Έλα να σου πω, τι δεν είναι η αγάπη. Και μετά, κάνε ότι θες!

Της Ματίνας Σταθάκη Δεν θα σου πω τι είναι η αγάπη. Θα το πάω δια της ατόπου απαγωγής. Θα σου πω όσα δεν είναι η αγάπη. Αγάπη δεν είναι να με θυμάσαι μόνο όταν με έχεις ανάγκη. Αγάπη δεν είναι να με διαλέγεις επειδή δεν έχεις κάποιον άλλον. Αγάπη δεν είναι να απομακρύνεσαι όταν δεν σου αρέσουν όσα κάνω. Αγάπη δεν είναι να εγκαταλείπεις στην πρώτη δυσκολία. Αγάπη δεν είναι να περιμένεις να φερθώ όπως θέλεις, όπως σου ταιριάζει ή όπως σε...

Read More

Έπιναν χυμό ντομάτας κάθε μέρα επί 2 μήνες:Το αποτέλεσμα είναι απίστευτο!

Οι ντομάτες θεωρούνται “υπερτροφή”. Για να αναδείξουν με έναν ακόμα τρόπο το γιατί, ειδικοί από το Πανεπιστήμιο της Ταϊβάν αποφάσισαν να πραγματοποιήσουν ένα πείραμα. Συγκέντρωσαν γυναίκες διαφόρων ηλικιών, σωματικού βάρους και προέλευσης, και τους έδωσαν οδηγίες να πίνουν καθημερινά ένα ποτήρι χυμό ντομάτας (250 ml) για δύο μήνες. Η πιο γρήγορη και ορατή αλλαγή ήταν η σημαντική απώλεια βάρους και οι ειδικοί εξήγησαν ότι αυτό δεν ήταν απλά...

Read More

Όσο περισσότερο φως εκπέμπεις, τόσο πιο πολύ σε πολεμούν!

Μην γίνεστε ένα με αυτόν τον κόσμο, και γίναμε όλοι ένα με αυτόν! Πρέπει να κατανοήσουμε ότι το καλό θα φέρει πάντα την αντίδραση του κακού, όπως και το ότι δεν φτάνει να είμαστε μόνον καλοί, διότι οι αντιδράσεις μας απέναντι σε ότι διαφορετικό σχεδόν πάντα προέρχονται από το κακό. Για τον λόγο αυτόν πρέπει να κατανοήσουμε όλοι μας τι είναι ο ανώτερος μας εαυτός, ο πνευματικός, κάτι που σήμερα φαντάζει ως αστείο, αφού σχεδόν όλοι οι άνθρωποι...

Read More

Διαβάστε το και δεν θα ξανά πετάξετε τα κουκούτσια του αβοκάντο!

Τα αβοκάντο είναι εξαιρετικά νόστιμα και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Εάν όμως χρησιμοποιείτε μόνο την κρεμώδη πλευρά της, κάνετε μεγάλο λάθος. Σε αυτό το άρθρο θα δείτε πώς τόσο η σάρκα του, όσο και το κουκούτσι του μπορεί να προσφέρει καταπληκτικά οφέλη στην υγιεία σας. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, το 65% των αμινοξέων σε ένα αβοκάντο περιέχεται στο κουκούτσι του, ενώ έχει υψηλότερη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες από οποιοδήποτε άλλο φρούτο...

Read More

Καταστρέφει την χοληστερόλη & καίει το λίπος:Αυτό το ποτό είναι ισχυρότερο από κάθε φάρμακο, συνιστάται ακόμη & από τους Γιατρούς!

Ακόμη και οι γιατροί συνιστούν αυτό το ποτό για τους ασθενείς τους, λόγω του γεγονότος ότι μπορεί να ελαχιστοποιήσει τη χοληστερόλη και να κάψεΙ το λίπος μέσα σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Το ποτό αποτελείται από υγιεινά συστατικά που είναι ευεργετικά για το σώμα, και βοηθά στην καταπολέμηση διαφόρων ασθενειών. Ό, τι χρειάζεσαι: 3 λεμόνια μαγειρική σόδα 2 ματσάκια μαϊντανό 2 λίτρα φιλτραρισμένου νερού Μέθοδος Παρασκευής : Χρησιμοποιήστε...

Read More

Η ψυχολογική ανασφάλεια: 8 τρόποι να την αντιμετωπίσουμε

Το πλαίσιο της ανασφάλειας Ζούμε σε μια εποχή που μας προσφέρει ένα σωρό διαβεβαιώσεις για την ασφάλεια μας (καλύτερο βιοτικό επίπεδο, ανάπτυξη των επιστημών, ασφάλειες ζωής κ.α.) αλλά νιώθουμε περισσότερο ανασφαλείς και φοβισμένοι από ποτέ. Βάζουμε τη ζωή σε καλούπια και μεγαλώνουμε υπερπροστατευμένοι. Μας προστατεύουν απ΄τη ζωή σαν να ήταν κάτι άσχημο και επικίνδυνο και έπρεπε να μεγαλώσουμε σε σκεπαστούς κήπους γεμάτους λουλούδια και...

