Αδυνάτισμα τώρα: 10 λιποδιαλυτικά ροφήματα

Αδυνάτισμα με βότανα. Βρήκαμε τα λιποδιαλυτικά ροφήματα που κάνουν θαύματα.

Όσα κιλά κι αν είμαστε πάντα θα θέλουμε κάτι λιγότερο να δείξει η ζυγαριά, κάπως καλύτερα να κάθεται το στενό μας τζιν, κάπως πιο πλάκα να δείχνει η κοιλιά όταν ποζάρουμε προφίλ στον ολόσωμο καθρέφτη.

Η αποτοξίνωση και η καύση του λίπους δεν είναι κακή ιδέα. Αφού μπορούμε να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας ροφήματα που θα μας βοηθήσουν γιατί να μην το κάνουμε;
Εννοείται πως η ισορροπημένη διατροφή είναι το νούμερο ένα αλλά υπάρχουν και μικρά μυστικά που κάνουν δουλειά. Τα βοτάνια που είχαν σε περίοπτη θέση στις κουζίνες τους οι γιαγιάδες μας έφτασε η ώρα να τα ρίξουμε στη μάχη του λίπους.
Κάποια είναι γνωστά και κάποια άλλα όχι και τόσο. Σημασία έχει πως τα βρίσκεις εύκολα και τα φτιάχνεις ευκολότερα. Αν υπάρχει ζεστό νερό στο σπίτι, τότε μπορείς να συνεχίσεις την ανάγνωση.

Κανέλα, μέλι και λεμόνι

Η κανέλα βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης αλλά και του ενοχλητικού πρηξίματος. Η κανέλα είναι ο σύμμαχός σου στη μείωση του σωματικού λίπους. Σε συνδυασμό με το μέλι διαλύουν τα λιπώδη κύτταρα και ρυθμίζουν τη χοληστερόλη. Το λεμόνι έχει υψηλή αντιοξειδωτική δράση και βοηθά στην αποτοξίνωση και την αναζωογόνηση του οργανισμού.

Λουίζα

Ένα από τα πιο γνωστά βότανα για το κάψιμο του λίπους. Η λουίζα βοηθά στην αύξηση του μεταβολισμού και στη ρύθμιση της όρεξης. Πίνοντας δύο κούπες την ημέρα (μία το μεσημέρι, μία το βράδυ) θα δείτε αυτόματα την πείνα σας να μειώνετε. Εκτός από την αποτοξίνωση του οργανισμού έχει έντονες καταπραυντικές αλλά και αφροδισιακές ιδιότητες.

Χαμομήλι

Το αγαπημένο των γιαγιάδων μας. Το χαμομήλι αποτελεί ένα ελαφρύ ρόφημα που βοηθά στη χαλάρωση αλλά και την αποτοξίνωση. Βασικό που πρέπει να ξέρετε. Δεν χρειάζεται να το βράσετε γιατί θα χαθούν τα αιθέρια έλαιά του. Ρίξτε ζεστό νερό και είστε έτοιμες. Αν νιώθετε την κοιλιά σας πρησμένη, πιείτε 2-3 κούπες χαμομήλι την ημέρα και θα δείτε θεαματικά αποτελέσματα.

Πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι είναι ο βασιλιάς της αποτοξίνωσης. Έρευνες έχουν δείξει πως οι κατιχίνες του (αντιοξειδωτικές ουσίες) αυξάνουν την απώλεια του βάρους. Έρευνα της Αμερικανικής Κοινότητας Διατροφής έδειξε πως τα άτομα που κατανάλωναν πράσινο τσάι έχασαν περισσότερο λίπος από την κοιλιά σε σχέση με όσους έπιναν μόνο νερό. Διεγείρει τις καύσεις και την οξείδωση του λίπους. Μπορείτε να πιείτε 4-5 κούπες την ημέρα.

Μαϊντανός

Ο μαϊντανός περιέχει υψηλές ποσότητες καλίου και βιταμίνης Α, καθώς και ασβέστιο, σίδηρο, φολικό οξύ, βιταμίνη C, β-καροτένιο, φωσφόρου και ένα από τα σπουδαιότερα φλαβονοειδή, την κερκετίνη. Το ρόφημα του μαϊντανού καταστέλλει τη λιγούρα, βοηθά στη μείωση των πόντων σε περιφέρεια και κοιλιά και καταπολεμά την κυτταρίτιδα. 2 κούπες την εβδομάδα είναι αρκετές.

Σημύδα

Η σημύδα παρουσιάζεται ως ιερό δέντρο των τουρκικών λαών της βόρειας Σιβηρίας. Σύμφωνα με τις τοπικές παραδόσεις, μία αρσενική και μία θηλυκή σημύδα εμφανίστηκαν στην απαρχή του ανθρωπίνου γένους. Το αφέψημα από μπουμπούκια και νεαρά φύλλα σημύδας χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική ως διουρητικό, βακτηριοκτόνο και αντισηπτικό. Ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, συμβάλλει στην αποβολή του λίπους και βοηθά στην κατακράτηση των υγρών. Σε βραστό νερό προσθέτετε 2 κουταλάκια αποξηραμένης σημύδας.

Μάραθος

Ετοιμάστε ένα αφέψημα από σπόρους μάραθου και καταναλώστε το καθημερινά. Μετά από 2 εβδομάδες , σε συνδυασμό με ισορροπημένη διατροφή, θα δείτε τα κιλά στη ζυγαριά να πέφτουν. Ιδανικό για την πέψη των λιπαρών τροφών. Περιέχει αιθέρια έλαια κατά 7% και ήταν γνωστό στην αρχαία Ελλάδα, στην Κίνα, στην Αίγυπτο και την Ινδία. Ειδικότερα, ο Πλίνιος αναφέρει 22 φαρμακευτικές ιδιότητες του φυτού.

Αψιθιά

H αψιθιά φημίζεται για την πλούσια περιεκτικότητά της σε αιθέρια έλαια. Συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και στο μεταβολισμό των υδατανθράκων. Ιδανική επιλογή για τα κορίτσια που αγαπούν ιδιαίτερα τα γλυκά. Από την αρχαιότητα θεωρούσαν ότι δυναμώνει την μνήμη και την λογική, βοηθούσε στους πόνους των μυών, δυνάμωνε την όραση, και βάθαινε τον ύπνο. Εξ αιτίας της τελευταίας ιδιότητας στα χωριά γέμιζαν τα μαξιλάρια με αψιθιά.

Κουρκουμάς με λεμόνι

Ο κουρκουμάς βοηθά στη διάσπαση του λίπους και ρυθμίζει το μεταβολισμό του σώματος. Για φοβερή αποτοξίνωση και ενέργεια ξεκινήστε την ημέρα σας με ένα ποτήρι νερό στο οποίο έχετε ρίξει το χυμό από ένα μεγάλο λεμόνι, μία κουταλιά μέλι και ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά.

Φυτολάκα

H φυτολάκα είναι ένα δέντρο τα φύλλα του οποίου έχουν κυρίως λιποδιαλυτική και εν μέρει διουρητική δράση. Tη φυτολάκα θα τη βρείτε και σε πόσιμη μορφή. Ρίξτε 10 σταγόνες σε ένα ποτήρι με νερό και έτοιμο.
πηγη

Read More

Μάθε να καθαρίζεις τη σεξουαλική σου αύρα.

