Μοναδικό σχέδιο δράσης για λαμπερό δέρμα σε 7 ημέρες

Μια απλή ρουτίνα περιποίησης εγγυάται εντυπωσιακά αποτελέσματα για το δέρμα μας σε μία μόλις εβδομάδα! Ακολουθήστε το πλάνο που σας προτείνουμε και δείτε το δέρμα σας ανανεωμένο, απαλλαγμένο από την κούραση και πιο φωτεινό. Βήμα 1ο Πίνουμε καθημερινά 10 ποτήρια νερό Ο διάσημος δερματολόγος δρ. Murad υποστηρίζει πως όταν πίνουμε αρκετό νερό η επιδερμίδα μας γίνεται πιο λεία και απαλή. Αυτό συμβαίνει γιατί το δέρμα μας αποτελείται κατά 30%...

Read More

Να την αγαπάς τη μοναξιά σου. Είναι πολύτιμη.

 Πόσες φορές κάποιος φίλος ή συγγενής έχει έρθει και σου έχει πει ότι δεν μπορεί να κάτσει μόνος στο σπίτι; Όχι επειδή φοβάται τους κλέφτες ή τους μυστήριους ήχους της νύχτας ούτε τον σεισμό. Δεν μιλάω για εμμονές και φοβίες που εμφανίζονται μόνο βραδιάτικα. Για μέρα μεσημέρι λέω. Τώρα τελευταία λοιπόν, το ακούω συχνά αυτό το “δεν μπορώ μόνος, βαριέμαι” ή “δεν μπορώ γιατί σκέφτομαι αν είμαι μόνος/η και σκέφτομαι πολύ” ή το ”θέλω να είμαι...

Read More

Aποφάσισα να γίνομαι παιδί κάθε φορά που δε μου αρέσει το σήμερα που ανήκω.

 Ήταν μια από τις προηγούμενες μέρες που είχα την ανάγκη να βολτάρω μόνη μου. Έκανα ζεστό καφέ για το δρόμο και άρχισα να περπατώ χωρίς να έχω συγκεκριμένα στο μυαλό μου πού ακριβώς θα πήγαινα. Χωρίς δουλειά και με πρόσφατο χωρισμό από σχέση πέντε χρόνων, ήταν σαν να είχα χάσει το νόημα. Πoιo νόημα δηλαδή; Σάμπως και υπήρχε νόημα. Από τη μια απασχολούμουν σ’ έναν τομέα που δεν με έλκυε καθόλου. Ας μην είμαι άπληστη, σκεφτόμουν. Υπάρχει...

Read More

Μερικές φορές πρέπει να φεύγεις κι ας αγαπάς…

Όσο κάθομαι και σκέφτομαι, άλλο τόσο τρελαίνομαι. Θυμώνω στην ιδέα ότι οι σχέσεις έχουν γίνει τόσο ξεπεσμένες. Όσο αστείο κι αν ακούγεται έτσι είναι. Οι άνθρωποι πλέον έτσι έμαθαν. Δεν έχει σημασία αν τους αρέσει ή όχι. Αν αυτοί θεωρούν πως έτσι θα επιβιώσουν στο ατελείωτο παιχνίδι των σχέσεων θα συνεχίσουν να πληγώνουν ανθρώπους. Απλά στο τέλος θα κάτσουν να μετρήσουν «πτώματα». Γιατί έτσι καταλήξαμε. Θύματα ανθρώπων που δεν αναλογίστηκαν...

Read More

“Je ne regrette rien” που θα πει δε μετανιώνω για τίποτα…

Της Ζωής Γούσιου. “Je ne regrette rien”  μου είπαν οι φίλοι μου οι Γάλλοι. Και οι Γερμανοί μου το γράψανε και με μελάνι- στο χέρι. Σφραγίδα στην είσοδο ενός μαγαζιού κρυμμένου στην ταράτσα ενός χώρου στάθμευσης αυτοκινήτων. Και κάπου εκεί είχανε δίκιο. Εκπληκτικός ο τρόπος που αποφάσισαν να μας το θυμίσουν! Μικρές πράξεις με ένα μεγάλο νόημα. Άλλωστε οι αλλαγές ξεκινάνε από μικρά πράγματα σαν και αυτό. Το κράτησα λοιπόν, εμπνεύστηκα...

