Κάθε άνθρωπος έρχεται στη ζωή μας για κάποιο λόγο!


Οι άνθρωποι έρχονται στη ζωή μας είτε για κάποιο λόγο, είτε για ορισμένο χρόνο, είτε για πάντα.
Όταν ξέρεις αυτό, ξέρεις και τι να κάνεις για τον κάθε άνθρωπο.
Όταν κάποιος είναι στη ζωή μας για κάποιο λόγο, συνήθως απαντά σε μία ανάγκη μας που με κάποιο τρόπο έχουμε εκφράσει. Έχει έρθει για να μας βοηθήσει σε μια δυσκολία να παρέχει καθοδήγηση ή υποστήριξη. Για να μας συνδράμει φυσικά, συναισθηματικά ή πνευματικά.
Μοιάζει Θεόσταλτος και είναι.. Είναι εκεί για το λόγο ακριβώς που τον χρειαζόμασταν..
Μετά, χωρίς να κάνουμε κάτι λάθος και ίσως ακόμα σε μια άβολη στιγμή και παρ’ ότι μπορεί να πληγωθούμε, η σχέση θα τελειώσει. Κάποιος από τους δύο θα πει ή θα κάνει κάτι που θα βάλει τέλος. Μπορεί ο άνθρωπος αυτός να πεθάνει. Μπορεί απλώς να φύγει μακριά μας. Κάποιες φορές, μπορεί να ενεργήσει με τέτοιον τρόπο που να μας αναγκάσει να πάρουμε θέση.
Αυτό που πρέπει να κατανοήσουμε είναι ότι η ανάγκη μας βρήκε ανταπόκριση.
Η επιθυμία μας εκπληρώθηκε, οπότε η δουλειά του ανθρώπου αυτού τελείωσε.
Η προσευχή μας πήρε απάντηση και είναι ώρα να προχωρήσουμε.
Όταν κάποιος είναι στη ζωή μας για ορισμένο χρόνο αυτό σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να ωριμάσουμε, να μοιραστούμε και να μάθουμε. Μπορεί να μας φέρει μια ειρηνική εμπειρία, ή να μας κάνει να γελάμε. Θα μας μάθει να κάνουμε κάτι που δεν κάναμε ως τώρα και πάντως η παρουσία του θα μας δώσει μεγάλη χαρά. Παρ’ ότι μπήκε στη ζωή μας για ορισμένο χρόνο, το έργο του ήταν σπουδαίο..
Όταν κάποιος είναι στη ζωή μας για πάντα, μας διδάσκει μαθήματα ζωής. Θα μας διδάξει αυτά, πάνω στα οποία πρέπει να χτίσουμε στέρεα συναισθηματικά θεμέλια.
Η δουλειά μας είναι να δεχτούμε το μάθημα, να αγαπήσουμε τον άνθρωπο αυτό και να εφαρμόσουμε όσα μάθαμε στη σχέση μας μαζί του σε όλες τις σχέσεις και όλα τα πεδία της ζωής μας!
Λένε ότι, η αγάπη είναι τυφλή, αλλά η φιλία διαισθητική.
Είτε είναι για κάποιο λόγο, είτε για κάποιο χρόνο, είτε για μια ζωή.
Σ’ ευχαριστώ που μου έδωσες την ευκαιρία αυτής της εμπειρίας.
Σ’ ευχαριστώ που είσαι μέρος της ζωής μου.
7omokentroikykloiautognosias.blogspot.gr

Μια απλή τεχνική υλοποίησης των επιθυμιών σας!