Έχετε ακούσει πιθανότατα να λένε ότι «όποτε κοιμάστε με κάποιον, κοιμάστε επίσης και με όλους τους ανθρώπους με τους οποίους έχει κοιμηθεί». Παρόλο που αυτό τεχνικά δεν είναι σωστό, υπάρχει κάποια προοπτική σε αυτό που λέγεται, αλλά όχι για τους λόγους που ίσως νομίζετε.
Ως άνθρωποι, κουβαλάμε πάνω μας μια «ενέργεια». Έχουμε πολλές ενέργειες και μία από αυτές είναι η σεξουαλική μας ενέργεια. Όταν ερχόμαστε σε σεξουαλική επαφή με ένα άλλο άτομο, η ενέργεια η δική μας και η δική του, συγχωνεύονται ή απορροφούνται η μία από την άλλη.
Επομένως, αν κοιμάστε με ανθρώπους που είναι γεμάτοι με θετική ενέργεια και ενέργεια αγάπης, απορροφάτε αυτή την ενέργεια και σας «ανεβάζει». Με τον ίδιο τρόπο, αν κοιμάστε με αρνητικούς, καταστροφικούς ανθρώπους, θα παρατηρήσετε μια αλλαγή στην ενέργεια προς την αντίπερα όχθη.
Αν δεν καθαρίζουμε τακτικά την σεξουαλική μας ενέργεια, τότε αυτή μολύνεται από την ενέργεια των ανθρώπων με τους οποίους κοιμόμαστε. Επομένως, υπ’ αυτή την έννοια, είναι σαν να έχουμε σεξουαλική επαφή με οποιοδήποτε άλλο άτομο έχει σεξουαλική επαφή ο σύντροφός μας, πράγμα το οποίο δείχνει πόσο σημαντικό είναι για εμάς να καθαρίζουμε τακτικά την σεξουαλική μας ενέργεια.
Αν δεν το κάνουμε, η ενέργειά μας θα παραφορτώνεται με όλη αυτή τη βρωμιά που συλλέγουμε από κάθε σύντροφο με την πάροδο του χρόνου, κάτι που κάνει τη δόνησή μας χαμηλότερη.
Τέσσερις τρόποι για να καθαρίσετε την σεξουαλική σας αύρα
Διαλογισμός για την αύρα
Ακόμα και ο βασικός διαλογισμός σας βοηθάει να χαλαρώσετε και να απελευθερωθείτε. Ο διαλογισμός για την αύρα δουλεύει άμεσα με την απελευθέρωση αχρείαστων ενεργειών μέσω της γείωσης, του καθαρισμού της αύρας, τα ενεργειακά κανάλια και τα τσάκρα. Ένας από τους πιο δυνατούς τρόπους να καθαρίσετε και να φροντίσετε την αύρα σας είναι ο διαλογισμός για την αύρα που βασίζεται στην ενέργεια.
Επούλωση της αύρας
Σε μια επούλωση της αύρας, ο θεραπευτής σας υποστηρίζει με το να καθαρίζει τις ανεπιθύμητες ενέργειες στο σύστημά σας. Ο θεραπευτής σας βοηθάει να βγάλετε από το σώμα σας τα ψυχικά συντρίμμια, ξεμπλοκάρει τα κανάλια ενέργειας και σας βοηθάει να πάρετε την δικιά σας ροή ενέργειας. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για την επούλωση της αύρας, σας συνιστώ ανεπιφύλακτα να ερευνήσετε το Ρέικι. Αν θέλετε να το βιώσετε οι ίδιοι, σας συνιστώ να ψάξετε για έναν θεραπευτή Ρέικι στην περιοχή σας.
Διάβασμα της αύρας
Συχνά συγχέουμε την ενέργεια άλλων ανθρώπων με την δική μας ενέργεια. Όταν παίρνουμε για δική μας την ενέργεια άλλων, δε θέλουμε να την ελευθερώσουμε. Συνεχίζουμε να την κρατάμε γιατί νομίζουμε ότι είναι δική μας! Σε ένα μυστικιστικό διάβασμα της αύρας, ένας ειδικός που μπορεί να την διαβάσει μπορεί να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε τη δική σας ενέργεια και να διακρίνετε την ξένη ενέργεια. Όταν αναγνωρίσετε ότι μια ενέργεια δεν είναι δική σας, είναι πιο εύκολο να απελευθερωθείτε από αυτήν.
Νιώστε τα συναισθήματά σας
Όταν η συναισθηματική σας ενέργεια είναι μπλοκαρισμένη, δημιουργεί συμφόρηση και πάει πίσω το πνευματικό σας ενεργειακό σύστημα. Αυτό διευκολύνει το κόλλημα στις ανεπιθύμητες ενέργειες. Αν επιτρέψετε στον εαυτό σας να νιώσει τα κρυμμένα αισθήματα, τότε απελευθερώνεται ενέργεια. Αυτή η κίνηση και η ροή σας στηρίζει στον καθαρισμό των ψυχικών σας συντριμμιών.
Άλλες μέθοδοι
Μπάνιο με άλατα Epsom
Το νερό βοηθάει να φύγει η βρωμιά, τόσο σωματικά όσο και ενεργειακά. Η προσθήκη αλάτων Epsom στο μπάνιο σας, διεγείρει τη ροή της ενέργειά σας και επίσης απομακρύνει μικρά ψυχικά συντρίμμια από την αύρα σας.
Κολύμπι
Το να βυθίζεστε στο νερό βοηθάει στον καθαρισμό της αύρας. Καθώς το νερό της θάλασσας περιέχει αλάτι και μέταλλα, είναι ιδιαίτερα χρήσιμο στην απομάκρυνση μικρών ψυχικών συντριμμιών από την αύρα σας.
Το φως του ηλίου
Η ήπια έκθεση στο φως του ηλίου διεγείρει τη ροή της ενέργειά σας. Μερικές κατώτερες δονήσεις δεν μπορούν να υπάρξουν όταν εκτίθεστε στο λαμπερό φως.
Πηγή

Read More

Βελούδο: 20 φθινοπωρινά σύνολα για να φορέσετε την κορυφαία τάση.

Το βελούδο θα αποτελέσει και φέτος μια από τις κορυφαίες επιλογές τόσο στα ρούχα, όσο και στα παπούτσια μας.

Πρόκειται για ένα ιδιαίτερο, πολυτελές και πολύ chic ύφασμα ιδανικό για όλες τις ώρες, ανάλογα πάντα με το υπόλοιπο σύνολο.

Το ύφασμα αυτό είναι πολύ απαλό και έχει χνουδωτή υφή. Φοριέται κυρίως κατά τους φθινοπωρινούς και χειμωνιάτικους μήνες, διότι είναι λίγο ζεστό. Κατασκευάζεται από τον συνδυασμό διαφορετικών φυσικών ινών. Αυτές μπορεί να είναι μεταξένιες ή βαμβακερές, ενώ τα τελευταία χρόνια χρησιμοποιούν και τεχνητές, όπως νάιλον, πολυέστερ ή βισκόζη.

Το κατ’ εξοχήν χαρακτηριστικό χρώμα του βελούδου είναι το κόκκινο, αν και πλέον θα δείτε βελούδο σε όλες τις αποχρώσεις.

Πως μπορείτε να φορέσετε το βελούδο:

Οι κορυφαίες τάσεις της μόδας για το Φθινόπωρο / Χειμώνα 2017 – 2018 προτείνουν το βελούδο ως ένα από τα κορυφαία υφάσματα της εποχής. Επιλέξτε λοιπόν να φορέσετε αυτό το ύφασμα σε οποιαδήποτε μορφή εσείς θέλετε, βασισμένη και στις υπόλοιπες τάσεις.

Επιλέξτε μπλούζες και φορέματα με έξω τους ώμους. Συνδυάστε τις μπλούζες αυτές με jean παντελόνια ή και εφαρμοστά υφασμάτινα και δημιουργήστε εκπληκτικά σύνολα για τις βόλτες, αλλά και την δουλειά σας.

Αν πάλι αναζητάτε κάτι πιο επίσημο για τις βραδινές σας εξόδους ή για έναν γάμο / βάπτιση, επιλέξτε ένα φόρεμα (κοντό ή μακρύ) από βελούδο και δεχθείτε όμορφα κοπλιμέντα.

Τα βελούδινα παντελόνια είναι επίσης μια πολύ ωραία ιδέα για να ακολουθήσετε την συγκεκριμένη τάση. Συνδυάστε τα με πουκάμισα jean ή και βαμβακερά, μπλούζες με έξω τους ώμους και ότι άλλο επιθυμείτε.

Καλό θα ήταν να αποκτήσετε και μια mini ή midi φούστα σε όποια απόχρωση εσείς επιθυμείτε. Με αυτήν μπορείτε να δημιουργήσετε εκπληκτικά ροκ, αλλά και chic σύνολα για το φθινόπωρο και το χειμώνα.

Και βέβαια μην ξεχνάτε τα υπέροχα βελούδινα σακάκια σε όλα τα σχέδια (μεσάτα ή oversized) ή και τα jacket από βελούδο που μπορούν να συνδυαστούν με τα πάντα.

Τέλος, αξίζει να σημειωθεί πως το βελούδο δεν περιορίζεται μόνο στα ρούχα, αλλά το είδαμε να αποτελεί κορυφαία τάση και στα παπούτσια για φέτος. Φορέστε το σε μπότες, μποτάκια, γόβες, αλλά και σε φλατ και απογειώστε την εμφάνιση σας.

Δείτε 20 υπέροχα φθινοπωρινά σύνολα με βελούδο για να φορέσετε την κορυφαία τάση της εποχής:

Πηγή

Read More

5 φυσικοί τρόποι για την αντιμετώπιση των δύσμορφων σκουρόχρωμων κηλίδων που οφείλονται στην υπέρχρωση του δέρματος.

Σημάδια λόγω ηλικίας ή ακμής. Όλα αυτά είναι συμπτώματα της υπέρχρωσης του δέρματος.

Εξαιτίας τους, πολλοί νιώθουμε ανασφαλείς για τη γενική εμφάνιση της επιδερμίδας μας. 

Ενώ η υπέρχρωση συχνά αναφέρεται ως μία «κοινή, συνήθως ακίνδυνη διαταραχή όπου επιφάνειες του δέρματος γίνονται πιο σκούρες από το φυσιολογικό περιβάλλον δέρμα», όποιος πάσχει από αυτήν γνωρίζει πόσο ενοχλητικός είναι αυτός ο αποχρωματισμός.

Η υπέρχρωση συμβαίνει όταν «η μελανίνη, η καφέ χρωστική ουσία που δημιουργεί το φυσιολογικό χρώμα του δέρματος, αυξάνεται υπερβολικά και αφήνει κατάλοιπα στο δέρμα». Αυτό μπορεί να οφείλεται σε παράγοντες όπως η υπερβολική έκθεση στον ήλιο ή σε λοιμώξεις όπως η εκδορά ή η απλή ακμή.

