Αυτό είναι το ΦΥΣΙΚΟ αντικαταθλιπτικό που οι φαρμακοβιομηχανίες ΔΕΝ θέλουν να γνωρίζουμε!

Αυτό είναι το ΦΥΣΙΚΟ αντικαταθλιπτικό που οι φαρμακοβιομηχανίες ΔΕΝ θέλουν να γνωρίζουμε! Tα οικονομικά προβλήματα που όλοι αντιμετωπίζουμε λόγω της κρίσης, οι υποχρεώσεις και η πίεση της καθημερινότητας έχουν ως αποτέλεσμα όλο και περισσότεροι άνθρωποι να εμφανίζουν συμπτώματα κατάθλιψης.
Μία τελευταία λύση αποτελούν τα αντικαταθλιπτικά με τις γνωστές τους παρενέργειες. Μπορούμε όμως να δοκιμάσουμε ένα φυσικό τρόπο για να βελτιώσουμε τη διάθεση μας και να μην είμαστε μόνιμα λυπημένοι.
Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές έρευνες , δύο χούφτες κάσιους λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο που δρα μια συνταγογραφούμενη δόση αντικαταθλιπτικού Prozac. Τα κάσιους περιέχουν μεγάλη ποσότητα ενός αμινοξέος , της L-τρυπτοφάνης , μίας ουσίας που μετατρέπεται σε σεροτονίνη στον εγκέφαλό μας , ενός σημαντικότατου νευροδιαβιβαστή που έχει να κάνει με το αίσθημα χαράς.
Άλλα σημαντικά οφέλη των καρπών κάσιους είναι : Μείωση αρτηριακής πίεσης , πρόληψη καρκίνου, υγιή οστά και νεύρα ,γρήγορη πέψη, αποτροπή χολολιθίασης, υγιή καρδιά, ευχάριστο ύπνο , υγιή ούλα και δόντια καθώς και ότι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και αντί – οξειδωτικά .
Συμβουλή : Ένα μειονέκτημα είναι ότι τα κάσιους κρύβουν στον καρπό τους πολλά λιπαρά – Μια χούφτα (30 γρ.) κάσιους αποδίδει 165 θερμίδες. Αν θέλετε λοιπόν να αδυνατίσετε δεν είναι το καλύτερο σνακ αλλά τα οφέλη είναι πολλά για την πνευματική μας υγεία.
Προσοχή : το παραπάνω άρθρο δεν προτείνει να διακόψετε την αντικαταθλιπτική σας αγωγή και να ξεκινήσετε τα κάσιους αλλά γνωρίζοντας τις θεραπευτικές ιδιότητες που μας προσφέρει η φύση μπορούμε να τις εφαρμόσουμε σε κάποιες φάσεις της ζωής μας.

Μην πετάτε ποτέ τις φλούδες λεμονιού! ΔΕΙΤΕ γιατί !!!



Πολλοί επαγγελματίες σε εστιατόρια και χώρους μαζικής εστίασης καταναλώνουν ΟΛΟΚΛΗΡΟ το λεμόνι δίχως να πετούν τίποτε…
http://fumara.gr/wp-content/uploads/2014/10/floydes-lemoni-600x399.jpg
Πως μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ολόκληρο το λεμόνι χωρίς να πετάξουμε τίποτε? Απλά. ….

Τοποθετήστε το λεμόνι στην κατάψυξη. Όταν το λεμόνι παγώσει , πάρτε τον τρίφτη σας, και τρίψτε ολόκληρο το λεμόνι (δεν χρειάζεται να το ξεφλουδίσετε! Όπως τρίβουμε το λεμόνι στα γλυκά) και ρίξτε το πάνω σε όλα ΟΛΑ σας τα φαγητά. Τοποθετήστε το μέσα στο ουίσκυ σας, το κρασί σας, την σαλάτα, τα γλυκά, τον καφέ τα φαγητά, στο παγωτό γενικά ΠΑΝΤΟΥ! Το λεμόνι θα δώσει σε όλα μια ανέλπιστα καλή γεύση. Κυρίως κάτι που σίγουρα δεν έχετε δοκιμάσει ποτε.
Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουν μόνο την πορτοκαλάδα σαν πηγή βιταμίνης c. ΟΧΙ ΠΙΑ!
Τώρα που μάθατα αυτό το μυστικό του λεμονιού μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε παντού. Ποιο είναι το κύριο πλεονέκτημα της χρήσης ολόκληρου του λεμονιού? (εκτός του ότι πετάτε λιγότερα σκουπίδια κι ότι βελτιώνει την γεύση σε όλα σας τα ροφήματα και φαγητά):
ΥΓΕΙΑ = Οι φλούδες λεμονιού περιέχουν 5 έως 10 φορές περισσότερες βιταμίνες από ότι ο χυμός του λεμονιού και δυστυχώς εμείς αυτό το τμήμα το πετάμε….. Οι φλούδες του λεμονιού έχουν την δυνατότητα να ανανεώνουν τα κύτταρα του σώματος μας με το να εκτοπίζουν τα τοξικά στοιχεία που εισέρχονται στον οργανισμό μας από τις τροφές και το περιβάλλον.
ΤΟ ΛΕΜΟΝΙ= Το κίτρο που περιέχει είναι ένα μαγικό συστατικό καθώς σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα!!!!
ΤΟ ΓΝΩΡΙΖΑΤΕ ΟΤΙ ΕΊΝΑΙ 10.000 ΦΟΡΕΣ ΠΙΟ ΙΣΧΥΡΟ ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΔΙΑ ΤΗΝ ΧΗΜΕΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ????? 
Γιατί δεν το γνωρίζουμε αυτό? Γιατί οι φαρμακευτικές έχουν τεράστια κέρδη με το να κατασκευάζουν φάρμακα καταπολέμησης του καρκίνου αλλά και να κατασκευάζουν προιόντα από την φλούδα του λεμονιού (κοσμετολογία) με αποτέλεσμα να επωφελούνται οικονομικά.
Βοηθήστε τους φίλους κι αγαπημένους σας ανθρώπους μεταδίδοντας τους αυτή την πληροφορία εξηγώντας τους πόσο ευεργετική είναι η φλούδα του λεμονιού για την υγεία τους!   Σκεφτείτε πόσοι άνθρωποι πεθαίνουν από καρκίνο καθημερινά στον πλανήτη αλλά ταυτόχρονα και τι τεράστιο κέρδος βγάζουν οι φαρμακευτικές παράγοντες ψεύτικες ελπίδες ίασης.   Τα δέντρα του κίτρου έχουν μια τεράστια γκάμα κατηγοριών.
Από λεμονια, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, lime κλπ. Μπορείτε όλα να τα καταναλώνετε με διαφορετικούς τρόπους. Μπορείτε να τα τρώτε ωμά, σε χυμό, σε σορμπέ, σε γλυκά κλπ ΟΜΩΣ ο ευεργετικότερος τρόπος είναι να τρίβετε την φλούδα τους στο φαγητό σας ωμή!!!!
ΜΟΝΟ αυτή η μέθοδος καταπολεμά όλους τους όγκους αλλά και τις κύστες στο ανθρώπινο σώμα. Η λεμονιά σαν δέντρο έχει αποδειχτεί σωτήρια για όλους τους τύπους καρκίνου! Έχει ταυτόχρονα και μια τεράστια αντιμικροβιακή δράση κυρίως ως προς τους μύκητες, βακτήρια, μικρόβια, παράσιτα, σκουλήκια.
Το λεμόνι ρυθμίζει άψογα την αρτηριακή πίεση και είναι φυσικό αντικαταθλιπτικό!!!! Ταυτόχρονα καταπολεμά το στρες και τις νευρικές διαταραχές. Η πηγή αυτής της πληροφορίας έρχεται από μια τεραστια φαρμακευτικη εταιρία που αναφέρει πως έχουν γίνει πάνω από 20 μακροπρόθεσμα εργαστηριακά τεστ από το 1970 μέχρι και σήμερα που απέδειξαν την συντριπτική δράση κι επιτυχία του λεμονιού στην καταπολέμηση των καρκινικών κυττάρων κυρίως στο δέρμα, σε 12 τύπους καρκίνου όπως : παχέως εντέρου, στήθους, προστάτη, πνευμόνων και παγκρέατος.
Τα στοιχεία του λεμονιού έχουν 10.000 φορές ισχυρότερη δράση από την ουσία Adriamycin που χρησιμοποιείται ευρέως σε όλα τα φάρμακα χημειοθεραπείας παγκοσμίως.
ΤΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΟ ΟΛΩΝ ΣΤΗΝ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ ΤΟΥ ΛΕΜΟΝΙΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΩΣ ΕΝΩ ΣΚΟΤΩΝΕΙ ΕΝΤΕΛΩΣ ΤΑ ΚΑΡΚΙΝΙΚΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΔΕΝ ΒΛΑΠΤΕΙ ΤΑ ΥΓΙΗ ΚΥΤΤΑΡΑ!!!!!
Κάτι που η χημειοθεραπεία έχει παταγωδώς αποτύχει….. Οι ασθένειες που βγάζει το σώμα μας δεν είναι απαραίτητα κληρονομικές από τα γονίδια μας αλλά μάλλον είναι αποτέλεσμα του τρόπου με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε και αντιδρούμε στο περιβάλλον μας: (Bruce Lipton Phd)