Με ένα Ποτήρι νερό
Μια απλή τεχνική εκδήλωσης και υλοποίησης των επιθυμιών σας
Η ακόλουθη τεχνική εκδήλωσης ονομάζεται «Ένα ποτήρι νερό». Βασίζεται στο γεγονός ότι το νερό αποτελεί έναν ισχυρό ενεργειακό και πληροφοριακό αγωγό, ενώ διαθέτει και θεραπευτικές ιδιότητες. Παρόμοιες τεχνικές εκδήλωσης των επιθυμιών σας μπορείτε να βρείτε στη «Μέθοδο Σίλβα», στο «Transurfing» ή ακόμη και σε αρχαία τελετουργικά.
Θα σας βοηθήσει να ξεμπλοκάρετε τις εσωτερικές σας ικανότητες εκδήλωσης, και θα σας δώσει ενέργεια προκειμένου να επιτύχετε κάτι που θέλετε να γίνει πραγματικότητα στη ζωή σας.
Με απλά λόγια, η τεχνική αυτή ισχυροποιεί τις επιθυμίες σας και σας βοηθά να κινηθείτε προς την πραγματοποίησή τους. Για να εφαρμόσετε την τεχνική θα χρειαστείτε ένα καθαρό φύλλο χαρτιού ή ένα χαρτάκι σημειώσεων και ένα ποτήρι νερό (κατά προτίμηση καλής ποιότητας). Καταγράψτε αυτό που θέλετε να γίνει πραγματικότητα με τη μορφή βεβαιότητας.
Για παράδειγμα, αν θέλετε να προσελκύσετε έναν/μια σύντροφο, τότε θα πρέπει να γράψετε μια φράση παρόμοια με την παρακάτω: «Βρίσκομαι στο σωστό μέρος τη σωστή στιγμή για να συναντήσω τον/την τέλειο/α σύντροφο. Είμαι έτοιμος/η να δώσω και να πάρω αγάπη.
Είμαι έτοιμος/η να μοιραστώ τη ζωή μου με τον/τη σύντροφο που θα με βοηθήσει να αξιοποιήσω πλήρως τις δυνατότητές μου και αντιστοίχως κι εγώ θα γίνω ο καταλύτης για τη δική του/ της αυτοπραγμάτωση. Η ζωή μου είναι γεμάτη με αγάπη και ρομαντισμό».
Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε τις ίδιες λέξεις. Υπάρχουν πολλές λίστες σχετικά με διάφορα θέματα στο διαδίκτυο. Μπορείτε να επιλέξετε μόνο το πεδίο στο οποίο θέλετε οι επιθυμίες σας να γίνουν πραγματικότητα και να χρησιμοποιήσετε την πεποίθηση που σας εκφράζει περισσότερο ή ακόμα και να γράψετε μία μόνοι σας.
Όλη αυτή η διαδικασία μπορεί να σας φαίνεται κάπως ανούσια, όμως το σώμα σας στα υψηλότερα επίπεδα συνειδητότητας χρειάζεται να ακούσει τις ανάγκες σας. Με αυτό τον τρόπο θα καταφέρετε να συγχρονίσετε την ενέργειά του με τις λειτουργίες του εγκεφάλου και της καρδιάς σας, προκειμένου να σας δείξει τον δρόμο που πρέπει να ακολουθήσετε για να εκπληρώσετε τις επιθυμίες σας. Να θυμάστε ότι κάθε είδους τεχνική εκδήλωσης ή δημιουργικού οραματισμού είναι απλώς το πρότυπο ενός τρόπου σκέψης που σας δίνει την ευκαιρία να αλληλεπιδράσετε με τα υψηλότερα επίπεδα της συνειδητότητας πιο αποτελεσματικά για την επίτευξη των στόχων σας. Καμία τεχνική δεν κάνει θαύματα. Απλά χρησιμοποιούνται ως μέσα συντονισμού της σκέψης σας, η οποία δημιουργεί την πραγματικότητά σας.
Αφού επιλέξετε τις επιθυμίες σας – όπως να βρείτε μια καινούρια δουλειά, να βρείτε χρήματα για ένα συγκεκριμένο έργο ή θέματα που σχετίζονται με την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους – γράψτε τις στο φύλλο χαρτιού ή το χαρτάκι σημειώσεων και κολλήστε το στο ποτήρι με το νερό (θυμηθείτε τα πειράματα με το νερό που πραγματοποιήθηκαν από τον δρα Masaru Emoto). Μπορείτε επίσης απλώς να τοποθετήσετε το ποτήρι πάνω από το φύλλου χαρτιού. Μην κάνετε τον κατάλογο με τις επιθυμίες πολύ μεγάλο, έτσι ώστε να μπορείτε εύκολα να τις θυμηθείτε. Το κλειδί είναι η πρόθεσή σας και η ικανότητά σας να επικεντρωθείτε στην κατάσταση που περιγράφεται στις επιθυμίες σας.
Στο επόμενο βήμα σας θα πρέπει να ενεργοποιήσετε την ενέργεια στα χέρια σας. Ένας από τους πιο απλούς τρόπους είναι να τρίψετε τις παλάμες σας μεταξύ τους. Αυτό το απλό τέχνασμα ενεργοποιεί τη ροή της ενέργειας στα χέρια σας. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τις παλάμες σας γύρω από το ποτήρι του νερού. Ορισμένοι προτιμούν να αγγίζουν το γυάλινο ποτήρι με τα χέρια τους, ενώ άλλοι τοποθετούν τα χέρια τους σε πολύ μικρή απόσταση από αυτό, γεγονός που τους δίνει την ευκαιρία να νιώσουν την ενέργεια που ρέει ανάμεσα στα χέρια τους.