Παρόλο που υπάρχουν πολλές ακριβές δερματολογικές φόρμουλες στην αγορά οι οποίες συμβάλλουν στη μείωση της υπέρχρωσης, υπάρχουν και πολλές εξαιρετικές φυσικές θεραπείες για να τις δοκιμάσετε στο σπίτι. Ας ρίξουμε μία ματιά.

Φλούδες ωμής πατάτας

Οι πατάτες είναι πλούσιες σε θρεπτικά στοιχεία, όπως βιταμίνη Β, που διευκολύνει την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος, όπως και σε νιασιναμίδη, που είναι γνωστή για τις λευκαντικές της ιδιότητες. (Ποιος θα πίστευε ότι κάτι τόσο απλό όσο η πατάτα, θα είχε τέτοιες ιδιότητες);

Για την αντιμετώπιση των συνεπειών της υπέρχρωσης, τρίψτε το πρόσωπό σας με μία φέτα ωμής πατάτας, 3/4 φορές την ημέρα, 10 λεπτά τη φορά. Εάν η πατάτα είναι πολύ ξερή ή τραχιά, μπορείτε να τη μουσκέψετε. Με το χρόνο, ίσως παρατηρήσετε μείωση των σκουρόχρωμων κηλίδων στην επιδερμίδα σας.

Απλό γιαούρτι

Υπάρχει κάτι καλύτερο από το να αντιμετωπίζετε ένα πρόβλημα της επιδερμίδας σας με κάτι που ήδη έχετε στο ψυγείο; Αυτό ίσως ακούγεται λίγο αστείο όμως «το γιαούρτι περιέχει γαλακτικό οξύ, μία ήπια αλλά αποτελεσματική μορφή υδροξυλικού οξέος που απολεπίζει και μαλακώνει το δέρμα, λευκαίνοντας τις σκουρόχρωμες κηλίδες». Αν θέλετε να δοκιμάσετε αυτή τη φυσική θεραπεία, εφαρμόστε απλό, πλήρες γιαούρτι απευθείας πάνω στις σκουρόχρωμες κηλίδες της επιδερμίδας σας και αφήστε το να δράσει για 20 λεπτά τη φορά.

 

Αλόη βέρα

Η αλόη βέρα είναι κατάλληλη όχι μόνο για την ανακούφιση από τα εγκαύματα. Περιέχει και ένα ένζυμο που συμβάλλει στη θεραπεία των σκουρόχρωμων κηλίδων. «Οι κολλώδεις πολυσακχαρίτες που περιέχονται στην απλή κολλώδη αλόη, βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων της επιδερμίδας και συμβάλλουν στην αναγέννηση νέων κυττάρων».

Για την αντιμετώπισης της υπέρχρωσης με αλόη βέρα, ξεφλουδίστε τα φύλλα της αλόης και χρησιμοποιήστε την ουσία που βρίσκεται μέσα, η οποία μοιάζει με τζελ, ως μάσκα νύχτας. Μπορείτε επίσης να αναμείξετε μέλι μανούκα με αυτό το τζελ για να συμβάλετε αποτελεσματικότερα στη θεραπεία των σκουρόχρωμων κηλίδων.

Μηλόξυδο

Το μηλόξυδο είναι μία φυσική θεραπεία που χρησιμοποιείται ποικιλοτρόπως για καθαρό και λαμπερό δέρμα. Είναι πολύ χρήσιμο και για την αντιμετώπιση των σκουρόχρωμων κηλίδων. Απλώς εφαρμόστε το απευθείας πάνω στις πάσχουσες περιοχές με τη βοήθεια μίας μπατονέτας. Κάνετέ το αυτό τακτικά για τουλάχιστον ένα μήνα. Και εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο και τσούζει εάν το εφαρμόσετε άμεσα, δοκιμάστε να αραιώσετε το μηλόξυδο με νερό.

 

Κουρκουμάς

Ο κουρκουμάς δεν χρησιμοποιείται μόνο στο μαγείρεμα. Μπορεί και να ανανεώσει τελείως το δέρμα σας. «Ο κουρκουμάς έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες». Φορώντας μία μάσκα προσώπου με επαρκή ποσότητα κουρκουμά κάθε βδομάδα «θα καταφέρετε να αφαιρέσετε εντελώς την υπέρχρωση».

Ποια είναι η γνώμη σας; Θα χρησιμοποιούσατε κάποιες από αυτές τις χειροποίητες συμβουλές για να αφαιρέσετε τις σκουρόχρωμες κηλίδες σας;

Επιμέλεια κειμένου Σωτηριάδου Χριστίνα

πηγη

Read More

Η διατροφή της Elle Macpherson για άψογες αναλογίες

Ακόμα και στα 52 της, το διάσημο μοντέλο και ηθοποιός διαθέτει ένα εντυπωσιακό κορμί!

Ανήκει στη γενιά των μοντέλων που έζησαν τη χρυσή εποχή της πασαρέλας. Σήμερα και μετά την απόκτηση παιδιών εξακολουθεί να διαθέτει τέλειες αναλογίες. Πώς καταφέρνει να τις διατηρεί;
Δείτε την καθημερινή διατροφή της:
Μερικά από τα βασικά μυστικά της διατροφής της είναι πως η ίδια φροντίζει να καταναλώνει μεγάλες ποσότητες νερού σε καθημερινή βάση (περίπου 3 λίτρα), ενώ τις μέρες που είναι πολυάσχολη έχει πάντα μαζί της το αγαπημένο της smoothie, που την κάνει να αποφεύγει το αίσθημα πείνας.
Πρωινό
Ομελέτα με αυγά, σπανάκι και αβοκάντο
ή
Πουτίγκα με λιναρόσπορο, γάλα αμυγδάλου και μούρα
Μεσημεριανό
Σολομός με ελαιόλαδο και λεμόνι,παντζάρια και βρασμένο σιτάρι
Βραδινό
Λαβράκι με χωριάτικη σαλάτα και χαλούμι
* Το αγαπημένο της σνακ είναι μερικοί χουρμάδες με πράσινο τσάι, ενώ το smoothie που προτιμά περιέχει γάλα αμυγδάλου (400 ml), μισή μπανάνα κατεψυγμένη και μερικά μούρα.
πηγη

Read More

DIY: Φτιάξτε κρέμα ματιών για τις πρώτες ρυτίδες

Φτιάξτε αυτή την κρέμα ματιών μόνη σας με φυσικά συστατικά για να εξαφανίσετε και να καθυστερήσετε την εμφάνιση των ρυτίδων. Μπορείτε να τη χρησιμοποιείτε πρωί και βράδυ εφαρμόζοντάς τη στην περιοχή κάτω από τα μάτια και κάτω από τα φρύδια.

Θα χρειαστείτε:
2 κ.σ. έλαιο καρύδας
2 κ.σ. κερί μέλισσας
1/4 κούπας αμυγδαλέλαιο
3 κάψουλες βιταμίνης Ε (περίπου μισό κουταλάκι του γλυκού)
1 κ.σ. βούτυρο καριτέ
3-4 σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεβάντας
Οδηγίες
Αναμείξτε όλα τα υλικά σε ένα γυάλινο μπολ. Για να λιώσετε τα υλικά βάλτε ένα κατσαρολάκι με νερό στο μάτι της κουζίνας και όταν αρχίσει να ζεσταίνεται τοποθετήστε το γυάλινο μπολ μέσα σε αυτό και ανακάτεψε πολύ καλά. Στη συνέχεια μεταφέρετε το μείγμα σε ένα αποστειρωμένο βάζο και αφήστε το περιεχόμενο να κρυώσει.
πηγη

Read More

Τέσσερα πράγματα που οι ντιζάινερ θα ήθελαν να σταματήσουμε να αγοράζουμε για το σπίτι

Όλοι έχουμε μπει στην ίδια διαδικασία. Ξεκινάμε πάντα με τις καλύτερες προθέσεις και καταλήγουμε να φορτώνουμε το σπίτι με έπιπλα και μικροαντικείμενα που δεν είναι στα αλήθεια αυτά που θα θέλαμε να έχουμε. Μήπως να το ξαναδούμε λίγο το θέμα;

1. Σετ-κρεβάτι, κομοδίνο, πολυθρόνες, ντουλάπα. Ίσως θα ήταν καλύτερο την επόμενη φορά που θα μπούμε στον πειρασμό να αγοράσουμε σετ να πρωτοτυπήσουμε και να αφήσουμε την φαντασία μας ελεύθερη. Να έχουμε μια καλή βάση, το κρεβάτι για παράδειγμα, και τα υπόλοιπα να τα αναζητήσουμε σε υπαίθρια παζάρια και απρόσμενα σημεία.
2. Έπιπλα που έχουν χαρακτηριστικό ντιζάιν και πωλούνται μαζικά. Δεν έχει σημασία αν είναι ένας καναπές ή μια τραπεζαρία, εκείνο που προέχει να αγοράζουμε αντικείμενα με ψυχή, πράγματα που θεωρούμε αληθινή επένδυση όταν θέλουμε να τα αποκτήσουμε. Καλύτερα λιγότερα, και μοναδικά.
3. Γυάλινα τραπέζια. Μας αρέσει το γυαλί (μάλλον περισσότερο το πλέξιγκλας), γιατί είναι εύκολο να το καθαρίσουμε και ταιριάζει με όλα. Όμως σαν υλικό είναι επικίνδυνο και δεν έχει καμία επίδραση στον χώρο. Καλύτερα να φωτίσουμε ένα δωμάτιο με καθρέφτες και μεταλλικά στοιχεία.
4. Παιδικά έπιπλα. Αντισταθείτε στο γλυκανάλατο ντεκόρ. Ωραίο το ροζ και το σιελ με τους ναύτες και τις πασχαλίτσες, τις πριγκίπισσες και τους σούπερ ήρωες, αλλά αν είναι 6 χρονών τα παιδιά, σε δύο χρόνια δεν θα θέλουν ούτε να τα βλέπουν. Οπότε προτιμήστε κάτι ουδέτερο που μπορεί να μεγαλώσει μαζί με το παιδί σας. Πίτερ Παν στη Χώρα του Ποτέ κανείς;
Πηγή: www.clickatlife.gr

Read More

Εγκεφαλικά κύτταρα που ελέγχουν τη γήρανση ανακάλυψαν ειδικοί!