Το έλαιο που κάνει θαύματα στην εμφάνιση των μαλλιών σας

Το έλαιο που κάνει θαύματα στην εμφάνιση των μαλλιών σας
Μπορεί το καρυδέλαιο να είναι πιο γνωστό για τις ιδιότητές του στα μαλλιά και την επιδερμίδα, αλλά αυτό που ίσως δεν γνωρίζατε, είναι πως υπάρχει ένα άλλο έλαιο που εγγυάται να δώσει μεταξένια λάμψη στα μαλλιά σας.
Ο λόγος γίνεται για το έλαιο από καρότο, το οποίο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α που ενισχύει την άμυνα της τρίχας απέναντι στις ακτίνες του ήλιου, ειδικά όταν αυτή συνδυάζεται με τη βιταμίνη Ε.
Το καροτέλαιο μπορεί επίσης να συνδυαστεί με το καρυδέλαιο για ένα πολύ δυνατό μείγμα που ευνοεί την ανάπτυξη της τρίχας και την ταυτόχρονη ενδυνάμωσή της. Ειδικά τα λεπτά και ξηρά μαλλιά που σπάνε εύκολα θα βοηθηθούν πολύ από την χρήση αυτών των συστατικών.
Αυτό, ωστόσο, δεν σημαίνει ότι το έλαιο από καρότο μπορεί να κάνει τα κοντά μαλλιά να μακρύνουν πιο γρήγορα. Μπορεί σίγουρα όμως να διατηρήσει πιο υγιείς και προστατευμένες από τον ήλιο και την ατμοσφαιρική ρύπανση τις τρίχες και αυτή η καλή κατάσταση του πυρήνα της τρίχας είναι που την κάνει να αναπτύσσεται καλύτερα.

Πηγή: http://www.onmed.gr

ΑΥΤΑ είναι τα 7 beauty secrets της Oλίβια Παλέρμο!

ΑΥΤΑ είναι τα 7 beauty secrets της Oλίβια Παλέρμο!
Για όλες τις γυναίκες αποτελεί πρότυπο για το στιλ, τον αέρα, την ομορφιά ε.. και την επιλογή του συντρόφου της (μεταξύ μας!!!). Ο λόγος για την Oλίβια Παλέρμο, της οποίας τα μυστικά ομορφιάς μοιραζόμαστε σήμερα μαζί σου!
article-0-1205A0B7000005DC-416_634x465.jpg
Ρίξε τους μια ματιά και υιοθέτησέ τα και εσύ στη beauty routine σου!
#1. Ξέρει πως να αναδεικνύει φυσικά τα ζυγωματικά της.
#2. Έχει πάντα υπέροχες ανάλαφρες μπούκλες.
#3. Τα φρύδια της είναι πάντα καλοσχηματισμένα και φροντισμένα.
#4. Ξέρει πώς να μεγαλώνει τα μάτια της με το σωστό μακιγιάζ.
#5. Το δέρμα της φαίνεται πάντα φρέσκο χάρη στις κρέμες ενυδάτωσης που πάντα φορά.
#6. Το μαύρισμά της δείχνει φυσικό και κομψό! Ποτέ υπερβολικό.
#7.Χαμογελάει πάντα!!!
γφγηγφη.jpg
πηγη

Πως μπορείς να φορέσεις τα καλοκαιρινά σου ρούχα ΚΑΙ το χειμώνα!

Πως μπορείς να φορέσεις τα καλοκαιρινά σου ρούχα ΚΑΙ το χειμώνα!
Τι κι αν έρχεται ο χειμώνας μη βιαστείς να βάλεις τα καλοκαιρινά σου ρούχα στο πατάρι, αφού με τις οδηγίες της στυλίστριας Σοφία Σούζα, μπορούν να φορεθούν όλες τις εποχές!
Ακόμα και τα καλοκαιρινά φορέματα και τα πριντ παντελόνια με τα κατάλληλα αξεσουάρ και παπούτσια ,μπορούν να γίνουν χειμωνιάτικα!
Ποιο παντελόνι με ρίγες φοριέται το βράδυ και ποιο το πρωί;Αυτό με τις χοντρές ρίγες που είναι τύπου παντελόνας ή το άλλο που είναι τύπου τζιν και έχει πιο λεπτή;
Μπορείς να φορέσεις μία τσάντα μπακπακ το βράδυ κι αν ναι πως;
Σ αυτά και σε πολλά άλλα ερωτήματα, έρχεται να δώσει απαντήσεις η στυλίστρια Σοφία Σούζα στο βίντεο!
Δείτε το video εδώ

Μάσκαρα: 9+1 πράγματα που δεν γνώριζες για το αγαπημένο καλλυντικό!

Μάσκαρα: 9+1 πράγματα που δεν γνώριζες για το αγαπημένο καλλυντικό!
Δεν νοείται άψογο μακιγιάζ χωρίς τη τελική πινελιά που προσφέρει στο βαμμένο μάτι η αγαπημένη μας μάσκαρα. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμα μερικά πράγματα για το συγκεκριμένο καλλυντικό που δεν γνωρίζουν οι περισσότερες γυναίκες. Ποια είναι αυτά; Ρίξε μια ματιά παρακάτω…
1. Έχει… ημερομηνία λήξης! Μπορεί  να μη το γνωρίζεις, αλλά η μάσκαρα έχει 3-5 μήνες διάρκεια ζωής. Μόλις περάσουν πρέπει να την ανανεώσεις, διαφορετικά «φλερτάρεις» μία μόλυνση στα μάτια.
2. Μην πετάξεις το βουρτσάκι! Όταν λήξει ή τελειώσει η μάσκαρα, μπορείς να πλύνεις το βουρτσάκι και να το χρησιμοποιήσεις για να βουρτσίζεις τα φρύδια σου ή να ξεχωρίζεις τις βλεφαρίδες.
3. Πρέπει πάντα να την αφαιρείς! Μερικές φορές είμαστε κουρασμένες ή βαριόμαστε να ξεβαφτούμε το βράδυ, με αποτέλεσμα να αμελούμε το ντεμακιγιάζ. Αυτό πρέπει να το αλλάξεις! Μάθε όμως ότι όταν στεγνώνει η μάσκαρα πάνω στις βλεφαρίδες τις αφυδατώνει και προκαλεί την πτώση τους.
4. Αύξησε τον όγκο τους! Οι μακριές και πυκνές βλεφαρίδες είναι το ζητούμενο κάθε γυναίκας. Ένα απλό κόλπο για να αυξήσεις τον όγκο τους, είναι να απλώσεις baby powder (δηλαδή ταλκ) με ένα βαμβάκι πριν εφαρμόσεις τη μάσκαρα.
5. Σωστή ενυδάτωση! Μην ξεχνάς ότι οι βλεφαρίδες είναι μικροσκοπικές τρίχες που χρειάζονται κι αυτές φροντίδα και ενυδάτωση. Μετά το ντεμακιγιάζ λοιπόν άπλωσε λίγο φρέσκο ελαιόλαδο/ αμυγδαλέλαιο ή άλλο φυσικό ενυδατικό προϊόν, προσέχοντας πάντα μην μπει στα μάτια σου.
6. Με μέτρο η αδιάβροχη! Οι αδιάβροχες μάσκαρες βγαίνουν δύσκολα . Μην τις χρησιμοποιείς λοιπόν καθημερινά γιατί αποδυναμώνουν τις βλεφαρίδες. Εξάλλου, δεν χρειάζεται να πηγαίνετε βαμμένες στη παραλία. Εμπιστευτείτε τη φυσική σας ομορφιά και κλέψτε τις εντυπώσεις!
7. Κράτησε το στόμα σου ανοιχτό! Ναι καλά διάβασες! Το συγκεκριμένο κόλπο θα σε βοηθήσει να διατηρήσεις ανοιχτά τα μάτια σου κατά την εφαρμογή της μάσκαρα, χωρίς να πασαλειφτείς. Πρόκειται για τη χαρακτηριστική «γκριμάτσα» όλων των γυναικών που χλευάζουν οι άντρες.
8. Τέρμα οι μουτζούρες! Εάν δεν θες να μουτζουρώνεσαι στα βλέφαρα όταν την απλώνεις, τότε τοποθέτησε μία επαγγελματική κάρτα, ένα κουτάλι ή ότι άλλο βρεις το οποίο μπορεί να σε προφυλάξει από τις ενοχλητικές μουτζούρες.
9. Ξεχώρισε τις βλεφαρίδες! Μόλις τελειώσεις και με το τελευταίο στρώμα μάσκαρας, πέρασε ένα επιπλέον στρώμα διάφανης μάσκαρας. Αυτό θα τις σταθεροποιήσει, αποφεύγοντας το τρέξιμο και τις μουτζούρες.
9+1. Βρες την κατάλληλη μάσκαρα! Υπάρχουν τόσα διαφορετικά είδη στο εμπόριο, αλλά προσπάθησε να βρεις αυτό που καλύπτεις τις δικές σου ανάγκες. Εάν δεν μπορείς να το βρεις σε ένα προϊόν, τότε φτιάξε ένα «cocktail» από διαφορετικές μάσκαρες.
Extra Tip: Δοκίμασε μια απλή μάσκαρα με βουρτσάκι σιλικόνης. Είναι απλό αλλά κάνει θαύματα, χωρίς να δημιουργεί κόμπους!
πηγη

