Και όμως μπορείς να επέμβεις στη μοίρα σου

Πολλές φορές νιώθουμε πολύ εγκλωβισμένοι μέσα σε μοτίβα ζωής, αυτό που συνήθως το αποκαλούμε μοίρα και μας φαίνεται ότι τα πράγματα έχουν βαλτώσει. Δεν έχει σημασία αν η ζωή μας είναι αυτό που λέμε πετυχημένη ή όχι, αν είναι σε ένα μονοπάτι που οι άλλοι το ζηλεύουν. Εμείς ξέρουμε ότι δεν έχουμε αυτό που θέλουμε, ή ότι η ζωή μας παίρνει δρόμους που δεν τους αποφασίζουμε και ίσως να νιώθουμε ότι είμαστε παγιδευμένοι. Υπάρχουν φυσικά πολλοί...

Read More

Λεπτίνη-Γκρελίνη! Οι δύο ορμόνες που είναι υπεύθυνες για το αδυνάτισμά σου...

Ο Batman έχει πάντα τον αιώνιο και υποχθόνιο εχθρό του, τον Joker. Υπάρχει πάντα ένας Δρακουμέλ που προσπαθεί να ταράξει την ήρεμη και ειρηνική ζωή των Στρουμφ. Είναι αυτό που οι Αμερικάνοι αποκαλούν THE BIG PLAN. Η νομοτέλεια του κόσμου. Μηπως το ίδιο ισχύει και στο σώμα σου; Υπάρχουν δύο ορμόνες που "παλεύουν" μέσα σου, η μία για να σε κρατήσει αδύνατη και η άλλη για να σε κάνει να θέλεις να φας ό, τι βρεις μπροστά σου! Εκμεταλλεύσου...

Read More

Γιατί οι όμορφες γυναίκες είναι single;

Υπάρχουν αμέτρητα άρθρα, θεωρίες και ιδέες όπου όλοι προσπαθούν να δώσουν απάντηση στο μυστήριο αυτού του κόσμο που δεν είναι άλλο: γιατί οι όμορφες γυναίκες είναι μόνες; Όπως και στα περισσότερα μυστήρια, δεν υπάρχουν σαφείς απαντήσεις για αυτό το αιώνιο αίνιγμα. Σε αυτό το άλυτο ζήτημα, θα προσπαθήσουμε να δώσουμε απαντήσεις σε βάθος εμπειρίας και αυτό επειδή είμαστε περικυκλωμένοι από γυναίκες που όχι μόνο είναι πανέμορφες αλλά είναι...

Read More

Σε τι βοηθάει η μάσκα μαλλιών;

Πολλές από εμάς μπερδεύουν την χρήση του conditioner με την μάσκα μαλλιών, στην ουσία όμως το μόνο τους κοινό είναι ότι και τα δύο είναι προϊόντα περιποίησης μαλλιών και ενυδατώνουν την τρίχα, παρέχοντας της την υγρασία που χρειάζεται. Μια μαλακτική λοιπόν, μπορεί να κάνει τα μαλλιά να φαίνονται λεία και γυαλιστερά μέσα σε μόλις 1-2 λεπτά μετά από την εφαρμογή της, ενώ η μάσκα είναι μια ολοκληρωμένη θεραπεία, ...

Read More

Ο διάσημος ψυχολόγος Ίαν Γουάλας ερμηνεύει τα όνειρα μας

Λένε πως κάθε βράδυ κατά μέσο όρο βλέπουμε 4-7 όνειρα και το πρωί όταν ξυπνάμε τα θυμόμαστε κατά το ήμισυ και μετά από λίγα λεπτά τα ξεχνάμε. Πολλοί ψυχολόγοι έχουν ασχοληθεί με την ερμηνεία τους, ενώ άλλοι έχουν παραιτηθεί από την προσπάθεια. Ο ψυχολόγος Ίαν Γουάλας έχει ερμηνεύσει πάνω από 150.000 όνειρα σε περίπου 30 χρόνια και κατάρτισε λίστα με τα εννέα πιο κοινά όνειρα και τις σημασίες τους, με τον Independent να μας τα παρουσιάζει. Σας...

Read More

Mην υποκύπτετε σε συναισθηματικούς εκβιασμούς

Ο συναισθηματικός εκβιασμός αναφέρεται σε μία μορφή ψυχολογικής χειραγώγησης όπου το ένα μέλος σε μια σχέση  χρησιμοποιεί ψυχολογική πίεση προκειμένου να επιτύχει τους σκοπούς του, ενώ το άλλο μέλος υποχωρεί μπροστά στο φόβο των συνεπειών. Ο συναισθηματικός εκβιασμός είναι μία μορφή ψυχολογικής κακοποίησης με πολύ δυσάρεστες συνέπειες. Πώς λειτουργεί; Ο «συναισθηματικός εκβιαστής» προβάλλει τις απαιτήσεις του και τις ανάγκες του πάνω...