Αμερικανοί ερευνητές ανακοίνωσαν ότι εντόπισαν εγκεφαλικά κύτταρα σε ποντίκια, τα οποία ελέγχουν τη γήρανση.

Η ανακάλυψη αυτή ίσως οδηγήσει σε νέους τρόπους αντιμετώπισης των ασθενειών που σχετίζονται με τη γήρανση στους ανθρώπους, αλλά και την παράταση του προσδόκιμου επιβίωσης.
Όπως αναφέρεται σε άρθρο που δημοσιεύεται στο Nature, επιστημονική ομάδα του Κολεγίου Ιατρικής «Άλμπερτ Αϊνστάιν» έκαναν εργαστηριακά πειράματα και απέδειξαν ότι τα ενήλικα νευρωνικά βλαστοκύτταρα στον υποθάλαμο ρυθμίζουν την ταχύτητα με την οποία γηράσκει το σώμα.
Οι ερευνητές γνώριζαν ήδη ότι τα ενήλικα νευρωνικά βλαστοκύτταρα που εντόπισαν είναι υπεύθυνα για τον σχηματισμό νέων εγκεφαλικών νευρώνων.
Να σημειωθεί ότι, ο υποθάλαμος του εγκεφάλου παίζει καθοριστικό ρόλο σε διαδικασίες, όπως η ανάπτυξη, η αναπαραγωγή και ο μεταβολισμός.
«Η μελέτη δείχνει ότι ένας αριθμός υποθαλαμικών νευρωνικών βλαστοκυττάρων φθίνει φυσικά με την πάροδο του χρόνου στα ποντίκια και αυτή η φθορά επιταχύνει τη γήρανση. Αλλά παρατηρήσαμε επίσης ότι η επίδραση αυτής της απώλειας δεν είναι μην αναστρέψιμη. Αντικαθιστώντας αυτά τα βλαστοκύτταρα ή τα μόρια που παράγουν, μπορούμε να επιβραδύνουμε και ακόμα και να αντιστρέψουμε διάφορες πτυχές της γήρανσης στο σώμα», εξηγεί ο συγγραφέας της μελέτης Δρ Ντονγκσενγκ Τσάι.
Οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι ο αριθμός των βλαστοκυττάρων του υποθαλάμου τα ποντίκια άρχισε να μειώνεται όταν ήταν περίπου 10 μηνών, δηλαδή αρκετούς μήνες πριν αρχίσουν να εμφανίζονται τα πρώρα σημάδια γήρανσης.
«Μέχρι να γίνουν δύο ετών τα ποντίκια, δηλαδή να θεωρούνται ηλικιωμένα, τα περισσότερα εξ αυτών των κυττάρων είχαν εξαφανιστεί», προσθέτει ο Δρ Τσάι.
Ο επόμενος στόχος των ειδικών είναι να καθορίσουν πως αυτά τα βλαστοκύτταρα ελέγχουν τη γήρανση. Αυτό μπορεί τελικά να οδηγήσει στην ανακάλυψη νέων θεραπειών για ασθένειες των γηρατειών και φυσικά να επιβραδύνουν τη διαδικασία της γήρανσης στους ανθρώπους.
Πάντως, οι ερευνητές σπεύδουν να υπενθυμίσουν ότι τα συμπεράσματά τους θεωρούνται προκαταρκτικά, πως σε καμιά περίπτωση τα πειραματικά αποτελέσματα δεν πρέπει να θεωρούνται ότι μπορούν να αφορούν και τους ανθρώπους.
Πηγή: health.in.gr

Read More

Η παραμυθένια φωτογράφιση της Natalie Portman για το Miss Dior!

Μια εντυπωσιακή φωτογράφιση για λογαριασμό της νέας διαφημιστικής καμπάνιας του καινούργιου αρώματος Miss Dior του οίκου Dior έκανε η Natalie Portman!




Η ηθοποιός που είναι μούσα του οίκου και μας έχει συνηθίσει σε αντίστοιχα διαφημιστικά σποτ, πρωταγωνιστεί σε μια ιστορία αγάπης ποζάροντας topless με see through υφάσματα να αγκαλιάζουνε το σώμα της.





 Πηγη

Read More

Με πικραίνει που οι άνθρωποι ξεχνούν τι τους πρόσφερες κάποτε…

Ξέρεις , ξεχνούν οι άνθρωποι τελικά τι έκανες κάποτε για αυτούς. Είναι αχάριστα όντα και αυτό με πικραίνει αφάνταστα. Πάντοτε πίστευα στην καλοσύνη και στην αθωότητα που τους διακρίνει. Ονειρευόμουν την ανιδιοτελή τους αγάπη , οραματιζόμουν την θετική τους πλευρά.

Με πληγώνει που ξεχνούν τόσο γρήγορα. Έρχεται η στιγμή που δε θυμούνται τι τους έδωσες, τις ατελείωτες μέρες και τα βράδια σου που έτρεχες ξωπίσω τους, τον αμέτρητο χρόνο σου που τους διέθετες. Αδιαφορούν αν εσύ κάποτε παραγκώνιζες τα δικά σου θέλω, τότε που έβαζες πάνω από όλα την ύπαρξη τους, που προβληματιζόσουν για εκείνους μονάχα .Και δεν το έκανες για να αποδείξεις τίποτα.

Απλά έτσι επιθυμούσες και έτσι έπραττες. Αγάπη ένιωθες και όχι ανάγκη, τίποτε άλλο. Άλλες φορές νομίζεις μήπως έπαθαν κάποια παροδική αμνησία και εύχεσαι μήπως είναι προσωρινό.
Έχω παράπονα που με πνίγουν. Μα τι ειρωνεία, άνθρωποι δικοί σου, ξεχωριστοί στην καρδιά σου, άνθρωποι που τόσο αγαπούσες , που κάποτε θα έπεφτες στη φωτιά για χάρη τους. Με πονά πολύ. Με πληγώνουν και με ματώνουν οι πράξεις τους, η αδιαφορία τους Οι δικοί σου άνθρωποι που κάποτε τους δώριζες απλόχερα την ψυχή σου, να σου γυρίζουν δίχως άλλο την πλάτη. Δε βρήκα τρόπο να το αποδεχτώ, ούτε καν να τους δικαιολογήσω δε μπορώ. Ίσως γιατί δεν σκέπτομαι έτσι, ίσως γιατί μεγάλωσα με αξίες που ακόμα κουβαλώ βαθιά μέσα μου.
via

Read More

Osho: Η ζωή είναι, απλά μαθηματικά. Παίρνεις εκείνο που σου αξίζει!

Η καλοσύνη δεν έχει καμία σχέση με το χρηματικό κέρδος. Η καλοσύνη κερδίζει κάτι πολυτιμότερο, κερδίζει ηρεμία του νου. Ο ενάρετος δεν χρειάζεται να ανησυχεί για πράγματα που αφορούν τα εγκόσμια.

Μπορεί να μην έχει παλάτι, αλλά θα ζήσει με μεγαλύτερη ευδαιμονία στην καλύβα του από έναν βασιλιά που ζει στο παλάτι του. Ο ενάρετος δεν θα μπορέσει να αποκτήσει παλάτι, αλλά θα αποκτήσει μακαριότητα. Ο πονηρός θα τα καταφέρει να φθάσει στο παλάτι, αλλά θα χάσει τελείως την ηρεμία του νου, θα χάσει κάθε επαφή με τον εαυτό του. Επομένως, για μένα είναι πολύ απλό.