Street Style από Λονδίνο: ΑΥΤΑ είναι τα πανωφόρια της σεζόν!


Μπορεί ο καιρός στην Ελλάδα να μην θυμίζει ακόμα Φθινόπωρο, ωστόσο στο Λονδίνο το σκηνικό είναι πιο χειμερινό, γεγονός που δεν άφησαν ανεκμετάλλευτο οι fashionistas που βρέθηκαν στους δρόμους της Βρετανικής πρωτεύουσας.
Αν βρίσκεσαι σε μια φάση που ψάχνεις τα κομμάτια - κλειδιά της σεζόν για να τα αγοράσεις, αυτό το post ήρθε για σένα.
Δες ποια είναι τα must πανωφόρια για το φετινό Φθινόπωρο και τον Χειμώνα και αφού τα αποκτήσεις, συνδύασέ τα σωστά εμπνευσμένη από τα παρακάτω street style looks!

#1. Κάπα
1.jpg

#2. Γούνινο τζάκετ
2.jpg

#3. Δερμάτινο πανωφόρι (αν έχει και κάποια ιδιαίτερη λεπτομέρεια όπως τα κρόσσια, ακόμα καλύτερα)
3.jpg

#4. Vintage, denim jacket
4.jpg
#5. Πόντσο
5.jpg

#6. Statement παλτό
6.jpg

#7. Οversized ζακέτα με έθνικ prints
7.jpg

#8. Baby blue τζάκετ
8.jpg

#9. Πλεκτό πανωφόρι
9.jpg
#10. Κάπα
10.jpg

πηγη

6 σωματικά σημάδια που δείχνουν ότι έχεις άγχος!

6 σωματικά σημάδια που δείχνουν ότι έχεις άγχος!
Έχεις άγχος; Τις περισσότερες φορές, όμως, αν δεν φτάσεις στο σημείο να πέσεις κάτω από την υπερβολική κούραση και το πολύ στρες, θεωρείς ότι είσαι καλά. Το άγχος, όμως, μπορεί να σε τρομάξει με πολλούς τρόπους όχι μόνο πνευματικά αλλά και σωματικά. 
Δες ποια είναι τα συμπτώματα που θα σου πουν ότι έχεις στρες και τι μπορείς να κάνεις για να τα καταπολεμήσεις. 
1. Στομαχόπονος
Το άγχος σου μπορεί να σου προκαλέσει πόνους στο στομάχι οι οποίοι μπορούν να θεραπευτούν είτε με φάρμακα είτε με κάποιες αλλαγές στη διατροφή σου. Στο μεταξύ, μέχρι να πας στο γιατρό ο καλύτερος τρόπος για να καταπολεμήσεις τον πόνο είναι η άσκηση. Μπορεί να νιώθεις πως αυτό είναι το τελευταίο πράγμα που θέλεις να κάνεις, ειδικά όταν δεν αισθάνεσαι καλά, αλλά με λίγη προσπάθεια θα κάνεις το μυαλό σου και γενικότερα τον εαυτό σου να νιώσει καλύτερα. 
2. Απώλεια μαλλιών
Μετά από μία μεγάλη αλλαγή στη ζωή σου (μία απόλυση ή το τέλος μίας σχέσης) μπορεί να παρατηρήσεις για 3-6 μήνες ότι χάνεις τα μαλλιά σου. Το άγχος συνδέεται και με τη μεγάλη απώλεια μαλλιών πράγμα που μπορεί να φτιάξει με μία σωστή και ισορροπημένη διατροφή.  
3. Σπασμωδική κίνηση βλεφάρου
Αυτή η ενοχλητική σπασμωδική κίνηση των μυών του ματιού σου (συνήθως συμβαίνει στο ένα σου μάτι) μπορεί να κρατήσει μέχρι και μερικά λεπτά. Το άγχος είναι ένας από τους πιο κύριους λόγους που συμβαίνει αυτό στο μάτι σου αν και οι γιατροί δεν είναι σίγουροι για ποιο λόγο συμβαίνει αυτό. Την επόμενη φορά που θα σου συμβεί κάτι τέτοιο, κλείσε τα μάτια σου, προσπάθησε να χαλαρώσεις και να αναπνεύσεις βαθιά. Εισέπνευσε για 4 δευτερόλεπτα, κράτα την αναπνοή σου για επτά δευτερόλεπτα και εξέπνευσε για οχτώ δευτερόλεπτα. Επανέλαβε για τέσσερις φορές.  
4. Ακμή
Το δέρμα σου είναι επιρρεπές στα σπυράκια. Μίλα με τον δερματολόγο σου αν το πρόβλημα συνεχίσει να εμφανίζεται καθώς τα συνεχή σπυράκια μπορεί να οδηγήσουν σε μόνιμα σημάδια λόγω του ότι είσαι αγχωμένη και η ικανότητα του σώματός σου να θεραπεύεται μόνο του είναι μειωμένη. 
5. Πόνος στην πλάτη
Οι ορμόνες που βγάζει το σώμα σου όταν είσαι αγχωμένη μαζί με την αυξημένη αρτηριακή πίεση, τεντώνει τους μύες σου με αποτέλεσμα αυτοί να πονάνε. Αν ο πόνος είναι συνεχόμενος, και δεν οφείλεται στη γυμναστική σου, τότε σίγουρα έχει να κάνει με το στρες. Η καλύτερη θεραπεία είναι η κίνηση. Έτσι, αν πονάει η πλάτη σου, φρόντιζε να ξεκουράζεσαι ανά μία ώρα όταν βρίσκεσαι στη δουλειά σου, να περπατάς τουλάχιστον 10 λεπτά μέσα στη μέρα, δύο φορές την εβδομάδα και να κάνεις μερικές ασκήσης stretching.
6. Εξανθήματα 
Το στρες μπορεί να σου προκαλέσει εξανθήματα τα οποία οφείλονται στο ότι εξασθενεί το ανοσοποιητικό σου σύστημα αλλά πέφτουν και οι άμυνες του δέρματός σου. Χρησιμοποίησε μία καλή ενυδατική κρέμα για να απαλύνεις τα εξανθήματα. Αν αυτά, όμως, συνοδεύονται από πυρετό ή άλλα συμπτώματα που μοιάζουν με αυτά της γρίπης, τότε καλό θα είναι να επισκεφτείς αμέσως κάποιον γιατρό γιατί ίσως έχεις πάθει κρίση πανικού.  

Τα 15 πράγματα που ΔΕΝ κάνουν οι ευφυείς και επιτυχημένοι άνθρωποι

Τα 15 πράγματα που ΔΕΝ κάνουν οι ευφυείς και επιτυχημένοι άνθρωποι
Πολλές φορές έχουμε αναφερθεί στα πράγματα που πρέπει να κάνουμε για να νιώθουμε πιο ευτυχισμένοι και επιτυχημένοι στη ζωή μας. Παρόλα αυτά, υπάρχουν κάποιες στιγμές που μεγαλύτερη επίδραση έχουν αυτά που αποφεύγουμε, παρά οι πράξεις μας...
Δες λοιπόν τα 15 πράγματα που πρέπει να αποφεύγεις, εάν θέλεις να προοδεύσεις στη ζωή:

1. Δεν αναπολούν συχνά το παρελθόν, αλλά στοχεύουν στο μέλλον.