Πείτε φωναχτά την επιθυμία σας ή σιωπηλά μέσα στο μυαλό σας (όταν το λέτε φωναχτά ενδυναμώνετε την επιθυμία επειδή συμβάλλει και η φωνή σας στην εκδήλωση της διαδικασίας της σκέψης). Τώρα οραματιστείτε έντονα την κατάσταση που περιγράφετε στο χαρτί σας και την επιθυμία που θέλετε να γίνει πραγματικότητα, ενώ επικεντρώνεστε στην αποστολή της ενέργειάς σας προς το ποτήρι με το νερό ανάμεσα στα χέρια σας. Η ενέργειά σας ρέει εκεί που βρίσκεται η προσοχή σας. Έτσι, όταν επικεντρώνετε την ενέργειά σας στο ποτήρι με το νερό ενώ οραματίζεστε την επιθυμία σας και τη λέτε φωναχτά, τη φορτίζετε με τη σκέψη της επιθυμίας σας. Θυμηθείτε, το νερό είναι ένας πολύ ισχυρός ενεργειακός και πληροφοριακός αγωγός. Μπορείτε να φορτίσετε το νερό για όσο χρονικό διάστημα νιώθετε άνετα, αλλά μην το παρακάνετε (συνήθως μέχρι 2 λεπτά είναι αρκετό). Τέλος, πιείτε το νερό.
Μπορείτε να εφαρμόσετε την τεχνική αυτή κάθε πρωί ή κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Όπως ίσως ήδη γνωρίζετε, πολλοί γιατροί συμβουλεύουν να πίνετε τουλάχιστον 1 ποτήρι νερό κάθε πρωί αφού ξυπνήσετε. Μπορείτε εύκολα να προσθέσετε αυτή την τεχνική πραγματοποίησης επιθυμιών στην πρωινή ρουτίνα σας ή να την υιοθετήσετε ως τον καθημερινό πρωινό σας διαλογισμό. Αν έχετε περισσότερες από μία επιθυμίες που θέλετε να υλοποιηθούν, τότε χρησιμοποιήστε ένα ξεχωριστό ποτήρι για καθεμία και βεβαιωθείτε ότι κανείς άλλος δεν πίνει από το ποτήρι που χρησιμοποιείτε για την τεχνική.
Η δύναμη της πρόθεσής σας και ο συγχρονισμός της με εκείνο που επιθυμεί ο ανώτερος εαυτός σας είναι τα κλειδιά για την τεχνική εκδήλωσης. Φορτίζετε το νερό με την πρόθεσή σας και όταν το πίνετε ενεργοποιείτε ολόκληρο το σώμα σας με την πρόθεση αυτή (όπως ίσως γνωρίζετε ήδη ολόκληρο το σώμα σας αποτελείται από περίπου 60-75% νερό). Έτσι, όλο το σώμα σας είναι γεμάτο με την πρόθεσή σας και θα σας καθοδηγήσει προς την πραγματοποίηση της επιθυμίας σας, αν είστε πρόθυμοι να το ακούσετε και να δράσετε. Αυτή η τεχνική είναι πολύ ισχυρή.
«Ένα ζωντανό σώμα δεν είναι κάτι σταθερό, αλλά μια ρέουσα κατάσταση, όπως μια φλόγα ή μια δίνη: το σχήμα και μόνο είναι σταθερό, ενώ η ουσία είναι ένα ρεύμα ενέργειας που πηγαίνει από το ένα άκρο στο άλλο» – Alan Watts
Μια άλλη σημαντική πτυχή της τεχνικής προκειμένου να είναι επιτυχής είναι να είστε ρεαλιστικοί. Φυσικά μπορεί να θέλετε να κερδίσετε το λαχείο, αλλά πρέπει να σκεφτείτε και τις συνέπειες (πχ το σύνδρομο αιφνίδιου πλουτισμού). Πρέπει να αναλάβετε την πλήρη ευθύνη των επιθυμιών σας καθώς και τα αποτελέσματα των σκέψεών σας. Η συναισθηματική και ενεργειακή σας κατάσταση είναι ζωτικής σημασίας για την επιτυχία αυτής της ισχυρής τεχνικής εκδήλωσης. Αν επιθυμείτε κάτι που πραγματικά χρειάζεστε και είναι εντός των ορίων της αποστολής που σας έχει δοθεί από τον ανώτερο εαυτό σας, τότε η συγκεκριμένη τεχνική μπορεί πραγματικά να επιταχύνει τη διαδικασία πραγματοποίησης της επιθυμίας σας.
«Δεν μπορούμε πάντα να παίρνουμε ό,τι θέλουμε, αλλά αν μερικές φορές προσπαθήσουμε, μπορούμε να πάρουμε ό,τι χρειαζόμαστε» – Mick Jagger, Rolling Stones
Κατευθύνοντας την προσοχή και την ενέργειά σας από τα χέρια σας προς το νερό μέσα στο ποτήρι, εντοπίζετε και ενδυναμώνετε την επιθυμία σας να πραγματοποιήσετε όσα θέλετε στη ζωή σας. Το νερό καταγράφει τις πληροφορίες που του στέλνετε. Αφού πιείτε το νερό, τα σωματίδια που περιέχουν τις πληροφορίες εξαπλώνονται σε όλο το σώμα σας και συντονίζουν το μορφολογικά πεδίο σας στο να εκπέμψει την επιθυμία σας.
Αν δεν έχετε ξαναδοκιμάσει αυτή την ενέργεια, μην ανησυχείτε, θα τα καταφέρετε με την εξάσκηση (υπάρχουν πολλές τεχνικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε την ενέργεια). Το νερό είναι ένα πολύ ήπιο στοιχείο και επηρεάζεται εύκολα από την ενέργεια που προέρχεται από τα χέρια σας (ακόμα κι αν δεν μπορείτε συνειδητά να το αισθανθείτε ακόμη).
7 Ομόκεντροι Κύκλοι Αυτογνωσίας

