Είστε έτοιμοι για τη νέα χρονιά; Κάντε το τεστ αισιοδοξίας και θα μάθετε!

Κάθε χρόνο, λίγο πριν μπει το νέο έτος συνηθίζουμε να κάνουμε έναν απολογισμό της χρονιάς που πέρασε και να θέτουμε τους στόχος για την επόμενη. Έτσι και φέτος, το 2015 βρίσκεται μόλις μία ανάσα μακριά και ετοιμαζόμαστε να το υποδεχτούμε! Ποια όμώς είναι η δική σας διάθεση; Βλέπετε το ποτήρι μισογεμάτο ή μισοάδειο; Κάντε το τεστ και πάρτε τις αποφάσεις σας για τη νέα χρονιά αναλόγως! 1. Βρίσκετε ένα χαρτονόμισμα στο δρόμο....

Read More

Η γυμναστική που χαρίζει εγγυημένα επίπεδη κοιλιά

Ιδρώνετε με τις ώρες επάνω στο διάδρομο γυμναστικής προκειμένου να κάψετε τις παραπανίσιες θερμίδες και να απαλλαγείτε από το επίμονο λίπος, ωστόσο νέα αμερικανική μελέτη αποδεικνύει ότι η αεροβική γυμναστική δεν είναι αρκετή για να αποκτήσετε την επίπεδη κοιλιά που ονειρεύεστε. Όπως όλοι γνωρίζουμε, είναι αδύνατο να απαλλαγούμε από το λίπος τοπικά σε μια «προβληματική» περιοχή του σώματός μας. Όπως τονίζουν, όμως, οι ερευνητές...

Read More

Πώς θα περιορίσετε τους μεγάλους πόρους στην επιδερμίδα

Δεν έχει σημασία πόσο καλά φροντίζετε το δέρμα σας, ειδικά στο πρόσωπό σας, οι μεγάλοι πόροι μπορούν πάντα να εμφανιστούν και κάνουν τις όποιες κηλίδες και σημάδια στην επιδερμίδα σας να μοιάζουν ακόμη μεγαλύτερα. Οι διευρυμένοι πόροι προκαλούνται κατά κανόνα από την αυξημένη λιπαρότητα στην επιδερμίδα και μπορεί να συνεχίσουν να μεγαλώνουν όσο περνούν τα χρόνια. Υπάρχουν διάφορες θεραπείες που μπορείτε να κάνετε για να περιορίσετε...

Read More

Η τέλεια αποτοξίνωση στα μέσα των γιορτών με μία πεντανόστιμη σαλάτα!

Τα Χριστούγεννα μπορεί να πέρασαν αλλά από ότι φαίνεται δυσκολευόμαστε να σηκωθούμε από το τραπέζι! Εκμεταλλευτείτε μέρες που μένουν μέχρι το τραπέζι της Πρωτοχρονιάς και κάντε αποτοξίνωση με μία πλούσια και χορταστική σαλάτα! ΥΛΙΚΑ:• Σπανάκι (όσο θέλετε)• Ρόκα• 1 φρέσκο κρεμμύδι• 3 ντοματίνια• 1 κόκκινη πιπεριά• 1 κίτρινη πιπεριά• 1 φλιτζάνι του τσαγιού φακές• 2 κ.σ. ρόδι Για τη σος:• 2 κ.σ. μουστάρδα• 2 κ.σ. βαλσάμικο ξύδι•...

Read More

Χειμώνας 2014-2015: Τα 24 πιο stylish παλτό από την πασαρέλα

Normal 0 MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Κανονικός πίνακας"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman";} Ποιες είναι...

Read More

Αποστολή: Φρύδια - Πιστεύεις ότι τα ξέρεις όλα;

Normal 0 MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Κανονικός πίνακας"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman";} Πιστεύεις ότι...

Read More

Πώς να φορέσω σωστά τις μπότες μου;

Ιδού μερικά μικρά μυστικά κομψότητας για το σωστό φόρεμα της μπότας, το απόλυτο φετίχ του φετινού χειμώνα. -Ποτέ δεν πρέπει οι μπότες να  κρύβονται από το ρούχο, όποιο και αν είναι το ύψος τους. Αυτό σημαίνει ότι, όταν τις φοράτε με φούστα ή φόρεμα, το στρίφωμα θα πρέπει να είναι λίγο πιο κοντό από το ύψος της μπότας.    - Τα μποτάκια συνδυάζονται καλύτερα με παντελόνι. Όταν φοριούνται με φούστα και διαφανές καλσόν, τα πόδια...