2. Δεν παραμένουν στη βολή και στην άνεση τους.

3. Δεν αγνοούν τη γνώμη των άλλων και δέχονται εύκολα τις συμβουλές.

4. Δεν αποφεύγουν τις αλλαγές.

5. Δεν είναι στενόμυαλοι και ξεροκέφαλοι, αλλά έχουν «ανοιχτό» μυαλό.

6. Δεν αφήνουν τους άλλους να αποφασίσουν για τη ζωή και το μέλλον τους.

7. Δεν ζηλεύουν την επιτυχία των άλλων , αλλά προσπαθούν να τους φτάσουν.

8. Δεν αποκλείουν την αποτυχία, αλλά εξετάζουν όλα τα πιθανά σενάρια των πράξεών τους και προσπαθούν να βρουν λύση για να την ξεπεράσουν.

9. Δεν λυπούνται τους εαυτούς τους, είναι αρκετά δυνατοί για να τα καταφέρουν.

10. Δεν στέκονται στις αδυναμίες τους. Προσπαθούν να τις υπερκαλύψουν με τα προτερήματά τους.

11. Δεν προσπαθούν να ευχαριστήσουν τους πάντες και να τα πηγαίνουν καλά με όλους. Ξέρουν καλά ότι κάτι τέτοιο είναι αδύνατο.

12. Δεν κατηγορούν τους εαυτούς τους για τα πράγματα που δεν είναι στον δικό τους έλεγχο.

13. Δεν είναι ανυπόμονοι και περιμένουν καρτερικά μέχρι να πετύχουν τον στόχο τους.

14. Δεν επαναλαμβάνουν τα ίδια λάθη ξανά και ξανά.

15. Δεν παραδίδονται στους φόβους και στις ανασφάλειές του, βρίσκουν τρόπους να τις ξεπεράσουν και να προχωρήσουν μπροστά.
πηγη

3 DIY συνταγές για να ενισχύσεις το φυσικό χρώμα των μαλλιών σου

3 DIY συνταγές για να ενισχύσεις το φυσικό χρώμα των μαλλιών σου
Λαμπερά μαλλιά με τέλειο, φωτεινό χρώμα με τον πιο απλό τρόπο…
Όποιο και αν είναι το χρώμα των μαλλιών σου, μπορείς με φυσικούς τρόπους να το κάνεις να δείχνει πιο λαμπερό και φωτεινό, χρησιμοποιώντας τα σωστά προϊόντα! 
Είτε είσαι καστανή, ξανθιά ή κοκκινομάλλα; Δες τη σωστή μάσκα για το δικό σου χρώμα μαλλιών…
Αν είσαι καστανή:
Τι θα χρειαστείς:
1/2 φλ. κακάο σε σκόνη
1/2 φλ. γιαούρτι
1 κ.γ. μέλι
1 κ.γ. μηλόξυδο
Εκτέλεση:
Ανακάτεψε καλά όλα τα υλικά σε ένα μπόλ. Λούσε τα μαλλιά σου και άπλωσε την μάσκα. Άφησε την να δράσει για 2΄-3΄και ξέπλυνε με νερό.
Αν είσαι ξανθιά:
Τι θα χρειαστείς:
Χυμό από 1 λεμόνι
1 ωμή πατάτα τριμμένη
1/2 φλ. έτοιμο χαμομήλι σε θερμοκρασία δωματίου
πλαστικό σκουφάκι
Εκτέλεση:
Ανακάτεψε όλα τα υλικά σε ένα μπόλ. Λούσε τα μαλλιά σου και άπλωσε την μάσκα κάνοντας ελαφρύ μασάζ. Φόρεσε το σκουφάκι και ζέστανε τα μαλλιά σου με το πιστολάκι για 2΄-3΄. Ξέπλυνε με νερό.
Αν είσαι κοκκινομάλλα: 
Τι θα χρειαστείς:
3 καρότα
3 κ.σ. γιαούρτι
2 κ.σ. μέλι
Εκτέλεση:
Χτύπα τα καρότα στο μούλτι. Αν θέλεις χάλκινους τόνους μπορείς να προσθέσεις και 1/2 φλ. cranberries. Πρόσθεσε το γιαούρτι και το μέλι και ανακάτεψε καλά. Λούσε τα μαλλιά σου και άπλωσε την μάσκα. Άφησε την για 2΄-3΄ και ξέπλυνε με νερό.
πηγη

Κάνε τα χρυσά σου κοσμήματα να λάμπουν με λίγη… μπύρα!

Κάνε τα χρυσά σου κοσμήματα να λάμπουν με λίγη… μπύρα!
Ένα τέλειο και χρήσιμο τρικ για να κάνεις το αγαπημένο σου αξεσουάρ να λάμπει!

Γυάλισε το κολιέ-κειμήλιο της γιαγιάς σου , πίνοντας μια μπύρα!
Και όμως, η μπύρα μπορεί να κάνει ακόμη και το πιο ακριβό, χρυσό αξεσουάρ να λάμπει σε χρόνο dt!
Τι έχεις να κάνεις;
-Σε ένα στεγνό πανάκι, χύσε λίγη ποσότητα από τη μπύρα σου.
-Έπειτα, τρίψε με το πανάκι το κόσμημα σου, δίνοντας περισσότερη έμφαση στα σημεία που ίσως έχει θαμπώσει ο χρυσός.
Extra Tip: Όσο πιο κεχριμπαρένιο το χρώμα της μπύρας, τόσο πιο λαμπερό θα γίνει το κόσμημα σου.
πηγη

Τι ακριβώς κάνει η κερατίνη στα μαλλιά;

Η βραζιλιάνικη ισιωτική στο μικροσκόπιο: τι λένε οι ειδικοί.
 
Τι ακριβώς κάνει η κερατίνη στα μαλλιά;
Η κερατίνη αποτελεί όχι μόνο βασικό συστατικό της τρίχας των μαλλιών (σε ποσοστό περισσότερο από το 90%) αλλά πρωτεΐνη που παράγεται από τον ίδιο μας τον οργανισμό. Όταν, όμως, η Τζένιφερ Άνιστον ομολόγησε πως η βραζιλιάνικη ισιωτική με κερατίνη την ανάγκασε να κόψει τη μακριά, ξανθιά της χαίτη αρχίσαμε ν' ανησυχούμε.

Σε αντίθεση με αυτό που πολλές από εμάς πιστεύουμε, η βραζιλιανική ισιωτική δεν είναι μία απλή θεραπεία ρουτίνας. "Πρόκειται για μία ημι-μόνιμη μέθοδο λείανσης της τρίχας που στοχεύει στο εξωτερικό στρώμα («επιδερμίδα») των μαλλιών" αναφέρει ο Ντέιβιντ Μπαμπάι, ένας από τους διασημότερους hair-stylists του Χόλιγουντ, που πολλές A-listers όπως η Κέιτ Χάντσον, η Αντζελίνα Τζολί και η Γκούινεθ Πάλτροου έχουν στο speed dial.

"Με τη θεραπεία αυτή, εκλύεται η υγρή μορφή της πρωτεϊνούχας κερατίνης (από την οποία συντίθεται η τρίχα) μαζί με χημικά συντηρητικά -  στη συνέχεια οι ουσίες αυτές διεισδύουν στο φλοιό της τρίχας και τέλος, αφού στεγνώσουν, μονιμοποιούνται πάνω σε αυτή με ένα επίπεδο σίδερο υψηλής θερμότητας". Η Αμερικάνικη Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ωστόσο, προειδοποιεί: η θεραπεία κερατίνης απειλεί την υγεία τόσο εκείνων που την υφίστανται, όσο και εκείνων που την εξασκούν.

Ο πυρήνας της ανησυχίας των hair-experts επικεντρώνεται σε εκείνες της φόρμουλες που περιέχουν φορμαλδεΰδη ή και γλυκόλη μεθυλενίου, ουσίες που είναι γνωστές και οι δύο ως καρκινογόνες. Η FDA τονίζει πως ακόμη και εκείνοι που πιστεύουν ότι τα προϊόντα που χρησιμοποιούν είναι οργανικά και 100% φυσικά, χωρίς φορμαλδεΰδη, δεν μπορούν να γνωρίζουν πραγματικά ποιες ουσίες και σε τι ποσότητες εμπεριέχονται στα ειδικά σκευάσματα και ειδικά όταν πρόκειται για αποδεδειγμένα καρκινογόνες ουσίες, κανείς δεν πρέπει να εμπιστεύεται τυφλά τις αναγραφές στις ετικέτες. Διπλό το κακό, δεδομένου ότι για να επιτύχει η ισιωτική, πρέπει η τρίχα να υποβληθεί σε εξαιρετικά υψηλή θερμοκρασία που ούτως η άλλως είναι καταστροφική για το φλοιό και την ποιότητά της.

