Δίαιτα express! Χάσε 5 έως 8 κιλά στο... πι και φι!

Πρόκειται για μια εύκολη, ασφαλή αλλά και πολύ γρήγορη δίαιτα, που υπόσχεται να χάσουμε έως και 5 κιλά σε 1 μήνα και μέχρι και 10 πόντους στα επίμαχα σημεία! Δες τι πρέπει να κάνεις κάθε πρωί και χάσε κιλά πιο εύκολα! Είναι ένα απλό διατροφικό πρόγραμμα που δεν χρειάζεται ιδιαίτερο μαγείρεμα και θα σας βοηθήσει να δώσετε ώθηση στον οργανισμό μας, χάνοντας 1-2 κιλά την εβδομάδα, οπότε περίπου 8 κιλά σε 1 μήνα. Πρόκειται για μια εξαιρετικά...

Read More

Έπινε κάθε μέρα για 1 χρόνο ένα ποτήρι ζεστό νερό με μέλι και λεμόνι – Δείτε τι συνέβει

Οι άνθρωποι έχουν συνηθίσει να πηγαίνουν στο φαρμακείο και να αγοράζουν όλα τα είδη των φαρμάκων που συμβάλουν στην καταπολέμηση μιας αρρώστιας. Υπάρχει και μια άλλη πιο υγιεινή λύση που είναι αγνή και φυσική. Διαβάστε παρακάτω και θα ανακαλύψετε τι συνέβη σε γυναίκες μετά την κατανάλωση αυτού του μείγματος των 3 συστατικών. Συνταγή: Βάλτε χυμό από μισό λεμόνι και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Γιατί αυτό βοηθάει; Σύμφωνα ...

Read More

Τανάκα: Το μασάζ προσώπου που σας ανανεώνει σε μόλις 2 εβδομάδες!(Βίντεο)

Normal 0 MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Κανονικός πίνακας"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman";} Με την ιαπωνική...

Read More

Τα 4 μυστικά ομορφιάς της Amal Alamuddin

Είναι πετυχημένη, όμορφη, έξυπνη και σύζυγος του επί χρόνια εργένη George Clooney! Η Amal ήταν σίγουρα ένα από τα πρόσωπα που μας απασχόλησε αρκετά την προηγούμενη χρονιά. Ο λόγος; Μα φυσικά ο γάμος της με έναν από τους πιο γοητευτικούς ηθοποιούς του Hollywood-αν όχι ο πιο γοητευτικός! Μπορεί βέβαια ο George Clooney να αγάπησε χίλια δύο πράγματα σε εκείνη, αλλά ας μην λέμε ψέματα, η ομορφιά πάντα παίζει σημαντικό ρόλο τουλάχιστον στην αρχή! Δες...

Read More

Φτιάξε εύκολα serum για πιο πυκνά φρύδια!

Τρία υλικά σου εγγυόνται αποτελέσματα Μόλις με τρία υλικά μπορείς να κάνεις τα φρύδια σου πιο πυκνά, είτε για να ακολουθήσεις το trend, είτε αν το έχεις παρακάνει με το τσιμπιδάκι. Σύμφωνα με την αισθητικό Ντενίζ Γουίλσον, του «Sublime Eyes» στο Hollywood, μπορείς να φτιάξεις ένα serum για τέλεια φρύδια. «Άπλωσε ένα μείγμα από καστορέλαιο, έλαιο argan και βιταμίνη Ε στα φρύδια σου με μία μπατονέτα, κάθε βράδυ», συμβουλεύει η κα. Wilson, προσθέτοντας...