Read More

Όνειρα: Έχουν σχέση με την καθημερινότητά μας;

Στον κόσμο της έρευνας του ύπνου, τα όνειρα μοιάζουν με ένα μαύρο κουτί: κανείς δεν ξέρει επακριβώς τι περιέχουν. Ωστόσο, οι επιστήμονες έχουν κατορθώσει να... αποκωδικοποιήσουν τον παράδοξο αλλά προβλέψιμο τρόπο με τον οποίο τείνουν να εμφανίζονται. Όπως γράφει η εφημερίδα «New York Times», η ιατρική έρευνα υποδηλώνει ότι πολλά απ’ όσα συμβαίνουν σε ένα όνειρο είναι μοναδικά για το συγκεκριμένο όνειρο. Εντούτοις, μερικά γεγονότα της καθημερινότητάς...

Read More

Πέντε τρόποι για να φορέσετε το κασκόλ!

Σίγουρα αυτό που σας ενδιαφέρει περισσότερο όταν χειμωνιάζει είναι να τυλιχτείτε με το μάλλινο κασκόλ. Όταν, όμως, πηγαίνετε σε κάποια εκδήλωση, επίσκεψη σε κάποιο σπίτι ή κάπου τέλος πάντων που δεν θα κρυώνετε, μπορείτε να φορέσετε τις πιο light εκδοχές των κασκόλ, σύμφωνα με τους τρόπους που μας προτείνουν οι αγαπημένες μας celebrities.  H Kέιτ Μπόσγουορθ, η Ολίβια Παλέρμο, η Τζέιμι Κινγκ, η Μιράντα Κερ και η Κέιτ Μπέκινσεϊλ είναι...

Read More

Φτιάξτε ασετόν μόνη σας σε 30 δευτερόλεπτα!

Αν διαπιστώσατε ότι ξεμείνατε από ασετόν και βαριέστε να βγείτε για να αγοράσετε ή λόγω ώρας τα μαγαζιά έχουν κλείσει, τότε η συνταγή για ασετόν, θα σας λύσει τα χέρια. Για να το παρασκευάσετε, το μόνο που θα χρειαστείτε, είναι ξύδι και χυμό λεμονιού. Πώς θα το φτιάξετε βήμα – βήμα Προσθέστε ίσα μέρη ξυδιού και χυμού λεμονιού σε ένα μπολ και βουτήξτε στο μείγμα μερικές μπάλες βαμβακιού. Στο μεταξύ μουλιάστε τα χέρια μας σε μια λεκάνη...

Read More

“Δείξε μου το γραφικό σου χαρακτήρα να σου πω ποιος είσαι”

Δείξε μου το φίλο σου αν σου πω ποιος είσαι... λέει η παραδοσή μας αλλά καλύτερα θα ήταν “Δείξε μου το γραφικό σου χαρακτήρα να σου πω ποιος είσαι”. Δυστυχώς ή ευτυχώς, ο τρόπος που γράφουμε φανερώνει πολλά για την προσωπικότητα μας καθώς και για την εκάστοτε ψυχολογική μας κατάσταση.... Όπως λένε οι ειδικοί, η διαδικασία του γραψίματος ελέγχεται από το κεντρικό νευρικό σύστημα καθώς συμμετέχουν πολλοί μυς όπως του μπράτσου, του αγκώνα,...

Read More

Τι να μην κάνεις όταν βάφεσαι!

Κατά τη διάρκεια των γιορτών πολλές από εμάς αποφασίζουμε να βαφτούμε από κάποιον επαγγελματία προκειμένου να είμαστε κούκλες στα διάφορα πάρτι που θα πάμε. Δες τι δεν... πρέπει να κάνεις πριν καθίσεις στην καρέκλα του makeup artist αλλά και κατά τη διάρκεια που γίνεται το μακιγιάζ.. Μην κάνεις αποτρίχωση μία ημέρα πριν.. Μην κάνεις αποτρίχωση στα φρύδια ή το μουστάκι σου μία μέρα πριν το βάψιμό σου. Πέρα από το ότι θα είναι ερεθισμένη η περιοχή,...