Εάν θέλεις τον εσωτερικό κόσμο και τα πλούτη, να είσαι καλός, να είσαι ενάρετος, να είσαι ωραίος και να μην ζηλεύεις εκείνους που είναι απλώς πονηροί και κερδίζουν χρήματα, που κάνουν όλων των ειδών τις εγκληματικές πράξεις και ανεβαίνουν σε πόστα και κερδίζουν φήμη και προβολή.
Θέλεις να έχεις και τα δύο; Θέλεις χρήματα και εσωτερική αρμονία επίσης; Ζητάς πάρα πολλά. Κάτι πρέπει να αφήσεις και για τον πονηρό! Καταβάλλει μεγάλη προσπάθεια. Και υποφέρει πολύ μέσα του – κι αυτό είναι μεγαλύτερο βάσανο από όσα γνωρίζεις. Επομένως, δεν βλέπω γιατί πρέπει η ζωή να ερμηνεύεται με προϊόντα της φαντασίας. Η ζωή είναι, απλά μαθηματικά.
Παίρνεις εκείνο που σου αξίζει. Μόνο μην ζητάς κάτι που δεν έχει σχέση με το ήθος σου και δεν θα υπάρχει κανένα πρόβλημα. Τότε, δεν θα το βλέπεις έτσι όπως το βλέπεις τώρα – ότι οι ενάρετοι υποφέρουν. Όχι, κανείς ενάρετος δεν υποφέρει. Κάθε ενάρετος απολαμβάνει την μακαριότητα.
Και εάν υποφέρει, τότε δεν είναι ενάρετος – είναι, απλώς δειλός. Βασικά, είναι πονηρός αλλά δεν έχει αρκετό κουράγιο να είναι πονηρός, ούτε είναι αρκετά έξυπνος για να είναι πονηρός. Η πονηριά είναι τέχνη.

Οι πονηροί πρέπει, να έχουν αυτά που τους αξίζουν. 

Οι φαύλοι πρέπει να έχουν αυτά που τους αξίζουν.

Αλλά οι καλοί άνθρωποι δεν χρειάζεται να τους ζηλεύουν, γιατί εκείνοι έχουν τον αληθινό θησαυρό, τον εσωτερικό τους κόσμο. Πρέπει να τους συμπονούν. Πρέπει να βλέπουν εκείνους τους φτωχούς, πονηρούς πολιτικούς, τους ζάμπλουτους – πρέπει να βλέπουν την εσωτερική τους φτώχεια, το σκοτάδι μέσα τους, την εσωτερική τους κόλαση και πρέπει να τους συμπονούν, όχι να τους ανταγωνίζονται.
OSHO – «Πεπρωμένο, Ελευθερία και Ψυχή» , εκδόσεις Εσοπτρον
πηγη

Read More

Δείτε τα σαλόνια πέντε σχεδιαστών και διακοσμητών

Διακόσμηση σαλονιού με τα πιο εντυπωσιακά σαλόνια σχεδιαστών και διακοσμητών.Ιδέες διακόσμησης.

Σίγουρα οι σχεδιαστές και οι διακοσμητές ξέρουν πολύ καλά τι θα πει ο όρος «διακόσμηση». Γνωρίζουν, δηλαδή, καλύτερα από τον καθένα μας τι μπορεί να ταιριάζει σε ένα χώρο. Εμείς βρήκαμε πέντε σπίτια σχεδιαστών και διακοσμητών για να αντλήσετε όμορφες ιδέες διακόσμησης.
Τα σπίτια των σχεδιαστών και των διακοσμητών είναι ένα μεγάλο εργαστήριο, που εφαρμόζουν όλες τις σκέψεις τους εκεί. Η διακόσμηση του σπιτιού ή του γραφείου ενός διακοσμητή ή designer είναι το καλύτερο portfolio, καθώς κάθε ένας από αυτούς έχει αφήσει το στίγμα του εκεί. Ρίξτε, λοιπόν, μια ματιά παρακάτω και θα καταλάβετε.

#1 Nate Berkus και Jeremiah Brent

Το σπίτι των σχεδιαστών Nate berkus και Jeremiah Brent βρίσκεται στο Μανχάταν. Στο σαλόνι παρατηρούμε πολυθρόνες American club επενδυμένες με Edelman σουέντ. Ενώ ο καθρέπτης και η πλεκτή καρέκλα είναι από την Γαλλία κατασκευάστηκαν τις δεκαετίες του 50 και του 60. Η μαρμάρινη θήκη και οι λάμπες είναι του 19ου αιώνα, ενώ το χαλί είναι από την εταιρεία ABC Carpet & Home.

#2 Vicente Wolf και Matthew Yee

Στο λευκό σαλόνι των σχεδιαστών Vicente Wolf και Matthew Yee υπάρχουν φωτογραφίες από την συλλογή του Wolf. Ανάμεσά τους των Louise Dahl-Wolfe, Edward Steichen και Andre Kertesz, σε δύο σειρές των 6 φωτογραφιών στα στενά ράφια πάνω από τον γωνιακό καναπέ. Ο καναπές έχει επένδυση από τον οίκο Janus et Cie.

#3 Allegra Hicks

Το σαλόνι της σχεδιάστρια μόδας Allegra Hicks βρίσκεται στη Νάπολη της Ιταλίας, και όπως θα δείτε και εσείς ο ψηλοτάβανος χώρος έχει διαχωριστεί αισθητικά σε τραπεζαρία και σαλόνι. Η σχεδιάστρια, έφτιαξε μόνη της τα Ρωμαϊκά σκίαστρα, το βελούδο στις Jindrich Halabala κουνιστές πολυθρόνες και το τραπεζάκι δειγματολόγιο πεταλούδων. Τις εντυπώσεις κλέβει ο ξύλινος σκαλιστός καθρέπτης του 18ου αιώνα που προέρχεται από την Βενετία.

#4 Timothy Corrigan

Ο σχεδιαστής εσωτερικών χώρων, Timothy Corrigan, έφτιαξε πραγματικά ένα παραμυθένιο σαλόνι. Αυτό που μοιάζει ως ένας περίτεχνα καδραρισμένος καθρέπτης, είναι στην πραγματικότητα ένα κάδρο μπροστά από εσωτερικό παράθυρο. Απίθανο; Το οποίο, μάλιστα, ευθυγραμμίζεται μπροστά από δύο καθρέπτες, έναν στο σαλόνι και έναν στο πίσω δωμάτιο στην τραπεζαρία. Επιπλέον, τοποθέτησε πανομοιότυπους πολυελαίους Napoleon III και στα δύο δωμάτια. Οι πολυθρόνες, οι κουρτίνες και τα υφάσματα των καναπέδων ανήκουν στην συλλογή Schumacher’s Timothy Corrigan Collection. Ενώ το χαλί το σχεδίασε ο ίδιος για τον οίκο Patterson Flynn Martin και τα vintage σκαμπό είναι Jansen.

#5 Jamie Drake

O διακοσμητής Jamie Drake «πάντρεψε» vintage, design, εκλεκτική διακόσμηση και ένα νεκρό ζώο στον τοίχο του. Τα βλέμματα τραβούν μια χαμηλή καρέκλα του 1950 και οι δύο χρυσαφί λάμπες με πέτρες κολλημένες με ρητίνη των Alpha Workshops, που στο πάνω μέρος τους θυμίζουν φοίνικα.

 πηγη : https://reconsblog.gr

Read More

Τα αρωματικά κεριά είναι βλαβερά για την υγεία όλων μας

Έρευνα: Γιατί τα αρωματικά κεριά είναι βλαβερά για την υγεία μας. Tι αποκαλύπτουν οι νέες έρευνες γι αυτό το καθημερινό αντικείμενο.

Τα κεριά είναι από τους πιο οικονομικούς τρόπους για να διακοσμήσετε πανέμορφα το σπίτι σας. Ειδικά αν είναι και αρωματικά, καθώς κάνουν το σπίτι να μοσχοβολάει. Σύμφωνα όμως με πρόσφατη έρευνα, τα αρωματικά κεριά κρύβουν κινδύνους που δεν τους γνωρίζαμε μέχρι πρόσφατα.
Ο John Naish, ρεπόρτερ της Daily Mail, έγραψε ένα άρθρο αναφέροντας τους κινδύνους των αρωματικών κεριών. Ο ίδιος αναφέρθηκε στα αεροζόλ, στα αρωματικά τζελ αλλά και στα αρωματικά στικς.

Ο κίνδυνος βρίσκεται στα χημικά που υπάρχουν σε  κάποια αρώματα και κεριά. Οι επιστήμονες τονίζουν πως η χρόνια χρήση αρωματικών κεριών μπορεί να οδηγήσει σε άσθμα, βλάβη στους πνεύμονες και σε καρκίνο.

Έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 2001 από την EPA τόνιζε πως τα αρωματικά κεριά προκαλούν μόλυνση του αέρα. Γι’αυτό καλό είναι να επιλέγονται κεριά χωρίς άρωμα ή κεριά φτιαγμένα από οργανικά υλικά.

Προτιμήστε αρωματικά κεριά που φτιάχνονται από φυσικά υλικά.

Μια άλλη έρευνα, που έγινε το 2009 στο South Carolina State University, προειδοποιούσε για χημικά που μεταφέρονταν στον αέρα από τη χρήση αρωματικών κεριών. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν πως η καιγόμενη παραφίνη παράγει χημικά, όπως αλκένια και τολουόλιο. Τα οποία μπορεί να έχουν επιβλαβείς συνέπειες για τον άνθρωπο.

