Powder Power: Το μυστικό βρίσκεται στη πούδρα!

Θέλετε ΛΕΙΑ κι αψεγάδιαστη επιδερμίδα; ΜΠΟΡΕΙΤΕ να την αποκτήσετε! Αναζητάτε μια νεανική, λεία και ταυτόχρονα λαμπερή επιδερμίδα; Το μυστικό είναι ΕΝΑ και μπορεί κάθε γυναίκα να το πετύχει!   Αρχικά, πρέπει να φροντίσετε την ενυδάτωση της επιδερμίδας σας. Χρησιμοποιήστε ένα serum, το οποίο θα βοηθήσει την επιδερμίδα σας να απορροφήσει καλύτερα, την ενυδατική κρέμα, την οποία θα απλώσετε στη συνέχεια.   Επίσης, μην...

Read More

5 ασκήσεις από το Θιβέτ-κλειδί για τη μακροζωία!

Οι 5 στάσεις από το Θιβέτ είναι μια μοναδική ακολουθία από ασκήσεις γιόγκα που θεωρούνται το κλειδί για τη μακροζωία. Σύμφωνα με την παράδοση, η σειρά των ασκήσεων αυτών δημιουργήθηκε από Θιβετιανούς μοναχούς σε μοναστήρι των Ιμαλαΐων και στη συνέχεια έφτασε στη Δύση από τον Βρετανό συνταγματάρχη Bradford. Ο συνταγματάρχης, έκπληκτος από τη ζωτικότητα των μοναχών και την καλή τους υγεία, ασχολήθηκε με τις θρησκευτικές τους τελετουργίες,...

Read More

Γιατί ασπρίζουν τα μαλλιά μας μεγαλώνοντας; Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας

Οι περισσότεροι από εμάς βλέπουμε τις πρώτες άσπρες τρίχες μόλις μπούμε στα 30. Πολλοί το θεωρούν γοητεία, άλλοι χαλάνε αμέτρητα χρήματα για να τα κρύψουν. Σε τι οφείλεται όμως αυτή η αλλαγή; Ο «κανόνας» για τα γκρίζα μαλλιά είναι ότι από την ηλικία των 50 ετών, τουλάχιστον ο μισός πληθυσμός έχει χάσει το 50% του χρώματος των μαλλιών του. Πιο εμπεριστατωμένες έρευνες έδειξαν ότι το 74% των ατόμων ηλικίας μεταξύ 45 και 65 ετών είχε γκρίζα...

Read More

Πώς θα σβήσεις το «πόδι της χήνας» από τα μάτια!

 Oι πέντε πιο αποτελεσματικοί τρόποι Το σύνολο της επιφάνειας της επιδερμίδας σου γύρω από τα μάτια κινείται συνεχώς –μιλάς, γελάς, εκφράζεσαι. Έτσι, με το πέρασμα του χρόνου, θα εμφανίσει γραμμές που σχετίζονται με τις επαναλαμβανόμενες κινήσεις των μυών πιο νωρίς απ’ ό,τι το υπόλοιπο πρόσωπο. Ανάλογα με τον τρόπο ζωής και την έκθεσή σου στον ήλιο, θα διαπιστώσεις σε πρώτο επίπεδο μικρές γραμμές να σχηματίζονται κοντά στα μάτια ή...

Read More

Η ΔΙΑΙΤΑ του 92% θα σε κάνει να χάσεις όλα τα περιττά κιλά! Μάθε πώς!

Δεν το λένε μόνο οι κανόνες του σαβουάρ βιβρ, ότι πάντα πρέπει να τρώμε το φαγητό μας για να μην προσβάλουμε την οικοδέσποινα. Τώρα το λένε και οι έρευνες. Μία μελέτη του Πανεπιστημίου του Κορνέλ, μέτρησε ότι ο μέσος ενήλικος τρώει το 92% από ό,τι βάλει στο πιάτο του. «Αν το βάλετε στο πιάτο σας, θα πάει σίγουρα στο στομάχι σας» λέει ο Δρ. Μπράιαν Γουάνσινκ, διευθυντής του Εργαστηρίου Τροφίμων του Κορνέλ και συγγραφέας του Mindless Eating (με...