«Ωστόσο, αν ο κομμωτής σας είναι rock-star και ξέρει τι κάνει, τα μαλλιά σας θα γίνουν απίθανα», συμπληρώνει ο Μπαμπάι. «Για αυτό είναι απαραίτητο να αφεθείτε στα χέρια ενός αληθινού επαγγελματία αλλά και να είστε έτοιμες να βάλετε το χέρι βαθιά στην τσέπη για ένα ποιοτικό αποτέλεσμα».

Μήπως είστε εθισμένη στο shopping;

Μήπως είστε εθισμένη στο shopping;
Το να χαρακτηρίζει κανείς shopaholics φτασμένες celebrities και fashion icons, όπως η Βικτόρια Μπέκαμ είναι απλά παράλογο, αφού κάθε τους εμφάνιση θεωρείται δημόσια -ακόμα κι όταν βγάζουν τα σκουπίδια και η φήμη τους δεν τους επιτρέπει να κυκλοφορήσουν με το ίδιο μακό, ούτε όταν έχουν κατάθλιψη.  

Για μια μέση γυναίκα όμως που αφήνει απλήρωτους τους λογαριασμούς της επειδή -και πάλι- εξανέμισε το μισθό της σε red carpet κομμάτια χωρίς να έχει ουδέποτε δεχτεί πρόσκληση σε gala, τα ψώνια μεταφράζονται σε βαθύτερο πρόβλημα, που δεν είναι μόνο ταμειακό. Στην περίπτωσή τους η δικαιολογία "ήταν ευκαιρία" όταν αναφέρονται στο 20ο ζευγάρι booties ή το 18ο μαύρο σακάκι-επένδυση, δεν ισχύει.
Εκείνο που ισχύει, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, δεν είναι το ανύπαρκτο ενδυματολογικό κενό στην ντουλάπα τους, αλλά το συναισθηματικό κενό που προσπαθούν καλύψουν με μια ακόμα αχρείαστη τσάντα.

Το πρόβλημα επιδεινώνει το online shopping, το οποίο δεν γνωρίζει ημέρες και ώρες καταστημάτων και είναι εφικτό 24/7 οπουδήποτε μέσω tablet ή smartphone.

Όχι πως το να κάνει μια γυναίκα πότε-πότε ένα ωραίο δώρο στον εαυτό της προσμετράται ως μέγα ολίσθημα ή διαταραχή αλλά οι ανεξέλεγκτες αγορές που θυμίζουν βουλιμικές κρίσεις και τινάζουν προϋπολογισμούς στον αέρα χωρίς να υπολογίζουν τις συνέπειες του εκκρεμούς λογαριασμού της ΔΕΗ δεν μοιάζουν με φυσιολογική συμπεριφορά και αντίδραση μιας υπεύθυνης ενηλίκου. Το επίσης επικίνδυνο είναι πως το ζήτημα του εθισμού στο shopping ξεκινά με μίνι ατασθαλείες, οι οποίες με τον καιρό γίνονται όλο και συχνότερες, όλο και πιο δαπανηρές.

Αν λοιπόν βγαίνουμε για ψώνια ή γεμίζουμε το ψηφιακό καλάθι μας κάθε φορά είμαστε αγχωμένες, θυμωμένες ή νιώθουμε μοναξιά, οφείλουμε να παραδεχτούμε-αναγνωρίσουμε ότι υπάρχει πρόβλημα. Και η παραδοχή από μόνη της θεωρείται η λύση του μισού προβλήματος. Το υπόλοιπο μισό καλό θα ήταν να λυθεί με τη βοήθεια ψυχολόγου και μια σοβατή επένδυση στην αμοιβή του της οποίας η διαχρονικότητα δεν αναγνωρίζει ούτε S/S 2014, ούτε A/W '14-'15.

Squiggles Nails: Κυματισμοί και Graffiti στα Νύχια

Squiggles Nails: Κυματισμοί και Graffiti στα Νύχια
Πρόκειται ουσιαστικά για δύο ξεχωριστά στιλ μανικιούρ, που όμως δεν διαφέρουν και πολύ.

Τα κυματιστά Squiggles τα είδαμε στα παρασκήνια της Opening Ceremony για τη νέα της συλλογή SS 2014, ενώ τα ακανόνιστα Graffiti Squiggles παρουσίασε η Creatures of the Wind λίγο νωρίτερα στη συλλογή της για τη σεζόν FW 2013.



Opening Ceremony SS 2014 - Squiggles



Creatures of the Wind FW 2013 - Graffiti Squiggles


Τα Squiggles αλλά και Graffiti Squiggles αποτελούν μια ακόμα ενδιαφέρον πρόταση για το μανικιούρ της σεζόν. Με επιρροές από την δεκαετία του 80’ είναι ιδιαίτερα, εντυπωσιακά, σοφιστικέ και σίγουρα αποκαλύπτουν καλλιτεχνικές ανησυχίες.

Η νέα σεζόν αγαπάει τα χρώματα και τα μοτίβα. Το Graffiti style είναι μία από τις μεγάλες τάσεις και αποτελεί μια ακόμα πρόταση για τέλεια άκρα με στιλ.

Για τις πιο ανοιξιάτικες μέρες τα Graffiti Squiggles παίζουν με τις ζεστές αποχρώσεις και τα παστέλ, ενώ για το καλοκαίρι τόλμησε τα κυματιστά Squiggles σε έντονες διχρωμίες και φωτεινά χρώματα.



Πώς θα κάνεις τα Κυματιστά και Graffiti Squiggles

Και τα δύο μανικιούρ χρειάζονται να ζωγραφίσεις με το χέρι. Αυτό είναι ίσως το πιο δύσκολο σημείο, αφού η nail art τεχνική θέλει σταθερό χέρι κάτι που δεν είναι εύκολο για όλες. Ωστόσο το ότι έχουμε να κάνουμε με καμπύλες και ακανόνιστα graffiti μοτίβα κάνει τα πράγματα λίγο πιο εύκολα. Δεν θα χρειαστείς ειδικά εργαλεία αφού πλέον μπορείς να βρεις και στο διαδίκτυο έξυπνες λύσεις για να εφαρμόσεις μόνη σου με απλά καθημερινά αντικείμενα.



Βήμα 1: Πέρασε τα νύχια σου με διαφανές μανό. Πολύ σημαντικό βήμα για κάθε μανικιούρ και ιδιαίτερα για τις σκούρες αποχρώσεις. Απλώνεται το χρώμα καλύτερα, ενώ αποφεύγεται το κιτρίνισμα των νυχιών.

Βήμα 2: Για τα κυματιστά Squiggles πέρασε τα νύχια σου με ένα σκούρο βερνίκι νυχιών π.χ. μπλε/ navy. Για τα Graffiti Squiggles πέρασε τα νύχια σου με οποιαδήποτε αγαπημένη αποχρώση π.χ. μπεζ/ nude που είναι και της μόδας.

Βήμα 3: Αφού στεγνώσει το χρώμα καλά ήρθε η ώρα των σχεδίων. Με τη μύτη από ένα ξυλάκι ή με μία καρφίτσα θα κάνεις τα Squiggles εφέ. Για τα κυματιστά Squiggles χρησιμοποίησε μια πολύ ανοιχτή μπλε απόχρωση και κάνε 4 κυματιστές γραμμές κατά μήκος των νυχιών στο κέντρο. Για τα Graffiti Squiggles μπορείς να επιλέξεις μία ή και περισσότερες αποχρώσεις από βερνίκια νυχιών για να κάνεις ακανόνιστες κυματιστές καμπύλες με την ίδια όμως κατεύθυνση κατά μήκος των νυχιών στο κέντρο ή στο πλάι.