«Για ένα άτομο που ανάβει ένα κερί κάθε μέρα για χρόνια ή απλά τα χρησιμοποιεί συχνά η εισπνοή αυτών των επικίνδυνων ρύπων μπορεί να δημιουργήσει κινδύνους για την υγεία, όπως ο καρκίνος, κοινές αλλεργίες, ακόμα και άσθμα», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής και καθηγητής Χημείας, Ruhullah Massoudi.

Αποφύγετε τη χρόνια χρήση αρωματικών κεριών των οποίων δεν γνωρίζετε τη σύσταση.

Έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Scientific American το 2014, τονίζει τους κινδύνους των αρωματικών κεριών και στην εγκυμοσύνη. Μάλιστα αποκαλύπτεται πως όταν μια γυναίκα χρησιμοποιεί στην εγκυμοσύνη της αρωματικά κεριά (που περιέχουν φθαλικές ενώσεις), μπορεί το παιδί να γεννηθεί με άσθμα.
Το σίγουρο είναι πως πρέπει να γίνουν περισσότερες έρευνες πάνω σε αυτό το τόσο σοβαρό θέμα. Και αν υπάρχει όντως τόσο μεγάλος κίνδυνος καλό θα ήταν να απαγορευθεί η χρήση κάποιων αρωματικών κεριών. Γι’αυτό, μέχρι να γίνουν περισσότερες έρευνες πάνω σε αυτό το θέμα, φροντίστε να ελέγχετε τα κεριά που αγοράζετε και να κοιτάτε τα συστατικά τους.
πηγη : https://reconsblog.gr

Read More

Η ενέργεια δεν λέει ποτέ ψέματα! Ο τρόπος για να διαβάζετε την ενέργεια των άλλων ανθρώπων.

Για κάποιος ανθρώπους το να διαβάζουν και να καταλαβαίνουν τις ενέργειες που εκπέμπουν άλλοι άνθρωποι είναι ένα χάρισμα, για κάποιους άλλους είναι απλά μια ικανότητα που χρειάζεται ρύθμιση και εξάσκηση.

Η ικανότητα αυτή προδιαθέτει τη σύνδεση με τον συναισθηματικό σου εαυτό, τη χρήση της συναισθηματικής σου νοημοσύνης και την εμπιστοσύνη στα συναισθήματα που δημιουργούνται!

H Συναισθηματική νοημοσύνη (EI) η αλλιώς Συναισθηματικό πηλίκο είναι η ικανότητα των ατόμων να αναγνωρίζουν τα δικά τους, καθώς και τα συναισθήματα των άλλων, να κάνουν διάκριση μεταξύ διαφορετικών συναισθημάτων και να τα ονομάσουν κατάλληλα, καθώς και να χρησιμοποιούν τη συναισθηματική πληροφορία ως οδηγό σκέψης και συμπεριφόράς. Μολονότι ο όρος πρωτοεμφανίστηκε το 1964 σε ένα έγγραφο του Μάικλ Μπέλντοχ, απέκτησε δημοφιλία το 1995 με το βιβλίο Συναισθηματική Νοημοσύνη του συγγραφέα, ψυχολόγου και επιστημονικού δημοσιογράφου Ντάνιελ Γκόουλμαν. Από τότε στη θεωρία του Γκόουλμαν έχει ασκηθεί κριτική μέσα στην επιστημονική κοινότητα.

Ο καθηγητής Dave Caruso του πανεπιστημίου του Γέιλ έχει δημιουργήσει το Caruso τεστ το οποίο είναι στην ουσία τεστ συναισθηματικής νοημοσύνης και της ικανότητας κατανόησης του συναισθηματικού κόσμου των άλλων.

Σε σχέση με αυτό το τεστ του Caruso και σε συνδυασμό με μία πρόσφατη έρευνα πάνω στην ανθρώπινη συμπεριφορά σας παραθέτουμε 4 βήματα μέσα από τα οποία θα μπορείτε να διαβάζεται αποτελεσματικότερα τους άλλους ανθρώπους, θα κατανοείτε τις ενέργειες που εκπέμπουν και θα προάγεται σε καλύτερο επίπεδο την ενσυναίσθησή σας.

1. Να είστε όσο πιο αντικειμενικοί γίνεται.

Όταν συναναστρεφόμαστε με κάποιο άτομο πολλές φορές διαμορφώνουμε την άποψη μας σε σχέση με παλιότερες εμπειρίες μας και σε συνάρτηση με τον τρόπο που εμείς αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο και την πραγματικότητα.

Αν θέλεις πραγματικά να νιώσεις την ενέργεια του άλλου, πρέπει να αποβάλλεις αντανακλαστικά τις απόψεις που θολώνουν την κρίση σου και να δεις τον άλλον με ένα εντελώς αντικειμενικό μάτι!

2. Μάθε να διαβάζεις τη γλώσσα του σώματος του άλλου.

Η γλώσσα του σώματος είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας της επικοινωνίας. Μπορεί και προδίδει τις σκέψεις και τα συναισθήματα μας σε κάποιο έμπειρο μάτι αλλά και υποσυνείδητα στους περισσότερους.

Μάθε να διαβάζεις τη γλώσσα του σώματος των άλλων γιατί αυτή δε λέει ψέμματα. Έτσι θα μπορείς να διαβάζεις και τον ίδιο τον άνθρωπο με τον οποίο συναναστρέφεσαι!

3. Άσε την ενέργεια να ρέει..

Μη προσπαθείς να καταλάβεις τον συνομιλητή σου αλλά προσπάθησε να νιώσεις τι θέλει να σου πει.Άσε την ενέργεια που εκπέμπουν τα λεγόμενα τους να αποτελέσουν το κλειδί της κατανόησης του νοήματος.

Μην αφήσεις την πρώτη εντύπωση που έχεις διαμορφώσει για κάποιον να σε παρασύρει στην πορεία της συναναστροφής. Μη σκέφτεσαι αλλά νιώσε κάθε στιγμή κάθε δευτερόλεπτο της επικοινωνίας.

4. Να εμπιστεύεσαι αυτό που νιώθεις

Είπαμε πως η ενέργεια δε λέει ψέμματα και το τι νιώθεις είναι τα αποδεικτικά στοιχεία της άποψης αυτής. Πάντα να ακολουθείς το ένστικτο και τη διαίσθηση σου για κάποιον άλλον η οποία ενισχύεται και διαμορφώνεται σε συνάρτηση με τα έντονα συναισθήματα που νιώθεις για το άτομο αυτό.

Αυτά έχουν την τάση να μας προειδοποιούν ή να μας τονίσουν πως το άτομο αυτό είναι καλό για μας. Να μάθεις να τα ακούς και να τα εμπιστεύεσαι γιατί διαμορφώνουν την εικόνα της φύσης του άλλου ανθρώπου και σε βοηθούν να κατανοήσεις το ενεργειακό προφίλ του.

Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι καλή για εμάς.

Είναι γεγονός ότι δεν γεννιόμαστε με υψηλή Συναισθηματική Νοημοσύνη αλλά την αποκτούμε μέσα από την ανεπίσημη εκπαίδευση σε αυτήν κατά την παιδική και ενήλικη ζωή μας. Είναι λοιπόν ένα είδος νοημοσύνης το οποίο χτίζεται στην πορεία της ανάπτυξης ενός ανθρώπου. Μέχρι σήμερα η έλλειψη ενημέρωσης σε συνδυασμό με την προσκόλληση σε παλιές νοοτροπίες έχουν παρεμποδίσει την ουσιαστική κινητοποίηση για την οργανωμένη εκπαίδευση σε δεξιότητες Συναισθηματικής Νοημοσύνης διαιωνίζοντας προσωπικές και διαπροσωπικές δυσκολίες. Αυτό συνεπάγεται ότι στους περισσότερους από εμάς δεν έχουν σφυρηλατηθεί οι ικανότητες που πλαισιώνουν την υψηλή Συναισθηματική Νοημοσύνη.

via

Πηγή : mymind.gr

Read More

Έναν τρελό που να μας αγαπάει θέλουμε όλες..

Περίεργα πλάσματα οι γυναίκες, θα πεις, ε είμαστε, ναι! Δεν θέλουμε πολλά πράγματα πάντως, απλώς μερικές φορές δεν ξέρουμε πώς να τα ζητήσουμε. Πάμε και μπλέκουμε με ακατάλληλους άντρες μόνο και μόνο για να γεμίσουμε το υποτιθέμενο κενό της ζωής μας. Μετά τρέχουμε σε ψυχολόγους, σε μπαρ και καταλήγουμε για μεγάλο διάστημα να κάνουμε παρέα στον πυθμένα.

Μη νομίζεις πως ζητάμε υπερβολές και φανφάρες. Ζητάμε στήριξη κι όχι ζήλια, αληθινή κι αμοιβαία αγάπη κι όχι τα ξενοπηδήματα σου, φίλε άντρα. Θέλουμε ένα αρσενικό με μπέσα, κάποιον που θα μας νοιάζεται, θα μας καταλαβαίνει.