Read More

Θέλει κότσια για να πεις στον εαυτό σου την αλήθεια !

Μέρες χαμένες στη μετριότητα… Μέρες χωρίς ήλιο, χωρίς συναισθήματα. Βουβές , απρόσωπες και μόνες! Ποιος είμαι ; Που είμαι; Γιατί είμαι εδώ ; Που θα ήθελα πραγματικά να είμαι ; Είμαι; Που ήθελα να φτάσω ; Έφτασα ; Θα φτάσω ποτέ; Μήπως έχω χαθεί; Χιλιάδες ερωτηματικά βασανίζουν το μυαλό σου… Κολυμπάς και βυθίζεσαι ανάμεσα σε χιλιάδες στοχασμούς. Ο εαυτός σου διψά απεγνωσμένα να μάθει , σ’ εκλιπαρεί να δώσεις επιτέλους τις απαντήσεις που του χρωστάς....

Read More

Δράσε αθόρυβα..Μην ανακοινώνεις τις σημαντικές αποφάσεις της ζωής σου δεξιά κι αριστερά!

ΔΡΑΣΕ ΣΙΩΠΗΛΑ… Η φράση αυτή, έχει γίνει τα τελευταία χρόνια της ζωής μου, ένα από τα πιο αγαπημένα μου μότο. Το επαναλαμβάνω στον εαυτό μου και παράλληλα, συμβουλεύω φίλους και γνωστούς να κάνουν την παραπάνω φράση, βίωμα. «Δράσε σιωπηλά» θα πω και σε σένα που αυτήν την στιγμή διαβάζεις το άρθρο μου. Μην ανακοινώνεις τις σημαντικές αποφάσεις της ζωής σου δεξιά και αριστερά. Πίστεψε με ή μάλλον εμπιστεύσου με, δεν οδηγεί πουθενά! Κακά τα ψέματα,...

Read More

Tapping: Η νέα μέθοδος αδυνατίσματος που κόβει την όρεξη!

Μπορεί μια απλή τεχνική να κόψει την όρεξή σας; Μπορεί η πίεση στα σημεία βελονισμού να μειώσει την επιθυμία σας για γλυκό ή τις λιγούρες σας για κάτι αλμυρό; Επιπλέον, μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το συναισθηματικό φαγητό; Τι είναι το tapping; Η “θεραπεία” είναι γνωστή ως Emotional Freedom Techniques ή EFT ή tapping ή συναισθηματικός βελονισμός. Το tapping είναι βελονισμός χωρίς βελόνες και η τεχνική αυτή είναι αποτελεσματική...

Read More

8 λόγοι για να χαμογελάτε

Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους το χαμόγελο, ως πράξη, ως στάση και ως γεγονός έχει υμνηθεί και έχει αναλυθεί τόσο πολύ. Εδώ προτείνονται μόνο οκτώ από τον ο ψυχολόγο Γιάννη Ξηντάρα. Τους υπόλοιπους ας τους βρει ο καθένας αναλογιζόμενος τη δική του ζωή, τα δικά του βιώματα. 1. Είναι μεταδοτικό. Αυτό είναι ένα κλισέ που δεν μπορεί να το αγνοήσει κανείς! Αφήστε δε που είναι και αληθινό… 2. Μας φτιάχνει τη διάθεση. Μας φτιάχνει τη...

Read More

Το ξέρατε ότι υπάρχουν ασθένειες που τις προκαλεί ο...χαρακτήρας μας;

Οι αρχαίες επιστήμες της υγείας Ayurvedic δεν αποδεικνύουν μόνο την ύπαρξη των ψυχοσωματικών ασθενειών, αλλά και παρουσιάζουν έναν κατάλογο ειδικών ασθενειών που προκαλούνται από συγκεκριμένα γνωρίσματα του χαρακτήρα κάθε ανθρώπου. Σύμφωνα με την επιστήμη της Αγιουβέρδα τα παρακάτω χαρακτηριστικά αντιστοιχούν σε συγκεκριμένες ασθένειες: Ζήλια – προκαλεί ογκολογικές παθήσεις, αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. Εκδικητικότητα – προκαλεί...

Read More

Τί σημαίνει να είσαι Ζεν;

Πόσο εύκολο είναι να προστατεύσετε την προσωπική σας ζωή; Πώς μπορείτε να θέσετε όρια προκειμένου να διασφαλίσετε την ηρεμία στη σχέση σας; Η αλήθεια είναι πως οι καιροί είναι δύσκολοι. Όμως, μην ξεχνάτε ότι σε περιόδους κρίσης οι άνθρωποι έχουν ανάγκη από ένα σημείο αναφοράς, μια συμμαχία σταθερή απ΄όπου θα αντλούν δύναμη και χαρά. Η προσωπική σας ζωή λοιπόν είναι στο χέρι σας αν θα αποτελεί μια όαση μέσα στην καθημερινότητα ή αν θα είναι...