πηγη

Τρικ για στεγνό βερνίκι σε 2 λεπτά

nixia Ok, έβαψες τα νύχια σου σε χρόνο dt, αλλά τώρα πρέπει να περιμένεις το διπλάσιο χρόνο για να στεγνώσουν και να μπορέσεις να συνεχίσεις τις υποχρεώσεις σου. Όχι πια! Μάθε πώς να στεγνώσεις το μανό σε 2 μόλις λεπτά.
Ξέχνα το κλασσικό κόλπο με το πιστολάκι, αφού πολλές φορές δεν έχει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Μείωσε το χρόνο αναμονής στεγνώματος του μανό με έναν πιο απλό τρόπο:
Μόλις βάψεις και το τελευταίο νύχι και μετά την εφαρμογή top coat, άπλωσε με ένα πινελάκι μερικές σταγόνες baby oil σε κάθε σου νύχι.
Έπειτα βούτηξε για 2 λεπτά σε μια λεκανίτσα με κρύο νερό τα χέρια σου και συνέχισε ξέγνοιαστη τις δουλειές σου, χωρίς να φοβάσαι αν θα χαλάσουν τα νύχια σου!
Πηγή: faysbook.gr

10 αναπάντεχες… σπιτικές θεραπείες

Την επόμενη φορά που θα έχετε πονοκέφαλο μην πάρετε παυσίπονο. Την επόμενη φορά που θα μυρίζει η ανάσα σας μην μασήσετε τσίχλες. Και την επόμενη φορά που έχετε λόξυγγα μη βάλετε κάποιον να σας τρομάξει. Υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να αντιμετωπίσετε όλα τα παραπάνω και άλλα τόσα, εκτός από τα παραπάνω. Τα σπιτικά γιατροσόφια δεν έχουν τελειωμό και εφαρμόζονται σε πλήθος καταστάσεων που σας ταλαιπωρούν καθημερινά. Πριν, λοιπόν, καταλήξετε σε χημικές λύσεις, δοκιμάστε τις παρακάτω 10 συνταγές και ανακαλύψτε τη θεραπευτική πλευρά πολλών πραγματών και τροφίμων που μέχρι τώρα δεν αντιμβανόσασταν καν.
perierga.gr - 10 αναπάντεχες, σπιτικές θεραπείες για κάθε νόσο
Ελιές και λεμόνια για τη ναυτία
Η ναυτία προκαλεί την αυξημένη παραγωγή σάλιου, που με τη σειρά της προκαλεί τη δυσάρεστη αίσθηση της αναγούλας. Οι τανίνες, όμως, που περιέχονται στις ελιές, έχουν την ικανότητα να ξηραίνουν το στόμα και να βοηθούν στην ανακούφιση από το δυσάρεστο αυτό αίσθημα.
Μόλις αρχίσετε να νιώθετε τα πρώτα σημάδια της ναυτίας, φάτε μερικές ελιές, ενώ τα ίδια αποτελέσματα θα έχετε και αν πιπιλίσετε μερικές φέτες από λεμόνι.
Μολύβι για τον πονοκέφαλο
Κάθε φορά που αγχώνεστε και στρεσάρεστε, ασυνείδητα σφίγγετε το σαγόνι και τα τα δόντια σας. Αυτό το σφίξιμο, προκαλεί ένταση στους μύες που συνδέουν το σαγόνι με τους κροτάφους σας και προκαλείται ένας ενοχλητικός πονοκέφαλος. Μια εναλλακτική λύση για την αντιμετώπιση αυτού του πονοκεφάλου είναι η τοποθέτηση ενός μολυβιού ανάμεσα στα δόντια, καθώς θα σας «αναγκάσει» να μην σφίγγετε το σαγόνι σας και κατά συνέπεια να χαλαρώσετε όλους τους συνδεόμενους μύες.
Γιαούρτι για την κακή αναπνοή
Έρευνες που βρίσκονται σε αρχικά στάδια, έχουν δείξει πως τα βακτήρια που βρίσκονται στο γιαούρτι, μπορούν να εξαλείψουν τα βακτήρια που προκαλούν τη δυσοσμία του στόματος. Τα ζωντανά βακτήρια που βρίσκονται στο γιαούρτι καταφέρνουν, όχι μόνο να να εξαλείψουν τα βακτήρια που προκαλούν το πρόβλημα στην στοματική κοιλότητα, αλλά να δημιουργήσουν και ένα αφιλόξενο περιβάλλον για την ανάπτυξή τους.
Μπαλάκι του τένις για τα πονεμένα πόδια
Μετά από μια κουραστική μέρα περιποιηθείτε τα πόδια σας και εκτός από ένα ζεστό ποδόλουτρο, κάντε τους ένα μινι μασάζ για περίπου 1-2 λεπτά με τη βοήθεια μια μπάλας του τένις, του πινγκ-πονγκ ή μιας στρογγυλής κονσέρβας. Κυλίστε τα πέλματά σας πάνω στη μπάλα και θα νιώσετε άμεσα ανακούφιση, ενώ αν θέλετε να δροσίσετε τα ταλαιπωρημένα σας πόδια, χρησιμοποιήστε αντί της μπάλας, ένα μπουκάλι με παγωμένο νερό.
Ζάχαρη για το λόξυγγα
Ένα σκέτο κουταλάκι ζάχαρη μπορεί να σταματήσει το λόξυγγα μέσα σε λίγα λεπτά, καθώς η ζάχαρη έχει την ικανότητα να επηρεάζει τους μύες των νεύρων, που δίνουν την εντολή στους μύες του διαφράγματος να συσπαστούν σπασμωδικά, προκαλώντας τον ενοχλητικό λόξυγγα, οδηγώντας έτσι στη σταδική υποχώρησή του.
Παγωτό για το έγκαυμα του ουρανίσκου
Ο ουρανίσκος είναι ευαίσθητη περιοχή και εύκολα προκαλείται έγκαυμα στον εξωτερικό λεπτό ιστό του, αν καταναλώσουμε ένα πολύ ζεστό φαγητό. Τέτοιου είδους ατυχήματα, που συμβαίνουν κυρίως με την πίτσα, που η αναμονή της απόλαυσης μας κάνει ανίκανους να περιμένουμε να κρυώσει, αντιμετωπίζονται με μια κουταλιά παγωμένο γιαούρτι ή παγωτό. Η δροσιά του παγωτού ανακουφίζει άμεσα, ενώ για τόσο διάστημα, ώστε να μην προλάβει να γίνει επίπονο το κρύο, κάτι που πιθανώς θα συμβεί με το αν βάλετε ένα παγάκι στο στόμα σας, που θα λιώσει πολύ πιο αργά.
Τσίχλα με γεύση κανέλα για το μποτιλιάρισμα
Έρευνα σε φοιτητές που υποβλήθηκαν σε συνθήκες κυκλοφοριακής κίνησης, έδειξε πως όσοι, κατά τη διάρκεια της δοκιμασίας, μασούσαν τσίχλα με γεύση κανέλας ή μέντας, είχαν χαμηλότερα ποσοστά άγχους ή κούρασης κατά 20%, απόγνωσης από το μποτιλιάρισμα κατά 25%, αυξημένα αντανακλαστικά κατά 30%, ενώ είχαν την εντύπωση πως η διαδρομή ήταν τελικά μικρότερη από την αναμενόμενη, παρά την ταλαιπωρία της κίνησης. Εάν ωστόσο δεν τρώτε τσίχλες ή καραμέλες, δοκιμάστε αρωματικά αυτοκινήτου με άρωμα μέντας ή κανέλας και θα έχετε παρόμοια αποτελέσματα.
Μαγειρική σόδα για την ουρολοίμωξη
Όταν νιώσετε τα πρώτα σημάδια λοίμωξης του ουροποιητικού, πίνετε σε καθημερινή βάση ένα ¼ του κουταλιού του γλυκού μαγειρική σόδα, διαλυμένο μέσα σε 1 κούπα νερό. Εφαρμόζετε τη θεραπεία, μέχρι να πάρετε το αντιβιωτικό που θα σας συστήσει ο γιατρός σας, καθώς η σόδα κάνει το περιβάλλον στην ουροδόχο κύστη περισσότερο αλκαλικό, εμποδίζοντας τουλάχιστον τα βακτήρια να πολλαπλασιαστούν.
Μήλα για λευκά δόντια
Τα τραγανά φρούτα και λαχανικά λειτουργούν σαν οδοντόβουρτσες, όταν τα κόβετε με τα δόντια σας και τα μασάτε. Έχουν επίσης από μόνα τους φυσικές καθαρτικές ιδιότητες πάνω στο σμάλτο των δοντιών και μπορούν και απομακρύνουν τυχόν λεκέδες. Πιο συγκεκριμένα τα μήλα, έχουν το μηλικό οξύ το οποίο βοηθά ενεργά στη διάλυση των λεκέδων.
Γαρίφαλο για τις γρατζουνιές
Ραντίστε με σκόνη γαρίφαλου τις γρατζουνιές και τα κοψίματα και προστατέψτε τα από τη μόλυνση. Το λάδι του γαρίφαλου είναι πλούσιο σε ευγενόλη, η οποία έχει αντισηπτική, αλλά και αναλγητική δράση.
πηγή: clickatlife.gr

Ροδοπέταλα για μεταξένια χείλη!

