11 μυστικά ομορφιάς από μια επαγγελματία του είδους, που θα σας κάνουν να μοιάζετε με Σταρ του Χόλιγουντ

Συγκεντρώσαμε τις καλύτερες συμβουλές για μακιγιάζ και ομορφιά που θα σας βοηθήσουν να δείχνετε και να νιώθετε υπέροχα! Κομψό eyeliner Οι πολύ μεγάλες γραμμές eyeliner δεν είναι πολύ καλή ιδέα. Αλλά το να τονίσετε τα μάτια σας με καθαρές κομψές γραμμές κατά μήκος του άνω βλεφάρου σας μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στην εμφάνισή σας. Φυσικά, το μαύρο χρώμα είναι πάντα κλασικό, αλλά μην φοβάστε να πειραματιστείτε...

Read More

Πως ο Νόμος της Έλξης πραγματοποιεί κάθε σου ευχή.

Ένα παλιό δίδαγμα λέει: «Ο δάσκαλος θα εμφανιστεί μόλις ο μαθητής είναι έτοιμος». Αυτό σημαίνει πως όταν επιζητούμε να πάρουμε μια απάντηση για ένα ερώτημα που μας απασχολεί, ασυνείδητα, προσελκύουμε τις κατάλληλες περιστάσεις που μας διευκολύνουν στο να μάθουμε και να βιώσουμε όσα αναζητούμε και θέλουμε.  Είναι το μυστικό του Νόμου της Έλξης. Το μυστικό μπορεί να γίνει κατανοητό μόνο από εκείνους που είναι έτοιμοι για αυτό! Αυτό...

Read More

Κολλαγόνο: Πώς θα αυξήσουμε τα επίπεδά του με φυσικό τρόπο

Το κολλαγόνο είναι μια πολύ σημαντική πρωτεΐνη για την επιδερμίδα μας. Πώς θα ενισχύσουμε τη δράση του;   Υπάρχουν πολλοί τρόποι να ενισχύσουμε την δράση του κολλαγόνου, αυτής της πρωτεΐνης που φροντίζει για την ελαστικότητα και την νεανικότητα του δέρματός μας—μεταξύ άλλων. Υπάρχουν όμως και πολλοί μύθοι. Όσο μεγαλώνουμε, ο οργανισμός μας παράγει λιγότερο κολλαγόνο, και αρχίζουμε να παρατηρούμε σημάδια γήρανσης. Ας ξεχωρίσουμε λοιπόν...

Read More

Κάντε... photoshop στο πρόσωπό σας

Τα σημάδια του χρόνου, από τις ρυτίδες μέχρι τους πόρους, εξαφανίζονται με διόρθωση pixel προς pixel. Όταν η επιδερμίδα πρέπει να δείχνει τέλεια, οι φωτογράφοι εφαρμόζουν το πρόγραμμα Photoshop. Η εικόνα αναλύεται pixel προς pixel και ο ειδικός επεμβαίνει με ακρίβεια τετραγωνικού χιλιοστού. Φαίνεται πως ένα τέτοιο όνειρο δεν απέχει πλέον από την πραγματικότητα. Μία επαναστατική τεχνολογία λέιζερ επιτρέπει την «ψηφιακή επεξεργασία» του δέρματος....

Read More

Η στάση του σώματος επηρεάζει τη διάθεση

Η σωστή στάση του σώματος μπορεί να συμβάλλει στην αντιμετώπιση της ήπιας κατάθλιψης σύμφωνα με νέα έρευνα.  Έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Auckland εξετάζει σε ποιο βαθμό κάτι τόσο απλό όσο το να βελτιώσει κάποιος τη στάση του σώματός του, θα μπορούσε να βοηθήσει ανθρώπους που έχουν διαγνωστεί με μέτριου βαθμού κατάθλιψη. «Συγκριτικά με το να κάθεται κάποιος καμπουριαστά το να κάθεται με ίσια την πλάτη μπορεί να τον κάνει να νιώσει μεγαλύτερη...