Read More

Προλάβετε την πτώση των μαλλιών με φύλλα τσαγιού και χυμό λεμονιού!

Τα φύλλα τσαγιού και ο χυμός λεμονιού βοηθούν στην πρόληψη της πτώσης των μαλλιών και κάνουν τα μαλλιά απαλά και λαμπερά. Το μόνο που έχετε να κάντε είναι, να βράσετε τα φύλλα τσαγιού σε νερό, να προσθέσετε λίγο χυμό λεμονιού σε αυτό το αφέψημα και να πλύνετε τα μαλλιά σας με αυτό. Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας πολύ καλά. Ομάδα neadiatrofis....

Read More

Λεμόνι για όλους τους τύπους δέρματος!

Το λεμόνι για το πρόσωπο είναι μια τέλεια θεραπεία για πολλά προβλήματα του δέρματος. Αυτό το λίγο ξινό φρούτο είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε κιτρικό οξύ, βιταμίνη C, βιταμίνη Β, φωσφόρο και υδατάνθρακες. Τα ενεργά συστατικά που βρίσκονται στο λεμόνι βοηθούν στη μείωση των προβλημάτων του δέρματος, όπως τα σκοτεινά σημεία, η μελάγχρωση, τα μαύρα στίγματα, τα σπυράκια, η ακμή και πολλά άλλα. 1. Λεμόνι για Ξηρό Δέρμα: Εάν πάσχετε από το ξηρό...

Read More

5 τρόποι που βάζουν φωτιά στον μεταβολισμό σας

Εάν θέλετε να χάσετε 5 κιλά το μυστικό δεν είναι κάποια θαυματουργή νέα δίαιτα, αλλά ο τρόπος με τον οποίο θα ενισχύσετε το μεταβολισμό σας. Αυτοί οι 5 νέοι τρόποι θα σας βοηθήσουν: 1 Ρυθμίστε τον θυρεοειδή σας Για να αυξήσετε το μεταβολισμό σας, ο θυρεοειδής θα πρέπει να λειτουργεί άριστα. Ο θυρεοειδής μπορεί να μειώσει τον μεταβολικό σας ρυθμό ή να τον αφήσει στάσιμο. Προσθέστε στη διατροφή σας   περισσότερα θαλασσινά, ξηρούς...

Read More

Μπορούμε να αλλάξουμε τους άλλους;

Είναι πραγματικά εύκολο να αλλάξουμε τους άλλους; Μάλλον όχι. Είναι σχεδόν αδύνατο. Ειδικοί ψυχολογοι στον τομέα της διαχείρισης μιας σχέσης πιστεύουν εκείνοι που θέλουν να αλλάξουν τους άλλους μόνο και μόνο επειδή διαθέτουν ορισμένα ελαττώματα ή δεν αλλάζουν συμπεριφορά, δεν είναι εύκολο να αντιληφθούν πως έχουν πάρει λάθος δρόμο. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί λόγοι που δεν θα πρέπει καν να προσπαθήσετε να αλλάξετε οποιονδήποτε...

Read More

Σύσφιξη προσώπου με...ούζο!

Μετά την ηλικία των 35 χρόνων η επιδερμίδα μας αρχίζει φυσιολογικά να χαλαρώνει . Το κολλαγόνο και η ελαστίνη μειώνονται θεαματικά. Καθημερινά το δέρμα αρχίζει να χαλαρώνει, γι’ αυτό χρειάζεται φροντίδα για τόνωση και σύσφιξη. Ένα σφηνάκι με ούζο θα βοηθήσει το δέρμα να σφίξει και να τονωθεί. Θα μάθουμε να φτιάχνουμε μια φυσική και υγιεινή μάσκα με βάση το ούζο που φτιάχνεται εύκολα και με πρακτικά υλικά. ΥΛΙΚΑ - 1 σφηνάκι ούζο - 1 σφηνάκι...

Read More

Φοβερό μυστικό ομορφιάς αν κοιμηθήκατε βαμμένες!

«Ποτέ μην κοιμάστε χωρίς να αφαιρέσετε το μακιγιάζ σας» είναι από τις βασικές συμβουλές που μαθαίνουμε όταν ξεκινάμε να βαφόμαστε! Όμως, λίγο το ξενύχτι, λίγο η κούραση της ημέρας, πολλές φορές δεν καταφέρνετε να την εφαρμόσετε. Μην σας πιάνει πανικός! Υπάρχει τρόπος να προλάβετε τη «ζημιά», αρκεί να κάνετε μερικές extra κινήσεις το επόμενο πρωί. Αφαιρέστε προσεκτικά με γαλάκτωμα το μακιγιάζ, κάνε πίλινγκ και εφαρμόστε μια μάσκα με άργυλο...