Read More

Ελίζαμπεθ Αρώνη: Η καλλονή Κρητικιά μούσα του Louboutin Πηγή: Ελίζαμπεθ Αρώνη: Η καλλονή Κρητικιά μούσα του Louboutin

Ελίζαμπεθ Αρώνη: Η καλλονή Κρητικιά μούσα του Louboutin Μία Ελληνίδα από την Ιεράπετρα έχει κατακτήσει τον κόσμο της μόδας, καθώς πρόσφατα πρωταγωνίστησε στην Ιταλική Vogue, με την καμπάνια του οίκου Louboutin. Η μόλις 23χρονη Ελίζαμπεθ Αρώνη ζει και εργάζεται εδώ και πέντε χρόνια στο εξωτερικό, με τις προτάσεις στον χώρο της μόδας να έρχoνται η μία μετά την άλλη. Παρ΄όλο που μεγάλωσε στην Ιεράπετρα της Κρήτης, η ίδια αναζήτησε την τύχη...

Read More

Σε μόλις 3 ημέρες θα καθαρίσετε το συκώτι σας, θα χάσετε βάρος & θα αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας

Όταν τρώμε περισσότερο από ό, τι χρειαζόμαστε, ο οργανισμός μας μετασχηματίζει την τροφή που μένει σε λίπος, οπότε το συκώτι μας αναγκάζεται να λειτουργεί σε όσο το δυνατόν πιο εντατικούς ρυθμούς μπορεί, έτσι ώστε να εξαλείψει τις τοξίνες. Αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα και απόφραξη των εντέρων με αποτέλεσμα οι τοξίνες να αρχίσουν να συσσωρεύονται στο σώμα μας. Γι ‘αυτό είναι σημαντικό να κάνουμε ένα καθαρισμό του ήπατος. Αυτή η...

Read More

6 Αλήθειες Για Τις Ανθρώπινες Σχέσεις..

Γράφει ο Ψυχολόγος, Γιάννης Ξηντάρας, www.simvouleftikigamou.gr Οι σχέσεις είναι πολύπλοκες. Προϋποθέτουν την συνάντηση δύο ή περισσότερων ανθρώπων, ενώ καλά – καλά δεν μπορούμε να τα βρούμε με τον εαυτό μας.  Οι σχέσεις είναι θαυμάσιες. Προσφέρουν την δυνατότητα για συνάντηση δύο ή περισσότερων ανθρώπων, παραμερίζοντας για όσο διαρκούν το φάσμα της μοναξιάς τους. Οι σχέσεις είναι ανυπόφορες. Στερούν την ιδιωτικότητα, στραγγίζουν την ατομικότητα,...

Read More

Ο έρωτας αγαπάει για να τον αγαπήσουν, δίνει όταν του δίνουν..

Η αγάπη και ο έρωτας είναι δύο συναισθήματα που έχουν απασχολήσει είτε λίγο είτε πολύ κάθε άνθρωπο. Είναι δύο έννοιες που έχουν εξυμνηθεί, εξιδανικευθεί και αναφερθεί σε αμέτρητες ταινίες, βιβλία, ποιήματα καθώς και έργα τέχνης. Είναι δύο συναισθήματα που χαρακτηρίζουν αδιαφιλονίκητα κάθε ύπαρξη. Όμως απέχουν μεταξύ τους σε μεγάλο βαθμό, έχουν εντελώς διαφορετική σημασία και πολλές φορές συγχέονται. Ο έρωτας είναι μία έντονη έλξη προς ένα...

Read More

Είναι που ψάχνω για ανθρώπους, λιγοστούς, ξεχωριστούς & σπάνιους..

Είναι που ψάχνω για ανθρώπους Εκείνους της παλιάς κοπής με το καθάριο βλέμμα Τους ντυμένους με αλήθεια και σταράτα λόγια Που λένε ότι έχουνε να πουν μπροστά μου Να γυρνώ την πλάτη και να μην ακούω τους ψιθύρους τους στα αυτιά μου Κι εσύ, ρωτάς με απορία γιατί δε βρίσκω Γιατί μάτια μου, τους ανθρώπους δεν τους κάνουν τα πτυχία Γεμίσαμε από δαυτα. Μόρφωση που οδεύει σε παραμόρφωση Αλλά δε συνάδει και με την παιδεία, με την ανθρωπιά Γινόμαστε πιο...

Read More

«4 πράγματα που συνέβησαν όταν άρχισα να τρώω πολύ για πρωινό» Πηγή: «4 πράγματα που συνέβησαν όταν άρχισα να τρώω πολύ για πρωινό»

Υπάρχουν άνθρωποι που δυσκολεύονται να φάνε πρωινό το πρωί ή άλλοι που απλούστατα προφασίζονται έλλειψη αρκετού χρόνου για την προετοιμασία του, για να το αποφύγουν. Υπάρχουν όμως και άλλες δύο κατηγορίες ανθρώπων, αυτοί που ακολουθούν την παράδοση και αναγνωρίζουν τη θρεπτική του αξία και την ενέργεια που χαρίζει στον οργανισμό, αλλά κι εκείνοι που εφαρμόζουν αυτό που λέει το ρητό: « το πρωί τρώμε σαν βασιλιάδες». Η Στεφανί παραδέχεται,...

