Διώξτε με φυσικούς τρόπους τα σημάδια της κούρασης

Υπάρχουν πολλοί φυσικοί τρόποι για να δώσετε στο πρόσωπό σας τη λάμψη και τη φρεσκάδα που του λείπει.

H έλλειψη ύπνου, οι κακές συνήθειες, όπως το τσιγάρο, ο καφές και το αλκοόλ, αλλά και οι αυξημένες απαιτήσεις της καθημερινότητας, αποτυπώνονται στο πρόσωπό μας, στερούν τη λάμψη του και το κάνουν να φαίνεται κουρασμένο. Aν βλέπετε και εσείς κάπως έτσι το πρόσωπό σας, ακολουθήστε τις συμβουλές μας, για να ανανεώσετε την όψη σας και να διώξετε τα σημάδια της κούρασης με φυσικό τρόπο.


Θαμπή όψη
O ελλιπής καθαρισμός, η ρύπανση του περιβάλλοντος και το κάπνισμα μπορούν να προκαλέσουν συστολή των αιμοφόρων μικροαγγείων του δέρματος, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να χάνει τη λάμψη της και να γίνεται θαμπή.

Θα βοηθήσει: H κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, τα οποία είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες (κυρίως βιταμίνες A και C), που συμβάλλουν στη συγκράτηση νερού από την επιδερμίδα, δίνουν λάμψη και ενισχύουν την άμυνα του δέρματος.

Συνταγή: Σε 30 ml έλαιο βάσης νυχτολούλουδο ή σε 30 ml κρέμα βάσης (εάν η επιδερμίδα σας έχει τάση λιπαρότητας) προσθέστε τις εξής ποσότητες αιθέριων ελαίων: 3 σταγόνες κυπαρίσσι, 3 σταγόνες λεμόνι και 2 σταγόνες περγαμόντο (χωρίς περγαμπτένιο). Xρησιμοποιήστε το μείγμα το βράδυ σε καθαρή επιδερμίδα.

Πρηξίματα
Tα πικάντικα φαγητά, το υπερβολικό αλάτι στις τροφές, η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ, αλλά και το κάπνισμα συντελούν στην κακή κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή γύρω από τα μάτια και στην κατακράτηση υγρών. Aυτοί οι παράγοντες μπορεί να ευθύνονται για τις «σακούλες» που εμφανίζονται στα βλέφαρά σας.

Θα βοηθήσει: Προληπτικά, να αποφεύγετε τους παράγοντες που τα προκαλούν (αναφέρονται στην εισαγωγή του θέματος). Όταν εμφανίζεται πρήξιμο, κάνετε κρύες κομπρέσες με ιαματικό νερό, ροδόνερο ή γάλα για 15-20 λεπτά.

Συνταγή: Σε 50 ml γαλάκτωμα βάσης προσθέστε τις εξής ποσότητες αιθέριων ελαίων: 10 σταγόνες κυπαρίσσι, 5 σταγόνες δεντρολίβανο, 5 σταγόνες άρκευθο και 5 σταγόνες μυρτιά. Xρησιμοποιείτε το γαλάκτωμα αυτό πρωί-βράδυ.

Mαύροι κύκλοι
Παράγοντες όπως η κούραση ή η έλλειψη ύπνου προκαλούν διαστολή του φλεβικού δικτύου που βρίσκεται στην περιοχή γύρω από τα μάτια. H «διαταραχή» αυτή γίνεται εμφανής δίνοντας μια μπλε-μοβ απόχρωση στην επιδερμίδα, που είναι ιδιαίτερα λεπτή στο συγκεκριμένο σημείο.

Θα βοηθήσει: Προληπτικά, να κοιμάστε 6-8 ώρες κάθε βράδυ και να χρησιμοποιείτε καθημερινά μια ειδική κρέμα ματιών. Όταν εμφανίζετε μαύρους κύκλους, τοποθετείτε φέτες από αγγούρι για να τονώσετε την περιοχή ή από πατάτα που έχει λευκαντικές ιδιότητες.

Συνταγή: Σε 30 ml λάδι βάσης καλέντουλα ή σε 20 ml λάδι αχιλλέα προσθέστε τις εξής ποσότητες αιθέριων ελαίων: 2 σταγόνες μύρο, 3 σταγόνες κυπαρίσσι και 1 σταγόνα λεβάντα. Xρησιμοποιήστε το μείγμα πρωί ή και βράδυτοπικά.

Tip
Tα αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται στις συνταγές που προορίζονται για την περιοχή των ματιών είναι σε πολύ μικρή ποσότητα, ώστε να μην προκληθεί κάποια ευαισθησία. Ωστόσο, αν προκληθεί οποιοσδήποτε ερεθισμός, διακόψτε αμέσως τη χρήση τους.

Πηγή:

Read More

Τι κερδίζετε με μόλις 100γρ παντζάρια την ημέρα – 6 λόγοι καλής υγείας

Εσείς, πόσο συχνά τρώτε παντζάρια; Αν απαντήσατε “σπάνια”, τότε ετοιμαστείτε να αλλάξετε γνώμη, μόλις διαβάσετε τις επόμενες γραμμές.

Τα παντζάρια είναι από τα πιο πολύτιμα λαχανικά που υπάρχουν. Από τη διατήρηση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα σας υπό έλεγχο, μέχρι τη βελτίωση της σεξουαλικής σας αντοχής, αυτό το λαχανικό είναι γνωστό ότι συμβάλλει στην θεραπεία σε πολλές ασθένειες.

Δείτε για πόσους λόγους επιβάλλεται να προσθέσετε μια μερίδα παντζάρια στο καθημερινό διατροφικό σας πλάνο:

Μειώνει τα επίπεδα της αρτηριακής σας πίεσης: Είναι σημαντική πηγή νιτρικών αλάτων, τα οποία μετατρέπονται μέσα στον οργανισμό σε νιτρώδη και σε ένα αέριο που ονομάζεται οξείδιο του αζώτου. Και τα δύο αυτά βοηθούν στην διεύρυνση των αρτηριών και την μείωση του καρδιακού παλμού.

Μειώνει την “κακή” χοληστερόλη και εμποδίζει το σχηματισμό πλάκας στις αρτηρίες: Τα παντζάρια περιέχουν διαλυτές ίνες, φλαβονοειδή και βητακυανίνη. Η τελευταία είναι το συστατικό που δίνει στο παντζάρι το πορφυροκόκκινο χρώμα του και είναι πολύ αποτελεσματική στην ενίσχυση των κυττάρων. Βοηθάει στην μείωση της οξείδωση της LDL χοληστερόλης και δεν της επιτρέπει να δημιουργήσει πλάκα στα τοιχώματα της αρτηρίας. Αυτό προστατεύει από πιθανή καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Καταπολεμάνε την οστεοπόρωση: Τα παντζάρια είναι πλούσια σε διοξείδιο του πυριτίου, ένα μέταλλο που είναι απαραίτητο για την βέλτιστη απορρόφηση του ασβεστίου από τη διατροφή.

“Ασπίδα” στην αναιμία: Τα παντζάρια περιέχουν πολύ σίδηρο, ο οποίος βοηθάει στη διάταξη της αιμοσυγκολλητίνης. Αυτή αποτελεί μέρος του αίματος που βοηθά στην μεταφορά οξυγόνου και άλλων ουσιών σε διάφορα μέρη του σώματος.

Βελτιώνει τη σεξουαλική υγεία και αντοχή: Το παντζάρι χρησιμοποιείτο αιώνες πριν ως μέρος διάφορων παραδόσεων για την καλύτερη σεξουαλική ευεξία του ατόμου. Είναι μια πλούσια πηγή νιτρικών που βοηθούν στην απαλλαγή του νιτρικού οξειδίου από το σώμα, διευρύνοντας τις φλέβες, και βελτιώνοντας τη ροή του αίματος προς τα γεννητικά όργανα. Μια άλλη μεταβλητή είναι ότι τα παντζάρια περιέχουν μεγάλη ποσότητα βορίου, ενός χημικού συστατικού που είναι ζωτικής σημασίας για τη δημιουργία της τεστοστερόνης και του οιστρογόνου.

Μειώνουν τη δυσκοιλιότητα: Λόγω της υψηλής τους περιεκτικότητας σε διαλυτές φυτικές ίνες, τα παντζάρια λειτουργούν και ως ένα ήπιο για τον οργανισμό καθαρτικό. Βοηθούν στην ομαλή λειτουργία του εντέρου, ενώ συμβάλλουν στην αποβολή διαφόρων βλαβερών ουσιών από το παχύ έντερο και το στομάχι.

Διατροφική αξία (100 γραμμάρια): 

Θερμίδες: 43

Λίπος: 0g

Χοληστερόλη: 0g

Αλάτι: 106mg

Υδατάνθρακες: 13g

Ίνες: 4g

Σάκχαρα: 9g

Πρωτεΐνες: 2g

Βιταμίνη C: 4.9mg

Φολικό οξύ: 109mcg

Σίδηρος: 0.8mg

Μαγνήσιο: 23.0mg

Φωσφόρος: 40.0mg

Κάλιο: 325 mg

Μαγγάνιο: 0.3mg

πηγη

 

Read More

ΦΤΙΑΞΤΕ ΛΑΔΙ ΚΑΝΕΛΑΣ ΚΑΙ ΣΒΗΣΤΕ ΡΥΤΙΔΕΣ ΚΑΙ ΓΡΑΜΜΕΣ ΕΚΦΡΑΣΗΣ !!!!!

Όλες γνωρίζουμε πως τα χρόνια περνούν και αποτυπώνονται στο πρόσωπο μας. Αυτό που ίσως δεν ξέρατε, είναι ότι πέρα από τις ακριβές κρέμες του εμπορίου, μπορείτε να βοηθήσετε το δέρμα σας στη μάχη της αντιγήρανσης, κάνοντας μια απλή θεραπεία με ένα θαυματουργό αρωματικό λάδι κανέλας.

Πως θα φτιάξετε το λάδι κανέλας:

Γεμίστε ένα γυάλινο βάζο των 100 ml με ράβδους κανέλας. Καλύψτε τους ράβδους μέχρι πάνω με λάδι ελιάς. Βάλτε και αφήστε το βάζο στον ήλιο για 3 εβδομάδες.

Η κανέλα θα αποδεσμεύσει τα δραστικά συστατικά της στο λάδι ελιάς και έτσι θα έχετε ένα θαυματουργό λάδι εύκολα και οικονομικά.

Δεν χρειάζεται να βγάλετε τις ράβδους κανέλας από το μπουκάλι. Όσο μένουν μέσα τόσο το λάδι σας θα γίνεται πιο δυνατό.

Τρόπος εφαρμογής:

Κάθε δύο μέρες απλώστε μια ποσότητα από το λάδι στο πρόσωπο και τον λαιμό σας δημιουργώντας μια λεπτή στρώση και δίνοντας ιδιαίτερη σημασία στα σημεία που έχουν ρυτίδες και τις γραμμές έκφρασης. Καλό θα ήταν να προτιμήσετε να κάνετε τη θεραπεία το βράδυ.

Σημείωση: Πριν χρησιμοποιήσουμε το λάδι κανέλας το αραιώνουμε με κάποιο άλλο λάδι όπως αραβοσιτέλαιο,σησαμέλαιο,baby oil, ότι έχουμε σε ποσότητες 5 σταγόνες λάδι κανέλας με 7 κουταλιές άλλου λαδιού.

Δεν το χρησιμοποιούν όσοι είναι αλλεργικοί στην κανέλα.

πηγη

Read More

Ενδιαφέροντα ψυχολογικά κόλπα για να μη σας ξεχάσουν ποτέ!

 Kαθημερινά σχεδόν δημοσιεύονται δεκάδες ψυχολογικές μελέτες από όλο τον κόσμο, οι οποίες μελετούν την ανθρώπινη συμπεριφορά, τις συνειδητές και υποσυνείδητες πεποιθήσεις μας και πως αυτές μας οδηγούν σε συγκεκριμένες αποφάσεις ζωής.

Η αλήθεια είναι ότι τελικά ο συνειδητός μας νους αποτελεί την κορυφή του παγόβουνου. Όλο το υπόλοιπο αποτελεί το υποσυνείδητο, ή ασυνείδητο.

Διαβάσετε 15 απλά παραδείγματα, για το πως λειτουργεί ο ασυνείδητος νους μας.

1.Όταν μια ομάδα ανθρώπων γελάει, οι άνθρωποι συνήθως στρέφουν το βλέμμα τους σε αυτούς που αισθάνονται πιο κοντά τους.

2. Αν μασάς τσίχλα ή τρως, όταν κάνεις κάτι που σε αγχώνει, αυτό μειώνει το άγχος. Ξεγελάει ένα κομμάτι του εγκεφάλου, ώστε να νομίζει, ότι αφού τρως δεν κινδυνεύεις.

3. Αν κάποιος είναι νευριασμένος μαζί σας και σας φωνάζει, παραμείνετε ψύχραιμοι. Το πιθανότερο είναι να εκνευρισθεί ακόμα περισσότερο, αλλά αργότερα θα ντρέπεται για την συμπεριφορά του.

4. Αν κάνετε μια ερώτηση σε κάποιον και δεν σας απαντήσει επαρκώς, διατηρήστε οπτική επαφή μαζί του και παραμείνετε σιωπηλοί. Ο άνθρωπος που απαντάει θα υποθέσει, ότι η αρχική του απάντηση δεν ήταν καλή και θα συνεχίσει να μιλάει.

5. Με τις εκφράσεις του προσώπου μπορείτε να προκαλέσετε το συναίσθημα που επιθυμείτε. Αν θέλετε να νιώσετε χαρούμενοι, χαμογελάστε όσο περισσότερο γίνεται.