Δώσ’ μου τα χέρια σου να κρατήσω τη ζωή μου!Τάσος Λειβαδίτης


Ι
δώσ’ μου τα χέρια σου να κρατήσω τη ζωή μου.
Ανάμεσά μας ρίχναν οι άνθρωποι το μεγάλον ίσκιο τους.
Τί θ’ απογίνουμε, αγαπημένη;
μια φέτα ψωμί που δε θα τη μοιραζόμαστε πώς να την αγγίξω;
ΙΙ
ένοιωσες ξαφνικά ένα χέρι να ψαχουλεύει το σκοτάδι
και να σφίγγει το δικό σου χέρι.Κι ήταν σα νά ‘χε γεννηθεί η πρώτη ελπίδα πάνω στη γη.
Σ’ εύρισκα, αγαπημένη, στο χαμόγελο όλων των αυριανών
ανθρώπων.
ΙΙΙ
Γιατί πριν μπεις ακόμα στη ζωή μου
είχες πολύ ζήσει μέσα στα όνειρά μου
αγαπημένη μου.
Μα και τί να πει κανείς
όταν ο κόσμος είναι τόσο φωτεινός και τα μάτια σου
τόσο μεγάλα.
Ύστερα ερχόταν η βροχή. Μα έγραφα σ’ όλα τα χνωτισμένα
τζάμια τ’ όνομά σου
κι έτσι είχε ξαστεριά στην κάμαρά μας. Κράταγα τα χέρια σου
κι έτσι είχε πάντοτε η ζωή ουρανό κι εμπιστοσύνη.
Τα μαλλιά σου είναι μαύρα όπως μια νύχτα, στο στόμα σου
ανασαίνει ολάκερη η άνοιξη.
Όλα μπορούσανε να γίνουνε στον κόσμο, αγάπη μου
τότε
που μου χαμογελούσες.
Στην πιο μικρή στιγμή μαζί σου, έζησα όλη τη ζωή.
Τάσος Λειβαδίτης
skepseissofwn.blogspot.gr

Το πώς σφίγγεις τη γροθιά σου, αποκαλύπτει στοιχεία για τον χαρακτήρα σου (τεστ)


Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αντιληφθούμε στοιχεία του χαρακτήρα μας.
Αυτό που “προδίδει” τα χαρακτηριστικά μας περισσότερο από όλα είναι το σώμα μας. Οι εκφράσεις, οι χειρονομίες ακόμα και ο τρόπος που σφίγγουμε τη γροθιά μας αποκαλύπτει στοιχεία του χαρακτήρα μας. Δείτε λοιπόν σε ποια κατηγορία ανήκετε σύμφωνα με την εικόνα.
1. Αλτρουιστής
Έχετε την τάση να βοηθάτε τους ανθρώπους, ακόμη και αν αυτό φέρνει κάποια ταλαιπωρία σε σας. Προσπαθείτε συνεχώς να αποκτάτε νέες γνώσεις και εμπειρίες. Είστε εξαιρετικά ενεργητικοί και λίγο ανυπόμονοι. Οι περισσότεροι πιστεύουν πως είστε περιπετειώδεις και ατρόμητοι, χωρίς να αντιλαμβάνονται πως συχνά αισθάνεστε νευρικότητα, και νιώθετε την ανάγκη να σας προστατέψουν και να σας βοηθήσουν. Αναζητάτε συνεχώς την αναγνώριση και την αποδοχή από τους άλλους, ίσως επειδή πέφτετε συχνά θύματα της καλοσύνης σας. Όμως δεν θέλετε ποτέ να πάψετε να υπερασπίζεστε τους ανθρώπους και να βοηθάτε στις δύσκολες στιγμές τους. Αυτό όμως που πρέπει να κάνετε είναι να είστε περισσότερο προσεκτικοί στην επιλογή των ατόμων που αποφασίζετε να βοηθήσετε.
2. Δημιουργική προσωπικότητα
Είστε εξωστρεφείς και σας αρέσει να βρίσκεστε με πολλούς και διαφορετικούς ανθρώπους. Οι φίλοι σας αγαπούν για την ειλικρίνειά σας και το κοφτερό μυαλό. Έχετε αυτοπεποίθηση και μια ισχυρή αίσθηση της αυτοεκτίμησης. Είστε επιμελείς και άμεσοι, κάτι που σας κάνει ιδανικούς διαμεσολαβητές στις προσωπικές σας σχέσεις και εξαιρετικούς ηγέτες σε επιχειρήσεις. Ωστόσο, ο φόβος της αποτυχίας συχνά σας σταματά από τη λήψη τολμηρών αποφάσεων. Χρειάζεστε συχνά την έγκριση και τον έπαινο των άλλων. Να θυμάστε πως δεν χρειάζεστε τους άλλους να σας υπενθυμίζουν την αξία σας.
3. Γοητεία
Είστε πνευματώδεις και εύγλωττοι, αλλά ταυτόχρονα ντροπαλοί. Γι' αυτό αυτές οι ιδιότητες δεν μπορούν να εκδηλωθούν πλήρως ή από την αρχή. Εξαιτίας αυτού, πολλοί άνθρωποι σας θεωρούν λιγομίλητους, αντικοινωνικούς και απρόθυμους να επικοινωνήσουν. Είστε έξυπνοι και σχολαστικοί και μερικές φορές απαιτείτε πάρα πολλά από τον εαυτό σας, κάτι που σας προκαλεί μια συνεχή και υπερβολική ανησυχία. Είστε ένα άτομο με όραμα και να προσπαθείτε τίποτα να μην διαταράσσει την εσωτερική αρμονία σας. Κοντά στους ανθρώπους σας νιώθετε πάντα πολύ οικεία. Μερικές φορές νιώθετε αφόρητα λυπημένοι και μόνο στην ιδέα πως δεν θα μπορέσετε να δημιουργήσετε σχέσεις ή να συμμετέχετε σε μία ομάδα. Το μόνο που χρειάζεστε είναι να καταπολεμήσετε τη φυσική συστολή που νιώθετε, και έτσι θα κάνετε τους ανθρώπους να θέλουν να επικοινωνήσουν μαζί σας.
πηγη

1 στους 3 ανθρώπους ζηλεύει

Νέα έρευνα αποκαλύπτει πως η ζήλια είναι το πιο κοινό χαρακτηριστικό που έχουν οι άνθρωποι.
Μελετητές από τα πανεπιστήμια Zaragoza και Carlos III στην Ισπανία διεξήγαγαν έρευνα σε 541 εθελοντές που κλήθηκαν να απαντήσουν σε ένα ερωτηματολόγια που περιελάμβανε πολλά και διαφορετικά κοινωνικά διλήμματα.
Ανάλογα με τις απαντήσεις που έδιναν ένα αλγόριθμος κατηγοριοποίησε τους συμμετέχοντες σε 4 κατηγορίες ανάλογα με τη συμπεριφορά τους.
Οι κατηγορίες ήταν οι αισιόδοξοι, οι απαισιόδοξοι, οι έμπιστοι και οι ζηλιάρηδες.
Οι 9 στους 10 ανθρώπους είχαν έντονη παρουσία του ενός από τα 4 αυτά στοιχεία στον χαρακτήρα τους, με τα υπόλοιπα στοιχεία να εμφανίζονται περίπου στο 20%. Φυσικά, υπήρξαν άτομα που ανήκαν σε καμία από τις 4 κατηγορίες αλλά το ποσοστό τους έφτανε μόλις το 10%.
Στους περισσότερους από αυτούς, για την ακρίβεια στο 30%, υπερτερούσε, με διαφορά, η ζήλια.
Τα άτομα αυτά χαρακτηρίζονται από έλλειψη εμπιστοσύνης και δεν ενδιαφέρονται για τα κατορθώματα των γύρω τους, αρκεί οι ίδιοι να είναι καλύτεροι.
Φυσικά, οι έμπιστοι είναι εκείνοι που γίνονται οι καλύτεροι συνεργάτες σε αντίθεση με τους ζηλιάρηδες.
Οι αισιόδοξοι θεωρούν πως κάνουν πάντα τις καλύτερες επιλογές ενώ οι απαισιόδοξοι ακριβώς το αντίθετο. 
πηγη

Μήπως δεν απολαμβάνετε τίποτα τη ζωή σας;

GlassesBusinesswoman 

 

 

 

 

 

 

Μάθετε ποια είναι τα σημάδια που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε ότι πιθανώς είστε εθισμένοι στην… ταχύτητα.

