Τίποτα σ’ αυτή τη ζωή δε γίνεται τυχαία.

Πεπρωμένο ….Όλοι έχουμε γραμμένο που το λένε πεπρωμένο και κανένας δεν μπορεί να τ’ αποφύγει….. Θα μου πείτε πήρα σβάρνα τα τραγούδια, όμως πολύ καλά τα είπε ο Νταλάρας. Ο άνθρωπος του λαού πόσα και πόσα δεν τραγούδησε, δεν έγραψε και δεν είπε από στόμα σε στόμα για το πεπρωμένο. Πεπρωμένο πάει να πει το γραφτό, η τύχη, η μοίρα, το μερτικό, το κισμέτ, κάτι που είναι καθορισμένο από τη ζωή, το σύμπαν, να γίνει, στην κατάλληλη ώρα και στιγμή....

Read More

Να προσέχεις, να σε υποστηρίζεις και να σε φροντίζεις.

Της αναγνώστριάς μας, Ιωάννας Λογοθέτη. Πώς να χαμογελάσει ξανά η ψυχή; Ίσως το πιο δύσκολο πράγμα που καλείται η ανθρωπότητα να ανακαλύψει! Μία αρρώστια μπορεί να θεραπευτεί, ένας πλανήτης καινούργιος να φανεί, ένα εξωπραγματικό ρομπότ να δημιουργηθεί, τι γίνεται όμως με την ψυχική μας ευτυχία και γαλήνη; Όπου δε χρειάζεται ούτε τεχνολογία ούτε χρήματα ούτε γνώσεις πανεπιστημίου, το μόνο που χρειάζεται είναι να αγαπάμε τον εαυτό μας και να...

Read More

Στην ζωή παίρνουμε αυτό που διαπραγματευόμαστε.

«Ο χρόνος είναι χρήμα» είναι ίσως από τις πιο χιλιοειπωμένες και κλισέ φράσεις που χρησιμοποιούμε αλλά και από τις πιο δύσκολες να κατανοήσουμε. Τι σημαίνει όμως στην πραγματικότητα και τι σχέση έχει με τις ανθρώπινες σχέσεις;  Το χρήμα δεν ορίζεται μόνο με την υλική του μορφή αλλά και με τη συναισθηματική του υπόσταση. Όσον αφορά τις διαπροσωπικές μας σχέσεις, το «χρήμα» είναι η ενέργεια που ξοδεύουμε για να είμαστε μαζί με τους άλλους,...

Read More

Τροφές που χορταίνουν χωρίς να παχαίνουν

Ο κορεσμός είναι μια λειτουργία που συνήθως παραμελείται σε προγράμματα μείωσης του σωματικού βάρους. Οι άνθρωποι γενικά τρώνε μέχρι να χορτάσουν. Η αλήθεια είναι ωστόσο, ότι μερικές τροφές είναι πιο χορταστικές από άλλες. Για παράδειγμα, οι τροφές που περιέχουν υδατάνθρακες πχ πατάτες. Στον αντίποδα, οι λιπαρές τροφές μας παρακινούν να φάμε κι άλλο. Οι βραστές πατάτες σύμφωνα με έρευνα, πετυχαίνουν διπλάσια ποσοστά κορεσμού από τα τσιπς...

Read More

Τέλος στη χαλάρωση σε μπράτσα και πόδια!

Χωρίς αμφιβολία, η χαλάρωση του δέρματος αποτελεί μια από τις πιο κοινές ανησυχίες για τις περισσότερες γυναίκες αλλά και για τους άντρες επίσης. Ενώ η χαλάρωση αποτελεί ένα φυσικό μέρος της διαδικασίας της γήρανσης, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επιταχύνουν την εμφάνιση της χαλάρωσης του δέρματος και σε μικρότερες ηλικίες. Τα μπράτσα, ο λαιμός, τα πόδια, τα βλέφαρα και οι γωνίες του στόματος αποτελούν τα πιο σύνηθη σημεία στα...

Read More

7 ασκήσεις για το πρόσωπο για να προλάβετε την πλαδαρότητα και τις πρόωρες ρυτίδες

Η βιομηχανία καλλυντικών έχει σχεδιάσει μια ευρεία ποικιλία προϊόντων περιποίησης για τη θρέψη του δέρματός μας και την ελαχιστοποίηση της βλάβης που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες. Και αυτό επειδή οι καταναλωτές επιθυμούν να διατηρήσουν το δέρμα τους νεανικό και απαλλαγμένο από ατέλειες. Αν και πολλά από τα προϊόντα αυτά λειτουργούν καλά, συχνά δεν είναι αποτελεσματικά από μόνα τους και απαιτείται μια ολόκληρη διαδικασία για να δώσουν τα επιθυμητά...

Read More