Read More

Τα μυστικά που θα λατρέψεις: Έτσι θα είναι τα αγαπημέα σου ρούχα καθαρά χωρίς κόπο

Πρακτικά τρικς που βοηθούν την καθημερινότητά μας μέσα στο σπίτι, στο πλύσιμο και στην καθαριότητα γενικότερα, τα οποία λύνουν τα χέρια σε μια δύσκολη και… βρόμικη στιγμή. 11 μικρά ατυχήματα αναζητούν επειγόντως λύση και σας ενημερώνουμε για όσα πρέπει να ξέρετε. 1. Αν το αγαπημένο σου μάλλινο ή κασμιρένιο πουλόβερ έχει γεμίσει χνούδι την ντουλάπα σου ή όλα τα υπόλοιπα ρούχα της γκαρνταρόμπας σου μην το πετάς! Βάλε το σε μια σακούλα και...

Read More

Tο βούτυρο στον καφέ αδυνατίζει!

Ο διαοτροφολόγος Dave Asprey συστήνει σε όλους να βάζουν το βούτυρο στον καφέ και όχι στο ψωμί τους για να αδυνατίσουν! Αν βάλετε έως και 80 γραμμάρια βουτύρου στον καφέ σας θα δείτε πως θα κρατήσετε τα επίπεδα της ενέργειά σας για 6 ώρες τουλάχιστον, θα βελτιώσετε την γνωστική σας ικανότητα και θα βοηθήσετε την περιφέρειά σας να χάσει πόντους! O Dave Asprey υποστηρίζει ότι ανακάλυψε τις ιδιότητες του βουτύρου στο Θιβέτ, όπου και το χρησιμοποιούν...

Read More

Οι 40 πιο έξυπνοι άνθρωποι όλων των εποχών!

Το Business Insider δημοσίευσε τη λίστα με τους 40 πιο έξυπνους ανθρώπους όλων των εποχών, η ευφυΐα των οποιων τους κατέταξε ψηλά στη λίστα της επιστήμης, της τεχνολογίας, των τεχνών και των γραμμάτων. Άνθρωποι που με το μυαλό τους πήγαν την ανθρωπότητα ένα βήαμ παραπέρα με τον έναν ή τον άλλον τρόπο, ο καθένας από τον τομέα του… 40. Richard «Rick» Rosner Η τηλεοπτική περσόνα και πρώην στρίπερ Ρικ Ρόσνερ, είναι ένας από τους πιο έξυπνους εν...

Read More

Νέα ορμόνη αδυνατίζει μιμούμενη τα οφέλη της άσκησης!

Μια νέα ορμόνη που ανακαλύφθηκε από αμερικανούς γεροντολόγους μείωσε το βάρος παχύσαρκων πειραματόζωων και εξουδετέρωσε την αντίσταση στην ινσουλίνη -οφέλη που συνήθως σχετίζονται με τη σωματική άσκηση. Η ορμόνη, με την ονομασία MOTS-c, χορηγήθηκε με ένεση σε ποντίκια που τρέφονταν με λιπαρές τροφές, και ως αποτέλεσμα εμφάνιζαν παχυσαρκία και αντίσταση στην ινσουλίνη, ένα μεταβολικό πρόβλημα που σχετίζεται με την παχυσαρκία και εμποδίζει τα...

Read More

Toξικοί άνθρωποι: Τι είναι και πως να τους αντιμετωπίζετε;

Οι μελέτες έχουν αποδείξει ότι η παρουσία ενός δικτύου υποστηρικτικών σχέσεων μπορεί να αυξήσει την αυτοπεποίθησή σας και το αίσθημα της ευεξίας... Σας εφοδιάζει με το αίσθημα αυτοσεβασμού και ασφάλειας. Δε θα πρέπει να είναι αυτονόητο ότι οι άνθρωποι που σας περιβάλλουν δε θα σας κρίνουν αρνητικά και κακοπροαίρετα και θα νοιάζονται για εσάς για ό, τι και αν σας συμβαίνει; Πρέπει να καλλιεργείτε φιλίες και σχέσεις που είναι σημαντικές για...

Read More

Ενυδατώστε τα χέρια σας με πατάτα

Σκεφτήκατε ποτέ ότι ο πουρές που ξέμεινε στο ψυγείο, μπορεί να καταναλωθεί ως... ενυδατική κρέμα και μάλιστα από τα χεράκια σας; Και για να βάλουμε τα πράματα στη θέση τους, οι πατάτες είναι φτιαγμένες για αντιγήρανση, λεύκανση, σύσφιξη, καθώς και για τη θεραπεία του δέρματος.Αν θέλετε να εξομαλύνετε τα σημάδια ηλικίας από τα χέρια σας, αυτή η μάσκα πατάτας μπορεί να κάνει θαύματα! Το μόνο που χρειάζεστε είναι πατάτες και γάλα!Συστατικά:-...