Read More

Ο διαχρονικός ασπρόμαυρος συνδυασμός που όλες λατρεύουμε

To black and white στiλ είναι ο πιο ασφαλής και διαχρονικός συνδυασμός που θα είναι πάντα στη μόδα και μία επένδυση με διάρκεια και elegant αισθητική, όπως μας δίδαξε μερικές δεκαετίες πριν, η γυναίκα-σύμβολο του στιλ και της έμπνευσης, Audrey Hepburn. Το ασπρόμαυρο look προτιμούν πιστά αγαπημένες fashion bloggers του εξωτερικού, οι οποίες μας δίνουν ιδέες πώς μπορούμε κι εμείς να το φορέσουμε και να κάνουμε τη διαφορά!  Όπως...

Read More

Πώς θα βρω τον εαυτό μου

Απαραίτητη προϋπόθεση για να βρω κάτι είναι να ξέρω τι ψάχνω. Υπάρχει μεγάλη διαφορά ανάμεσα στο ψάχνω τον εαυτό μου και στο θέλω να βρω έναν εαυτό. Το μόνο κοινό στοιχείο είναι ότι και τα δυο έχουν τον ίδιο δρόμο. Μόνο που στην μια περίπτωση πας και στην άλλη έρχεσαι. Δηλαδή έχουν διαφορετικές κατευθύνσεις στο ίδιο μονοπάτι. Επίσης για να τα καταφέρεις είναι καλό να ξέρεις τους λόγους που θες να το κάνεις και αυτοί να είναι ρεαλιστικοί. Γιατί...

Read More

Ποια είναι τα «4 Π» που μπορούν να μας ομορφύνουν τη ζωή;

Ποιο είναι το σημείο εκκίνησης για να βρούμε το νόημα της ύπαρξής μας; Η ζωή είναι ένα ταξίδι με πολλές στάσεις και διαδρομές, όμως η θέση που κρατάμε απέναντι στα πράγματα μπορεί να μας βοηθήσει να εξοπλιστούμε ώστε να την απολαύσουμε στο έπακρο. Μάθετε ποια είναι τα «4 Π» που μπορούν να μας βοηθήσουν να αλλάξουμε οπτική γωνία και να ζήσουμε τη ζωή όπως μας αξίζει. Προοπτική  Για να βρούμε το νόημα της ζωής, πρέπει να συνειδητοποιήσουμε...

Read More

Γιατί οι άνθρωποι που μιλούν με τον εαυτό τους είναι ιδιοφυΐες!

Τι λένε οι ψυχολόγοι για αυτή την, «ανησυχητική» για πολλούς, συνήθεια Μιλάτε συχνά στον εαυτό σας; Στην πρώτη φάση, δεν μας ενδιαφέρει τι ακριβώς είναι αυτό που λέτε, αλλά το γεγονός ότι του... απευθύνετε το λόγο-όταν περπατάτε στο δρόμο, στο γραφείο, στο σπίτι, στο μπάνιο... Οι σκέψεις που κάνετε και κάνουμε φωναχτά, δεν είναι κάτι που θα πρέπει να σας, να μας, προκαλεί ανησυχία: τουναντίον μάλιστα γιατί είστε, είμαστε, απλά ιδιοφυΐες! Μελέτη...

Read More

Αντιγήρανση με… κολοκύθα

Εχθρός των ρυτίδων η ρετινόλη Α   Η κολοκύθα περιέχει ρετινόλη Α που είναι ο βασικός εχθρός των ρυτίδων, καθώς και βιταμίνη C, καροτίνη και σαλικυλικό οξύ, συστατικά που μπορεί κανείς να τα βρει στις περισσότερες σντιγηραντικές κρέμες. Υλικά 2 κουταλάκια του γλυκού λιωμένη κολοκύθα μισό κουταλάκι του γλυκού μέλι μισό κουταλάκι του γλυκού γάλα 1/4 κουταλάκι του γλυκού τριμμένη κανέλα Προσοχή: Η κανέλα μπορεί να προκαλέσει αλλεργική...

Read More

Αντιμετωπίστε την ψαλίδα των μαλλιών με κρόκο αυγού

Η μάσκα που ακολουθεί θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα ξηρά και εύθραυστα μαλλιά, καθώς και την ψαλίδα. Τα μαλλιά σας θα παραμείνουν υγιή και λαμπερά. Ο κρόκος αυγού προστατεύει την τρίχα από το σπάσιμο και βοηθά στην γρήγορη ανάπτυξη των μαλλιών. Το μέλι και το ελαιόλαδο σφραγίζουν την υγρασία στην τρίχα, αφήνοντας τα μαλλιά μαλακά και ενυδατωμένα. Υλικά 1 κουταλιά της σούπας μέλι 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 1 κρόκος αυγού Εφαρμογή Ανακατέψτε...

Read More