Read More

Beauty pills, η νέα τάση που χαρίζει τέλεια επιδερμίδα

Χάπι-end στις ρυτίδες, τις κηλίδες, τη χαλάρωση και την κυτταρίτιδα υπόσχονται να βάλουν τα νέα beauty pills, που μετά το Χόλιγουντ και την κοριτσοπαρέα του Sex and the City, κατακτούν και τα κορίτσια της διπλανής πόρτας! Ανακαλύψτε τα και αποκτήστε με μια κίνηση τέλειο δέρμα, λαμπερά μαλλιά και υπέροχη σιλουέτα, όσο απλά αποφεύγετε μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη: Με ένα χάπι, μα τι χάπι! Η νέα τάση στο μαγικό κόσμο της ομορφιάς δεν έρχεται...

Read More

Στο ίδιο έργο θεατές: Γιατί επιλέγουμε διαρκώς τα λάθος άτομα στις σχέσεις;

Ο γνωστός αφορισμός του Freud, είναι ο εξής: «Το ερωτικό αντικείμενο δεν το βρίσκεις… το ξαναβρίσκεις!» «Και πάλι βρήκα τον λάθος άνθρωπο για ν’ αγαπήσω…» Ξέρω, το έχουμε ξαναπεί αυτό, αλλά στον ερωτικό τομέα είναι passepartout, είναι παντός καιρού και παντός… ζωδίου! Ποιος ή ποια από μας δεν το ’χει σκεφτεί ή δεν το ’χει ζήσει; Γιατί να συμβαίνει άραγε αυτό; Τι είναι εκείνο που μας έλκει σε ανθρώπους που σίγουρα δεν είναι οι κατάλληλοι...

Read More

Τα πέντε wedding apps χρήσιμα για κάθε νύφη!

Μπορούν μερικά wedding apps να αντικαταστήσουν τον διοργανωτή γάμου και να μας λύσουν τα χέρια βάζοντας μια τάξη στο χάος που επικρατεί κατά την προετοιμασία του γάμου; Αυτό αναρωτήθηκαν στην Vogue και μας προτείνουν τα 5 πιο χρήσιμα και εύχρηστα wedding applications! Αναζητήστε τα, κάντε τα download και αρχίστε να οργανώνεστε…η μεγάλη μέρα πλησιάζει! Appy Couple Αυτή η εφαρμογή σας βοηθά να βάλετε σε τάξη όλες τις οργανωτικές λεπτομέρειες...

Read More

Το μακρύ γιλέκο: Το πιο hot trend σύμφωνα με την Vogue

Η τέλεια επιλογή για άνοιξη και το καλοκαίρι είναι το μακρύ γιλέκο! Το λάνσαρε πρώτος ο Givenchy και έπειτα ακολούθησαν όλοι έξαλλου αν το φορέσεις σωστά σε βγάζει «ασπροπρόσωπο» για πολλά outfit. Ένα από τα πιο κομψά κομμάτια, με μίνιμαλ ύφος και κλασσική γραμμή ήρθε για να μείνει και να απογειώσει κάθε μας εμφάνιση από το πρωί μέχρι το βράδυ. Φόρεσε το statement μακρύ γιλέκο με ολόσωμη φόρμα για ένα λαμπερό βραδινό λουκ, ή ακόμα και...

Read More

Οι 7 συμβουλές του Christian Louboutin για τα ψηλά τακούνια

«Τα ψηλά τακούνια είναι απόλαυση μετά πόνου».  Φυσικά, υπάρχει τακούνι που είναι υπερβολικά ψηλό για να περπατιέται. Αλλά, ποιoς νοιάζεται; Δεν χρειάζεται να περπατάτε με ψηλοτάκουνα» είπε ο Christian Louboutin. Οπωσδήποτε η λύση που προτείνει ο αγαπημένος μας σχεδιαστής παπουτσιών για τα ψηλοτάκουνα δεν είναι και η καλύτερη για κανονικές γυναίκες με καθημερινές υποχρεώσεις. Όμως, υπάρχει τρόπος να φοράμε τα τακούνια μας όσο συχνά θέλουμε...

