Όνειρα: Έχουν σχέση με την καθημερινότητά μας;

Στον κόσμο της έρευνας του ύπνου, τα όνειρα μοιάζουν με ένα μαύρο κουτί: κανείς δεν ξέρει επακριβώς τι περιέχουν. Ωστόσο, οι επιστήμονες έχουν κατορθώσει να... αποκωδικοποιήσουν τον παράδοξο αλλά προβλέψιμο τρόπο με τον οποίο τείνουν να εμφανίζονται. Όπως γράφει η εφημερίδα «New York Times», η ιατρική έρευνα υποδηλώνει ότι πολλά απ’ όσα συμβαίνουν σε ένα όνειρο είναι μοναδικά για το συγκεκριμένο όνειρο. Εντούτοις, μερικά γεγονότα της καθημερινότητάς...

Read More

Πέντε τρόποι για να φορέσετε το κασκόλ!

Σίγουρα αυτό που σας ενδιαφέρει περισσότερο όταν χειμωνιάζει είναι να τυλιχτείτε με το μάλλινο κασκόλ. Όταν, όμως, πηγαίνετε σε κάποια εκδήλωση, επίσκεψη σε κάποιο σπίτι ή κάπου τέλος πάντων που δεν θα κρυώνετε, μπορείτε να φορέσετε τις πιο light εκδοχές των κασκόλ, σύμφωνα με τους τρόπους που μας προτείνουν οι αγαπημένες μας celebrities.  H Kέιτ Μπόσγουορθ, η Ολίβια Παλέρμο, η Τζέιμι Κινγκ, η Μιράντα Κερ και η Κέιτ Μπέκινσεϊλ είναι...

Read More

Φτιάξτε ασετόν μόνη σας σε 30 δευτερόλεπτα!

Αν διαπιστώσατε ότι ξεμείνατε από ασετόν και βαριέστε να βγείτε για να αγοράσετε ή λόγω ώρας τα μαγαζιά έχουν κλείσει, τότε η συνταγή για ασετόν, θα σας λύσει τα χέρια. Για να το παρασκευάσετε, το μόνο που θα χρειαστείτε, είναι ξύδι και χυμό λεμονιού. Πώς θα το φτιάξετε βήμα – βήμα Προσθέστε ίσα μέρη ξυδιού και χυμού λεμονιού σε ένα μπολ και βουτήξτε στο μείγμα μερικές μπάλες βαμβακιού. Στο μεταξύ μουλιάστε τα χέρια μας σε μια λεκάνη...

Read More

“Δείξε μου το γραφικό σου χαρακτήρα να σου πω ποιος είσαι”

Δείξε μου το φίλο σου αν σου πω ποιος είσαι... λέει η παραδοσή μας αλλά καλύτερα θα ήταν “Δείξε μου το γραφικό σου χαρακτήρα να σου πω ποιος είσαι”. Δυστυχώς ή ευτυχώς, ο τρόπος που γράφουμε φανερώνει πολλά για την προσωπικότητα μας καθώς και για την εκάστοτε ψυχολογική μας κατάσταση.... Όπως λένε οι ειδικοί, η διαδικασία του γραψίματος ελέγχεται από το κεντρικό νευρικό σύστημα καθώς συμμετέχουν πολλοί μυς όπως του μπράτσου, του αγκώνα,...

Read More

Τι να μην κάνεις όταν βάφεσαι!

Κατά τη διάρκεια των γιορτών πολλές από εμάς αποφασίζουμε να βαφτούμε από κάποιον επαγγελματία προκειμένου να είμαστε κούκλες στα διάφορα πάρτι που θα πάμε. Δες τι δεν... πρέπει να κάνεις πριν καθίσεις στην καρέκλα του makeup artist αλλά και κατά τη διάρκεια που γίνεται το μακιγιάζ.. Μην κάνεις αποτρίχωση μία ημέρα πριν.. Μην κάνεις αποτρίχωση στα φρύδια ή το μουστάκι σου μία μέρα πριν το βάψιμό σου. Πέρα από το ότι θα είναι ερεθισμένη η περιοχή,...