Read More

Τα συναισθήματά μας επηρεάζουν και το σώμα μας.

Χρησιμοποιούμε συχνά εκφράσεις του τύπου «Έγινα σαν το παντζάρι», «Μου κόπηκαν τα πόδια», «Νιώθω φτερούγισμα στο στομάχι», «Έχω ένα βάρος στο στήθος», «Αρρώστησα από έρωτα», προκειμένου να μιλήσουμε για τα συναισθήματά μας. Άραγε το σώμα μας βιώνει ακριβώς αυτό που περιγράφουμε με λόγια; Με τη βοήθεια των ειδικών, επιχειρήσαμε να βρούμε με ποιον τρόπο αποτυπώνονται στο σώμα τα συναισθήματά μας και σας παρουσιάζουμε τι ανακαλύψαμε. Πολυάριθμες...

Read More

Όπου αγαπάω, λατρεύω και εκεί που φτύνω, δε φιλάω.

Της Χριστίνας Καζανιάτορα. Δε γνώρισα ερωτευμένο άνθρωπο που να κολυμπάει στην ηρεμία και να κρατάει αξιοπρέπεια στα συναισθήματά του. Που να μη φωνάζει ολόκληρος τι νιώθει, τι αντάρα κυριεύει την καρδιά του. Ποιος μπορεί να βάζει σε καλούπι το συναίσθημά του; Εγώ ούτε τσαγκάρης είμαι για να ξέρω, ούτε οικοδόμος για να γνωρίζω από καλούπια. Και καθόλου δε με αφορούν οι αξιοπρέπειες στον έρωτα. Όπου αγαπάω, λατρεύω και εκεί που φτύνω δεν φιλάω. Όταν...

Read More

Εσύ προχωράς κι όσοι θέλουν, θα σε προλάβουν.

Με τα χρόνια άλλαξες, είναι η αλήθεια. Όχι εξωτερικά, για άλλη αλλαγή μιλάω, εσωτερική κι επώδυνη. Ναι, σε ωρίμασε ο πόνος, η προδοσία, τα λάθη, οι αναχωρήσεις χωρίς επιστροφή, τα όμορφα λόγια που δε βρέθηκε μία πράξη να τα συνοδέψει. Έβαλες πολλές φορές νερό στο κρασί σου μέχρι που δεν πινόταν πια κι έτσι έσπασες το ποτήρι. Ωρίμασες γιατί δεν είχες άλλη επιλογή, μπήκες –ή σε ρίξανε– στα βαθιά και κολύμπησες. Λες πιο συχνά «Όχι» και πολύ...

Read More

Η γυναίκα που σέβεται τον εαυτό της διαγράφει και προχωρά.

Για να πέσεις στα πατώματα, για να παρακαλέσεις, σημαίνει πως σε αυτόν που απεγνωσμένα δίνεις την απέραντη σημασία και αγάπη σου, δεν το αξίζει. Της Μαρίνας Αβραάμ. Πάει να πει ότι είσαι υπέρ αρκετή για εκείνον, δείχνει πως δεν μπορεί να σε φτάσει και ότι ξεκάθαρα δεν είναι ο άνθρωπος σου. Κανένας άντρας ο οποίος νοιάζεται πραγματικά δεν θα επέτρεπε να βλέπει μια γυναίκα σε τέτοιο χάλι.  Δεν θα την έφτανε ποτέ στο συγκεκριμένο...

Read More

Με αυτές τις 3 συνταγές μαγειρικής σόδας θα κάψετε το περιττό λίπος στο σώμα σας πριν καλά καλά το καταλάβετε.