Read More

Πορτρέτα εαυτού: Μάθετε να περιγράφετε τον εαυτό σας

Αν μία μέρα, έρθει ένας φίλος και σε ρωτήσει τι πιστεύεις για εκείνον, όλο και κάτι θα βρεις να πεις για το άτομό του. Θα τονίσεις τα θετικά στοιχεία του εαυτού του και θα επισημάνεις τα αρνητικά. Αν, από την άλλη, κάποια στιγμή βρεθείς μπροστά από τον καθρέπτη του δωματίου σου, δεις τον εαυτό σου και κοιτάζοντάς τον στα μάτια αναρωτηθείς τι πιστεύεις για κείνον, τότε θα σφίξεις τα δόντια, θα σουφρώσεις τα χείλη και με δυσκολία θα βρεις έναν...

Read More

Τι είναι το deja vu και γιατί μας συμβαίνει;

Όλοι έχουμε βιώσει deja vu τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας. Είναι πολύ συνηθισμένο, να νιώθουμε ένα συναίσθημα, ή να βλέπουμε ένα μέρος και να νομίζουμε ότι έχουμε ξαναβρεθεί στην ίδια θέση. Γιατί όμως μας συμβαίνει αυτό; Η ομάδα των AsapScience βουτάει στα άδυτα του ανθρώπινου μυαλού και αποκαλύπτει τις διεργασίες από τις οποίες προκύπτει αυτό το φαινόμενο. Το deja vu μας μπερδεύει γιατί η λογική μας λέει ότι κάτι είναι μία καινούργια...

Read More

Πώς να φροντίσετε το δέρμα σας στα 40;

Σ’ αυτό το στάδιο της ηλικίας, η διατήρηση της καλής όψης του προσώπου αποτελεί πρόκληση.  Η εμφάνιση των ρυτίδων και η χαλάρωση γύρω από τα μάτια απασχολούν τις γυναίκες μετά τα 40.  Κάνοντας υγιεινές επιλογές και βάζοντας την άσκηση στη ζωή τους, οι  γυναίκες μπορούν να λάβουν περισσότερη ενέργεια και να τονίσουν τα δυνατά τους σημεία.  Είναι γνωστό πως τα προϊόντα περιποίησης του προσώπου αλλάζουν, διαφοροποιούνται...

Read More

Πουκαμισοφόρεμα: Θηλυκό και σέξι!

Δεν είναι πουκάμισο, δεν είναι φόρεμα, είναι… πουκαμισοφόρεμα! Πρόκειται για ένα βολικό και άνετο κομμάτι της γκαρνταρόμπας σου που μας ξανασυστήνεται τη νέα σεζόν. Με μανικάκι ή σε αμάνικο στιλ, στην μονόχρωμη ή πολύχρωμη εκδοχή του, το πουκαμισοφόρεμα έχει ένα βασικό χαρακτηριστικό: είναι απόλυτα θηλυκό αφού έχει σχεδόν πάντα ζωνάκι στη μέση και σκισίματα.  πη...

Read More

Εύθραυστα νύχια; Αλλάξτε τη διατροφή σας

Η κατάσταση των νυχιών σας στηρίζεται στις πρωτεΐνες που λαμβάνονται από τη διατροφή σας. Δρ. Τάνια Βλαδένη, δερματολόγος   Είναι σημαντικό να λαμβάνετε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, όπως είναι τα αυγά, το κρέας, τα φασόλια, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, το συκώτι και το αβοκάντο.   Συμπληρωματικά εφοδιαστείτε με βιταμίνες, όπως είναι η βιταμίνη D στο γάλα, που θα ενισχύει τα νύχια σας, η βιταμίνη Α και C (πορτοκάλια, καρότα,...