Read More

Ποια ρούχα μας δείχνουν νεότερες;

Μπορεί η μόδα να γίνει ο σύμμαχος μας στη μάχη ενάντια στο χρόνο; Μήπως, θα ήταν καλό πριν καταφύγετε σε ακριβά καλλυντικά περιποίησης, να κάνετε ένα καλό ξεκαθάρισμα στην ντουλάπα σας! Ελάτε να δούμε μαζί ποια ρούχα μας κάνουν να δείχνουμε νεότερες! Έρευνες δείχνουν πως ένα ρούχο μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στην ηλικία που φαίνεται να έχει το πρόσωπο μιας γυναίκας! Αποδεικνύεται πως όταν μια γυναίκα κάνει στιλιστικά έξυπνες επιλογές...

Read More

9 εύκολα tips για να δείχνετε νεότερες

Είστε μαμά, σύζυγος, εργαζόμενη, νοικοκυρά και πολλά άλλα… Πάνω απ’ όλα, όμως, είστε γυναίκα, κι αυτό δεν πρέπει να το ξεχνάτε ποτέ! Η καθημερινότητά μας είναι υπερβολικά απαιτητική ώστε να ανησυχούμε και για όλους αυτούς τους κανόνες που πρέπει να ακολουθούμε προκειμένου να κρατήσουμε τις συνέπειες του χρόνου μακριά μας. Τρεις κορυφαίοι ειδικοί μοιράζονται μαζί μας τις γνώσεις τους και μας δίνουν τις πιο απλές και αποτελεσματικές...

Read More

Mαλλιά που ηλεκτρίζονται;

Ένα έξυπνο τρικ για να μην πετάει ούτε 1 τρίχα… Είσαι έτοιμη για το «καυτό» ραντεβού σου και συνειδητοποιείς ότι παρ’ότι έχεις ολόισια μαλλιά, κάποιες επίμονες (και εκνευριστικές) τρίχες συνεχίζουν και πετάνε! Πάρε λίγο χαρτί από την κουζίνα και ξέχνα για σήμερα την…ηλεκτρισμένη ατμόσφαιρα! Τι έχεις να κάνεις; Όταν οι τρίχες στα μαλλιά σου πετάνε εξαιτίας έξτρα ηλεκτρικού φορτίου, απλά πέρασε τα με ένα κομμάτι απορροφητικό χαρτί. Θα δεις...

Read More

Οι άνθρωποι συναισθηματικά βαμπίρ: Τι είναι και πώς θα προφυλαχθείτε!

Φυσικά κανείς δε θέλει να παραδεχτεί ότι μπορεί να πέσει θύμα τέτοιων ανθρώπων και τέτοιας κακής ψυχολογικής μεταχείρισης, δυστυχώς όμως, καθένας μπορεί να πιαστεί στην παγίδα…  Ο λόγος;  Επειδή όλοι έχουμε παρόμοια ψυχολογικά χαρακτηριστικά και ανάγκες, που μας καθιστούν, κατά κάποιον τρόπο, ευάλωτους σε διάφορες επιρροές.  Για παράδειγμα, όλοι είμαστε κοινωνικά όντα με τη βασική, κινητήρια ανάγκη να κάνουμε συναισθηματικούς...

Read More

ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ: Τι είναι; Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο; Τι μπορείς να κάνεις;

Μήπως νιώθεις συνεχώς πεσμένη; Μήπως δεν έχεις διάθεση για τίποτα; Μήπως πάει καιρός από τότε που ένιωσες πραγματικά καλά; Η ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια, Ελπίδα Μ. Παναγιωτουνάκου, μας βοηθάει να κατανοήσουμε την κατάθλιψη, τα συμπτώματά της και πως μπορούμε να βοηθηθούμε... «Και είδα μια γερασμένη γυναίκα κουρνιασμένη πλάι μου, εντελώς ατημέλητη κι αδιάφορη για την αφροντισιά της, στεγνή και μαραμένη, με μια χλωμή ασύσπαστη, χωμάτινη όψη,...

Read More

Ποιες είναι οι σωστές μπότες για τον σωματότυπό σου...

Οι μπότες είναι ένα από αυτά τα κομμάτια πρώτης ανάγκης της γκαρνταρόμπας που θεωρούνται και από τα πιο κολακευτικά. Πολλές από εμάς όμως έχουν την λανθασμένη αντίληψη οτι ανεξάρτητα από το ύψος, το βάρος ή το σωματότυπό μας, οποιοδήποτε είδος μπότας θα δείχνει ωραίο πάνω μας. Αυτό είναι σχεδόν αλήθεια, αλλά όχι εντελώς, αφού όπως αποδεικνύεται, υπάρχουν ορισμένα στιλ που κολακεύουν ορισμένους τύπους σώματος καλύτερα από άλλους. Αυτό μπορεί...