6. Μην λέτε «Πιστεύω» ή «Νομίζω». Αυτό υπονοείται έτσι και αλλιώς, και φαίνεται ότι έχετε έλλειψη αυτοπεποίθησης.

7. Όταν έχετε συνέντευξη για δουλειά φανταστείτε, ότι αυτός που σας κάνει την συνέντευξη είναι κάποιος παλιός φίλος. Έτσι, θα νιώσετε περισσότερο άνετα και θα βγάλετε τον πραγματικό εαυτό σας.

8. Αν δείχνετε χαρούμενοι και ενθουσιασμένοι, όταν συναντάτε κάποιους ανθρώπους την επόμενη φορά που θα τους ξαναδείτε θα δείχνουν και αυτοί χαρούμενοι και ενθουσιασμένοι, που ξαναβρεθήκατε. Πάρτε παράδειγμα τα σκυλιά, που εφαρμόζουν συνέχεια αυτό το κόλπο.

9. Οι άνθρωποι είναι πιθανότερο να σας κάνουν μια μικρή χάρη, αν πρώτα σας έχουν αρνηθεί μια μεγάλη.

10. Πολλές φυσικές συνέπειες του στρες είναι ίδιες με εκείνες της πολύ μεγάλης ευφορίας, όπως βαριά αναπνοή και επιτάχυνση της καρδιάς. Αν επανασχεδιάσετε την στρεσογόνο κατάσταση ως πρόκληση, τότε το άγχος θα μετατραπεί σε χαρά.

11. Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να ξεχωρίσουν την ευφυΐα από την αυτοπεποίθηση. Αν δείχνεις, ότι είσαι πολύ καλός γνώστης του αντικειμένου σου, τότε οι άνθρωποι έχουν την συνήθεια να μαζεύονται γύρω σου.

12. Αν εργάζεστε στην εξυπηρέτηση πελατών, τοποθετήστε ένα καθρέπτη πίσω σας. Οι πελάτες θα σας συμπεριφέρονται πιο ευγενικά, γιατί κανένας δεν θέλει να βλέπει την κακή εκδοχή του εαυτού του.

13. Αν είστε σε ένα meeting και νομίζετε, ότι κάποιος θέλει να σας επιτεθεί, καθίστε ακριβώς δίπλα του. Με αυτόν τον τρόπο θα τον κάνετε να νιώσει ανασφαλής και να μην σας επιτεθεί. Ή τουλάχιστον να μετριάσει την κακία του.

14. Όταν βγαίνετε πρώτο ραντεβού με κάποιον, επιλέξτε ένα πρωτότυπο και συναρπαστικό μέρος. Με αυτόν τον τρόπο ο άλλος θα συνδυάσει αυτό το συναρπαστικό συναίσθημα μαζί σας.

15. Παρατηρήστε το χρώμα των ματιών κάποιου, όταν τον συναντάτε για πρώτη φορά. Οι άνθρωποι με το ίδιο χρώμα ματιών επιζητούν περισσότερο την οπτική επαφή. 
πηγη

Read More

Οι μεγάλοι έρωτες δεν είναι οι κεραυνοβόλοι

Πόσα άρθρα έχουν γραφτεί για τον κεραυνοβόλο έρωτα; Πόσα βιβλία και πόσα ποιήματα τον υμνούν; Πόσες έρευνες έχουν πραγματοποιηθεί για χάρη του; Πόσες ταινίες και πόσα τραγούδια για χάρη του;

Όλα γύρω μας ουρλιάζουν και μας καλούν να ερωτευτούμε.

Όλοι αποζητούν τον έρωτα, ακόμα και με το ζόρι.

Ακούγεται λίγο σκληρό, αλλά ο κεραυνοβόλος έρωτας είναι μια μεγάλη φούσκα που σκάει.

Όχι, δεν είναι παραμύθι. Μου πήρε καιρό να το συνειδητοποιήσω, αλλά όσο μεγαλώνω νιώθω όλο και περισσότερο πως έχουν δίκιο όσοι λένε πως άλλο ο έρωτας και άλλο η αγάπη.

Οι πραγματικά μεγάλοι έρωτες είναι αυτοί που κρατάνε σε βάθος χρόνου, που η αγάπη που τους δένει είναι ισχυρότερη από τις παροδικές επιθυμίες τους. Μια αγάπη που έχει περάσει πολλά και ακόμα καλά κρατεί.

Γιατί ο έρωτας έρχεται και παρέρχεται. Είναι σαν τα πυροτεχνήματα οι κεραυνοβόλοι έρωτες. Είναι φανταστικό να τα βλέπεις αλλά κρατάνε ελάχιστα. Κάνουν πολύ θόρυβο, μεγάλη φασαρία για ένα θέμα δευτερολέπτων. Έτσι και οι κεραυνοβόλοι έρωτες, μας ενθουσιάζουν, αλλά συνήθως δεν κρατάνε πολύ.

Ο κεραυνοβόλος έρωτας είναι μια τρέλα που συνοδεύεται από ακαταμάχητη έλξη, χωρίς περιορισμούς. Δεν υπάρχει καμία λογική στις πράξεις σου γιατί υποκινούνται από το αίσθημα της ικανοποίησης. Είναι όμως και ψύχωση που τη συνοδεύει η παράνοια, η μανία, η εμμονή και τα ανεξέλεγκτα συναισθήματα που στην αρχή μπορεί να φαντάζουν γοητευτικά, αλλά όσο περνούν τα χρόνια μας κουράζουν.

Τι θα πει «ερωτεύτηκα με την πρώτη ματιά»; Πώς γίνεται να ερωτεύεσαι κάποιον που δεν ξέρεις τι χαρακτήρας είναι; Να σε πληροφορήσω ότι η αμφιβολία δυστυχώς πεθαίνει αργά, μαζί με την ελπίδα.

Αν ο έρωτας δε μετατραπεί σε αγάπη, για ποια σχέση μιλάμε και ποια συναισθήματα;

Η αγάπη είναι συνείδηση, σωφροσύνη και συνοδεύεται από λογική, που πολλοί τη σνομπάρουν, αλλά με τα χρόνια θα την αποζητούν. Γιατί με την αγάπη νιώθεις την ασφάλεια, την εμπιστοσύνη και το σεβασμό. Με την αγάπη λυτρώνεσαι.

Στον έρωτα επικρατεί σύγχυση και ζήλια. Προσπαθούμε να αλλάξουμε το σύντροφό μας για να γίνει αυτό που επιθυμούμε εμείς. Αλλά κι εμείς αλλάζουμε προκειμένου να τον ικανοποιήσουμε με αποτέλεσμα να γινόμαστε εγωιστές και ανικανοποίητοι. Μια αλλαγή που μόλις τελειώσει ο έρωτας κάνει περίπατο και ο παλιός μας εαυτός ξαναγυρνά. Δεν μπορείς να εξαναγκάσεις κάποιον να γίνει κάτι που δε θέλει. Ο έρωτας είναι εγωιστής και δε χαρίζεται.

Η αγάπη όμως έρχεται μετά από κόπο κι εξάσκηση. Είναι γνωστό πως για ό,τι μοχθήσεις, αυτό εκτιμάς. Δε θέλεις ν' αλλάξεις το σύντροφό σου για να ταιριάζει περισσότερο με τα δικά σου «θέλω». Τον αποδέχεσαι όπως είναι. Προσπαθείς μαζί του για τα όνειρά του και πολλές φορές βάζεις πίσω τον εαυτό σου. Γιατί σου μαθαίνει να αγαπάς τον εαυτό σου. Και δεν υπάρχει πιο όμορφο συναίσθημα να αγαπάς και να αγαπιέσαι. Αγαπώ, άρα υπάρχω δε λένε;

Η δύναμη της αγάπης είναι διακριτική, ήρεμη και διαχρονική. Ο έρωτας είναι αδιάκριτος, φασαριόζος και παροδικός.

Η επιλογή είναι δική σου. Αλλά να θυμάσαι πως κάθε επιλογή έχει και συνέπειες.
πηγη

Read More

Το μοναδικό τεστ προσωπικότητας του Dr Phil

Το τεστ προσωπικότητας δίνεται από το Human Relations Department σε μερικές από τις μεγαλύτερες επιχειρήσεις σήμερα.

To τεστ χρησιμοποιείται από τις επιχειρήσεις για την απόκτηση καλύτερης εσωτερικής γνώσης όσο αφορά τους υπαλλήλους (τωρινούς και μελλοντικούς).

Οι απαντήσεις είναι για το ποιος είστε τώρα και όχι αυτός που ήσασταν κατά το παρελθόν.

Βήμα 1o: Πάρτε στυλό και χαρτί για να σημειώσετε τις απαντήσεις σας.

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

1. Πότε νιώθεις ότι είσαι στα καλύτερά σου?
α) το πρωί
β) μεταξύ απογεύματος και νωρίς το βράδυ
γ) αργά τη νύχτα

2. Συνήθως περπατάς…..
α) αρκετά γρήγορα, με μεγάλα βήματα
β) αρκετά γρήγορα, με μικρά βήματα
γ) λιγότερο γρήγορα με το κεφάλι ψηλά, κοιτώντας τον κόσμο στο πρόσωπο
δ) λιγότερο γρήγορα, με το κεφάλι χαμηλά
ε) πολύ αργά

3. Όταν μιλάς στους ανθρώπους, εσύ…
α) κάθεσαι με τους αγκώνες αναδιπλωμένους
β) έχεις τα χέρια σου πιασμένα σαν παλαμάκια
γ) έχεις το ένα ή και τα 2 χέρια στους γοφούς ή στις τσέπες
δ) ακουμπάς ή σπρώχνεις το πρόσωπο που μιλάς
ε) παίζεις με τα αυτιά σου, τρίβεις το πιγούνι σου ή φτιάχνεις τα μαλλιά σου

4. Όταν είσαι χαλαρός κάθεσαι…
α) με τα πόδια ελεύθερα δίπλα δίπλα
β) με τα πόδια σταυρωμένα
γ) με τα γόνατα τεντωμένα και ίσια
δ) με το ένα πόδι κάτω από σένα

5. Όταν κάτι σε συναρπάζει, αντιδράς…
α) με ένα δυνατό χαμόγελο
β) με ένα γέλιο, αλλά όχι δυνατό
γ) με ένα ήσυχο γελάκι
δ) με ένα ανόητο γέλιο

6. Όταν πηγαίνεις σε ένα πάρτυ ή σε μια εκδήλωση κάνεις την εμφάνιση σου…
α) με μια μεγαλειώδης είσοδο έτσι ώστε όλοι να σε προσέξουν
β) μια ήσυχη είσοδο, ψάχνοντας γύρω για κάποιον που γνωρίζεις
γ) μπαίνεις ήσυχα χωρίς να κάνεις αισθητή την παρουσία σου

7. Όταν δουλεύεις ή είσαι πολύ συγκεντρωμένος , και διακόπτεσαι?
α) ξεκινάς ένα διάλλειμα
β) εκνευρίζεσαι αφάνταστα
γ) και με τις δυο παραπάνω καταστάσεις

8. Ποιο από τα παρακάτω χρώματα σε εκφράζουν περισσότερο?
α) Κόκκινο/πορτοκαλί
β) Μαύρο
γ) Κίτρινο/γαλάζιο
δ) Πράσινο
ε) Σκούρο μπλε/πορφυρό
ζ) Ασπρο
η) Καφέ/γκρι

9. Όταν είσαι στο κρεβάτι τη νύχτα, τις τελευταίες στιγμές πριν σε πάρει ο ύπνος, ξαπλώνεις…
α) ανάποδα απλωμένος
β) παρατεντωμένος μπρούμυτα με το πρόσωπο σου να κοιτάζει το στομάχι σου
γ) στην πλευρά σου ελαφρά κουλουριασμένος
δ) με το κεφάλι σου στο μπράτσο σου
ε) με το κεφάλι σου κάτω από τα σκεπάσματα

10. Συνήθως ονειρεύεσαι ότι…
α) ξαπλώνεις
β) μαλώνεις ή φωνάζεις
γ) ψάχνεις για κάτι η κάποιον
δ) πετάς η επιπλέεις
ε) συνήθως δεν βλέπεις όνειρα
ζ) τα όνειρα σου είναι συνήθως ευχάριστα


ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ:
1. (α) 2 (β) 4 (γ) 6
2. (α) 6 (β) 4 (γ) 7 (δ) 2 (ε) 1
3. (α) 4 (β) 2 (γ) 5 (δ) 7 (ε) 6
4. (α) 4 (β) 6 (γ) 2 (δ) 1
5. (α) 6 (β) 4 (γ) 3 (δ) 5 (ε) 2
6. (α) 6 (β) 4 (γ) 2
7. (α) 6 (β) 2 (γ) 4
8. (α) 6 (β) 7 (γ) 5 (δ)4 (ε) 3 (ζ) 2 (η) 1
9. (α) 7 (β) 6 (γ) 4 (δ) 2 (ε) 1
10. (α) 4 (β) 2 (γ) 3 (δ) 5 (ε) 6 (ζ) 1

Βήμα 2ο: Τώρα προσθέστε την τελική σας βαθμολογία

Αποτελέσματα
Πάνω από 60 βαθμούς
Οι άλλοι σε βλέπουν σαν κάποιον που πρέπει “να τα έχουν καλά μαζί του και να σε προσέχουν”. Φαίνεσαι σαν ματαιόδοξος, εγωκεντρικός και κάποιος που είναι εξαιρετικά δικτατορικός. Οι άλλοι μπορεί να σε θαυμάζουν, ευχόμενοι να σου μοιάσουν, αλλά χωρίς να μπορούν να σε εμπιστευτούν ποτέ ενώ διστάζουν να έχουν στενότερη επαφή μαζί σου.