 Φτιάξτε το δικό σας lip balm...

Μια ξεχωριστεί συνταγή με ροδοπέταλα για τέλεια χείλη μεταξένια και απαλά!

Ροδοπέταλα

Συνθλίψτε τέσσερα, πέντε πέταλα από κόκκινο τριαντάφυλλο και εφαρμόστε την πάστα πάνω στα χείλη. Εκτός από το άμεσο κοκκίνισμα, τα χείλη σας θα γίνουν απαλά.

Εφαρμόστε καθημερινά, 2-3 φορές, για να αποκτήσετε πλούσια χείλη.

Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας lip balm, αναμιγνύοντας ροδοπέταλα που θα έχετε συνθλίψει με κρέμα γάλακτος. Ανακατέψτε καλά και εφαρμόστε το στα χείλη για είκοσι λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε. Τα χείλη σας θα γίνουν απαλά και εύπλαστα.
ΠΗΓΗ

Ποια γυναικεία χαρακτηριστικά θεωρούν σέξι οι άντρες;

Οι γυναίκες πάντα έχουν έναν τρόπο να τραβούν την προσοχή των αντρών. Δεν είναι πάντα σκόπιμο βέβαια αλλά είναι μια αλήθεια που οφείλουμε να την παραδεχτούμε.
Έχετε όμως αναρωτηθεί ποτέ ποια είναι εκείνα τα σέξι χαρακτηριστικά που κάνουν έναν άντρα να γυρίσει και να σας ρίξει ένα δεύτερο βλέμμα π.χ στο δρόμο, να αισθάνεται ερωτευμένος με μια γυναίκα που γνώρισε πρόσφατα ή απλά να τα βρίσκει σέξι στη δική του γυναίκα;
Δεν χρειάζεται πραγματικά να επιδοθείτε σε αυτά που περιγράφουμε παρακάτω ή να έχετε όλα αυτά τα χαρακτηριστικά για να εντυπωσιάσετε έναν άντρα. Το σημαντικό είναι να είστε απλά ο εαυτός σας. Αλλά φυσικά εάν πιστεύετε ότι μπορείτε να έχετε και μια καλύτερη έκδοση του εαυτού σας, τότε ρίξτε μια ματιά στα παρακάτω χαρακτηριστικά που εξιτάρουν τους άντρες. Το σίγουρο είναι ότι θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε και σέξι μέσα σας.

Αυτοπεποίθηση

Οι άντρες θεωρούν πολύ σέξι τις γυναίκες που έχουν αυτοπεποίθηση και εμπιστοσύνη στον εαυτό τους. Ο τρόπος με τον οποίο προσεγγίζετε έναν άντρα καθώς και ο τρόπος που του μιλάτε  φανερώνουν πολλά για την αυτοπεποίθησή σας. Άλλωστε μην ξεχνάτε και το πολύ σοφό «Αν δεν αγαπάς τον εαυτό σου μην περιμένεις από τους άλλους να σ’ αγαπήσουν!» Η συνεχής επιβεβαίωση κουράζει τους άντρες και τη θεωρούν και…αντισεξουαλική!

Ψηλά τακούνια

Τα ψηλά τακούνια έχουν έναν τρόπο να κάνουν τα ποδιά να φαίνονται περισσότερο ελκυστικά, αλλά αυτό μάλλον δεν περιμένατε εμάς να σας το πούμε! Θα το έχετε διαπιστώσει και μόνες σας από τις εκδηλώσεις θαυμασμού κάθε φορά που περπατάτε στον δρόμο και φοράτε ψηλά τακούνια.

Η περιπετειώδης φύση σας

Στους άντρες αρέσουν οι γυναίκες που ξέρουν τι θα πει διασκέδαση και αρέσκονται σε…λίγη περιπέτεια.

Καμπύλες

Ένας άντρας δεν μπορεί να πάρει τα μάτια του από μια γυναίκα που έχει καμπύλες και ξέρει πώς να τις αναδεικνύει. Σύμφωνα μάλιστα με πρόσφατη μελέτη οι καμπύλες στους γοφούς και στο στήθος πολύ συχνά, δε θεωρούνται μόνο σύμβολα αλλά και δείκτες της γυναικείας γονιμότητας.

Μυαλό

Αν είστε έξυπνη δείξτε το. Δεν χρειάζεται να δείξετε την βουβή πλευρά του εαυτού σας για να κερδίσετε έναν άντρα, αν και μεταξύ μας οι περισσότεροι άντρες φοβούνται και κομπλάρουν σήμερα με ένα κορίτσι που τα ξέρει όλα. Σε αυτή την περίπτωση έξυπνη είναι η γυναίκα που μπορεί να παριστάνει την χαζή την κατάλληλη στιγμή.

Αίσθηση του χιούμορ

Δεν χρειάζεται να είστε ένας μικρός κλόουν για να αποδείξετε ότι έχετε καλή αίσθηση του χιούμορ. Άλλωστε μην ξεχνάτε ότι αυτό που θέλουν οι άντρες είναι να γελάτε μόνο με τα δικά τους αστεία. Σε κάθε περίπτωση απλά απολαύστε τα μικρά πράγματα και δείξτε μια θετική στάση απέναντι στη ζωή.

Μυστήριο

Οι μυστηριώδεις γυναίκες είναι σέξι. Και οι άντρες πάντα γοητεύονται από τις γυναίκες που δεν μπορούν να «διαβαστούν» σαν να είναι ένα ανοιχτό βιβλίο. Οπότε μην αποκαλύπτετε τα πάντα για τον εαυτό σας εντελώς ξαφνικά σε έναν άντρα για να τον εντυπωσιάσετε πιο γρήγορα, επειδή απλά δεν θα λειτουργήσει.

Τα μαλλιά

Τα μαλλιά είναι ένα από τα μεγαλύτερα περιουσιακά σας στοιχεία, όταν αναφερόμαστε στο κεφάλαιο άντρες. Παίξτε με τα μαλλιά σας ή μπερδέψτε τα χέρια σας μέσα σε αυτά ή απλά μετακινείστε τα στον ένα ώμο και αποκαλύψτε το γυμνό λαιμό σας από την άλλη πλευρά κάνοντας οπτική επαφή με τον καλό σας.

Η παραγγελία ενός «αντρικού» ποτού

Οι άντρες θεωρούν ακαταμάχητα εκείνα τα χαριτωμένα κορίτσια που μπορούν και πίνουν ένα «αντρικό» ποτό και το κάνουν καλά. Το σίγουρο είναι ότι θα σας κοιτάζουν με δέος!

Το σημάδι από το μαγιό

Σημασία δεν έχει ποιος σας κοιτάζει στην παραλία αλλά ποιος είναι εκείνος που μπορεί να βλέπει το σημάδι από το μαγιό στο σώμα σας. Είναι μια μικρή έκπληξη για εκείνους που πάντα θα αγαπάνε. Ίσως γιατί έτσι κρατάνε μερικά σημεία του σώματός σας μόνο για εκείνους.

Πηγή: baby.gr

Το άγχος και η ζήλεια αυξάνουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ

Το συνεχές άγχος και οι έγνοιες εκτός από… άυπνες νύχτες, μπορούν ακόμη να αυξήσουν τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου του Αλτσχάιμερ...

Οι γυναίκες μέσης ηλικίας που είναι αγχωμένες, ζηλιάρες και κυκλοθυμικές διατρέχουν διπλάσιο κίνδυνο να υποφέρουν από την ασθένεια αυτή μετέπειτα στη ζωή τους, σε σχέση με τις πιο ήρεμες συνομήλικες τους.

Ερευνητές υποστηρίζουν, ότι καθώς ο αριθμός των ανθρώπων που θα εμφανίσουν άνοια αναμένεται να αυξηθεί δραματικά καθώς ο πληθυσμός γηράσκει, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τρόπους για να αναγνωρίζουμε εκείνους που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο.

Η νόσος του Αλτσχάιμερ και άλλες μορφές άνοιας επηρεάζουν περισσότερους από 800.000 Βρετανούς, ενώ σε παγκόσμιο επίπεδο, ο αριθμός αυτός προβλέπεται να φτάσει τα 44 εκατομμύρια μέχρι το 2050, αναφέρει δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας Daily Mail.

Στην έρευνα συμμετείχαν 800 γυναίκες ηλικίας περίπου 40 έως 50+ ετών. Μετά από 38 χρόνια οι 153 από αυτές είχαν εμφανίσει άνοια.