Η αλήθεια είναι ότι το να μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα ταυτόχρονα είναι χρήσιμο και πιθανώς μία ένδειξη σχετικά με το πόσο καλά εξασκημένος είναι ο εγκέφαλός σας. Δεν παύει, όμως, να είναι πολύ πιεστικό το να έχετε συνέχεια κάτι να κάνετε. Άλλωστε, έχουμε όλοι βιώσει ή υποψιαστεί τις συνέπειες αυτής της υπερδραστηριότητας. Στρες, αυξημένη πίεση, δυσκολία στον ύπνο, αδύναμο ανοσοποιητικό… Υπάρχουν κάποια σημάδια που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε ότι πιθανώς είστε εθισμένοι στην ταχύτητα. Δείτε ποια είναι.
1 Προσπαθείτε να κάνετε πολλά διαφορετικά πράγματα ταυτόχρονα.
Δεν είναι καλή ιδέα. Τελικά καταλήγετε να κάνετε περισσότερα λάθη και να ολοκληρώνετε τα εγχειρήματά σας σε περισσότερο χρόνο από ό,τι θα χρειαζόμασταν αν προσπαθούσατε να κάνετε το καθένα χωριστά.
2 Είσαστε συνέχεια άρρωστοι ή κουρασμένοι.
Αυτός είναι ο τρόπος που έχει το σώμα σας να σας πει ότι δεν αντέχει στις ταχύτητες που υιοθετείτε. Χρειάζεται να φρενάρετε, για να δώσετε στον εαυτό σας χρόνο να γεμίσει τις μπαταρίες του και να επανακάμψει.
3 Ξεχνάτε.
Τρέχετε τόσο πολύ, που αντί να ζείτε τη ζωή σας τη διεκπεραιώνετε. Το αποτέλεσμα είναι να γίνονται όλα θολά και συγκεχυμένα. Δεν είναι απίθανο να μη θυμόσαστε τι φάγατε για πρωινό, να ξεχνάτε τις υποχρεώσεις σας ή ακόμα και τι θέλετε να πείτε.

Το μυστικό

Απολαύστε τον καφέ σας,χωρίς να τον πιείτε μηχανικά και βιαστικά προκειμένου να ξυπνήσετε και να δουλέψετε στη συνέχεια.
πηγη

Η άσκηση που ενισχύει τον μεταβολικό σας ρυθμό

pilates

H άσκηση μπορεί να αυξήσει το βασικό μεταβολικό μας ρυθμό αλλά το Pilates θα τον ενεργοποιήσει και θα σφίξει και τους κοιλιακούς σας. Δείτε ποια άσκηση θα σας βοηθήσει.

Το Pilates τονώνει όλα τα συστήματα και τα όργανα του σώματος, βοηθώντας στην αποβολή των τοξινών, διεγείροντας την κυκλοφορία του αίματος και μεταφέροντας οξυγόνο στους ιστούς.
Λιγότερες τοξίνες και καλύτερη κυκλοφορία του αίματος κάνουν το μεταβολισμό πιο αποτελεσματικό. Εάν κάνετε ασκήσεις Pilates θα διατηρείτε τον μεταβολισμό σας πάντα ενεργοποιημένο.
Η άσκηση που ενισχύει τον μεταβολικό σας ρυθμό
Hamstring
Ξαπλώστε ανάσκελα με τους κοιλιακούς μυς σφιγμένους, το κεφάλι σας να ακουμπά στο έδαφος και η σπονδυλική στήλη σας να είναι ευθυγραμμισμένη.
Σηκώστε το ένα πόδι σας ψηλά και τεντωμένο προς τα πάνω και κρατήστε το με τα δύο χέρια πίσω από τους αστραγάλους ή τα γόνατα. Τραβήξτε απαλά το πόδι προς το μέρος σας και σφίξτε την κοιλιά. Εισπνεύσετε για να αλλάξετε πόδια και επαναλάβετε. Κάντε 10 έως 20 επαναλήψεις, με ρυθμό που μπορείτε να ελέγξετε.
πηγη

