Ποιες είναι οι ορμόνες της ευτυχίας;

Υπάρχουν ορμόνες που ελέγχουν την ανάπτυξη και το βάρος, εκείνες που επηρεάζουν τη γονιμότητα και τη θερμοκρασία του σώματος, καθώς και όσες εκκρίνονται όταν έχουμε στρες. Ο λόγος για τις ορμόνες, τα μικρά αυτά μόρια που επιτελούν τον ρόλο των χημικών αγγελιοφόρων του οργανισμού.... Ορισμένοι από αυτούς τους αγγελιοφόρους είναι επιφορτισμένοι με την πλέον ευχάριστη αποστολή: να μας φτιάχνουν τη διάθεση. Πρόκειται για τις ορμόνες της ευτυχίας....

Read More

Τεστ ψυχολογίας: Τι δεν θα συγχωρούσες ποτέ

Ένα απλό ψυχολογικό τεστ που μπορεί να προσδιορίσει τι δεν θα συγχωρούσες ποτέ. Το σημαντικότερο κατά τη διάρκεια του τεστ, είναι να εμπιστευτείς τη διαίσθησή σου. Το τεστ περιλαμβάνει 6 χαρακτήρες που παίρνουν μέρος σε μια φανταστική ιστορία. Η Ειρήνη είναι ένα κορίτσι που έχει σχέση με τον Ευγένιο εδώ κι έναν χρόνο. Και οι δύο τους αποφασίζουν να συζήσουν, μέχρι την στιγμή κατά την οποία, ο Ευγένιος βρίσκει τυχαία ότι η Ειρήνη τον έχει...

Read More

Η Alessandra Ambrosio αποκάλυψε γιατί βγαίνει πάντα τέλεια στις selfies

Και μετά αναρωτιόμαστε τι κάνουν και βγαίνουν πάντα τόσο τέλειοι και σχεδόν αψεγάδιαστοι. Και μετά αναρωτιόμαστε τι κάνουν και βγαίνουν πάντα τόσο τέλειοι και σχεδόν αψεγάδιαστοι. Άνθρωποι είναι και αυτοί όμως, απλά ίσως να είναι λίγο πιο πολυμήχανοι. Γιατί αυτό το παραλήρημα; Γιατί επιτέλους μάθαμε ένα από τα μυστικά των διασήμων για τις τέλειες και πάντα τόσο άψογες selfies τους, που αναρτούν οι ίδιοι στα social media. Συγκεκριμένα, η αποκάλυψη...

Read More

Ο απόλυτος οδηγός λαμπερής επιδερμίδας για τις τεμπέλες

Δεν είναι κακό να παραδεχτείς ότι βαριέσαι να κάθεσαι μπροστά από έναν καθρέφτη και να απλώνεις τη μια κρέμα πάνω από την άλλη. Όμως, ελπίζουμε να μην αφεθείς στην μοίρα σου και να κάνεις τουλάχιστον τα απαραίτητα, τα οποία όμως δεν απαιτούν χρόνο, μόνο λίγη παραπάνω αφοσίωση. Η Miss Bloom σου προτείνει τους πιο εύκολους, γρήγορους και πρακτικούς τρόπους για να αποκτήσεις λαμπερή και φωτεινή επιδερμίδα, με σκοπό να μην έχεις μετά καμία δικαιολογία. Κάνε...

Read More

Ρέικι: Νιώσε τη δύναμη της συμπαντικής ενέργειας

“Το ρέικι επιδρά σιγά-σιγά, είναι σαν να ξεφλουδίζουμε ένα κρεμμύδι. Βγάζουμε φυλλαράκι –φυλλαράκι το παλιό και φθαρμένο για να φτάσουμε στην καρδιά” λέει η Γωγώ Βαφείδου, θεραπεύτρια, δασκάλα στο Usui Reiki και τη yoga. Η Γωγώ ασχολείται με τη yoga από το 2004 (έχει κάνει πρακτική σε συστήματα Hatha,Ashtanga και Vinyassa) ενώ πρόσφατα εκπαιδεύτηκε στο Thai Yoga Massage και τη Yin Yoga. Η δική μου σχέση με το ρέικι ξεκίνησε μόλις πριν...

Read More

Χτενίσματα για τα Χριστούγεννα 2015: 35 εντυπωσιακές ιδέες για να κάνεις τη διαφορά!

Η πασαρέλα και τα social media μας έδωσαν άπειρες ιδέες για τα χτενίσματα που μπορούν να κάνουν τη διαφορά τα Χριστούγεννα 2015. Από ponytail και ατημέλητες πλεξίδες μέχρι εντυπωσιακά updos, αυτός είναι ο απόλυτος οδηγός χτενισμάτων για τις ημέρες των εορτών: Δείτε περισσότερα εδώ &nbs...

Read More

Όσα ψάχνεις, βρίσκονται μέσα σου!!

Απόσπασμα από το βιβλίο του δρος Robert Holden «Στροφή Στην Ευτυχία» που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Η Δυναμική της Επιτυχίας Ο φόβος ότι κάτι σου λείπει είναι αυτό που σε οδηγεί να ψάξεις κάπου αλλού για την ευτυχία. Κυνηγώντας το «εκεί», παραβλέπεις ό,τι είναι ήδη «εδώ». Μελετώντας το «επόμενο βήμα», χάνεις το «ιερό τώρα»“ τρέχοντας πίσω από το «περισσότερο», ξεχνάς να νιώσεις ευγνωμοσύνη γι” αυτό που υπάρχει. Ψάχνεις, αγωνίζεσαι και...