Read More

Νιώθεις πως δεν θες να κάνεις τίποτα; Με αυτούς τους 6 τρόπους θα διώξεις την αρνητικότητα

Δώσε κίνητρα στον εαυτό σου και νιώσε ξανά ευδιάθετη! Όλοι έχουμε εκείνες τις ημέρες που η λίστα με τα πράγματα που έχουμε να κάνουμε είναι ατελείωτη και ενώ έχει φτάσει 12 το βράδυ δεν έχεις κάνει ούτε τα μισά από αυτά που είχες σημειωμένα. Ήθελες να πας γυμναστήριο, να διαβάσεις για την εξεταστική σου, να καθαρίσεις το σπίτι σου και να τελειώσεις και την πτυχιακή σου και το μόνο που έχεις κάνει, είναι να κάθεσαι ξαπλωμένη στο κρεβάτι με...

Read More

Το απόλυτο διατροφικό πρόγραμμα για να χάσεις 3-4 κιλά ως τα Χριστούγεννα

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και εσύ όπως είναι φυσικό θέλεις  να λάμπεις μέσα στο νέο σου... φόρεμα. Αν δεν έχεις ακόμη καταφέρει να χάσεις  αυτά τα 4-5 παραπάνω κιλά (τα οποία φυσικά οφείλονται στις κραιπάλες του καλοκαιριού), ήρθε η ώρα να σηκώσεις τα μανίκια και να βάλεις στην άκρη το αλκοόλ , τις πίτσες ή ό,τι άλλο ανθυγιεινό βρίσκεται στο οπτικό σου πεδίο. Ακλούθησε το παρακάτω διατροφικό πρόγραμμα και θα δείς εγγυημένα αποτελέσματα...

Read More

Οι άντρες αποκαλύπτουν: Αυτές είναι οι 10 γυναικείες συμπεριφορές που τους ξενερώνουν

Και μάλλον δεν φανταζόσουν Μπορεί ο κόσμος να είναι άδικος, μπορεί η κοινωνία να πολεμά τα μέλη της καθημερινά, μπορεί να είσαι κάθε μέρα έξαλλη και να μην ξέρεις τι σου φταίει, αλλά ένα έχουμε να αναγνωρίσουμε και το κάνουμε με χαρά: Στον έρωτα δεν παίζει ρόλο η εμφάνιση. Βασικά στο μοναδικό που παίζει είναι το modeling, οπότε είναι τεράστια ευτυχία το γεγονός ότι μπορείς να είσαι ευτυχισμένος με τον άνθρωπό σου ακόμα κι αν δεν μοιάζεις στη...

Read More

On the road: 8 street style trends για να είσαι πάντα καλοντυμένη

Το ότι οι πραγματικές τάσεις δεν γεννιόνται στο ατελιέ κάποιου σχεδιαστή αλλά στους δρόμους της πόλης, αυτό είναι γνωστό εδώ και καιρό. Η urban κουλτούρα όσο αφορά το ντύσιμο δεν περιλαμβάνει πλέον μόνο φαρδιά παντελόνια και logo T-shirt, και ούτε απασχολεί μόνο τους σκεϊτάδες. Θα βγεις βόλτα αύριο Κυριακή; Ένα «φόρεμα καμαριέρας» να βάλεις και να πάρεις μπουφάν.Πρέπει να απασχολεί όλες τις fashionistas που σέβονται τον εαυτό τους και για αυτό...

Read More

Νόμος της έλξης: 6 τρόποι για να έλξεις όσα ονειρεύεσαι

«Όταν θέλεις κάτι, όλο το σύμπαν συνωμοτεί για να τα καταφέρεις», έγραψε ο Paulo Coelho στον Αλχημιστή πριν από σχεδόν 25 χρόνια και από τότε η συγκεκριμένη φράση έχει γίνει κάτι σαν μάντρα για όσους ανήκουν στην κατηγορία των ανθρώπων που πιστεύουν ότι υπάρχει «κάτι» εκεί έξω, μια δύναμη που μπορεί να βοηθήσει ολόκληρη την ανθρωπότητα – αρκεί να το ζητήσει.  Πίσω από τα λόγια του διάσημου Βραζιλιάνου συγγραφέα ξεδιπλώνεται μια...

Read More