Εβδομάδα Μόδας στη Νέα Υόρκη! Michael Kors, Ralph Lauren: Οι νέες τους συλλογές

Η γυναίκα της σεζόν δείχνει πολύ διαφορετική μέσα από τα μάτια τους 
Εβδομάδα Μόδας στη Νέα Υόρκη! Michael Kors, Ralph Lauren: Οι νέες τους συλλογές 
Την πιο ανέμελη, feel good συλλογή της Νέας Υόρκης, μπορούμε πλέον να πούμε και επίσημα πως την παρουσίασε ο Michael Kors.
Η σιλουέτα που προτείνει με τη συλλογή του Άνοιξη/ Καλοκαίρι 2017, με τη στενή μέση και τους τονισμένους ώμους αντηχεί τα 40s (και κατ’επέκταση τα 80s) και τα σαγηνευτικά θηλυκά της εποχής. Τολμηρά φλοράλ μοτίβα σε έντονο χρώμα παρουσιάστηκαν μαζί με ήσυχες μονοχρωμίες από σκούρο μπλε αλλά και καμηλό. Το ανδρόγυνο στοιχείο εκφράστηκε μέσα από φαρδιά παντελόνια και μακριά γιλέκα που θύμισαν το στυλ της Marlene Dietrich αλλά και της…Annie Hall.
ΔΕΣ εδώ 10 από τα σύνολα που ξεχωρίσαμε:
michael_kors_wss17_001-Copy.jpg
michael_kors_wss17_007-Copy.jpg
michael_kors_wss17_017-Copy.jpg
michael_kors_wss17_054-Copy.jpg
michael_kors_wss17_074-Copy (1).jpg
michael_kors_wss17_091-Copy.jpg
michael_kors_wss17_103-Copy.jpg
michael_kors_wss17_134-Copy.jpg
michael_kors_wss17_197-Copy.jpg
michael_kors_wss17_216-Copy.jpg
O Ralph Lauren έγραψε φέτος ιστορία για τον οίκο του παρουσιάζοντας την πρώτη “see-now buy-now” (άμεσα διαθέσιμη για αγορά) συλλογή του στο κοινό. Παντρεύοντας τις δυναμικές καουμπόισες της Δύσης με τις γοητευτικές γυναικείες παρουσίες της Art Deco εποχής, ο σχεδιαστής παρουσιάζει μία πλούσια γκάμα από διαφορετικές υφές. Από το δέρμα και το σατέν, μέχρι το γυαλιστερό νάυλον, το κρεπ σατέν και τα κεντημένα με παγιέτες υφάσματα, όλα βρίσκουν εδώ τη θέση τους. Η αρχική διχρωμία του καφέ- μαύρου δίνει στο τέλος τη θέση σε μια γκάμα από έντονα χρώματα που θυμίζουν τις πιο ξέφρενες βραδιές των 70s.
Περίτεχνα κεντήματα σε folk western στυλ ντύνουν σακάκια και φορέματα ενώ λίγα φορέματα με μακραμέ διακοσμήσεις δίνουν έναν τόνο καθαρής θηλυκότητας.
Δες παρακάτω τα αγαπημένα μας κομμάτια:
ralph_lauren_wss17_001-Copy.jpg
ralph_lauren_wss17_013-Copy.jpg
ralph_lauren_wss17_037-Copy.jpg
ralph_lauren_wss17_049-Copy.jpg
ralph_lauren_wss17_059-Copy.jpg
ralph_lauren_wss17_144-Copy.jpgπηγη

Πώς θα χρησιμοποιήσεις την οδοντόβουρτσα στην ομορφιά σου!

Πώς θα χρησιμοποιήσεις την οδοντόβουρτσα στην ομορφιά σου!
Σίγουρα έχεις μία οδοντόβουρτσα που προορίζεται για το βούρτσισμα των δοντιών σου – και καλά κάνεις -, αλλά μετά από αυτό το άρθρο θα έχεις πειστεί για να αγοράσεις άλλη μία που θα προορίζεται για την προσωπική σου περιποίηση, εκτός από τα δόντια σου.
Μάθε τις 5 άλλες χρήσεις της οδοντόβουρτσας για να κερδίσεις πόντους στην ομορφιά και να γλιτώσεις χρήματα:
Αν ξέμεινες από βουρτσάκι για τα φρύδια, μια οδοντόβουρτσα θα σου φανεί εξίσου χρήσιμη για να τους δώσεις το σχήμα που επιθυμείς.
Το dry shampoo είναι το μυστικό σου «όπλο»;
Για να βεβαιωθείς πως θα το εφαρμόσεις σωστά, ψέκασε μία μικρή ποσότητα σε μια οδοντόβουρτσα και άπλωσε το στις ρίζες των μαλλιών σου.
Ψέκασε μια οδοντόβουρτσα με λακ και χτένισε προς τα πίσω τις φύτρες σου που, κατά πάσα πιθανότητα, χαλάνε την τέλεια αλογοουρά σου.
Μια οδοντόβουρτσα και μικρή ποσότητα λευκαντικής οδοντόκρεμας θα σε βοηθήσουν να εξαφανίσεις τις κηλίδες από τα νύχια σου
Κάνε scrub στα χείλη σου με μια οδοντόβουρτσα.
Πηγη

Έπλυνα το πρόσωπο μου για μία βδομάδα με μέλι και κοίτα τι έγινε !