Από 51 έως 60 βαθμούς
Οι άλλοι σε βρίσκουν συναρπαστικό, ιδιαίτερα άστατο, και κάπως αδιάλλακτη προσωπικότητα. Ένας φυσικός ηγέτης, κάποιος που παίρνει γρήγορες αποφάσεις, χωρίς να σκέφτεται πάντα το σωστό. Σε βρίσκουν έντονο και περιπετειώδη, κάποιος που θα τα δοκίμαζε όλα; Κάποιος ο οποίος αρπάζει τις ευκαιρίες και απολαμβάνει την περιπέτεια. Χαίρονται να είναι στην παρέα σου λόγω του ενθουσιασμού που εκπέμπεις.

Από 41 έως 50 βαθμούς
Οι άλλοι σε βρίσκουν φρέσκο, ζωντανό, γοητευτικό, συναρπαστικό, πρακτικό και πάντα ενδιαφέρων. Κάποιος που είναι σταθερά στο κέντρο της προσοχής, αλλά αρκετά ισορροπημένο χωρίς να τους κάθεσαι στο σβέρκο. Συχνά σε χαρακτηρίζουν ως ευγενή, διακριτικό και κατανοητό. Κάποιος που θα τους ανεβάσει πάντα και θα τους βοηθήσει.

Από 31 έως 40 βαθμούς
Οι άλλοι σε βλέπουν σαν λογικό, σοβαρό, προσεκτικό και πρακτικό. Σε θεωρούν έξυπνο, χαρισματικό, ή ταλαντούχο, αλλά μετριοπαθή. Όχι ένα άτομο που κάνει φίλους γρήγορα ή εύκολα, αλλά κάποιος που είσαι εξαιρετικά πιστός σε φίλους που τελικά κάνεις και περιμένεις να κάνουν το ίδιο και αυτοί. Άνθρωπος που δεν κλονίζεται εύκολα η φιλία του, αλλά εξίσου δύσκολα επανέρχεται όταν μια φιλία σπάσει.

Από 21 έως 30 βαθμούς
Οι φίλοι σου σε θεωρούν προσεκτικό και ιδιότροπο. Επιμελή και προχωρώντας αργά και σταθερά σε κάποια πράγματα. Θα ήταν μεγάλη έκπληξη αν έκανες κάτι από παρόρμηση ή από μια στιγμή παρακίνησης, από οποιαδήποτε γωνία και μετά να αποφασίσεις για την συνέχεια. Πιστεύουν ότι αυτή η αντίδραση οφείλεται από την καχύποπτη και προσεκτική φύση σου περιμένοντας από εσένα να εξετάσεις τα πάντα προσεκτικά.

Κάτω από 21 βαθμούς
Οι άνθρωποι πιστεύουν πως είσαι ντροπαλός, νευρικός, και αναποφάσιστος, κάποιος που χρειάζεται φροντίδα, που πάντα χρειάζεται κάποιον άλλον να παίρνει τις αποφάσεις και που δεν θέλει να αναμιγνύεται με κανέναν και με τίποτα! Σε θεωρούν στενάχωρο διότι βλέπεις προβλήματα εκεί που δεν υπάρχουν. Κάποιοι σε θεωρούν βαρετό. Μόνο αυτοί που σε ξέρουν πραγματικά γνωρίζουν ότι δεν είσαι καθόλου. 

πηγη

Read More

Διώξτε τους μαύρους κύκλους με… μαϊντανό!!

Συνταγή για να μειώσετε τη ροή του αίματος κάτω από τα μάτια

Διώξτε τους μαύρους κύκλους με… μαϊντανό!!

Πέμπτη, Ιανουαρίου 21, 2016 - 0 Comments

Συνταγή για να μειώσετε τη ροή του αίματος κάτω από τα μάτια

Ο μαϊντανός είναι πλούσιος σε βιταμίνη Κ, μια θρεπτική ουσία που, όταν εφαρμόζεται τοπικά, μειώνει τη ροή του αίματος στην περιοχή, ένα βασικό παράγοντα στη διαμόρφωση των κύκλων.

Για να αντεπιτεθείτε, δοκιμάστε αυτή τη συνταγή μία φορά την εβδομάδα:

1 μικρή χούφτα φρέσκο ​​μαϊντανό

2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι

Τοποθετήστε το μαϊντανό και το γιαούρτι (το οποίο έχει ψυκτική και ενυδατική δράση στο δέρμα) σε έναν επεξεργαστή τροφίμων.

Ανακατέψτε μέχρι να σχηματιστεί μια λεία πάστα. Απλώστε το μείγμα στην περιοχή των ματιών. Αφήστε για 20 λεπτά και στη συνέχεια πλύνετε με χλιαρό νερό.

πηγη

 

Read More

Φυσική πούδρα από τα χεράκια σας!!

Γιατί να ξοδεύετε μια περιουσία σε ακριβά καλλυντικά όταν μπορείτε να τα φτιάξετε μόνη σας στο σπίτι;

Δείτε την παρακάτω συνταγή για σπιτική πούδρα και θα μείνετε άκρως ικανοποιημένη!

Θα χρειαστείτε:

– 1 μέρος άμυλο αραβοσίτου

– 1 μέρος πράσινο άργιλο

– Λίγο κακάο

Η πράσινη άργιλος έχει την ικανότητα να απορροφά τη βρωμιά, τη λιπαρότητα και τα βακτήρια, ενώ παράλληλα είναι απαλή για τους πόρους. Από την άλλη μεριά το άμυλο αραβοσίτου απορροφά την λιπαρότητα, γι’ αυτό και χρησιμοποιείται μερικές φορές σε προϊόντα μακιγιάζ.

Τρόπος παρασκευής:

Αρχικά πάρτε ένα μπολ και ρίξτε μέσα όλα σας τα υλικά. Ανακατέψτε τα πολύ καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν χωρίς να υπάρχουν κομμάτια. Η πούδρα σας είναι έτοιμη!

Αξίζει να σημειωθεί πως σε περίπτωση που διαθέτετε σκούρο δέρμα, μπορείτε αν θέλετε να βάλετε περισσότερη πράσινη άργιλο και κακάο.

πηγη

Read More

Θέλετε όμορφα σγουρά μαλλιά χωρίς θερμότητα, δείτε πως

Το τέλειο κόλπο για όμορφες μπούκλες χωρίς  να καταστρέφετε τα μαλλιά σας.
Στο κανάλι του youtube real beauty η Cynthia μας δείχνει πως τα ίσια μαλλιά γίνονται εύκολα μπούκλες με όγκο μέχρι το επόμενο λούσιμο.
Δείτε το video :

 

Read More

Ο χωρισμός καταστρέφει την ομορφιά σας

Πολλοί τον παρομοιάζουν σαν ένα «μικρό θάνατο», καθώς ο πόνος που μας προκαλεί είναι αγιάτρευτος και απερίγραπτος. Ο λόγος για τον χωρισμό, τον οποίο όλες οι γυναίκες τον έχουν βιώσει έστω και μια φορά στην ζωή τους, και κάθε φορά που μιλάνε γι’ αυτόν το μόνο που θυμούνται τόσο έντονα είναι την ψυχολογία τους που ήταν στα «πατώματα», μέχρι να αποδεχθούν και να ξεπεράσουν την κατάσταση.

Μια νέα έρευνα όμως υποστηρίζει πως ένας χωρισμός δεν μας επηρεάζει μόνο συναισθηματικά αλλά και σωματικά, κάτι το οποίο δεν γνωρίζουμε οι περισσότερες γυναίκες.

Η έρευνα πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης με τους μελετητές να υποστηρίζουν ομόφωνα πως οι ορμόνες του στρες που απελευθερώνονται όταν αποχωριζόμαστε το έτερον μας ήμισυ απορρυθμίζουν τη λειτουργία του οργανισμού μας και μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία μας.

Ανακαλύψτε λοιπόν την συμβαίνει στο σώμα μας όταν χωρίζουμε και θα εκπλαγείτε:

1) Επιδερμίδα: Όταν οι τίτλοι τέλους πέσουν σε μια σχέση, οι περισσότερες γυναίκες κοιτώντας το είδωλο τους στον καθρέπτη πολλές φορές δεν το αναγνωρίζουν καθώς τα πρησμένα μάτια, οι μαύροι κύκλοι και άτονη επιδερμίδα, πάντα συνοδεύουν τον κάθε χωρισμό.

Μπορεί λοιπόν οι μαύροι κύκλοι και τα πρησμένα μάτια να είναι από τα πολλά δάκρυα και τις αϋπνίες, όμως διερωτήθηκες ποτέ για την άτονη επιδερμίδα; Σύμφωνα με τους επιστήμονες η επιδερμίδα μας αντιδρά όταν εμείς δεν είμαστε καλά συναισθηματικά με αποτέλεσμα να απελευθερώνει περισσότερο σμήγμα από το φυσιολογικό, κάτι που προκαλεί στην επιδερμίδα αφυδάτωση.

2) Εγκέφαλος: Όσο παράξενο κι αν σου φαίνεται ο εγκέφαλος κάποιου που βιώνει ένα χωρισμό λειτουργεί όπως τον εγκέφαλο κάποιου εξαρτημένου από απαγορευμένες ουσίες. Σύμφωνα πάντα με την έρευνα, ενεργοποιείται το ίδιο τμήμα του εγκεφάλου όπως και στην περίπτωση του εθισμού. Το στερητικό σύνδρομο ευθύνεται για όλα τα αρνητικά συναισθήματα που αισθανόμαστε, όπως θύμος, πίκρα, προδοσία, στεναχώρια, φόβο και μοναξιά.

3) Μάτια: Υπάρχει χωρισμός χωρίς δράμα; Όλες κλάψαμε για κάποιον με μαύρο δάκρυ, οι ερευνητές όμως μας εξηγούν ότι η σύσταση των δακρύων μας στην περίπτωση στενοχώριας είναι διαφορετική, καθώς είναι πιο αραιά και λιγότερο αλμυρά.

4) Σφίξιμο στο στήθος: Ο πόνος που επιφέρει ένας χωρισμός είναι τόσο δυνατός που μπορεί να επηρεάσει τους μύες του θώρακα, κάνοντας σε να νιώθεις σφίξιμο και πόνο στην καρδία. Μάλιστα οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι δεν είναι καθόλου σπάνιο φαινόμενο να πάθει κάποιος έμφραγμα, και η αιτία να είναι είτε ένας χωρισμός είτε ένα διαζύγιο.

5) Στομαχική παλινδρόμηση: Η αψεγάδιαστη σιλουέτα σου είναι πολύ πιθανό να επηρεαστεί από ένα χωρισμό. Σύμφωνα με τους διατροφολόγους είναι σύνηθες φαινόμενο ο χωρισμός να σου δημιουργήσει διατροφικές διαταραχές και πρόβλημα στομαχικής παλινδρόμησης. Έρευνες μάλιστα απέδειξαν πως όταν μια γυναίκα χωρίσει είτε θα πάρει γύρω στα πέντε με δέκα κιλά, κατά μέσο όρο, είτε θα χάσει βάρος. Την ίδια στιγμή το στρες οδηγεί στην συσσώρευση λίπους στην κοιλιακή χώρα. Τέλος ένας χωρισμός μας μειώνει τον γλυκαιμικό δείκτη με αποτέλεσμα να επιθυμούμε πολλά γλυκά. 
πηγη

Read More

Long Bob: Το must κούρεμα για το 2016

«Σε όλες πάνε τα κοντά μαλλιά». Έχοντας κατά νου την άποψη αυτή κορυφαίας κομμώτριας της Νέας Υόρκης, πολλές διάσημες σταρ τόλμησαν να αποχωριστούν τα μακριά τους μαλλιά και να υιοθετήσουν το κούρεμα long Bob

Το καρέ που σταματά στη μέση του λαιμού, δηλαδή το Long Bob (Lob) εκτός ότι πηγαίνει σε όλες τις γυναίκες, είναι και το κούρεμα του 2016!


Δείτε μερικά Lob κουρέματα που θα σας πείσουν να κλείσετε το συντομότερο δυνατό ραντεβού στο κομμωτήριό σας.





πηγη

Read More

Σε ποια ηλικία είμαστε πιο όμορφες

Η έρευνα διεξήχθη για λογαριασμό αμερικανικού περιοδικού και χρησιμοποίησε δείγμα 2000 ατόμων.

Η έρευνα έδειξε πως οι γυναίκες θεωρούνται πιο όμορφες στην δεκαετία των 30, αρχίζουν να δείχνουν σημάδια γήρανσης στα 41, σταματούν να δείχνουν σέξι στα 53 και θεωρούνται ηλικιωμένες στα 60.


Την ίδια στιγμή σύμφωνα με την ίδια έρευνα οι άνδρες δείχνουν πιο όμορφοι στα 34, ξεκινούν να δείχνουν τα πρώτα σημάδια γήρανσης στα 41, σταματούν να δείχνουν ωραίοι στα 58 και θεωρούνται ηλικιωμένοι στα 65.

Η έρευνα επεκτάθηκε και στο να εντοπίσει την μέση ηλικία κατά την οποία γυναίκες και άνδρες ξεκινούν να χρησιμοποιούν αντιγηραντικές κρέμες. Και για τους άνδρες και για τις γυναίκες είναι η ηλικία των 37 με 42% των γυναικών και 18% των ανδρών να λένε πως θα σκεφτόντουσαν σοβαρά την πιθανότητα να χρησιμοποιήσουν αντιγηραντικά ενέσιμα υλικά ή να υποβληθούν σε κάποια πλαστική επέμβαση.