Η μαγειρική σόδα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και λιγότερο δαπανηρά υλικά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για πολλούς ωφέλιμους σκοπούς. Εκτός το οτι με την μαγειρική σόδα μπορείτε να κάνετε θαύματα με την καθαριότητα, αλλά και με το κομμάτι της ομορφιάςμε αυτή μπορείτε επίσης να χάσετε και τα περιττά παχάκια σε χρόνο μηδέν. Η πρόσληψη της μαγειρικής σόδας δημιουργεί ένα αλκαλικό περιβάλλον στο σώμα σας, το οποίο θα μειώσει το επίπεδο...

Read More

Έρευνα δείχνει πως η πόση χυμού κουρκουμά ισοδυναμεί με 60 λεπτά στο γυμναστήριο!

Όσα περισσότερα μαθαίνουν οι ερευνητές για τις θεραπευτικές ιδιότητες του κουρκουμά, τόσο περισσότερο αυξάνεται το ενδιαφέρον τους γι’ αυτό το μπαχαρικό. Υπάρχουν πάνω από 5.000 μελέτες σχετικά με τις ευεργετικές ιδιότητες αυτής της ρίζας για τη θεραπεία του καρκίνου, της αρθρίτιδα, του διαβήτη, και της κατάθλιψης που μπορεί να συγκριθεί κάλλιστα σε αποτελεσματικότητα με τα φάρμακα. Η πιο πρόσφατη μελέτη σχετικά με τον κουρκουμά διαπίστωσε...

Read More

Μάσκα με Οξέα Φρούτων: Κάνε μόνη σου στο σπίτι την πιο αποτελεσματική θεραπεία κατά των ρυτίδων!

Για όσες δεν γνωρίζουν: η θεραπεία οξέων φρούτων που γίνεται σε ινστιτούτα αισθητικής και δερματολόγους, είναι μια σούπερ αποτελεσματική διαδικασία που αναζωογονεί το δέρμα, καθαρίζει σε βάθος τους πόρους και μειώνει αισθητά τις ρυτίδες  μέσα σε περίπου 8-10 συνεδρίες. Το κόστος της συγκεκριμένης θεραπείας κυμαίνεται στα 50-60€ τη φορά, και για να υπάρξει αισθητό αποτέλεσμα πρέπει να γίνονται αρκετές επαναλήψεις μέσα στο χρόνο. Εμείς...

Read More

Beauty DIY: Σούπερ ενυδατική κρέμα με άρωμα καρύδας!

Υλικά που θα χρειαστείς:200ml λάδι καρύδας50γρ κερί μέλισσας5 σταγόνες από το αγαπημένο σου αιθέριο έλαιο (σου προτείνουμε ένα έλαιο με γλυκιά μυρωδιά όπως η βανίλια)Εκτέλεση:-Σε ένα μπεν μαρί λιώνεις το κερί μέλισσας. Όταν λιώσει, πρόσθεσε το λάδι καρύδας και ανακάτεψε πολύ καλά τα δύο υλικά για 1-2 λεπτά.-Βγάλε το μείγμα από τη φωτιά, και άφησέ το να κρυώσει. Προσοχή: Ανά 15-20 λεπτά ανακάτευέ το για να γίνει πιο μαλακή η υφή της κρέμας σου.-Όταν...

Read More

Μάθε να διαβάζεις τους ανθρώπους.

Για να μπορέσετε να διαβάσετε τους ανθρώπους γύρω σας, θα πρέπει να αρχίσετε να παρατηρείτε τα λεκτικά και μη λεκτικά μηνύματα που σας στέλνουν ασυνείδητα. Το μυστικό είναι να εγκαταλείψετε οποιαδήποτε προκατάληψη, συναισθηματική φόρτιση ή προσωπικές φιλονικίες έχετε με το άλλο άτομο και να δείτε με ένα πιο αντικειμενικό φίλτρο και να προσλάβετε τα μηνύματα που σας στέλνει. Είτε προσπαθήσετε να διαβάσετε το αφεντικό σας είτε τους συναδέλφους...