Μια γυναίκα που πατάει στα πόδια της, μια γυναίκα με όνειρα κι αξίες δεν αποζητά γλυκόλογα της δεκάρας. Έχει ανάγκη να δει πως πραγματικά τη θες. Θέλει να τη διεκδικήσεις, να της δείξεις πως αξίζεις. Να παλέψεις πολύ για να μπεις στη ζωή που τόσο καιρό είχε φτιάξει χωρίς εσένα. Να γκρεμίσεις τα τείχη που οι προηγούμενοι έρωτές της, την έκαναν να υψώσει.
Βαρεθήκαμε τους σοβαροφανείς, τους δήθεν τέλειους και τάχα μου ηθικούς. Εκείνους που έχουν τη σχέση, αλλά έχουν και την γκόμενα και κάνουν και την καυλάντα τους στα σοσιαλ. Κλάψαμε πολύ για κάτι τέτοιους σαν κι εσάς και τώρα με το συμπάθιο, αλλά σας έχουμε χεσμένους.

Έναν τρελό θέλουμε που να μας λατρεύει, να μας κοιτάει στα μάτια και να λιώνει. Το βλέμμα του να είναι καθαρό, να μας αναπτερώνει το ηθικό. Να μην έχει εγωισμούς κι όσο για ελαττώματα, να έχει όσα θέλει. Έναν άντρα με χιούμορ, με πίστη κι αυτοπεποίθηση στον εαυτό του. Να ξέρει ποιος είναι, πού πάει, να ξέρει γιατί μας θέλει. Να γνωρίζει τι γυναίκα έχει δίπλα του και να μην ακούει κανέναν.
Εκείνον που θα μπορεί να τα παρατήσει όλα, για να σε δει έστω και για πέντε λεπτά. Εκείνον που μπορεί να έχετε χωρίσει εδώ και καιρό κι ένα βράδυ που θα τον πνίξει η απουσία σου, θα τον βρεις να σε περιμένει στα σκαλιά της πολυκατοικίας σου. Έναν πολύ τρελό, σου λέω, που θα σου σπάσει άλμπουμ συλλεκτικά, που θα φωνάζει και θα είναι υπερβολικός. Κάποιον που θα πατάει το γκάζι στο τέρμα και παράλληλα θα τραγουδάει μια βιντατζιά.
Μάλλον θα καπνίζει πολύ και θα είναι αυτοκαταστροφικός, δε θα βολεύεται με τα μέτρια, θα τον πνίγουν.
 Όταν θα είσαστε μακριά ο ένας απ’ τον άλλον, θα του λείπουν η αγκαλιά κι ο κώλος σου και δε θα τραβάει ζόρι να στο πει.
Θα είναι περήφανος για εσένα ακόμη κι αν δεν έχει καμία σχέση με τον κλάδο σου. Δε θα σου κάνει φθηνές σκηνές ζηλοτυπίας «είναι πολύ κοντό», «φαίνεται περισσότερο απ’ όσο θα έπρεπε το στήθος σου.» Γιατί θα ξέρει πως του ανήκεις, γιατί θα σε αφήνει ελεύθερη κι εσύ αντί να φεύγεις θα παραμένεις εκεί.
Όταν θα σε κρατάει απ’ το χέρι, θα του λες για τον μαλάκα που στην έπεσε και θα γελάτε παρέα και δε θα κάνει δήθεν νταηλίκια. Θα αγαπάει τη θάλασσα και χειμώνα-καλοκαίρι θα σε τρέχει στα ακρογιάλια.
Θα έχει μεγαλώσει σωστά, θα του έχουν μάθει να είναι τρυφερός με τις γυναίκες και γενικά με τους ανθρώπους.
Θα αγαπάει ό,τι αγαπάς, θα σε σέβεται, θα είναι δίπλα σου στις καλύτερες και στις χειρότερες στιγμές. Θα σιχαίνεται τις ταμπέλες και τα δηθενηλίκια τους.

Μήν χάσετε:

   Εγώ, μάγκα μου, δεν είμαι για το λίγο σου…

Θα είναι το διάλειμμα στο πρόγραμμά σου. Και πιο συγκεκριμένα έχει σκοπό να σου διαλύσει το όποιο πρόγραμμα. Είναι τρελός, άρα είναι έρωτας. Ένας έρωτας σαρκικός, κτηνώδης μα παράλληλα τρυφερός κι αγαπησιάρης.

Έναν τρελό να με αγαπήσει, παρακαλώ!

Συντάκτης: Μαρία Καλλιοντζή – pillowfights.gr
Επιμέλεια κειμένου: Πωλίνα Πανέρη via https://www.healingeffect.gr

Read More

11 Πράγματα που οι Άνθρωποι με Υψηλή Διαίσθηση κάνουν Διαφορετικά

Ακόμα κι αν δεν το συνειδητοποιείτε, όλοι μας είμαστε προικισμένοι με διαίσθηση, κάτι που μερικοί άνθρωποι ονομάζουν ένστικτο. Η διαίσθηση χρησιμεύει στο να μας κρατά ασφαλείς και μας βοηθά να πάρουμε συνειδητές αποφάσεις, βασισμένες στην καρδία μας. Μας πληροφορεί για επικείμενους κινδύνους, και μας καθοδηγεί στη ζωή, έτσι ώστε να μπορέσουμε να εξελιχθούμε στον υψηλότερο εαυτό μας. Οι άνθρωποι με υψηλή διαίσθηση βασίζουν τη ζωή τους πάνω σε αυτήν.

Ακόμη και ο Steve Jobs, που θεωρείται ένας από τους πιο επιτυχημένους επιχειρηματίες στην ιστορία, δήλωσε ότι, «η διαίσθηση είναι ένα πολύ ισχυρό πράγμα, πιο ισχυρή από την ευφυΐα, κατά τη γνώμη μου. Η διαίσθηση είχε μεγάλη επιρροή στην δουλειά μου.”

Όλοι μας έχουμε αυτή την έμφυτη ικανότητα να λαμβάνουμε αποφάσεις που βασίζονται στη διαίσθηση μας, αλλά κάποιοι από εμάς έχουν μια καλύτερη σύνδεση με αυτή την εσωτερική φωνή από τους άλλους. Εάν έχετε την τάση να ακούτε την καρδιά σας όταν βρίσκεστε αντιμέτωποι με μια δύσκολη απόφαση, τότε είναι πολύ πιθανό να βρείτε πολλά κοινά με τα 11 γνωρίσματα των ανθρώπων με υψηλή διαίσθηση που αναφέρονται παρακάτω.

1. Ακούνε τη διαίσθησή τους

Οι άνθρωποι με υψηλή διαίσθηση δεν αγνοούν τα ένστικτά τους, αλλά τους δίνουν ιδιαίτερη σημασία και λαμβάνουν αποφάσεις βασιζόμενοι σε αυτά. Οπότε, το πρώτο πράγμα που διαχωρίζει τους ανθρώπους με υψηλή διαίσθηση από τους υπόλοιπους είναι πως δέχονται να καθοδηγηθούνται από το ένστικτό τους.

2. Οι άνθρωποι με υψηλή διαίσθηση χρειάζονται άφθονο χρόνο μόνοι τους

Σύμφωνα με την Sophy Burnham, συγγραφέα του best seller «Η Τέχνη της Διαίσθησης,» οι περισσότεροι διαισθητικοί άνθρωποι είναι εσωστρεφείς.

Αυτό είναι λογικό, διότι εσωστρεφείς αντλούν ενέργεια από μέσα τους, και δεν μπορούν να ακούσουν τη διαίσθησή τους, χωρίς να περάσουν λίγο χρόνο μόνοι. Ζούμε σε έναν θορυβώδη κόσμο, έτσι τόσο οι εσωστρεφείς όσο και οι διαισθητικοί άνθρωποι βρίσκουν διέξοδο στην ησυχία, απομακρυσμένοι από τους υπόλοιπους. Επίσης, οι ιδιαίτερα διαισθητικοί άνθρωποι δεν αισθάνονται μοναξιά με τον εαυτό τους για παρέα. Στην πραγματικότητα ανυπομονούν να περάσουν λίγο χρόνο μόνοι τους, να σκεφτούν, να διαλογιστούν και να ανακαλύψουν πολλά περισσότερα για τον εσωτερικό τους κόσμο.

3. Τους αρέσει να γίνονται δημιουργικοί.

Οι μουσικοί, οι καλλιτέχνες, οι χορευτές, οι συγγραφείς, και όλοι οι δημιουργοί έχουν ένα κοινό: Επιτρέπουν στη δημιουργικότητά τους να τους καθοδηγεί στη ζωή, χωρίς να αναρωτιούνται αν έχει κάποιο νόημα ή όχι.

Αυτό που έχει νόημα για αυτούς τους δημιουργικούς ανθρώπους είναι να ακολουθούν το πάθος τους γιατί αυτό τους κάνει να αισθάνονται ζωντανοί και πλήρεις. Η έκφραση και η ανακάλυψη αυτής της εσωτερικής δημιουργικότητας θα επιτρέψει στη δύναμη ζωής να κυλήσει μέσα σας.

4. Οι διαισθητικοί άνθρωποι είναι πάντοτε «παρόντες».