«Ϊσως παλαιότερα η ηλικία στην οποία οι γυναίκες έδειχναν ομορφότερες μπορεί να ήταν μικρότερη.» σημειώνει ο επικεφαλής της έρευνας.

Και συνεχίζει: «Oι εξελίξεις στην κοσμετολογία σε σχέση με την αντιγήρανση έχουν φροντίσει οι άνθρωποι να μπορούν να δείχνουν νεότεροι για περισσότερο. Αυτός είναι και ο λόγος που βλέπουμε πια πολλές celebrities να δείχνουν υπέροχες στα 60 τους». Οι άνδρες πάντως είναι οι μεγάλοι κερδισμένοι της έρευνας έχοντας κερδίζει τέσσερα επιπλέον χρόνια στο πότε ξεκινούν να δείχνουν γερασμένοι.
πηγη

Read More

Η μαγική δύναμη της σκέψης

Του Κωνσταντίνου Σμιξιώτη

Η σκέψη είναι το όχημα του Νου, διαμέσου του οποίου ταξιδεύει σε άπειρους κόσμους, οι δε εικόνες που μεταβιβάζει στον εγκέφαλο μας είναι η υλική μορφή αυτής της θέας. Είναι το μέσο της επικοινωνίας του με οτιδήποτε έχει νοημοσύνη, σαν μια μορφή άηχου λόγου.
Συνομιλούμε μέσω της σκέψης, ακόμη και με τον ίδιο μας τον εαυτό. Πολλοί νομίζουν ότι η σκέψη κατασκευάζει, ότι είναι δημιουργική αλλά στην ουσία η σκέψη είναι συντονισμός με οτιδήποτε προϋπάρχει ως αρχέτυπο στον κόσμο των ιδεών. Αν μπορείς να δεις κάτι με τα μάτια του νου, τότε είναι ήδη υπαρκτό κι η έλξη του στο φυσικό πεδίο αρχίζει, μέσα απ’ την επιθυμία να το φέρεις κοντά σου. Η σκέψη δεν παράγει ύλη αλλά μορφοποιεί την αιθερική Ύλη, μέσα στην οποία ο άνθρωπος κυριολεκτικά πλέει αλλά και τον διαπερνά.
Τα πάντα γύρω μας ορατά κι αόρατα είναι Ύλη, σε διάφορες βαθμίδες πυκνότητας.
Η σκέψη, λοιπόν, είναι ένα εργαλείο, ένας μηχανισμός, που αν τεθεί υπό έλεγχο τότε μέσω του συνειδητού οραματισμού, θα έλξει με την ηλεκτρομαγνητική της δύναμη, την εικόνα που έχει πλάσει, θέτοντας σε λειτουργία τον νόμο της έλξης. Ο νους όμως αρέσκεται να καλπάζει σε ξέφρενους ρυθμούς κι έτσι συνήθως οι εικόνες που γεμίζουν το μυαλό μας διαδέχονται η μία την άλλη με την ταχύτητα του φωτός. Αν δεν ελέγξουμε τη σκέψη χαλιναγωγώντας τον νου, τότε τον έλεγχο της τον αναλαμβάνει μια επιθυμία, η οποία αναζητά την εικόνα αυτού που θέλει, μέσα στις άπειρες πιθανότητες ιδεών που υπάρχουν στο σύμπαν.
Είναι γνωστό, ακόμη και σε μαθητές της πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης ότι, πριν από μια δράση προηγείται μια σκέψη, η οποία εικονοποιείται. Ακόμη κι αν διαφεύγει της αντίληψης μας, οι σκέψεις αναδύονται κατά χιλιάδες και με ιλιγγιώδη ταχύτητα αλλά ο λόγος που δεν είναι όλες συνειδητές, δεν είναι ο ορμητικός τρόπος που γεννιούνται.
Σκεφτόμαστε με τον ίδιο τρόπο που ζούμε και συνεπώς ο καθένας μπορεί να κατανοήσει, σε ποιο βαθμό ελέγχει τον εαυτό του άρα και το νου του. Στην ουσία, η υλοποίηση όλων των φαινομένων είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τον τρόπο που ζει ο κάθε άνθρωπος.
Όταν δεν είμαστε συγκεντρωμένοι στο παρόν και ζούμε μια ζωή που κυλά αφηρημένα, δίχως εγρήγορση, είναι λογικό να αντιμετωπίζουμε τα φαινόμενα με απορία και δέος, σαν κάτι ξενόφερτο κι αποκομμένο από μας.
Αυτό όμως που δεν γίνεται εύκολα αποδεκτό, δεν είναι τόσο η δύναμη της σκέψης αλλά η υλοποίηση των εικόνων-επιθυμιών που μας κατακλύζουν μέσω αυτής κι η εμφάνιση τους στη ζωή μας.
Αφού ένας εφευρέτης μπορεί να δώσει μορφή στη νοητική εικόνα που έχει συλλάβει για ένα αντικείμενο, γιατί δεν είναι εξίσου απλό, να συμβεί το ίδιο και για μια επιθυμία;
 Κάποιος θα αντιδράσει λέγοντας ότι, ο εφευρέτης απλά εμπνεύστηκε αλλά τα χρήματα για να υλοποιηθεί το έργο ίσως τα διέθεσε ένας άλλος.
Μα ποιος αντέτεινε ότι στη ζωή, οι δημιουργίες υλοποιούνται με την αυτόνομη δράση ενός και μόνο ατόμου;
Διαβάζετε αυτό το κείμενο και δεν γνωρίζετε ότι κάθε ένας από εμάς είναι ένας κρίκος μιας συμπαντικής αλυσίδας; Δεν γνωρίζετε ότι είμαστε όλοι κύτταρα του ίδιου οργανισμού;
Πίσω από κάθε αποτέλεσμα, στα παρασκήνια της ζωής ,λαμβάνει χώρα ένας αόρατος χορός ανθρώπινων δράσεων, μέχρις ότου αυτό εμφανιστεί στο προσκήνιο.
Ένας συμπαντικός χορός, δίχως σύνορα, ακριβώς επειδή η σκέψη του ανθρώπου δεν έχει όρια.
Ανάμεσα στη σκέψη και στην εμφάνιση των συνεπειών της στο φυσικό πεδίο, μεσολαβεί μια αλληλουχία νόμων που μπαίνουν σε λειτουργία κι η συνδυασμένη δράση τους διαμορφώνει το τελικό αποτέλεσμα. Μέσα σ’ αυτή την αλυσιδωτή δράση των νόμων κρύβονται οι απαντήσεις σε πολλά ερωτήματα, όσον αφορά στη χρονοκαθυστέρηση της εμφάνισης, στην καθημερινότητα, όλων όσων οι σκέψεις μας έχουν συλλάβει.
Για παράδειγμα, υπάρχει ο νόμος της έλξης με τις δικές του προϋποθέσεις κι ιδιότητες, ο νόμος της αιτίας και του αποτελέσματος, ο νόμος των πεποιθήσεων, ο νόμος της συνήθειας, των συναισθημάτων, πάνω απ’ αυτά του Έρωτα, υπεράνω όλων ο συμπαντικός νόμος της Αγάπης (το άλφα με κεφαλαίο επειδή η Αγάπη είναι μια και μοναδική αλλά στη γη χρωματίζεται κατά το δοκούν και φυσικά εν πολλοίς γίνεται εγωιστική, ιδιοτελής).
Αν δεν δράσει κάποιος σύμφωνα με αυτούς τους δύο τελευταίους νόμους, Έρωτα κι Αγάπη, ας καθίσει καλύτερα εκεί που βρίσκεται, γιατί τα αποτελέσματα θα είναι πολύ φτωχά, σχεδόν μηδαμινά, αλλά ακόμη κι ως τέτοια, κάποτε, θα γίνουν ορατά.
Ο αντίθετος πόλος της απόκτησης, μέσω της σκέψης, είναι η απώλεια η οποία υπόκειται στους ίδιους νόμους, με μια επιπλέον προσθήκη, το νόμο της προσκόλλησης, της σχέσης εξάρτησης με τα αποκτήματα.
Εφόσον όλα είναι ενέργεια, της οποίας θεμελιώδες γνώρισμα είναι η ελευθερία, μια απόπειρα συγκράτησης λόγω εξάρτησης απ’ αυτήν, λειτουργεί απωθητικά.
Στο σημείο αυτό, θα βάλουμε μια άνω τελεία, για να προσθέσουμε μια εξαίρεση.
Η απώλεια ανθρώπων από τη ζωή μας είτε λόγω χωρισμού είτε λόγω θανάτου του φυσικού σώματος, δεν είναι συνδεδεμένη απόλυτα με τη δύναμη της δικής μας σκέψης, καθώς η διαδρομή κάθε ανθρώπου είναι προσωπική του υπόθεση, ωστόσο, είναι αποτέλεσμα της σκέψης εκείνων που έφυγαν. Όπως θα δούμε σε μελλοντικό άρθρο, η αρνητική δύναμη της σκέψης είναι άμεσα υπεύθυνη για την απώλεια της υγείας, η οποία μπορεί να οδηγήσει ακόμη και στο θάνατο του φυσικού σώματος.
Από τα παραπάνω γίνεται κατανοητό πως, οτιδήποτε υπάρχει γύρω μας με μια υλική μορφή προήλθε εξ αιτίας της σκέψης κάποιων ανθρώπων.
Όλα όσα μπορεί να φανταστεί ο ανθρώπινος νους μέσω της σκέψης, θα εμφανιστούν αργά ή γρήγορα εδώ. Η σκέψη δρα σαν ένας ανιχνευτής, που ανακαλύπτει το επιθυμητό μέσα σε έναν κόσμο άπειρων, εν αναμονή υλοποίησης, επιλογών.
Οποιαδήποτε παραλλαγή μιας ιδέας ή όσες άλλες ιδέες κι αν σκεφτεί είναι ήδη διαθέσιμες ώστε να συντονιστεί μαζί τους. Αυτό είναι το έργο της σκέψης κι όποιος τη θέσει υπό τον έλεγχο του, μπορεί να συλλάβει ότι επιθυμεί.
Αυτή η εικονοποίηση είναι γνωστή κι ως φαντασία κι επειδή όλα όσα μπορεί και βλέπει είναι υπαρκτά, η φαντασία δεν είναι παρά ένα παράθυρο με θέα στην πραγματικότητα.
Όταν η σκέψη-φαντασία εστιάζει σε μια συγκεκριμένη εικόνα τότε αρχίζει η δράση του νόμου της έλξης. Ο Νίτσε είχε πει χαρακτηριστικά : «Μη κοιτάς για πολύ την άβυσσο γιατί θα της μοιάσεις» Θεωρώ πως τα λόγια του αποκτούν πραγματική υπόσταση, αν κάποιος τα συνδυάσει με όλα τα παραπάνω.
Μένει να δούμε τώρα, το πώς ακριβώς συμβαίνει αυτό.
Πως η σκέψη μορφοποιεί την ύλη; Τι ακριβώς είναι ο συνειδητός δημιουργικός οραματισμός; Ποιες είναι οι προϋποθέσεις για να το ζήσουμε; Τίποτε δεν γίνεται τυχαία, κάθε αποτέλεσμα έχει μια αιτία κι αν οι πολλοί νόμοι που ενέχονται σ’ αυτή τη διαδικασία το κάνουν να φαντάζει πολύπλοκο, να θυμάστε πως, η σκέψη είναι αυτή που τους θέτει σε τροχιά, καθώς αυτή είναι η αρχή που δίνει ζωή στις εικόνες κι η αρχή είναι το ήμισυ του παντός.
Όλη η αξία βρίσκεται στη σκέψη, στην ποιότητα της και στη ζέση που έχουμε γι αυτή.
«Είμαστε αυτό που σκεφτόμαστε» είπε ο Βούδας. Θα χρειαστεί να ανέβουμε ένα επίπεδο πιο πάνω, αν θέλουμε να διεισδύσουμε περισσότερο στη φύση του μηχανισμού σκέψης-υλοποίησης και να δώσουμε μια πιο καθαρή εικόνα της λειτουργίας του.
Γύρω μας μαίνεται ένας αόρατος πόλεμος σκέψεων-μορφών, σε ένα επίπεδο, στο οποίο, οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουμε πρόσβαση. Μπορούμε να αποκτήσουμε πρόσβαση αλλά για την ώρα δεν χρειάζεται να ασχοληθούμε με αυτό.
Είναι όμως πραγματικότητα, παρόλο που δεν γίνεται ορατή κι άμεσα αντιληπτή, το γεγονός ότι, αμέτρητες μορφές στο αστρικό συμμαχούν ή αντιπαλεύουν, καθώς πασχίζουν να εκδηλώσουν στο φυσικό πεδίο, τον εαυτό τους.
Όλες αυτές οι μορφές δεν είναι τίποτε άλλο από σκέψεις που αιωρούνται στην αστρική «ατμόσφαιρα», έτοιμες για την κάθοδο τους, στο πυκνότερο επίπεδο ύλης: το φυσικό. Όταν συμμαχούν κι ενσωματώνονται είναι ακόμη πιο έντονο το φαινόμενο που θα εκδηλωθεί θετικό ή αρνητικό ενώ, όταν είναι αντικρουόμενες μπορεί και να αλληλοεξουδετερωθούν.
Υπάρχουν φορές, που είναι και το πιο σύνηθες φαινόμενο, η σκέψη να συντονίζεται με προϋπάρχουσες σκέψεις-εικόνες, οι οποίες όμως έχουν παραμείνει μετέωρες στο άυλο πεδίο, επειδή εγκαταλείφθηκαν, πριν πάρουν φυσική μορφή από κάποιον άλλο άνθρωπο.
Αν συμβεί αυτό, τότε, η ημιτελής αυτή σκέψη-μορφή αναζωογονείται κι αρχίζει πάλι την προσπάθεια της, να εμφανιστεί στο δικό μας κόσμο. Η νέκρωση μιας σκέψης επιτυγχάνεται όταν την παραμελήσουμε , όταν αδιαφορήσουμε, δηλαδή όταν εκστομίσουμε εκείνο το «Ύπαγε οπίσω μου» που είπε ο Ιησούς.
Μιλάμε για τα αντικείμενα των σκέψεων σαν να πρόκειται για κάτι που έχει ζωή κι όσο κι αν ακούγεται γραφικό, πράγματι έχουν ζωή, όπως έχουν και νοημοσύνη. Είναι ενεργειακές οντότητες που φέρουν ως σχήμα την εικόνα που έχουμε κατά νου, τη στιγμή της σύλληψης.
Η σκέψη τα ανέσυρε απ’ τη συμπαντική τράπεζα ιδεών κι εμφύσησε μέσα τους πνοή ζώσα, με λίγα λόγια, η ηλεκτρομαγνητική της ενέργεια τα ενέπνευσε.
Ας κάνουμε τα πράγματα περισσότερο απλά.
Όταν αναδυθεί στο μυαλό του ανθρώπου μια επιθυμία-σκέψη, όποια κι αν είναι αυτή, αμέσως απελευθερώνεται μια ποσότητα αιθερικής ενέργειας απ’ το σημείο που βρίσκεται ανάμεσα στα φρύδια, στη ρίζα της μύτης, που στον εσωτερισμό αποκαλείται τρίτο μάτι.
Κάποτε, εκεί, σύμφωνα με τον αποκρυφισμό, υπήρχε πράγματι ένας οφθαλμός κι αυτό συμβολίζει ο Κύκλωπας Πολύφημος στο Ομηρικό έπος της Οδύσσειας.
Ο άνθρωπος εκείνης της εποχής μπορούσε, μέσα απ’ αυτό το μάτι, να δει στον αστρικό κόσμο αλλά έχασε αυτή την ικανότητα, όταν πλανεύτηκε από την ύλη και σταδιακά το μάτι αυτό ατρόφησε, έως ότου χάθηκε εντελώς απ’ το φυσικό σώμα.
Η ικανότητα αυτής της όρασης παρέμεινε στον άνθρωπο αν και σε λήθαργο κι όταν αυτός ανελιχθεί και πάλι, πνευματικά, θα μπορέσει να την ενεργοποιήσει μέσα από ένα άλλο σώμα, το οποίο επίσης διαθέτει: το αστρικό, αυτό με το οποίο ταξιδεύει η ψυχή όταν το φυσικό σώμα κοιμάται.
Καθώς γεννιέται αυτή η ενεργειακή μορφή που στο μυθιστόρημα του Αλαντίν δεν είναι παρά το γνωστό μας Τζίνι, ξεκινά το ταξίδι της με προορισμό το σκοπό για τον οποίο γεννήθηκε.
Τι ευχή-σκέψη κάνατε; Μήπως μια σκέψη θυμού; Η οντότητα που συλλάβατε, μόλις απελευθερωθεί, θα αναζητήσει ενεργειακή τροφή, περιπλανώμενη, εκεί όπου υπάρχει θυμός. Αν δεν βρει θυμό θα κάνει τα πάντα για να προκληθεί, έτσι ώστε να τον απορροφήσει, αφού έχει γεννηθεί φορτισμένη με αυτό το συναίσθημα.
Στο τέλος, η οντότητα θα επιστρέψει στην πηγή της, ακόμη πιο πεινασμένη, είναι εκείνα τα «κωφά και άλαλα» πνεύματα που είχε πει ο Ιησούς, και θα απαιτήσει να τραφεί απ’ την ενέργεια του δημιουργού της.
Έτσι, όταν κάποιες στιγμές νιώθουμε εξαντλημένοι, αναίτια, ίσως να έχουμε δεχθεί μια τέτοιου είδους επίθεση από δική μας σκέψη, που μετά από ένα μεγάλο ταξίδι, επέστρεψε ξανά στη πηγή της. Είναι έκδηλο από τα προηγούμενα, πόσο σημαντικό είναι να κάνουμε οραματισμούς αγάπης και γενικά θετικών σκέψεων αφού θα ωφεληθούμε άμεσα κι έμμεσα απ’ τις ενέργειες αυτές.
Με τον ίδιο τρόπο, αυτή η αιθερική οντότητα, όταν έχει την εικόνα ενός αντικειμένου, για παράδειγμα μιας τηλεόρασης, αρχίζει να αναζητά το δρόμο ώστε, να πάρει υλική μορφή και να εμφανιστεί στη ζωή του ανθρώπου, με λίγα λόγια να υλοποιηθεί με κάθε τρόπο.
Μη σας απασχολεί τι θα σκαρφιστεί προκειμένου να το πετύχει, θα κάνει τα αδύνατα δυνατά ανεξαρτήτως χρόνου, «θα έρθει όταν δε το περιμένεις».
Πάντοτε επιστρέφει και φέρνει μαζί της αυτό για το οποίο έχει γεννηθεί. Συνεχίζεται…