Read More

Τόσο η συσσώρευση όσο και η καύση σωματικού λίπους, δηλαδή ο μεταβολισμός της ενέργειας, είναι μια καθαρά ορμονική υπόθεση. Η dr. Νικολέτα Κοḯνη, M.D., Ιατρός Λειτουργικής, Προληπτικής, Αντιγηραντικής και Αναγεννητικής Ιατρικής μας εξηγεί τί είναι η ορμονική διατροφή. Ο ανθρώπινος οργανισμός, αν τον σκεφτούμε ως έναν κινητήρα, χρειάζεται ένα καύσιμο για να λειτουργήσει. Και αυτό το καύσιμο είναι, είτε η γλυκόζη, είτε το...

Read More

3 αποτελεσματικοί τρόποι για να αυξήσετε την ενέργεια σας

Η Eλίνα Γιαχαλή, NLP Life & Business Coach μας δίνει τους τρόπους!   Υπερδυνάμεις! Χωρίς υπερβολή, αυτό χρειάζεται να έχει στις μέρες μας η μέση γυναίκα, που προσπαθεί να υπηρετήσει ταυτόχρονα πολλούς σημαντικούς ρόλους, αυτόν της μητέρας, της εργαζόμενης, της συντρόφου, της φίλης, της κόρης κ.ά., με αποτέλεσμα στο τέλος να παθαίνει σωματική και ψυχική υπερκόπωση. Έτσι, αποδίδει πολύ λιγότερο από όσο εκείνη θα ήθελε, και στο τέλος...

Read More

Οι 7 συνήθειες των πολύ ελκυστικών ανθρώπων

Ο νόμος της έλξης είναι ο εξής: Δεν προσελκύετε αυτό που θέλετε. Προσελκύετε αυτό που είστε. – Δρ. Γουέιν ΝτάιερΕίναι συνηθισμένο να δίνουμε έμφαση σε ορισμένα πράγματα, όπως η ευφυΐα, η εμφάνιση και το χιούμορ και υπάρχει λόγος για αυτό. Οι άνθρωποι είμαστε προγραμματισμένοι να ψάχνουμε συγκεκριμένα χαρακτηριστικά στους άλλους, όταν πρόκειται να τους βάλουμε στην ζωή μας.Αλλά οι περισσότεροι από εμάς δεν μπορούμε να καθορίσουμε...

Read More

Δεν υπάρχουν συμπτώσεις φίλε μου.

Στο παγκάκι καθόταν ένας ηλικιωμένος άνδρας και είχε ακουμπήσει την μαγκούρα στο μπράτσο δίπλα του. Υπήρχε χώρος για να κάτσω αλλά δίστασα. Γύρισε και με κοίταξε για μια στιγμή και συνέχισε να χαζεύει τους περαστικούς που περνούσαν από μπροστά του. Του Νίκου Θεοφιλόπουλου.  Τόλμησα και κάθισα μαζί του, όσο πιο μακριά του μπορούσα. Φορούσε τραγιάσκα, ένα γκρι χοντρό σακάκι, πουκάμισο και μια ελαφριά ζακέτα. Είχε καθίσει με τέτοιο...

Read More

Είναι και κάποιες σχέσεις που δίνουν μαθήματα ζωής!!

Υπάρχουν πολλές θεωρίες σχετικά με το τυχαίο της ζωής ενάντια στο προκαθορισμένο, τη σύμπτωση ενάντια στο μοιραίο. Θεωρίες στηριγμένες σε επιστημονικά δεδομένα και θεωρίες που βασίζονται στην προσωπική εμπειρία και στη νοηματοδότηση του κάθε γράφοντος. Ειδικά, όταν αναφερόμαστε στις ανθρώπινες σχέσεις, και δη τις ερωτικές, διαφαίνεται πολύ θολό το τοπίο για το τι είναι τυχαίο και τι μοιραίο. Κι αν είναι προδιαγεγραμμένο από τη μοίρα, εμείς...

Read More