Read More

Η συνταγή μια ευτυχισμένης ζωής

Ποιο είναι το σημείο εκκίνησης για να βρούμε το νόημα της ύπαρξής μας; Η ζωή είναι ένα ταξίδι με πολλές στάσεις και διαδρομές, όμως η θέση που κρατάμε απέναντι στα πράγματα μπορεί να μας βοηθήσει να εξοπλιστούμε ώστε να την απολαύσουμε στο έπακρο. Μάθετε ποια είναι τα «4 Π» που μπορούν να μας βοηθήσουν να αλλάξουμε οπτική γωνία και να ζήσουμε τη ζωή όπως μας αξίζει. Προοπτική  Για να βρούμε το νόημα της ζωής, πρέπει να συνειδητοποιήσουμε...

Read More

Καρπούζι: Το τέλειο φυσικό λίφτινγκ για το πρόσωπο!

Φτιάξε την​ πιο ​τέλεια φυσική μάσκα με καρπούζι, με εντυπωσιακό αποτέλεσμα. Ορός-μάσκα για μίνι lift: Υλικά: Φλούδες από 2-3 φέτες καρπούζι Παρασκευή: Κόβεις λίγες φέτες καρπούζι, τρως τη σάρκα και στη συνέχεια τεμαχίζεις τις φλούδες και τις ρίχνεις στο μπλέντερ ώσπου να γίνουν πολτός. Απλώνεις σε καθαρό πρόσωπο για 20’. Προσοχή, μη μιλάς και μην κάνεις μορφασμούς κατά τη διάρκεια της εφαρμογής! Αφαιρείς με βαμβάκι εμποτισμένο σε χλιαρό...

Read More

Τρεις φυσικές λύσεις για τους μεγάλους πόρους στο πρόσωπο

Όσο καλά και αν φροντίζετε το δέρμα σας, ειδικά το πρόσωπό σας, οι μεγάλο πόρο είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή και να κάνει την εμφάνιση κηλίδων ακόμη πιο έντονη.  Οι διευρυμένοι πόροι είναι επί της ουσίας αποτέλεσμα της αυξημένης λιπαρότητας του δέρματος και μπορεί να συνεχίσουν να μεγαλώνουν (ελαφρώς) με το πέρασμα των χρόνων.    Υπάρχουν διάφορες θεραπείες που μπορείτε να κάνετε για την...

Read More

Ο μυστικός χάρτης του ανθρώπινου εγκεφάλου

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα μυστήριο από μόνο του. Οι επιστήμονες έχουν προσπαθήσει πολλές φορές να καταλάβουν, και να κατανοήσουν τον τρόπο που λειτουργεί. Οι επιστήμονες έχουν προσπαθήσει να χαρτογραφήσουν αυτόν τον μαγικό τόπο και να τον μελετήσουν. Την τεράστια βιοχημική πολυπλοκότητα του ανθρώπινου εγκεφάλου επιβεβαιώνει ένας νέος «χάρτης», που καταγράφει αναλυτικά για πρώτη φορά τη δραστηριότητα των γονιδίων σε όλο τον εγκέφαλο,...

Read More

Απίστευτη περιποίηση ποδιών με γάλα και μαγειρική σόδα (ΒΙΝΤΕΟ)

Αν έχετε κουραστεί να ξοδεύετε χρόνο και χρήματα κάνοντας πεντικιούρ και γενική περιποίηση των ποδιών σας σε εξειδικευμένα καταστήματα, τότε πρέπει σίγουρα να δοκιμάσετε την πρόταση της Tabitha Blue, πρωταγωνίστριας της σειράς KitchenWise σε κανάλι του YouTube. Θα έχετε μαλακά πέλματα, χωρίς κάλους, χωρίς “σκασμένες φτέρνες” και χωρίς τραχιές επιφάνειες αν κάνετε αυτό το απλό “κόλπο” περιποίησης που δεν θα σας πάρει πάνω από 10 λεπτά. Το...