Read More

Σύσφιξη δέρματος με μαγιά μπύρας!

Η μαγιά, περιέχει βιταμίνες D, Ε, Β1, Β2, Β3,Β5, Β6, αμινοξέα και μεταλλικά άλατα και θρέφει την επιδερμίδα, εξαφανίζοντας τις ρυτίδες. Κάντε αυτή τη μάσκα με μαγιά και αποκτήστε ένα πρόσωπο χωρίς ρυτίδες και σφριγηλότητα! Θα χρειαστείτε: - 2 κουταλιές μαγιά μπίρας σε σκόνη - 2 κουταλιές αποσταγμένο νερό ή ροδόνερο - 1-2 κουταλιές χυμό καρότου - 1 κουταλιά χυμό λεμονιού - 1 κουταλιά νερό από σιτάρι ή σιτέλαιο (Για να το φτιάξετε θα...

Read More

Με σένα ήμουν η χειρότερη εκδοχή μου

Έχεις δίκιο. Δεν είμαι εγώ. Με κατηγόρησες τις προάλλες ότι δε σε νοιάζομαι, δε σε φροντίζω, ότι σπάζομαι συνεχώς μαζί σου, ότι σε γειώνω και δε βλέπεις τίποτα πια το καλό κι ερωτικό πάνω μου. Ναι, αυτή είμαι, το παραδέχομαι. Ή μάλλον σωστότερα: αυτή έγινα δίπλα σου. Γιατί βλέπεις εγώ έμεινα μαζί σου μέχρι το τέλος, μέχρι να καώ ελπίζοντας πως η αγάπη μας ήταν από τις σπάνιες, τις αιώνιες. Βγήκα, όμως, λάθος. Δεν εννόησα να φύγω στα πρώτα...

Read More

Αδύνατη για Πάντα: Αυτός είναι ο καλύτερος συνδυασμός τροφών για ευεξία και αδυνάτισμα

Η ιατρός βιοπαθολόγος Δρ. Μαρία Ψωμά αποκαλύπτει τη σωστή διατροφή  Πραγματικά, όσο μεγαλώνει η εμπειρία μου, τόσο επαληθεύομαι όσον αφορά τα αποτελέσματα μιας σωστής διατροφής, τόσο για το μεταβολισμό όσο και για ευεξία. Το ιδανικό είναι να καταναλώνουμε μια διατροφή με φυσικές, ανεπεξέργαστες τροφές και ιδανικά 5-8 μερίδες φρούτων και λαχανικών. Έτσι θα πετύχουμε μια μέγιστη πρόσληψη βιταμινών , μετάλλων, ιχνοστοιχείων, που όχι μόνο...

Read More

Chanel Metiers D’Art 2015/16: Οι σταρ που παρακολούθησαν το show

O Kaiser της μόδας αποφάσισε να μεταφέρει 800 λαμπερούς καλεσμένους στα  κινηματογραφικά στούντιο Cinecitta που έχτισε ο Μουσολίνι  λίγο έξω από τη Ρώμη τη δεκαετία του 1930 για το φετινό Metiers D’Art, ένα καλλιτεχνικό show που ξεκίνησε το 2003 και έχει γίνει πλέον ετήσιος θεσμός. Για το λόγο αυτό μας ταξίδεψε εκεί όπου η Liz Taylor και ο Richard Burton μάλωσαν και τα ξαναβρήκαν κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων της ταινίας Cleopatra...

Read More

Jennifer Aniston: Αυτό είναι το φυσικό μυστικό που κρατά την επιδερμίδα της λαμπερή

«Σβήνει» τα σημάδια του χρόνου και τις σκούρες κηλίδες! Μπορεί το πρώτο beauty πράγμα που μας έρχεται κατά νου, όταν μιλάμε για τη Jennifer Aniston να είναι τα υπερτέλεια μαλλιά της, αλλά κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει το γεγονός, οτι εκτός από αυτά, εξίσου λαμπερή και σφριγηλή είναι η επιδερμίδα της! Κι αν το καλοπαρατηρήσετε, όσα χρόνια κι αν περάσουν – και πιστέψτε με πάνε πολλά από τότε που η Jennifer έκανε το τηλεοπτικό ντεμπούτο της- η...

Read More

Οι βασικές συναισθηματικές ανάγκες της γυναίκας

Τόσο ο άντρας όσο και η γυναίκα έχουν βασικές συναισθηματικές ανάγκες. Για τον άνδρα είναι σημαντικό να τον αγαπούν, να τον εκτιμούν, να τον δέχονται και να τον εμπιστεύονται. Η γυναίκα έχει ανάγκη να την αγαπούν, να τη φροντίζουν, να τη σέβονται και να την καταλαβαίνουν. Οι περισσότερες συγκρούσεις στις σχέσεις των δύο φύλων οφείλονται στην ανικανότητα ικανοποίησης των βασικών αναγκών. ‘Όταν δεν ικανοποιούνται οι ανάγκες μας, νιώθουμε συναισθηματικά...

Read More