Read More

Να φοβάσαι πάντα την απρόβλεπτη αντίδραση του δεδομένου ανθρώπου

Να φοβάσαι πάντα την απρόβλεπτη αντίδραση του δεδομένου ανθρώπου Της Σταματίνας Σταθάκη Είναι οι πιο δικοί μας άνθρωποι εκείνοι που θεωρούνται δεδομένοι, απομυθοποιημένοι και εν τέλει καταποντισμένοι από την κατάφορη αδικία. Είναι οι πιο δικοί μας άνθρωποι οι οποίοι, εφόσον άγγιξαν την σφαίρα του οικείου, έγιναν το απόλυτο δεδομένο στη ζωή μας. Και ξέρετε κάτι; Τα μεγαλύτερα λάθη τα κάνουμε με τους δικούς μας ανθρώπους. Τους δεδομένους. Τους...

Read More

Φράσεις που θεραπεύουν: δοκιμάστε τες!

Φράσεις που θεραπεύουν: δοκιμάστε τες! Λέγεται ότι το 50% της δύναμης των λέξεων προέρχεται από το άτομο που τις λέει και το άλλο μισό από το άτομο που τις ακούει. Ωστόσο, στο παρόν άρθρο δεν θέλουμε να σας μιλήσουμε για την επικοινωνία σας με τους άλλους. Όχι! Στο σημερινό άρθρο θέλουμε να σας παρουσιάσουμε μερικές φράσεις που θεραπεύουν, πέντε εκφράσεις που μπορείτε να λέτε στον εαυτό σας για να βρίσκετε δύναμη κάθε μέρα, για να αισθάνεστε...

Read More

Οι πολύ ευαίσθητοι άνθρωποι προσελκύουν συνήθως ένας από τους παρακάτω 4 τύπους στη ζωή τους. Εσείς;

Οι πολύ ευαίσθητοι άνθρωποι προσελκύουν συνήθως ένας από τους παρακάτω 4 τύπους στη ζωή τους. Εσείς; Επειδή οι ευαίσθητοι άνθρωποι νοιάζονται τόσο βαθιά για τους άλλους, συνήθως καταλήγουν να τους εκμεταλλεύονται. Τους χρησιμοποιούν για να προχωρήσουν μπροστά, να ικανοποιήσουν τις δικές τους επιθυμίες ή να δημιουργήσουν μια συγκεκριμένη κοινωνική εικόνα. Είναι κοινό για έναν τέτοιο άνθρωπο να καταλήξει σε μια σχέση αδιέξοδο, που μόνο πόνο...

Read More

Τα πεπόνια είναι ιδανικά για απώλεια βάρους και καλύτερο ύπνο

Τα πεπόνια είναι ιδανικά για απώλεια βάρους και καλύτερο ύπνο Εάν θέλετε να χάσετε βάρος και να κοιμάστε καλύτερα, μια καλή ιδέα είναι να συμπεριλάβετε το πεπόνι στη διατροφή σας – είναι ένα πεντανόστιμο κι αναζωογονητικό φρούτο. Παρόλο που το βρίσκουμε κυρίως το καλοκαίρι, μπορείτε επίσης να το απολαύσετε και την άνοιξη και να λάβετε όλα του τα οφέλη. Ανακαλύψτε γιατί τα πεπόνια είναι ιδανικά για την απώλεια βάρους και για έναν καλύτερο...

Read More

Καταπολέμησε τις ραγάδες με υλικά από την κουζίνα σου!

Το αγαπημένο μας φρούτο γίνεται σύμμαχος ομορφιάς! Οι ραγάδες που ταλαιπωρούν πολλές γυναίκες, ανεξαρτήτως ηλικίας και κιλών, ήρθε η ώρα να εξαφανιστούν με τον πιο… νόστιμο τρόπο! Η μπανάνα είναι πλούσια σε βιταμίνες, πολύ ενυδατική και καταπραϋντική βοηθάει στην ανάπλαση της επιδερμίδας αλλά και θρέφει σε βάθος το δέρμα. Λίγο πριν βάλουμε τα καυτά μας σορτς και το μπικίνι, φροντίζουμε το σώμα μας και διώχνουμε τις ραγάδες με...

Read More

Eλαιόλαδο: 3 τρόποι να το βάλεις στην beauty ρουτίνα σου!

Το λάδι ελιάς, γίνεται σύμμαχος ομορφιάς... Δεν χρειάζεσαι πολλά για να απογειώσεις τη φυσική σου ομορφιά... Πόνταρε στο ελαιόλαδο και ανάδειξε την ομορφιά σου με τον πιο απλό και οικονομικό τρόπο! Πως; Μάθε 3 τέλειους τρόπους να βάλεις το λάδι ελιάς στη ρουτίνα ομορφιάς σου:  Night Oil για ρυτίδες:  Ρυτίδες έκφρασης γύρω από τα μάτια; αντιμετωπίζονται εύκολα, μπορείτε να τις προλάβετε ή να τις μειώσετε αρκετά ως εξής: Σε...

Read More