Read More

Ποια ρούχα μας δείχνουν νεότερες;

Μπορεί η μόδα να γίνει ο σύμμαχος μας στη μάχη ενάντια στο χρόνο; Μήπως, θα ήταν καλό πριν καταφύγετε σε ακριβά καλλυντικά περιποίησης, να κάνετε ένα καλό ξεκαθάρισμα στην ντουλάπα σας! Ελάτε να δούμε μαζί ποια ρούχα μας κάνουν να δείχνουμε νεότερες! Έρευνες δείχνουν πως ένα ρούχο μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στην ηλικία που φαίνεται να έχει το πρόσωπο μιας γυναίκας! Αποδεικνύεται πως όταν μια γυναίκα κάνει στιλιστικά έξυπνες επιλογές...

Read More

9 εύκολα tips για να δείχνετε νεότερες

Είστε μαμά, σύζυγος, εργαζόμενη, νοικοκυρά και πολλά άλλα… Πάνω απ’ όλα, όμως, είστε γυναίκα, κι αυτό δεν πρέπει να το ξεχνάτε ποτέ! Η καθημερινότητά μας είναι υπερβολικά απαιτητική ώστε να ανησυχούμε και για όλους αυτούς τους κανόνες που πρέπει να ακολουθούμε προκειμένου να κρατήσουμε τις συνέπειες του χρόνου μακριά μας. Τρεις κορυφαίοι ειδικοί μοιράζονται μαζί μας τις γνώσεις τους και μας δίνουν τις πιο απλές και αποτελεσματικές...

Read More

Mαλλιά που ηλεκτρίζονται;

Ένα έξυπνο τρικ για να μην πετάει ούτε 1 τρίχα… Είσαι έτοιμη για το «καυτό» ραντεβού σου και συνειδητοποιείς ότι παρ’ότι έχεις ολόισια μαλλιά, κάποιες επίμονες (και εκνευριστικές) τρίχες συνεχίζουν και πετάνε! Πάρε λίγο χαρτί από την κουζίνα και ξέχνα για σήμερα την…ηλεκτρισμένη ατμόσφαιρα! Τι έχεις να κάνεις; Όταν οι τρίχες στα μαλλιά σου πετάνε εξαιτίας έξτρα ηλεκτρικού φορτίου, απλά πέρασε τα με ένα κομμάτι απορροφητικό χαρτί. Θα δεις...

Read More

Οι άνθρωποι συναισθηματικά βαμπίρ: Τι είναι και πώς θα προφυλαχθείτε!

Φυσικά κανείς δε θέλει να παραδεχτεί ότι μπορεί να πέσει θύμα τέτοιων ανθρώπων και τέτοιας κακής ψυχολογικής μεταχείρισης, δυστυχώς όμως, καθένας μπορεί να πιαστεί στην παγίδα…  Ο λόγος;  Επειδή όλοι έχουμε παρόμοια ψυχολογικά χαρακτηριστικά και ανάγκες, που μας καθιστούν, κατά κάποιον τρόπο, ευάλωτους σε διάφορες επιρροές.  Για παράδειγμα, όλοι είμαστε κοινωνικά όντα με τη βασική, κινητήρια ανάγκη να κάνουμε συναισθηματικούς...

Read More

ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ: Τι είναι; Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο; Τι μπορείς να κάνεις;

Μήπως νιώθεις συνεχώς πεσμένη; Μήπως δεν έχεις διάθεση για τίποτα; Μήπως πάει καιρός από τότε που ένιωσες πραγματικά καλά; Η ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια, Ελπίδα Μ. Παναγιωτουνάκου, μας βοηθάει να κατανοήσουμε την κατάθλιψη, τα συμπτώματά της και πως μπορούμε να βοηθηθούμε... «Και είδα μια γερασμένη γυναίκα κουρνιασμένη πλάι μου, εντελώς ατημέλητη κι αδιάφορη για την αφροντισιά της, στεγνή και μαραμένη, με μια χλωμή ασύσπαστη, χωμάτινη όψη,...

Read More

Ποιες είναι οι σωστές μπότες για τον σωματότυπό σου...

Οι μπότες είναι ένα από αυτά τα κομμάτια πρώτης ανάγκης της γκαρνταρόμπας που θεωρούνται και από τα πιο κολακευτικά. Πολλές από εμάς όμως έχουν την λανθασμένη αντίληψη οτι ανεξάρτητα από το ύψος, το βάρος ή το σωματότυπό μας, οποιοδήποτε είδος μπότας θα δείχνει ωραίο πάνω μας. Αυτό είναι σχεδόν αλήθεια, αλλά όχι εντελώς, αφού όπως αποδεικνύεται, υπάρχουν ορισμένα στιλ που κολακεύουν ορισμένους τύπους σώματος καλύτερα από άλλους. Αυτό μπορεί...

Read More