Το παρόν άρθρο αποτελεί μέρος της σειράς άρθρων: «Το λυχνάρι του Αλαντίν»
πηγη

Read More

Η ηλικία είναι ένα εμπόδιο του μυαλού

 

Ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσεις να χτίζεις αυτό που ονειρεύεσαι και έχεις ως στόχο στην ζωή σου. Μην λες «Α τώρα αυτά δεν γίνονται..μεγάλωσα… που να τρέχεις τώρα κ.λ.π.» . 

Ένας από τους πιο σημαντικούς φιλόσοφους όλων των εποχών, αναδείχτηκε σύμφωνα με έρευνα του MIT μέσα στις 10 κορυφαίες προσωπικότητες της ανθρωπότητας, ξεκίνησε το έργο του σε ηλικία 56 ετών. 

Η επιρροή του ακόμα και σήμερα είναι εντονότατη σε πολλές φιλοσοφικές & θρησκευτικές γραμμές, στην διατροφή, στη φιλοζωία, στις τέχνες, στην μουσική, στα μαθηματικά,. στην αστρολογία και στις επιστήμες γενικώς. 

Η σχολή του θεωρείται από τις πιο σημαντικές όλων των εποχών. Άνοιξε την σχολή του στο Κρότωνα της Ιταλίας και πήρε το όνομά του. Πυθαγόρειος σχολή ονομάστηκε.

Ακόμα και σε εποχές που οι άνθρωποι δεν είχαν την βοήθεια της σύγχρονης τεχνολογίας, ο Πυθαγόρας κατάφερε να πετύχει τρομακτικά μεγάλο έργο αρχίζοντας στα 56 του. 

Ας αναλογιστούμε ότι την τότε εποχή η ηλικία των 56 θεωρείτο (κάτι) σαν την σημερινή ηλικία των 70.

Μην φοβάσαι να ξεκινήσεις δυναμικά τώρα. 

 Ποτέ δεν είναι αργά όταν κάνεις κάτι που θέλεις και το πιστεύεις. 

Σίγουρα σε κάποια πράγματα η ηλικία παίζει το ρόλο της (π.χ. δεν μπορείς να γίνεις Ολυμπιονίκης των 100 μέτρων) αλλά σε πολλά , πολλά άλλα το μυαλό μας και μόνο είναι το εμπόδιο.

Του Γιάννη Αραχωβίτη

 

πηγη

Read More

Το απόλυτο winter look: Τotal white μέσα στον χειμώνα-ΔΕΙΤΕ πώς να το συνδυάσετε!

Οι fashionistas του κόσμου φοράνε τα λευκά τους και βγαίνουν στους δρόμους, επιβεβαιώνοντας πως το total white look είναι ένα από τα must χρώματα της χειμωνιάτικης γκαρνταρόμπας.
Όπως κάθε τάση, έτσι και το λευκό έχει τα δικά του μυστικά, τα οποία θα απογειώσουν τις εμφανίσεις σας:

Συνδυάστε το λευκό με το κρεμ και διαφορετικές υφές και μήκη

Φορέστε το σε κοστούμια

Κάντε το.... καμβά και βάλτε ένα χρωματιστό αξεσουάρ

Φορέστε παπούτσια αντίθετου χρώματος

Κρατήστε το απλό

 
πηγη

Read More

DIY συνταγές ομορφιάς: Μεταφέρετε το SPA στο σπίτι σας!

Ενυδατώστε και ανανεώστε την επιδερμίδα σας με τις παρακάτω DIY συνταγές ομορφιάς!
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει απολέπιση ώστε να απομακρυνθούν όλα τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, κρέμα σώματος για να μαλακώσει η ξηρή επιδερμίδα και ενυδάτωση και ανακούφιση των ερεθισμένων περιοχών του σώματος, όπως είναι τα πόδια.

Scrub μέντας

Υλικά
1 φλιτζάνι ζάχαρη
1/4 φλιτζάνι λάδι καρύδας
5-8 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας (ή ό, τι άρωμα σας αρέσει)
1 βαζάκι
Σε ένα μπολάκι ανακατέψτε καλά τη ζάχαρη με το λάδι καρύδας. Συμπληρώστε τα αιθέρια έλαια και συνεχίστε το ανακάτεμα. Τοποθετήστε το scrub σε ένα καθαρό βαζάκι και διατηρήστε το σε θερμοκρασία δωματίου.

Κρέμα σώματος

85 γραμμάρια βούτυρο κακάο
115 γραμμάρια λάδι καρύδας
4 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας
Χρησιμοποιώντας μπεν μαρί, λιώστε το βούτυρο και το λάδι μαζί. Τοποθετήστε το μείγμα στο ψυγείο μέχρι να κρυώσει και να γίνει διάφανο. Χρησιμοποιήστε ένα μίξερ και χτυπήστε το μείγμα μέχρι να αφρατέψει. Προσθέστε τα αιθέρια έλαια και ανακατέψτε καλά. Τοποθετήστε το μείγμα σε ένα βαζάκι και διατηρήστε το εκεί.

Ενυδατώστε τα πόδια

1 φλιτζάνι άλατα
½ φλιτζάνι σόδα μαγειρικής
½ φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι
5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας
Ανακατέψτε τα άλατα, το θαλασσινό αλάτι, τα αιθέρια έλαια και τη μαγειρική σόδα. Με ένα πιρούνι διασπάστε τους κόκκους μέχρι να διανεμηθούν ομοιόμορφα. Διατηρήστε το μείγμα σε ένα καθαρό βαζάκι.
πηγη

Read More

Susan Sarandon: 5 δηλώσεις της περί ομορφιάς

Με αφορμή την ένταξη της Susan Sarandon στην οικογένεια της L’Oréal Paris, δε θα μπορούσαμε να μην ανατρέξουμε σε δηλώσεις που έχει κάνει περί ομορφιάς και υγείας, αφού η 69χρονη ηθοποιός παραμένει λαμπερή και περιποιημένη όσα χρόνια κι αν περάσουν.

Ποια είναι τα μυστικά πίσω από την εμφάνισή της; Διαβάστε παρακάτω και θα δείτε ότι εκτός από ουσιαστικά, είναι και αρκετά εύκολα.

 

«Το πιο σημαντικό και όμορφο πράγμα στη ζωή είναι να είμαστε αυθεντικές. Αν έχω μάθει κάτι όσο μεγαλώνω, αυτό είναι ότι πρέπει να είμαστε αληθινές ως προς τον εαυτό μας και να δουλεύουμε τα όποια θέματα έχουμε. Επίσης, πρέπει να διασκεδάζουμε!».

 

«Καλό είναι στη ζωή να είμαστε χαρούμενες και να διατηρούμε την περιέργειά μας αλλά και να έχουμε μια καλή αίσθηση του χιούμορ».

«Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα από το κάπνισμα. Είναι απίστευτα βλαβερό για την υγεία και καταστρέφει το δέρμα».

«Πλέον γυμνάζομαι πολύ περισσότερο απ’ όταν ήμουν πιο νέα. Επίσης, φροντίζω την ενυδάτωση και την προστασία της επιδερμίδας μου από τον ήλιο, κάτι που δεν έκανα παλιότερα».

 «Γενικά, θα έλεγα ότι οι υπερβολές δεν κάνουν καλό στην ομορφιά, εκτός από ένα πράγμα: δεν υφίσταται το «υπερβολικό σεξ» – εκτός αν πρόκειται για σεξ με πολλούς αγνώστους, χωρίς προφυλάξεις. Το σεξ είναι τέλειο και καλό είναι να το συνεχίζετε όσο περισσότερο μπορείτε».

πηγη

Read More

3 Smoothies για να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά

Μήπως ξυπνήσατε σήμερα το πρωί και διαπιστώσατε ότι δεν σας χωράει το αγαπημένο σας τζιν; Αν ναι τότε αυτό που χρειάζεστε είναι να ξεκινήσετε το πρωινό σας με ένα γεύμα που θα βοηθήσει να αποκτήσετε μια επίπεδη κοιλιά και θα ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό σας. Και αν αναρωτιέστε πιο είναι αυτό το πρωινό που ισοπεδώνει τη κοιλιά σας, δεν έχετε παρά να φτιάξετε τα παρακάτω Smoothies. Πάρτε τον έλεγχο στα χέρια σας και θα ξαναβάλετε το τζιν που μέχρι τώρα δεν σας έκλεινε.