Όσες είχαν «πιάσει υψηλό σκορ» στα τεστ που αξιολογούσαν το νευρωτισμό στη μέση ηλικία, ήταν ιδιαίτερα επιρρεπείς στην ασθένεια, όμως μόνο αν υπέφεραν από μακροχρόνιο στρες.

Ακόμη, όπως αναφέρει η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Neurology, υψηλό κίνδυνο εμφάνιζαν ακόμη όσες ήταν νευρωτικές, ντροπαλές και εσωστρεφείς.

Πηγή

Άσε τον οδοντίατρο!! Αυτά είναι τα κολπάκια να αποκτήσεις ΛΕΥΚΟΤΕΡΑ ΔΟΝΤΙΑ!!!

Άσε τον οδοντίατρο!! Αυτά είναι τα κολπάκια να αποκτήσεις ΛΕΥΚΟΤΕΡΑ ΔΟΝΤΙΑ!!!
Τα δόντια αποτελούν σημείο στο πρόσωπο που μπορεί να πει πολλά σχετικά με τη συνολική μας υγεία. Επειδή, όμως, όλοι γνωρίζουμε πως ένα όμορφο, φωτεινό χαμόγελο είναι αρκετό για να γοητεύσει τους άλλους, δείτε πώς θα το αποκτήσετε με σπιτικές "συνταγές" που θα κάνουν τα δόντια σας να λάμπουν σε χρόνο dt!
Λεμόνι και μαγειρική σόδα
Ανακατέψτε μισό χυμό λεμονιού με 1/4 φλιτζανιού μαγειρική σόδα. Όταν γίνει ομοιογενές το μείγμα, απλώστε το στα δόντια με λίγο βαμβάκι. Αφήστε το να δράσει για ένα λεπτό (όχι περισσότερο, γιατί μπορεί να προκαλέσει την ευαισθησία των δοντιών) και βουρτσίστε με οδοντόπαστα τα δόντια σας όπως κάνετε συνήθως.
Μηλόξυδο
Βουτήξτε την οδοντόβουρτσα μέσα σε μηλόξυδο και στην συνέχεια βουρτσίστε κανονικά τα δόντια σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήστε αυτή την τεχνική μία φορά την εβδομάδα. Για ακόμα καλύτερο αποτέλεσμα μπορείτε να ανακατώσετε ένα κουτάλι μηλόξυδο με μαγειρική σόδα. Βουρτσίζετε για δύο λεπτά και στη συνέχεια ξεπλένετε.
Μπανάνα
Καθαρίστε μια μπανάνα, κόψτε την κομματάκια μέχρι να γίνει πολτός και στη συνέχεια πάρτε το μείγμα και τρίψτε με αυτό τα δόντια (όπως θα κάνατε με μια οδοντόπαστα). Δύο λεπτά αργότερα, βουρτσίστε τα δόντια με την κανονική οδοντόπαστά σας και απολαύστε ένα λευκότερο χαμόγελο.
Αποξηραμένα φύλλα δάφνης
Αποξηράνετε μερικά φύλλα δάφνης και θρυμματίστε τα μέχρι να γίνουν σκόνη. Κάντε το ίδιο με τη φλούδα πορτοκαλιού, έπειτα ανακατώστε τα δύο υλικά που φτιάξατε και τρίψτε τα δόντια σας. Τέλος ξεπλύνετε το στόμα σας και αργότερα βουρτσίστε τα δόντια κανονικά με την οδοντόκρεμα.
Αλάτι και λεμόνι
Σε λίγο αλάτι ρίξτε μερικές σταγόνες λεμονιού μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα. Αλείψτε το μείγμα πάνω στα δόντια σας και περιμένετε να δράσει. Μην το αφήσετε παραπάνω από μισό με ένα λεπτό. Ξεπλύνετε καλά το στόμα σας και έπειτα από λίγο βουρτσίστε τα δόντια σας κανονικά.
Μαγειρική σόδα
Σε ένα μπολ προσθέστε 1/4 του κουταλιού του γλυκού μαγειρική σόδα και έπειτα βάλτε την ποσότητα της οδοντόπαστας που χρησιμοποιείτε. Βουρτσίστε στη συνέχεια τα δόντια σας. Η μαγειρική σόδα έχει τριπλή δράση: λευκαίνει τα δόντια, καθαρίζει την αναπνοή, είναι οικονομική και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ποικιλοτρόπως μέσα στο σπίτι. Προσοχή μόνο, μην την χρησιμοποιείτε περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα.
Φράουλες
Μπορείτε απλά να τις φάτε, να τις τρίψετε στα δόντια ή να φτιάξετε μια πολύ απλή συνταγή μαζί με μαγειρική σόδα. Λιώστε 1 φράουλα και ανακατώστε με μισό κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα. Βάλτε το μείγμα στην οδοντόβουρτσα και βουρτσίστε. Αφήστε το στα δόντια για 5 λεπτά και στη συνέχεια ξεβγάλτε (το οδοντικό νήμα μπορεί να αφαιρέσει τα υπολείμματα). Χρησιμοποιήστε αυτή την συνταγή μία ή δύο φορές μέσα στο μήνα.
Πορτοκάλι
Το πιο εύκολο κόλπο! Πάρτε μια φλούδα πορτοκαλιού και τρίψτε τα δόντια σας με αυτή. Η φλούδα του πορτοκαλιού θα κάνει τα δόντια λευκά και θα τους δώσει λάμψη. Βουρτσίστε στη συνέχεια και ξεπλύνετε.
Extra συμβουλές!
Πέρα από τις σπιτικές συνταγές, μπορείτε να καταναλώνετε καθημερινά κάποιες τροφές που βοηθούν στη λάμψη των δοντιών, ενώ αντίστοιχα να αποφεύγετε τρόφιμα που "μαυρίζουν"¨τα δόντια. Συγκεκριμένα:
Τρώτε: καρότο, αχλάδι, σέλερι, μήλο.
Αποφεύγετε: κόκκινο κρασί, τσάι, παντζάρια, καφέ, τοματοχυμό, μούρα.

Μποτάκια: Πώς θα τα συνδυάσεις το φθινόπωρο;;

Μποτάκια: Πώς θα τα συνδυάσεις το φθινόπωρο;; (PHOTOS)
Δεν είναι όλα τα μποτάκια τα ίδια. Και κυρίως δεν είναι όλα γι' αυτή την εποχή. Οι μπότες αποκλείονται έτσι κι αλλιώς (it's too soon baby), και εννοείται οτιδήποτε έχει απάνω του γούνα (ουγκ στις ugg). Αλλά είναι και κάτι μποτάκια κοντά - κοντά, ταμάμ για εμάς τις κρυουλιάρες, γιατί να ξέρεις φιλενάδα, απ' τα πόδια μπαίνει το κρύο, απ΄τα πόδια...
Τα μποτάκια λοιπόν αυτά, μαύρα, δερμάτινα και σχεδόν flat, είναι οι αντικαταστάτες των bicker boots. Δηλαδή, σε ξορκίζω, μην πας και πάρεις άλλα bicker... κακομοίρα μου. Άσε που είμαι σίγουρη ότι έχεις ήδη ένα ζευγάρι (bicker boots μωρέ).
Λοιπόν, τα μποτάκια φοριούνται τέλεια με skinny παντελόνια αλλά και με ριχτά φουστάνια. Αν έχεις πόδι-χιλιόμετρο μπορείς κάλλιστα να τα φορέσεις και με στενό φουστάνι ή pencil φούστα, γιατί όσο να πεις "κόβει" μπόι.
Στα boyfriend jeans τώρα, καλό είναι να σηκώνεις τα ρεβέρ να φαίνεται και λίγο δέρμα (ελπίζω να έχει απομείνει λίγο μαύρισμα ακόμη πάνω σου) αλλά προς θεού όχι καλτσούλα. Ναι, τα χω βάλει με τις κάλτσες τώρα!!!

Πάντως, δεν υπάρχει περίπτωση να μην τα ευχαριστηθείς τα μποτάκια. Εντάξει, τώρα θα τα φοράς κυρίως βράδυ που πέφτει η θερμοκρασία, αλλά και όταν πιάσουν για τα καλά τα κρύα μια χαρά θα σε βολέψουν.
WomenOnly πινελιά: Λατρέψαμε το λουκ:
-Με skinny jean για να δείχνεις μοδάτη από το πρωί ως το βράδυ.
Με δερμάτινο παντελόνι που φτάνει ως τον αστράγαλο. Θα το συνδυάζαμε και με το φαρδύ υφασμάτινο παντελόνι 3/4 που παίζει πολύ στις βιτρίνες.
Με φόρεμα λεπτής πλέξης μινάκι!


womenonly.gr