Read More

Κινέζικη προσωπομαντεία! Τι λέει το πρόσωπο σας για το χαρακτήρα και η ζωή σας;

Οι Κινέζοι…διαβάζουν τα χαρακτηριστικά του προσώπου και όχι της παλάμης… Σύμφωνα με θεωρίες που η σημερινή επίσημη ιατρική ανακάλυψε πάλι και καθιέρωσε, μας βεβαιώνουν ότι στις γραμμές του προσώπου διαβάζεται ολόκληρο το φορτίο της κληρονομικότητας, η υγεία μας, ο χαρακτήρας μας. Οι μελέτες έγιναν πριν από 2000 χρόνια και εξακολουθούν να ισχύουν και σήμερα. Το πρόσωπο χωρίζεται σε 7 κύριες περιοχές με την ανάλογη σε κάθε περίπτωση σημασία...

Read More

Αυτό το trick του ενός λεπτού θα κάνει το πρόσωπό σου να δείξει νεότερο αμέσως…

Αν οι μαύροι κύκλοι σου δείχνουν όλο και πιο… μαύροι όσο περνάει η μέρα, δες τι μπορείς να κάνεις για να σώσεις την κατάσταση.  Αν έρχεται μια μεγάλη νύχτα και οι κύκλοι κάτω από τα μάτια σου δείχνουν να γίνονται όλο και πιο μαύροι αυτό που μπορείς να κάνεις είναι μια καλή μάσκα. Πάρε μια μάσκα από κάποιο φαρμακείο και άφησέ την στο ψυγείο για 1-2 ώρες. Αν δεν έχεις χρόνο στη διάθεσή σου για να κάνεις κάτι τέτοιο, κάνε το κόλπο με...

Read More

Κάνε ολόλευκα τα λευκά σου με ένα απορρυπαντικό που θα φτιάξεις μόνη σου…

Aν θέλεις να δώσεις λάμψη στα λευκά σου τότε η λύση σου βρίσκεται ήδη στο σπίτι σου. Απλά δεν το ξέρεις ακόμα…Δες πώς μπορείς να φτιάξεις ένα σπιτικό καθαριστικό και θα ενθουσιαστείς από την πολύ καλή δουλειά που θα κάνει στα λευκά σου. Θα χρειαστεις.. 2 φλ. τσαγιού μαγειρική σόδα, 1/4 του φλιτζανιού οξιζενέ, ένα μπολ, ένα πηρούνι και ένα μικρό βαζάκι Για να το φτιάξεις.. 1. Ρίξε τη σόδα στο μπολ και πρόσθεσε και το οξιζενέ. Ανακάτεψε απαλά ...

Read More

Μαλλιά που φριζάρουν το καλοκαίρι; Δείτε τι να κάνετε

Αγγίζει τα όρια της... ειρωνείας, αλλά είναι πέρα για πέρα η ωμή πραγματικότητα: οι δραστηριότητες που κάνουν το καλοκαίρι τόσο ξεχωριστό είναι ταυτόχρονα και εκείνες που κάνουν τα μαλλιά σας να... τρελαίνονται. Το κολύμπι στη θάλασσα, η ηλιοθεραπεία, το ανοιχτό παράθυρο στο αυτοκίνητο, μπορούν να αναστατώσουν τα μαλλιά σας και να τα κάνουν να “φριζάρουν” περισσότερο από ό,τι συνήθως.   Δείτε μερικά απλά “κόλπα” για να αντιμετωπίσετε...

Read More

Τρεις φυσικές λύσεις για τους μεγάλους πόρους στο πρόσωπο

  Όσο καλά και αν φροντίζετε το δέρμα σας, ειδικά το πρόσωπό σας, οι μεγάλο πόρο είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή και να κάνει την εμφάνιση κηλίδων ακόμη πιο έντονη.  Οι διευρυμένοι πόροι είναι επί της ουσίας αποτέλεσμα της αυξημένης λιπαρότητας του δέρματος και μπορεί να συνεχίσουν να μεγαλώνουν (ελαφρώς) με το πέρασμα των χρόνων.  Υπάρχουν διάφορες θεραπείες που μπορείτε να κάνετε για την...