Τα παρακάτω Smoothies δεν περιέχουν πρόσθετη ζάχαρη ούτε επεξεργασμένες σκόνες, αλλά είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και ένζυμα που διευκολύνουν την πέψη και συμβάλουν στην απόκτηση μιας επίπεδης κοιλιάς. Επίσης, βοηθάνε να χάσετε βάρος και περιέχουν τα κατάλληλα συστατικά ώστε να έχετε ενέργεια όλη την ημέρα. Η προσθήκη αυτών των Smoothies μαζί με την κατάλληλη άσκηση και με ένα υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα, θα σας χαρίσει ευεξία, υγεία και τους κοιλιακούς των ονείρων σας!

Smoothie με τζίντερ και σπανάκι. To τζίντζερ είναι πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που σας δίνουν την κατάλληλη ώθηση για να ξεκινήσετε την ημέρα σας σωστά. Επίσης, αυτό το ρόφημα θα βάλει το χεράκι του ώστε να αποκτήσετε πιο γρήγορα αλαβάστρινους κοιλιακούς.

Smoothie με φράουλες και βατόμουρα. Πίνοντας το συγκεκριμένο Smoothie βοηθάτε τη σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος, με αποτέλεσμα η πρησμένη κοιλιά να είναι πλέον παρελθόν. Επιπλέον, τα βατόμουρα σας χαρίζουν λαμπερό δέρμα και πλούσια μαλλιά. Τι πιο καλύτερο ρόφημα για να ξεκινήσετε την ημέρα σας;

Smoothie με γάλα καρύδας, αχλάδι και μισό λεμόνι. Το χαλαρωτικό άρωμα της καρύδας προσφέρει μια ευχάριστη αίσθηση, ενώ παράλληλα χαρίζει ένα γευστικό πρωινό ξεκίνημα. Επίσης, το αχλάδι παρέχει τις φυτικές ίνες που δημιουργούν κορεσμό, ενώ το λεμόνι βοηθάει στην αποβολή των τοξινών. Αυτό το ρόφημα θα σας δημιουργήσει το αίσθημα κορεσμού και θα βοηθήσει στη μείωση του κοιλιακού λίπους.

Απολαύστε χωρίς τύψεις τα παραπάνω smoothies και θα διώξετε μακριά τα περιττά κιλά, αρχίζοντας από το λίπος στην κοιλιά.

πηγη

Read More

Κινήσεις μασάζ για νεανική όψη

Μυστικό ομορφιάς: κάθε πρωί φροντίζω να απλώνω σχολαστικά και προσεκτικά την ενυδατική κρέμα προσώπου. Έχω και μερικές κινήσεις μασάζ που έχουν αποδειχτεί καλές.

 

Ένα στιγμιαίο lift για τα βλέφαρα: Τα κουρασμένα μάτια μπορεί να έχουν να κάνουν με τη χαλαρότητα των μυών στην περιοχή των άνω βλεφάρων. Κάντε με τα δάχτυλα σας ένα απαλό μασάζ στην περιοχή ανάμεσα στα καπάκια των βλεφάρων, τα φρύδια και κατά μήκους του μετώπου. Το μασάζ θα τονώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα αναζωογονήσει την περιοχή.
 Απλώστε με τέχνη την ενυδατική σας κρέμα. Σταθείτε με εντελώς ίσιο το σώμα σας και απλώστε την κρέμα μας με κινήσεις μασάζ. Με αυτό τον τρόπο, θα πάρετε καλές, βαθιές ανάσες και οι μύες στο σώμα θα χαλαρώσουν.
Το μασάζ στο λαιμό: Με το δεξί σας χέρι και λίγη ποσότητα ενυδατικής κρέμας στην παλάμη κάντε στον αριστερό πλευρό του λαιμού σας μασάζ με ρυθμικές, κυκλικές κινήσεις ξεκινώντας από τη βάση, προς το αυτί και πάλι προς τα πίσω. Κάντε το ίδιο με τη δεξιά πλευρά του λαιμού σας χρησιμοποιώντας το αριστερό σας χέρι. Στη συνέχεια, κάντε μασάζ ταυτόχρονα και στις δύο πλευρές.
Ώρα για ενυδάτωση ματιών: Το σωστό μασάζ κατά την ενυδάτωση ματιών μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τις ρυτίδες έκφρασης. Δουλέψτε λοιπόν περιμετρικά. Ξεκινήστε από την εξωτερική γωνία και κάντε κινήσεις από έξω προς τα μέσα.
 Για λίγη περισσότερη φρεσκάδα στα μήλα ακολουθήστε τις εξής κινήσεις μασάζ: Κάντε πιέσεις χρησιμοποιώντας με τα δάχτυλά σας στην περιοχή κατά μήκους των ζυγωματικών. Ξεκινήστε από το κέντρο του προσώπου και προχωρήστε μέχρι τα αυτιά.
Tέλος, για ένα σφριγηλό και όμορφο μπούστο δοκιμάστε το απαλό μασάζ με αμυγδαλέλαιο.
Θα σας συμβούλευα να είστε  κάθε πρωί πολύ σχολαστική με την ενυδάτωση του προσώπου σας. Είναι το «καλημέρα» που λέμε στην επιδερμίδα μας και το πιο σημαντικό «μέτρο αντιγήρανσης». Μια κρέμα που καλύπτει αυτή την ανάγκη μου είναι η Resilience Lift Firming/Sculpting Face and Neck Creme SPF 15, της  Estée Lauder που βοηθά το δέρμα μου να ενισχύσει τη φυσική του παραγωγή κολλαγόνου, λαμινίνης και ελαστίνης. Έχω παρατηρήσει ότι η επιδερμίδα ανακάμπτει, αποκαθιστά τη σφριγηλή της εμφάνιση, και τα χαρακτηριστικά ξαναβρίσκουν τη σμιλεμένη, ανανεωμένη όψη τους.
πηγη

Read More

4 επιλογές για lifting προσώπου

Αν το δέρμα του προσώπου έχει την τάση «να πέφτει» και να χαλαρώνει με το πέρασμα του χρόνου, τι μπορούμε να κάνουμε για να αντισταθούμε στις συνέπειες των «φυσικών νόμων»;

Λίγο μετά τα «-άντα», λίγο πριν τα «-ήντα», δεν μας απασχολούν μόνο οι ρυτίδες, αλλά και η χαλάρωση, αφού βλέπουμε ότι η επιδερμίδα αρχίζει να χάνει την ελαστικότητά της. Στο πλαίσιο της διαδικασίας της φυσικής γήρανσης, εκτός από τις εξωτερικές αλλαγές που παρατηρούνται στο δέρμα, αλλάζει και η εσωτερική μορφολογία του. Η ανανέωση των κυττάρων γίνεται όλο και σε πιο αργούς ρυθμούς. Μειώνεται η παραγωγή κολλαγόνου, οι βαθύτερες στιβάδες του δέρματος χάνουν την πυκνότητά τους και η επιδερμίδα τη σφριγηλότητά της. Τα φαινόμενα αυτά γίνονται πιο έντονα με την εμμηνόπαυση και τη μείωση της παραγωγής οιστρογόνων από τον οργανισμό. Ωστόσο, οι συνέπειες της γήρανσης μπορούν να αντιμετωπιστούν. Πώς; Είτε με καλλυντικά προϊόντα, ενισχυμένα με δραστικά συστατικά, είτε καταφεύγοντας σε άλλες μεθόδους, μπορείτε τόσο να προλάβετε τη χαλάρωση (π.χ. με γυμναστική προσώπου) όσο και να επανορθώσετε την κατάσταση (π.χ. με thermage, face lifting) και να ανακτήσετε την ελαστικότητα και νεανικότητα της επιδερμίδας σας.

Γυμναστική για το πρόσωπο
Όπως κάνουμε γυμναστική για να διατηρήσουμε το σώμα μας υγιές ή να βελτιώσουμε τη φόρμα μας, το ίδιο μπορούμε να κάνουμε και στο πρόσωπό μας! «Η ιδέα είναι ίδια. Συσφίγγοντας τους μυς, τονώνουμε την επιδερμίδα, ενώ συγχρόνως επιτυγχάνουμε καλύτερη κυκλοφορία του αίματος», εξηγεί η Γιάννα Κατσαγεώργη, δασκάλα της γιόγκα και συνεργάτιδα του νέου εναλλακτικού χώρου «Essence». Κάνοντας τακτικά τις ασκήσεις που σας υποδεικνύουμε, θα δείτε ότι μέρα με τη μέρα το πρόσωπό σας θα δείχνει πιο αναζωογονημένο και θα αποκτήσει πιο νεανική εμφάνιση. Αξίζει, λοιπόν, να αφιε­ρώσετε λίγα λεπτά κάθε μέρα κάνοντας τις ακόλουθες ασκήσεις.
● Για το μέτωπο Βάλτε τα δάχτυλά σας πάνω από τα φρύδια και πιέστε το δέρμα προς τα πάνω. Επαναλάβετε 10 φορές.
● Για τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια Με τα δάχτυλα στις εξωτερικές γωνίες των ματιών και πιέζοντας ελαφρά το δέρμα προς τα πάνω, κλείστε σφιχτά τα μάτια σας για μερικά δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 10 φορές.
● Για τα μάγουλα Παίρνοντας μια βαθιά εισπνοή, φουσκώστε τα μάγουλά σας και κρατήστε τον αέρα όσο αντέχετε. Μια παραλλαγή της ίδιας άσκησης είναι να μεταφέρετε τον αέρα αριστερά και δεξιά. Δεύτερη άσκηση είναι να κάνετε ακριβώς το αντίθετο, δηλαδή να ρουφήξετε τα μάγουλά σας.
● Για τους μυς γύρω από το στόμα Με μισάνοιχτο το στόμα, χρησιμοποιήστε τους δείκτες των χεριών σας για να τραβήξετε τις γωνίες του στόματός σας, κρατήστε για 2-3 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια χαλαρώστε. Επαναλάβετε 10 φορές. Κάντε, επίσης, με έντονες κινήσεις ότι μασάτε και κατόπιν σχηματίστε με τα χείλη σας το σχήμα των φωνηέντων, δίνοντας έμφαση στην προφορά τους.
● Για το σαγόνι Ανεβάστε το κάτω χείλος όσο πιο ψηλά μπορείτε, κρατήστε για μερικά δευτερόλεπτα και επαναλάβετε.
● Για το λαιμό Με το κεφάλι ελαφρά γερμένο πίσω και τα μάτια στραμμένα προς τα πάνω, ανοίξτε το στόμα και βγάλτε τη γλώσσα προς τα έξω. Επαναλάβετε 5 φορές.

Rejuvance προσώπου
Συνήθως όταν μιλάμε για lifting, το μυαλό μας πάει σε δραστικές μεθόδους. Για τις γυναίκες, όμως, που δεν θέλουν να πάρουν μεγάλα ρίσκα υπάρχει και μια άλλη τεχνική: Η rejuvance. «Πρόκειται για μια ειδική τεχνική που εφαρμόζεται με τα δάχτυλα και δρα σε τρία επίπεδα: Βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία, τονώνει το μυϊ­κό σύστημα και χαρίζει ευεξία σε ενεργειακό επίπεδο», εξηγεί η Κατερίνα Πάουελ, θεραπεύτρια που ειδικεύεται στο ολιστικό μασάζ, στο σιάτσου και στη rejuvance προσώπου. Αντίθετα με τις άλλες μεθόδους, που χρησιμοποιούν ό,τι πιο σύγχρονο από το χώρο της ιατρικής και της τεχνολογίας, η rejuvance συνδυάζει παραδοσιακούς τρόπους μασάζ και παλιές τεχνικές της Ανατολής για να επαναφέρει στην επιδερμίδα τη χαμένη της φρεσκάδα, σφριγηλότητα και ελαστικότητα. Επίσης, στη rejuvance δεν τίθεται το θέμα της ηλικίας και του υψηλού κόστους. «Συνδυάζεται με αρωματοθεραπευτικό μασάζ με φυτικά έλαια, ανθόνερα που διαλέγει ο θεραπευόμενος ανάλογα με τις μυρωδιές που του αρέσουν ή ταιριάζουν στη στιγμή, κρέμες προσώπου και προϊόντα καθαρισμού (προσωπικά χρησιμοποιώ τα πιστοποιημένα της Bodhisattva)», μας λέει η ειδικός.
● Πώς γίνεται Με ειδικές κινήσεις και πιέσεις σε ενεργειακά σημεία, ο θεραπευτής παρεμβαίνει σε περισσότερους από 97 μυς στο πρόσωπο, στο τριχωτό της κεφαλής, στο ντεκολτέ, στον αυχένα και το πάνω μέρος της πλάτης, ώστε να απελευθερωθείτε από τις εντάσεις και να ενισχυθεί ο μυϊκός τόνος.
● Πόσο διαρκεί Η θεραπεία διαρκεί 1 ώρα, όπου κάθε φορά ο θεραπευτής δουλεύει σε διαφορετικό σημείο. Η θεραπεία ολοκληρώνεται σε 6-7 συνεδρίες.
● Ποια είναι τα αποτελέσματά της Τα αποτελέσματα δεν είναι το ίδιο άμεσα και είναι σαφώς πιο ήπια σε σχέση με άλλες τεχνικές. Όταν όμως το μασάζ προσώπου γίνεται συστηματικά, τα αποτελέσματα γίνονται πιο εμφανή.
› Βελτιώνεται η μικροκυκλοφορία, με αποτέλεσμα να διεγείρεται η παραγωγή κολλαγόνου.
› Φεύγει η ένταση, οι μύες χαλαρώνουν.
› Οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες λειαίνονται και τα χαρακτηριστικά ηρεμούν, με αποτέλεσμα στο τέλος της κάθε συνεδρίας το πρόσωπο να φαίνεται ορατά πιο ξεκούραστο και αναζωογονημένο και εσείς να είστε ψυχικά πιο ανανεωμένη.
● Πόσο κοστίζει 50-80 € η μία συνεδρία.