Read More

Ξεχνάμε τους κανόνες μας

Όλοι γνωρίζουμε τι είναι οι κανόνες, στη γραμματική, τη φυσική, ακόμα και την «καλή συμπεριφορά». Τι εννοούμε, όμως, όταν μιλάμε για κανόνες στην ψυχολογία; Σύμφωνα με τη θεωρία της γνωσιακής θεραπείας, της οποίας εμπνευστής υπήρξε ο Άαρον Μπεκ (Aaron T. Beck), κανόνας είναι οποιαδήποτε πρόταση ξεκινάει με το «πρέπει» ή το «δεν πρέπει» και κατά κάποιον τρόπο «ελέγχει» τις σκέψεις, τις επιλογές και τις πράξεις μας. Αυτοί οι κανόνες μας έχουν...

Read More

Η δύναμη της θέλησης

«Από Δευτέρα ξεκινάω δίαιτα», «Το 2015 κόβω το τσιγάρο», «Παρελθόν θα είναι για μένα το αλκοόλ μετά την πρώτη του μήνα», «Μεθαύριο κλείνω τα 25 και ανασκουμπώνομαι να τελειώσω επιτέλους το πανεπιστήμιο». Αποφάσεις για αλλαγές και για καινούργιες αρχές παίρνουμε όλοι. Συχνά τις τοποθετούμε σε μία συνθήκη όπως οι παραπάνω, ξεκινάμε αύριο το πρωί, τη Δευτέρα, την Πρωτοχρονιά. Καταφέρνουμε όμως να βρούμε τη δύναμη της θέλησης, ώστε να τις φέρουμε...

Read More

Απίστευτο! Βάλτε ένα παγάκι σε αυτό το σημείο του κεφαλιού σας και δείτε τι θα γίνει...

Μπορείτε να φανταστείτε ότι ένα απλό παγάκι μπορεί να σας κάνει να δείχνετε νεότεροι και να… αυξήσετε την ενέργειά σας; Εκτός από αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγάκια για να ισορροπήσετε ορισμένες διαταραχές. Ωστόσο, τα παγάκια δεν έχουν την ίδια ισχύ σε κάθε μέρος του σώματος. Για βέλτιστα αποτελέσματα, θα πρέπει να εντοπίσετε το ιδανικό σημείο πίεσης. Ψάξτε για το σημείο που βρίσκεται ακριβώς εκεί που συναντώνται το κεφάλι και ο λαιμός...

Read More

Φτιάξτε φυσικά καλλυντικά με μαγειρική σόδα

v\:* {behavior:url(#default#VML);} o\:* {behavior:url(#default#VML);} w\:* {behavior:url(#default#VML);} .shape {behavior:url(#default#VML);} Normal 0 MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Κανονικός πίνακας"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; ...

Read More

Αυτά είναι τα 20 πράγματα που ΑΝΗΣΥΧΟΥΝ τους περισσότερους ανθρώπους καθημερινά!

Να τι συμβαίνει όταν γίνεται μια έρευνα στη Βρετανία και ερωτηθούν 2.000 άνθρωποι (Βρετανοί αλλά και υπόλοιποι Ευρωπαίοι) για το τι ανησυχούν περισσότερο στη ζωή τους. Η ίδια έρευνα, που διεξήχθη μετά από αίτημα της εταιρίας ηλεκτρονικών τσιγάρων blueCigs, διαπίστωσε ότι το 42% των ανθρώπων που ρωτήθηκαν είναι δυσαρεστημένοι με τη ζωή τους, ενώ η λίστα με τις 20 ανησυχίες είναι η ακόλουθη… 20. Ανησυχούν για τα επίπεδα του εγκλήματος στην...

Read More

10 συνήθειες για να γίνεις ένας πιο ήρεμος άνθρωπος

Normal 0 false false false EL X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 ...

Read More

12 Απίθανες κατασκευές από παλέτες

Οι κατασκευές με παλέτες έχουν πάρει μορφή επιδημίας, και εκεί που πριν μερικά χρόνια ήταν πανεύκολο να βρεις όσες ήθελες, τώρα είναι αρκετά πιο δύσκολο ή θα πρέπει να τις αγοράσει κανείς. Όπως και να έχει το θέμα οι ιδέες είναι ατελείωτες, και ακόμη και αν χρειαστεί να αγοράσουμε κάποιες παλέτες, το αποτέλεσμα είναι φανταστικό και ιδιαίτερο. Σήμερα λοιπόν θα δούμε ακόμη μερικές ιδέες που ελπίζουμε να σας δώσουν έναυσμα για να ξεκινήσετε...

Read More