Read More

Πέτυχε τους στόχους σου με αυτή τη στρατηγική!

Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν το «παιχνίδι» του μυαλού που θα σε κάνει να πετυχαίνεις όποιο στόχο θέτεις. Η δύναμη της σκέψης είναι ισχυρότερη απ' όσο φαντάζεσαι. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, αυτά είναι όλα αυτά χρειάζεται να σκέφτεσαι κάθε φορά που προσπαθείς να ελέγξεις έναν πόθο σου, να κινητοποιηθείς για να πας γυμναστήριο ή να... βελτιώσεις την όραση σου. «Αν φανταστείς μία εμπειρία, ο εγκέφαλος δραστηριοποιείται με τον ίδιο τρόπο που...

Read More

Χειμώνας 2015: Τα 20 ωραιότερα παπούτσια τώρα!

Σέξι, ψηλοτάκουνα, εντυπωσιακές μπότες που «αγκαλιάζουν» τον μηρό, κομψά flats και über cool sneakers συγκαταλέγονται στις κορυφαίες τάσεις της σεζόν! Διαλέξαμε τα αγαπημένα μας. Εσύ;            δείτε περισσότερα εδώ ...

Read More

Flat Belly Diet: Επίπεδη κοιλιά ως τα Χριστούγεννα

Θέλεις να χάσεις πόντους από την κοιλιά για να φορέσεις το πιο εφαρμοστό φόρεμα στο ρεβεγιόν; Αν ξεκινήσεις σήμερα έχεις όσο χρόνο χρειάζεσαι για να ολοκληρώσεις αυτή τη δίαιτα! Πρόκειται για μια πραγματικά επαναστατική δίαιτα, αφού αυτό που υπόσχεται είναι ότι μπορείς να τρως λιπαρά και να χάνεις βάρος, κυρίως από την περιοχή της κοιλιάς! Το «μυστικό» κρύβεται στο είδος των λιπαρών που μπορείς να καταναλώνεις. Η Flat Belly Diet έχει σχεδιαστεί...

Read More

Αυτά είναι τα 8 tips του Πάπα για μία πιο ευτυχισμένη ζωή! Λες να πιάνουν;

Ο Πάπας Φραγκίσκος μίλησε για το τι πρέπει να κάνουμε για να ζούμε μία ευτυχισμένη ζωή και μας δίνει 8 πολύ σημαντικά tips για να το πετύχουμε.  "Ζήσε και άσε και τους άλλους να κάνουν το ίδιο" Όλοι οι άνθρωποι πρέπει να ζουν σύμφωνα με αυτήν την αρχή η οποία στη Ρώμη λέγεται με τον εξής τρόπο: "Προχώρα και άφησε και τους άλλους να κάνουν το ίδιο". "Δίνε στους άλλους ανθρώπους" Οι άνθρωποι πρέπει να είναι ανοιχτοί και γενναιόδωροι...

Read More

Μάθε το μυστικό αδυνατίσματος των Γαλλίδων και άλλες 9 συμβουλές από όλο τον κόσμο για τέλεια σιλουέτα

Πώς διατηρούν άραγε την γραμμή τους οι άνθρωποι στον υπόλοιπο πλανήτη; Σου δίνουμε τις καλύτερες συμβουλές αδυνατίσματος από όλο τον κόσμο. Ταϊλάνδη – καυτερά Το ταϊλανδέζικο φαγητό συγκαταλέγεται  ανάμεσα στα πιο καυτερά του κόσμου. «Η καυτερή πιπεριά αυξάνει τον μεταβολισμό σου, αλλά το πραγματικό της ατού είναι ότι μειώνει την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνεις» επισημαίνει ο James Hill, PhD, πρώην πρόεδρος της Αμερικάνικης...

Read More

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΟ ΣΤΕΦΑΝΙ ; ΕΥΚΟΛΗ ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ!!!

Μία εύκολη πρακτική και εντυπωσιακή DIY κατασκευή, για να στολίσετε την πόρτα σας τις μέρες των εορτών! Θα χρειαστείτε : Κουκουνάρες Μια μεταλλική κρεμάστρα Σπρέυ άσπρης μπογιάς Χάντρες με διάμετρο λίγο μεγαλύτερη του σίδερου της κρεμάστρας Πιστόλι με μπάρα ζεστής σιλικόνης Χριστουγεννιάτικη κορδέλα  Πηγη  ...

Read More