Thermage Lifting χωρίς νυστέρι
Αν κάτι έχει αλλάξει στο χώρο της αισθητικής πλαστικής τα τελευταία 5 χρόνια, αυτό είναι η απήχηση των τεχνικών μη παρεμβατικής αγωγής: Λέιζερ, ενέσιμες θερα­πείες με μεσοθεραπεία, με υαλουρονικό οξύ ή με μπότοξ (που βρίσκεται πρώτο στις προτιμήσεις των γυναικών), χωρίς να παραγνωρίζουμε τις εξελίξεις στα δερμοκαλλυντικά. «Όταν, μάλιστα, γίνεται και συνδυασμός μεθόδων (γιατί η καθεμία δρα με διαφορετικό τρόπο πάνω στο δέρμα), τότε το αθροιστικό αποτέλεσμα είναι καλύτερο και μεγαλύτερης διάρκειας. Αυτό που επιζητούμε είναι να μην προκληθεί αλλοίωση των χαρακτηριστικών, να μην επιβαρύνεται η φυσική βιολογική εξέλιξη του δέρματος και τα αποτελέσματα να έχουν διάρκεια», επισημαίνει ο πλαστικός χειρουργός κ. Παναγιώτης Σάνδρης. Ο ίδιος ξεχωρίζει το thermage, μια εξελιγμένη τεχνολογία μονοπολικών ραδιοκυμάτων (RF) η οποία δρα στις βαθύτερες στιβάδες του δέρματος χρησιμοποιώντας τη θερμική τους δράση για την ενεργοποίηση των μηχανισμών ανάπλασης.
● Πώς γίνεται Χρησιμοποιούνται ειδικές κεφαλές, οι οποίες μετακινούνται από το ένα σημείο του προσώπου στο άλλο, «σκανάροντας» όλο το πρόσωπο με περισσότερη επιμονή στα σημεία όπου εμφανίζεται η χαλάρωση.
● Πόσο διαρκεί Η πρώτη συνεδρία κρατά γύρω στα 40 λεπτά. Η ανάπλαση ολοκληρώνεται στους 3-4 μήνες.
● Ποια είναι τα αποτελέσματά του Μπορεί να είναι ορατά και από την πρώτη συνεδρία. Διαρκούν 2-3 χρόνια, αλλά ακόμη και στο τέλος αυτής της περιόδου το δέρμα δείχνει 3-4 χρόνια «νεότερο» από τη βιολογική μας ηλικία. Συγκεκριμένα:
› Συμβάλλει στην αναδόμηση του κολλαγόνου και ενεργο­ποιεί τους ινοβλάστες για την παραγωγή νέου κολλαγόνου, για να δώσει πιο νεανική εικόνα στην επιδερμίδα.
› Συσφίγγει την περιοχή γύρω από τα μάτια και ειδικά στα άνω βλέφαρα, που έχουν την τάση να «κρεμάνε», ενώ μειώνει τη χαλάρωση και απαλύνει τις «σακούλες» στα κάτω βλέφαρα.
› Τονίζει τα ζυγωματικά, ανορθώνει το περίγραμμα και το λαιμό, απαλύνει τις ρυτίδες και μειώνει αρκετά τις παρειακές αύλακες.
› Έχει εντυπωσιακά αποτελέσματα και στο σώμα, σε περιοχές όπως τα μπράτσα, η κοιλιά, οι μηροί και οι γλουτοί, καταπολεμώντας σημαντικά τη χαλάρωση.
● Πόσο κοστίζει Περίπου 1.500 € η κάθε συνεδρία.

Face lifting για τις αποφασισμένες
Αν, ωστόσο, έχει επέλθει σημαντική χαλάρωση στο πρόσωπο (στις παρειές, στις πλάγιες περιοχές του σαγονιού και στο λαιμό) και θέλετε να δείτε σημαντικά αποτελέσματα με μεγάλη διάρκεια (έως και 10 χρόνια), η καλύτερη επιλογή για την ανασύσταση και την αναδόμηση του προσώπου είναι το χειρουργικό lifting.
«To face lifting δεν αλλοιώνει τα χαρακτηριστικά του προσώπου, όπως λανθασμένα πιστεύουν αρκετοί άνθρωποι βλέποντας κάποια μη φυσιολογικά αποτελέσματα τα οποία οφείλονται σε υπερβολές. Ο ασθενής πρέπει να έχει λογικές απαιτήσεις και ο γιατρός πρέπει να αποφύγει την οποιαδήποτε “υπερδιόρθωση”», εξηγεί ο πλαστικός χειρουργός κ. Γιώργος Παπαγεωργίου. Το face lifting είναι μια εξατομικευμένη υπόθεση, όπου συζητιούνται και αξιολογούνται οι ανάγκες του κάθε προσώπου ξεχωριστά. Ο ίδιος δεν είναι σύμφωνος με τις επιλεκτικές μεθόδους κατά περιοχή, γιατί πολύ απλά στην ηλικία που χρειάζεται να γίνει το lifting δεν μπορείς να φτιάξεις το ένα σημείο και να αφήσεις το άλλο.
● Πώς γίνεται Όλη η στήριξη του προσώπου μέσω face lifting εστιάζει στην ανασύνταξη του επιφανειακού μυοαπονευρωτικού συστήματος (Superficial Muscle Apo­neurotic System ή SMAS χάριν συντομίας). Πριν από την εκτομή, το δέρμα πρέπει να μετρηθεί σωστά και στη διά­ρκεια της επέμβασης να μην τραβηχτεί πολύ. Οι τομές γίνονται σε σημεία όπου είναι δυσκολότερα ορατές: εμπρός και πίσω από το αυτί, καθώς και στο τριχωτό της κεφαλής, χωρίς να ξυριστούν τα μαλλιά, αλλά εφαρμόζοντας ειδική διάταξη. Στο λαιμό, εάν η χαλάρωση είναι μεγάλη, μπορεί να χρειαστεί τομή στη φυσιολογική πτυχή που δημιουργείται αμέσως μετά το τελείωμα του πιγουνιού, μέσω της οποίας γίνεται η προσπέλαση της περιοχής. Εάν κριθεί απαραίτητο, μπορεί να γίνει και λιποαναρρόφηση.
Προσοχή Εάν εκείνη που υποβάλλεται σε face lifting είναι καπνίστρια, καλό είναι τουλάχιστον να περιορίσει το κάπνισμα 1-2 μήνες πριν από την επέμβαση, αλλά και κατά τη διάρκεια της αποθεραπείας. Επίσης, σε κάθε περίπτωση, η ενδιαφερόμενη πρέπει να φροντίζει η δια­τροφή της να είναι υγιεινή και ισορροπημένη, ώστε να μην έχει συχνές και μεγάλες αυξομειώσεις του ­βάρους της.
● Πόσο διαρκεί Η επέμβαση διαρκεί 3-4 ώρες. Ο ασθενής νοσηλεύεται για 2 ημέρες στο νοσοκομείο και φεύγει χωρίς κανέναν επίδεσμο. Τα ράμματα που χρησιμο­ποιούνται είναι πολύ λεπτά και αρχίζουν να αφαιρούνται από την τρίτη μετεγχειρητική ημέρα σταδιακά. Μετά την πρώτη εβδομάδα, αρχίζουν να υποχωρούν και οι εκχυμώσεις (μελανιές). Μετά από 12-15 ημέρες, οι μελανιές υποχωρούν. Θα πρέπει εδώ να επισημάνουμε ότι η επούλωση των τραυμάτων είναι διαφορετική σε κάθε άνθρωπο. Κάτι που πρέπει να προσέξετε είναι ότι στη διάρκεια της αποθεραπείας το δέρμα χρειάζεται έξτρα ενυδάτωση με κρέμες και προστασία από τον ήλιο.
● Ποια είναι τα αποτελέσματά του Μετά από ένα πετυχημένο face lifting, δημιουργούμε μια μακράς διάρκειας «υποδομή» στο πρόσωπο. Η οποιαδήποτε θεραπεία εφαρμοστεί στη συνέχεια (πίλινγκ, ενέσιμα εμφυτεύματα, μπότοξ κλπ.) θα έχει σαφώς πιο εντυπωσιακά αποτελέσματα.
● Πόσο κοστίζει Το συνολικό κόστος της επέμβασης κυμαίνεται γύρω στα 5.500 €.

Το lifting στο… ράφι μας
Πριν από δύο χρόνια, διενεργήθηκε μια μελέτη από το Τμήμα Επικοινωνίας, Μέσων και Πολιτισμού του ­Παντείου Πανεπιστημίου που έδειξε ότι οι γυναίκες στην ηλικία των 60 ετών αισθάνονται έως και 10 χρόνια νεότερες, ενώ οι περισσότερες από αυτές δήλωσαν ότι σαφώς τους απασχολεί η εξωτερική τους εικόνα και θέλουν να διατηρούν την καλή τους εμφάνιση. Αν κοιτάξουμε γύρω μας, τα παραπάνω στοιχεία επιβεβαιώνονται καθημερινά. Δεν είναι τυχαίο, λοιπόν, που οι εταιρείες καλλυντικών, ακολουθώντας τις επιστημονικές εξελίξεις, αναπτύσσουν προϊόντα για εξειδικευμένη χρήση. Με πρωτοποριακές συνθέσεις και ενεργά συστατικά που διεισδύουν βαθύτερα, όπως το μόριο της προξυλάνης ή τα πεπτίδια, ενισχύουν τη στήριξη του δέρματος και συμβάλλουν στην ανόρθωσή του. Για να καταπολεμήσουν τη χαλάρωση, τα καλλυντικά που σας προτείνουμε ενσωματώνουν στις συνθέσεις τους τις τελευταίες εξελίξεις της κοσμητολογίας, ώστε να προσφέρουν σχεδόν 24ωρη δράση.

Ευχαριστούμε για τη συνεργασία την κ. Γιάννα Κατσαγεώργη, δασκάλα της γιόγκα και συνεργάτιδα του νέου εναλλακτικού χώρου «Essence», την κ. Κατερίνα Πάουελ, θεραπεύτρια που ειδικεύεται στο ολιστικό μασάζ, στο σιάτσου και στη rejuvance προσώπου, τον κ. Παναγιώτη Σάνδρη, πλαστικό χειρουργό, και τον κ. Γιώργο Παπαγεωργίου, πλαστικό χειρουργό. 
Πηγη

Read More

Ψεκάστε το Άρωμά σας το Πρωί και θα μυρίζετε μέχρι το Βράδυ, με ΑΥΤΟ το κόλπο

Το να φοράτε το αγαπημένο σας άρωμα μπορεί να είναι ένας σπουδαίος παράγοντας ενίσχυσης της αυτοπεποίθησής σας, και να σας φαίνεται απογοητευτικό όταν το άρωμα μέσα σε ελάχιστες ώρες έχει εξασθενήσει. Αν θέλετε να κρατάει το άρωμά σας για ολόκληρη τη μέρα, η λύση είναι πολύ εύκολη και φτηνή!

Θα χρειαστείτε:

• Το άρωμά σας
• Βαζελίνη χωρίς άρωμα

Αρχικά εφαρμόστε λίγη βαζελίνη στο εσωτερικό των καρπών, στο λαιμό ή οπουδήποτε ψεκάζετε το άρωμα στο σώμα σας. Έπειτα, απλά ψεκάστε πάνω από τα σημεία, που εφαρμόσατε τη βαζελίνη το αγαπημένο σας άρωμα.
Η βαζελίνη δρα, όπως η βάση για το μακιγιάζ, κλειδώνοντας το άρωμα και κάνοντάς το να φρεσκομυρίζει. Σε ξηρό δέρμα, το άρωμα δεν έχει αποτέλεσμα, γι” αυτό η βαζελίνη δρα ως παράγοντας σταθεροποίησης, για να μυρίζετε υπέροχα για ακόμα περισσότερο χρονικό διάστημα.
πηγη