Read More

6 συμβουλές για να δείχνετε υπέροχη σε 5 λεπτά

Το μόνο που χρειάζεστε με αυτές τις απλές συμβουλές ομορφιάς είναι 5 λεπτά! Με το γεμάτο της πρόγραμμα, το άγχος και την έλλειψη ύπνου, καμιά φορά η μαμά αισθάνεται (και δείχνει) λιγότερο λαμπερή. Αυτό μπορεί να διορθωθεί! Το μόνο που χρειάζεστε είναι 5 λεπτά και οι εύκολες συμβουλές ομορφιάς που σας προτείνουμε. 1. Η παλέτα σκιών (αρκούν δύο αποχρώσεις) είναι must. Απλώστε τη σκιά σε nude απόχρωση σε όλο...

Read More

10 διαχρονικά καλοκαιρινά στιλ!

Οι τάσεις της μόδας μπορεί να αλλάζουν κάθε σεζόν, αλλά ορισμένοι κανόνες για το στυλ του καλοκαιριού παραμένουν «σταθερές αξίες»! Οι κυριότερες τάσεις για το φετινό καλοκαίρι Οι ανοιχτόχρωμες αποχρώσεις σε όλο το φάσμα του λευκού και του μπεζ είναι η ιδανική καλοκαιρινή επιλογή για outfit που κλέβουν τις εντυπώσεις. Συνδυάστε τα ανοιχτά χρώματα με το απόλυτο print του καλοκαιριού - το καρό - για ένα άκρως...

Read More

Πώς να προπονηθείτε στη θετική σκέψη

Αν ποτέ δεν είχατε το χρόνο να ελέγχετε τις σκέψεις σας, ήρθε η στιγμή να κάνετε μία δοκιμή. Υπολογίζεται ότι ο εγκέφαλός μας παράγει περίπου 70.000 σκέψεις την ημέρα. Συγκεκριμένα ο εγκέφαλός μας παράγει σκέψεις είτε το συνειδητοποιούμε είτε όχι και εάν αφιερώσουμε μόλις 10 λεπτά ελέγχοντας τις σκέψεις μας, θα εκπλαγούμε από το αρνητικοί μπορεί να είμαστε. Συνηθίζουμε να σκεφτόμαστε πράγματα που μας δυσανασχετούν όπως η εργασία μία...

Read More

Κόπωση των ματιών: Τι να κάνετε για να σώσετε την όρασή σας

Η κόπωση των ματιών, ή κοπιωπία, χρησιμοποιείται συχνά από τους γιατρούς για να περιγράψουν μια ομάδα συμπτωμάτων που σχετίζονται με τη χρήση των ματιών. Η κόπωση των ματιών είναι σύμπτωμα από τον τρόπο που χρησιμοποιείται τα μάτια σας και όχι ασθένεια των ματιών.  Η κοπιωπία συμβαίνει όταν τα μάτια σας κουράζονται από την έντονη χρήση, όπως η οδήγηση του αυτοκινήτου για μεγάλα χρονικά διαστήματα, η ανάγνωση, ή η εργασία μπροστά...

Read More

Ήξερες ότι αυτές οι 10 καθημερινές συνήθειες καταστρέφουν σιγά σιγά το σώμα σου;

Ίσως εκπλαγείς με τον τρόπο κατά τον οποίο ορισμένα μικρά, απλά και καθημερινά πράγματα μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στο σώμα σου. Πράγματα για τα οποία ποτέ δεν υπολόγισες τις συνέπειες, ποτέ δεν σκέφτηκες κάτι αρνητικό και ποτέ δεν παρατήρησες. Όλα εκείνα που έκανες, κάνεις και προφανώς θα συνεχίσεις να κάνεις στην καθημερινότητά σου, ξαφνικά θα αποκτήσουν άλλη σημασία για σένα. Παρόλα αυτά, με μαθηματική ακρίβεια δεν πρόκειται να...

Read More