kante-katharismo-prosopou-me-meli
Το μέλι είναι ένα φυσικό καθαριστικό προσώπου. Χάρις στην φυσική γλυκαντική του ουσία, επουλώνει τον πονόλαιμο και είναι απίστευτα ισχυρό και οικονομικό !
Οι φίλες μου το χρησιμοποιούν πιστά και φτιάχνουν μόνες τους φυσικές μάσκες προσώπου με τους ειδικούς να το προτείνουν σαν θεραπεία για κάθε είδους δερματικό πρόβλημα.
Ξεκίνησα να το βάζω στο πρόσωπο μου για περίπου 10 λεπτά κάθε μέρα για περίπου μία εβδομάδα και μετά το ξεβγαζα με νερό, το δέρμα μου καθάρισε απίστευτα.
Είναι από τις πιο μοντέρνες «τρέλες» ομορφιάς ! Το μέλι μπορεί να χρησιμοποιήθει ακόμα και σε πιο μεγάλες ηλικίες για θεραπευτικούς σκοπούς όπως μας λέει το Sadick Dermatology της Νέας Υόρκης.
Πως λειτουργεί όμως στα δερματικά προβλήματα; Χάρη στην αντιβακτηριδιακή του δράση, είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες που θρέφει το δέρμα σε βάθος!

«Αν έχεις προβλήματα στο δέρμα σου, το μέλι θα σε βοηθήσει ακόμα και στην ακμή»

honey face wash

Είναι μαγικά καταπραυντικό για το πρόσωπο αλλά και εκπληκτικά ενυδατικό και αποτελεί θαυματουργό συνδυασμό με το mix ζάχαρης. Θα σε προστατεύσει από αλλεργίες, κοκκινίλες, αλλά και από τις κηλίδες.

«Λίγες μέρες αφότου χρησιμοποιούσα μέλι καθημερινά στο πρόσωπο, μου η ακμή άρχιζε να υποχωρεί»

Το μόνο που πρέπει να προσέξεις είναι ότι πρέπει να αγοράσεις ένα μέλι που θα έχει πολύ καλή ποιότητα, χωρίς καθόλου χημικές ουσίες!

Κάντο μόνη σου: Πώς να φτιάξεις μόνη σου ένα δερμάτινο keychain!

Ένας καινοτόμος τρόπος για να προσθέσεις ενδιαφέρον στο look σου και να δείξεις την αίσθηση του στιλ σου είναι τα key chains για την τσάντα σου! Μάλιστα μπορείς να συνδυάσεις παραπάνω από ένα και να της προσθέσεις μοναδικότητα.

Η Πόπη Αναστούλη εμπνευσμένη από αυτή την τάση αποφάσισε να μας δείξει πως μπορούμε πανεύκολα και με πολύ χαμηλό κόστος να φτιάξουμε ένα suede keychain με φούντα.

Μας δείχνει λοιπόν πως να δώσουμε ενδιαφέρον στην τσάντα μας προσθέτωντας λεπτομέρειες από δερμάτινα κρόσσια. Βάλε λοιπόν το γούστο και τη φαντασία σου και δημιούργησε μια τσάντα που θα κρατάς μόνο εσύ!
  
Τα υλικά που θα χρειαστείς!
Tα υλικά που θα χρειαστείς είναι τα εξής: ένα ρετάλι δέρμα, σαπουνάκι ραπτικής, ψαλίδι, κόλλα για δέρμα, χάρακα και ένα μεταλλικό γατζάκι για το keychain. 

Βήμα 1

Mε το χάρακα ίσιωσε το κομμάτι του δέρματος και βάλε τα σημάδια με το σαπουνάκι ραπτικής. 
 

Βήμα 2

Αυτή πρέπει να είναι η εικόνα του σε αυτή τη φάση.
 

Βήμα 3

Κόψε τώρα το κομμάτι επάνω στα σημάδια που έβαλες. 
 

Βήμα 4

Άρχισε τώρα να κόβεις κρόσσια περίπου ανά εκατοστό, αφήνοντας και ένα εκατοστό στο επάνω μέρος. 
 

Βήμα 5

Αυτή πρέπει να είναι η εικόνα σου σε αυτή τη φάση. 
 

Βήμα 6

Τώρα σε ένα άλλο κομματάκι δέρμα τοποθέτησε το γάτζο σου και βάλε 2 σημάδια στο μέγεθος που χωράει να περάσει απο μέσα. 
 

Βήμα 7

Τράβηξε γραμμές από αυτά τα σημεία. 
 

Βήμα 8

Κόψε το κομμάτι που σχεδίασες. 
 

Βήμα 9

Πέρασέ το μέσα από το γατζάκι σου. 
 

Βήμα 10

Βάλε λίγη κόλλα στο εσωτερικό του και πίεσέ να κολλήσει. 
 

Βήμα 11

Τώρα άπλωσε κόλλα στο επάνω μέρος του κομματιού με τα κρόσσια. 
 

Βήμα 12

Τοποθέτησε μέσα το γατζάκι με το δέρμα και άρχισε να τυλίγεις. 
 

Βήμα 13

Πίεσε να κολλήσουν καλά μεταξύ τους και ίσιωσε το κάτω μερος με το ψαλίδι.

Είναι έτοιμο!

Το keychain σου είναι έτοιμο! 
 
πηγη