Read More

Χόρχε μπουκάι: αποδεσμεύσου για να ζήσεις

Ήταν μια φορά ένας ορειβάτης και επιχειρούσε μια πολύ δύσκολη αναρρίχηση σε ένα βουνό με έντονη χιονόπτωση. Πέρασε τη νύχτα μαζί με άλλους στο καταφύγιο. Το πρωί το χιόνι έχει σκεπάσει για τα καλά το βουνό, πράγμα που κάνει την αναρρίχηση ακόμη πιο δύσκολη. Δεν θέλει, όμως, να γυρίσει πίσω, κι έτσι, όπως μπορεί, με μεγάλη προσπάθεια και θάρρος, συνεχίζει την αναρρίχηση, συνεχίζει να σκαρφαλώνει στο απόκρημνο βουνό. Μέχρι που κάποια στιγμή, ίσως από κακό υπολογισμό, ίσως γιατί η κατάσταση ήταν πραγματικά δύσκολη, πάει να στερεώσει στον πάσσαλο το σχοινί ασφαλείας και του γλιστράει ο γάντζος. Ο ορειβάτης γκρεμίζεται… αρχίζει να κατρακυλάει στο βουνό χτυπώντας άγρια στα βράχια ενώ το χιόνι πέφτει πυκνό…
Από μπροστά του βλέπει να περνάει όλη του η ζωή. Κλείνει τα μάτια περιμένοντας το χειρότερο, και ξαφνικά, νιώθει στο πρόσωπο του ένα χτύπημα από σχοινί. Χωρίς καθόλου να σκεφτεί, πιάνεται από το σχοινί με μια ενστικτώδη κίνηση. Ποιος ξέρει… Το σχοινί αυτό μπορεί να έμεινε εκεί κρεμασμένο από κάποιον πάσσαλο… κι αν είναι έτσι, θα μπορέσει να τον κρατήσει και να σταματήσει την πτώση του.
Κοιτάζει προς τα πάνω, αλλά το μόνο που βλέπει είναι η χιονοθύελλα και το πυκνό χιόνι που πέφτει πάνω τον. Τα δευτερόλεπτα μοιάζουν αιώνες σ’ αυτό το κατρακύλισμα που γίνεται όλο και πιο γρήγορο και μοιάζει να μην τελειώνει… Ξαφνικά, το σχοινί τινάζεται και νιώθει αντίσταση. Ο ορειβάτης δεν βλέπει τίποτε, ξέρει όμως ότι προς το παρόν έχει σωθεί. Το χιόνι πέφτει ασταμάτητα, κι αυτός εκεί, δεμένος με το σχοινί, μέσα στο φοβερό κρύο, κρεμασμένος από ένα κομμάτι λινάρι, που τον κρατάει για να μην τσακιστεί πέφτοντας στη χαράδρα ανάμεσα στα βουνά.
Προσπαθεί να δει τι υπάρχει γύρω του, αλλά μάταια’ δεν ξεχωρίζει τίποτε. Φωνάζει δυο-τρεις φορές, αλλά καταλαβαίνει ότι δεν υπάρχει περίπτωση να τον ακούσει κανείς. Η πιθανότητα να σωθεί είναι απειροελάχιστη. Και να δουν ότι λείπει, δεν θα μπορέσει κανείς ν’ ανέβει να ψάξει γι’ αυτόν πριν σταματήσει η χιονοθύελλα, αλλά και τότε ακόμη, πώς να ξέρουν ότι βρίσκεται κρεμασμένος στο γκρεμό;
Αντιλαμβάνεται πως αν δεν κάνει κάτι γρήγορα, αυτό θα είναι το τέλος του.
Όμως, τι να κάνει;
Θα μπορούσε ίσως να σκαρφαλώσει προς τα πάνω και να προσπαθήσει να φτάσει στο καταφύγιο, αμέσως όμως καταλαβαίνει πως κάτι τέτοιο είναι αδύνατον. Ξαφνικά… ακούει μια φωνή από μέσα τον που τον λέει «λύσου!» Μπορεί να είναι η φωνή του Θεού, ή η φωνή της εσωτερικής τον σοφίας, μπορεί όμως να είναι κάποιο κακό πνεύμα, ή παραίσθηση… ακούει πάντως τη φωνή να επιμένει «λύσου, λύσου!»
Σκέφτεται πως αν λυθεί αυτή τη στιγμή σίγουρα θα σκοτωθεί. Θα είναι ένας τρόπος για να τελειώσει το μαρτύριο του. Μπαίνει στον πειρασμό να επιλέξει το θάνατο για να σταματήσει να υποφέρει. Σαν απάντηση όμως στη φωνή δένεται ακόμη πιο σφιχτά. Και η φωνή επιμένει «λνσον!…
Μη βασανίζεσαι άλλο, δεν έχει νόημα τόσος πόνος… λνσον!» Εκείνος, όμως, δένεται ακόμη πιο σφιχτά, ενώ πολύ αποφασιστικά λέει μέσα τον πως καμία φωνή δεν πρόκειται να τον πείσει να αφήσει αυτό που χωρίς αμφιβολία του έχει σώσει τη ζωή. Η σύγκρουση αυτή συνεχίζεται για ώρες, ο ορειβάτης όμως εξακολουθεί να είναι δεμένος μ αυτό που νομίζει πως είναι η μοναδική του δυνατότητα για να σωθεί.
Ο μύθος λέει ότι την άλλη μέρα η ομάδα διάσωσης βρήκε τον ορειβάτη μισοπεθαμένο. Η ζωή τον κρεμόταν από μια κλωστή. Ακόμα λίγα λεπτά, και ο ορειβάτης θα είχε πεθάνει από το κρύο, παγωμένος, και, παραδόξως, δεμένος με το σχοινί του… σε απόσταση λιγότερο από ένα μέτρο από το έδαφος.
Λέω, λοιπόν, ότι, καμιά φορά, το να μην εγκαταλείπεις κάτι είναι θάνατος.
Κάποιες φορές, ζωή είναι να παρατάς αυτό που κάποτε σ’ έσωσε.
Να αφήνεις πίσω τα πράγματα που μαζί τους είσαι δεμένος σφιχτά, επειδή νομίζεις ότι αν τα κρατήσεις θα σε σώσουν από την κατάρρευση.
Όλοι έχουμε αυτήν την τάση να δενόμαστε σφιχτά με ιδέες, πρόσωπα και καταστάσεις. Δενόμαστε με ανθρώπους, με χώρους, με τόπους γνωστούς, γιατί είμαστε βέβαιοι πως αυτό είναι το μόνο πράγμα που μπορεί να μας σώσει. Πιστεύουμε στο «γνώριμο κακό», όπως λέει ένα γνωστό γνωμικό.
Και παρόλο που από διαίσθηση καταλαβαίνουμε ότι το δέσιμο σημαίνει θάνατο, συνεχίζουμε να μένουμε αγκιστρωμένοι σ’ αυτό που πια δεν μας χρειάζεται, σ’ αυτό που δεν υπάρχει πια, τρέμοντας τις φανταστικές συνέπειες αν αποδεσμευτούμε.
Χόρχε Μπουκάι – Ο Δρόμος των Δακρύων – Εκδόσεις OPERA
πηγη

Read More

Κάντε τα μάτια σας να φαίνονται Τεράστια χωρίς να το Παρακάνετε. Δείτε Πως.

Είστε όμορφη ακριβώς όπως είστε – ναι εσείς – αλλά ξέρετε ότι το μακιγιάζ μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε ακόμα πιο όμορφη τονίζοντας τα χαρακτηριστικά σας. Ποιο είναι το νούμερο ένα στη λίστα με τις επιθυμίες κάθε γυναίκας; Τα μεγάλα, όμορφα μάτια!
Όλες θέλουμε οι καθρέφτες τις ψυχής μας να ξεχωρίζουν, αλλά δε θέλουμε να το παρακάνουμε και να μοιάζουμε με κλόουν. Η τέλεια λύση μας έρχεται από την Aly Art, η οποία μας δείχνει πώς να κάνουμε τα μάτια μας τόσο μεγάλα που οι άλλοι να τα θαυμάζουν (τα μάτια, και όχι το μακιγιάζ). Δείτε το και δοκιμάστε το!

πηγη

Read More

Έχυσε ένα κουτάκι με Μπύρα στα μαλλιά της…Όταν τα στέγνωσε; Δεν μπορώ να πιστέψω στα αποτελέσματα!

Τα μαλλιά είναι ένα από τα βασικά στοιχεία που χαρακτηρίζουν την εξωτερική μας εμφάνιση. Γι’αυτόν, κυρίως το λόγο, τα φροντίζουμε και θέλουμε να είναι πάντα περιποιημένα κι όμορφα. Δεν αρκεί, όμως, μόνο αυτό. Πρέπει να είναι και υγιή.
Θαμπάδα, ξηρότητα, πυτιρίδα, τριχόπτωση, είναι λίγα μόνο από τα προβλήματα που μπορούν να αντιμετωπίσουν τα μαλλιά μας. Κι εμείς πρέπει να είμαστε σε θέση να τα καταπολεμήσουμε.
Με τη βοήθεια της φύσης, λοιπόν, μπορούν όλα να λυθούν. Ξεχάστε τα χημικά προϊόντα του εμπορίου και χρησιμοποιήστε αγνά προϊόντα που βρίσκονται σε κάθε κουζίνα, προκειμένου να φροντίσετε, να γιατρέψετε και να προστατεύσετε τα μαλλιά σας.

Εμείς, στο diaforetiko.gr, βρήκαμε και σας παρουσιάζουμε 15 σπιτικές συνταγές που θα κάνουν τη διαφορά. Καιρός να τις εφαρμόσετε!

1. Πλύνετε τα μαλλιά σας με χτυπημένο αυγό για περισσότερη λάμψη.

Σπάστε ένα αυγό και χρησιμοποιήστε το σαν σαμπουάν και μαλλακτικό κάθε 15 μέρες. Η πρωτεϊνούχα, αυτή τροφή θα καθαρίσει σε βάθος και θα δώσει λάμψη στα μαλλιά σας.
2. Προσθέστε λίγο μέλι κι ελαιόλαδο στο αυγό για να βοηθήσετε τα μαλλιά να μακρύνουν πιο γρήγορα.

Αναμείξτε το αυγό με ένα κουταλάκι του τσαγιού ελαιόλαδο και μέλι. Απλώστε το μίγμα στα μαλλια κι αφήστε το για 20 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό.
3. Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με κόκκινο κρασί για να γίνουν πιο λαμπερά και μεταξένια.

Αφού βάλετε σαμπουάν και μαλακτικό, ρίξτε στα μαλλιά σας κόκκινο κρασί. Θα αποκτήσουν μεταξένια υφή και έντονη λάμψη.
4. Το κόκκινο κρασί βοηθά επίσης στην τριχόπτωση και την πιτυρίδα.

Μην παραλείπετε να πίνετε λίγο κόκκινο κρασί κάθε μέρα. Θα βοηθήσει πολύ τα μαλλιά σας.
5. Η μπύρα κάνει τα μαλλιά πιο μαλακά και λαμπερά.

Ρίξτε ζεστή μπύρα στα μαλλιά αφού τα λούσετε. Αφήστε τη να δράσει για λίγα λεπτά κι ύστερα ξεπλύνετε με κρύο νερό. Οι πρωτεΐνες και οι βιταμίνες της θα κάνουν καλό στα μαλλιά σας, ιδίως αν έχετε extensions.
6. Αντιστρέψτε τη διαδικασία του λουσίματος, για καλύτερα αποτελέσματα.

Περάστε πρώτα το μαλακτικό στα μαλλιά σας κι ύστερα το σαμπουάν. Μια φορά την εβδομάδα είναι αρκετή για να δείτε θεαματικά αποτελέσματα.
7. Περιποιηθείτε σε βάθος τα μαλλιά σας, με ελαιόλαδο.

Καλύψτε το κάτω μέρος των μαλλιών με ελαιόλαδο και τυλίξτε με μεμβράνη της κουζίνας. Αφήστε το να δράσει για μία ώρα και μετά λουστείτε.
8. Απλώστε στα μαλλιά σας μαγιονέζα.

Μπορεί να ακούγεται αηδιαστικό, αλλά αν αυτή η μάσκα επαναλαμβάνεται μια φορά το μήνα, θα προστατεύσει τα μαλλιά σας από την ψαλίδα, τη φθορά του ήλιου και των προϊόντων styling.
9. Καταπολεμήστε το φριζάρισμα και το στατικό ηλεκτρισμό με πανιά στεγνώματος πιάτων.

Δεν έχετε παρά να χρησιμοποιήσετε μετά το λούσιμο τα βαμβακερά πανιά της κουζίνας για το στέγνωμα των πιάτων. Θα αποχαιρετίσετε οριστικά το φριζάρισμα.
10. Απλώστε στα μαλλιά ζωμό κρεμμυδιού για να μεγαλώσουν πιο γρήγορα.

Μπορεί να σας ανακατεύει το στομάχι και να μυρίζει άσχημα, αλλά το κολλαγόνο που περιέχει ο ζωμός του κρεμμυδιού θα βοηθήσει τα μαλλιά σας να μακρύνουν. Απλώστε το σε βρεγμένα μαλλιά κι αφήστε το να δράσει για 15 λεπτά περίπου.
11. Φτιάξτε μάσκα με σφένδαμο για να καταπολεμήσετε την ξηρότητα.

Αν τα μαλλιά σας είναι λεπτά και ξηρά, δεν έχετε παρά να διαλύσετε σιρόπι σφενδάμου με λίγο νερό και να το απλώσετε σα μάσκα στα μαλλιά. Αφήστε το να δράσει για δύο ώρες και λουστείτε.
12. Αποκτήστε μεταξένια, λαμπερά μαλλιά με μάσκα από αβοκάντο.

Δημιουργήστε τη δική σας μάσκα από αβοκάντο, ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού κι απλώστε την στα μαλλιά σας. Στη συνέχεια λουστείτε και θα δείτε εκπληκτικά αποτελέσματα.
13. Απαλλαγείτε από την πιτυρίδα με ασπιρίνη.

Αναμίξτε στην ποσότητα του σαμπουάν που χρησιμοποιείτε για να λουστείτε, δύο διαλυμένες ασπιρίνες. Θα δείτε σύντομα έτσι την πυτυρίδα να κάνει φτερά.
14. Τονώστε το καστανό χρώμα στα μαλλιά σας με σκόνη κακάο.

Συνδυάστε κακάο με γιαούρτι και μέλι για να φτιάξετε μια μάσκα που θα τονώσει το χρώμα των μαλλιών σας. Υπάρχουν κι αντίστοιχες μάσκες για ξανθά και κόκκινα μαλλιά.
15. Ενυδατώστε τα μαλλιά σας με μπανάνες.

Φτιάξτε πουρέ μπανάνας κι απλώστε τον στα μαλλιά σας για 30 λεπτά. Στη συνέχεια λουστείτε!
πηγη

Read More