Οι διαισθητικοί άνθρωποι έχουν ένα υψηλό επίπεδο αυτογνωσίας, που σημαίνει ότι έχουν έρθει σε αρμονία με τα βαθύτερα συναισθήματα του εαυτού τους. Αυτό το έχουν καταφέρει μέσω κάποιας ειρηνικής πνευματικής πρακτικής, η οποία τους επιτρέπει να “αποσυνδεθούν” από τον έξω κόσμο για λίγο και να εστιάσουν την προσοχή τους στην κατανόηση του εαυτού τους.

Οι άνθρωποι με υψηλή διαίσθηση τείνουν να έχουν λιγότερη «ομίχλη εγκεφάλου» επειδή έχουν μάθει να μένουν μόνοι με τον εαυτό τους να διαλογίζονται, ώστε αισθάνονται άνετα με τον εαυτό τους. Οι σκέψεις δε θολώνουν το μυαλό τους, καθώς έχουν μάθει να τις ελέγχουν.

5. Δίνουν προσοχή στον κόσμο γύρω τους

Ακριβώς όπως δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στο εσωτερικό τους κόσμο, οι διαισθητικοί άνθρωποι κοιτάζουν τον έξω κόσμο με τα ίδια ανοιχτά μάτια και την ίδια ανοιχτή καρδιά. Μπορούν να συνδεθούν στενότερα με τους άλλους, επειδή έχουν μάθει πώς να συνδέονται με τον εαυτό τους.

6. Οι διαισθητικοί άνθρωποι πάντα συντονίζονται με τα συναισθήματά τους.

Αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε πόνος απαιτεί δραστικά μέτρα, αλλά οι διαισθητικά ξέρουν ότι πρέπει να δώσουν προσοχή στο πώς αισθάνονται για να φροντίζουν τον εαυτό τους.

Έτσι, οι διαισθητικοί άνθρωποι ανεξάρτητα από το  πόσο γρήγορα κινείται ο κόσμος ή από τον φόρτο εργασίας έχει η μέρα τους, βρίσκουν πάντοτε χρόνο για να ακούσουν αυτή την “εσωτερική καθοδήγηση”.

7. Συμπάσχουν με τους άλλους.

Οι διαισθητικοί άνθρωποι έχουν την ικανότητα να κατανοούν το πώς αισθάνονται οι  άλλοι, και μπορούν να προσφέρουν συμβουλές και καθοδήγηση, όταν είναι απαραίτητο. Οι άνθρωποι συχνά μοιράζονται μαζί τους προσωπικές λεπτομέρειες της ζωής τους επειδή αισθάνονται άνετα με την παρέα ενός διαισθητικού ατόμου .

Οι διαισθητικοί άνθρωποι μπορούν επίσης να διαβάσουν τους άλλους, χωρίς τους μιλήσουν, γεγονός που τους βοηθά να κατανοήσουν καλύτερα κάθε άτομο.

8.Δίνουν σημασία στα όνειρά τους.

Τόσο τα όνειρα όσο και η διαίσθηση πηγάζουν και τα δύο από το υποσυνείδητό μας. Όταν ονειρεύομαστε λαμβάνουμε πληροφορίες από το υποσυνείδητο κομμάτι του εγκεφάλου μας. Αν είστε συντονισμένοι με τα όνειρά σας μπορείτε να πάρετε πολλές «συμβουλές» για το πώς θα αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες της καθημερινότητάς σας.

9. Βάζουν τον εαυτό τους σε προτεραιότητα.

Αν και σχετίζονται καλά με τους άλλους, οι διαισθητικοί άνθρωποι θέτουν ως προτεραιότητα ώστε να μπορούν να εξυπηρετούν καλύτερα τους άλλους. Παίρνουν άδεια από τη δουλειά όταν το χρειάζονται και αφιερώνουν καθημερινά χρόνο στον εαυτό τους. Πιστεύουν στην εξυπνότερη εργασία, όχι στη σκληρότερη, και δυσκολεύονται να κατανοήσουν την εμμονή της σύγχρονης κοινωνίας με τη δουλειά. Οι διαισθητικοί άνθρωποι βεβαιώνονται ότι έχουν καλύψει τις προσωπικές τους ανάγκες προτού ασχοληθούν με οτιδήποτε ή οποιονδήποτε άλλον.

10. Αποφεύγουν τα αρνητικά συναισθήματα

Οι διαισθητικοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι η εσωτερική φωνή τους δεν μπορεί να ακουστεί όταν την μπλοκάρει η αρνητική ενέργεια. Έτσι, οι διαισθητικοί άνθρωποι φροντίζουν να ισορροπούν τακτικά τις ενέργειές τους και να απελευθερώνουν τα αρνητικά συναισθήματα, προκειμένου να συνδεθούν πλήρως με τον  υψηλότερο εαυτό τους.

11. Οι διαισθητικοί άνθρωποι αγαπούν βαθιά.

Αυτού του είδους οι άνθρωποι δε συγκρατούν τα συναισθήματά τους, τα εκτιμούν και τους επιτρέπουν να εξελιχθούν. Οι διαισθητικοί άνθρωποι αισθάνονται εντελώς άνετα με τον εαυτό τους, και δεν απολογούνται για τα ανθρώπινα συναισθήματα τους. Τα ζούνε και να ενθαρρύνουν και του άλλους να κάνουν το ίδιο! 
Επιμέλεια: copyrights © www.hippieteepee.gr

Read More

Ό,τι συμβαίνει είναι για το καλό μας…

Στην μακρινή μας Ινδία διηγούνται ένα παραμύθι, απ’ αυτά που σου αφήνουν κάποιο χαμόγελο, γιατί έχουν ένα αναπάντεχα διδακτικό τέλος..

Μια φορά και έναν καιρό ήταν ένας αυτοκράτορας, που είχε διαλέξει σαν προσωπικό του σύμβουλο ένα πολύ σοφό γέροντα που όμως είχε ένα μεγάλο ελάττωμα, συνεχώς επαναλάμβανε, «ότι σου συμβαίνει είναι για το καλό σου… ότι σου συμβαίνει είναι για το καλό σου»…
Ο αυτοκράτορας όμως παρόλο που το «ελάττωμα» του σοφού τον εκνεύριζε, τον κρατούσε κοντά του γιατί οι συμβουλές και η σοφία του, τού ήταν πολύ χρήσιμα και γι΄ αυτό το λόγο, τον έπαιρνε πάντα μαζί του, ειδικά όταν απομακρυνόταν από το παλάτι.
Μια βροχερή μέρα, ο αυτοκράτορας αποφάσισε να καλλωπιστεί και αφού τον έπλυναν οι γυναίκες της αυλής, ζήτησε από τον κουρέα να τον ξυρίσει και να του κάνει μανικιούρ.
Την ώρα όμως που ο κουρέας του έκοβε τα νύχια, ακούστηκε ένας κεραυνός τόσο δυνατός που ο αυτοκράτορας και ο κουρέας τρόμαξαν τόσο πολύ που ο κουρέας έκοψε το μικρό δαχτυλάκι του αυτοκράτορα… Κραυγές, πόνου και θυμού κυρίευσαν τον αυτοκράτορα που έπεσε πάνω στον κουρέα με μεγάλη οργή: «Γρήγορα στην φυλακή, ανάξιε, έκοψες το δάχτυλο του αυτοκράτορα, θα σαπίσεις μέσα στην φυλακή για τα υπόλοιπα χρόνια της ζωής σου!» Τότε επενέβη ο σοφός γέρος και άρχισε πάλι να επαναλαμβάνει: «ότι σου συμβαίνει είναι για το καλό σου…, ότι σου συμβαίνει είναι για το καλό σου»…
Ο αυτοκράτορας γεμάτος οργή, φώναξε: «Φτάνει πια, με αυτές τις ανοησίες, σε βαρέθηκα όλα αυτά τα χρόνια και εσύ στην φυλακή, έτσι θα μπορείς ν’ ακούς μόνος σου τις βλακείες σου μέχρι το τέλος της ζωής σου!»

Την επόμενη μέρα ο αυτοκράτορας, για να ξεθυμώσει και να χαλαρώσει, αποφάσισε να πάει κυνήγι στο δάσος, βέβαια μόνος του, μια και είχε φυλακίσει τον γέροντα σοφό που συνήθως τον ακολουθούσε παντού. Ενώ βρισκόταν στο δάσος, ξαφνικά τον περικύκλωσαν οι πολεμιστές-αιρετικοί της θεάς Κάλι, τον συνέλαβαν και ήταν πολύ ευτυχισμένοι που βρήκαν ένα θύμα για να το θυσιάσουν στην θεά τους. Ο αυτοκράτορας, φώναξε, ούρλιαξε, παρακάλεσε, αλλά τίποτα. Εκείνοι είχαν αποφασίσει να τον θυσιάσουν στη θεά Κάλι που ήταν η θεά του κακού και γιόρταζε εκείνη τη μέρα. Τον έντυσαν λοιπόν με το ειδικό ράσο, τον άλειψαν με το ιερό τους λάδι, τον έδεσαν στον βωμό και ενώ ο αρχηγός ήταν έτοιμος να του μπήξει το μαχαίρι στην καρδιά, είδε, με τρόμο, πως από το θύμα έλλειπε ένα μέλος- το μικρό του δαχτυλάκι, βρίζοντας και φτύνοντας τον έλυσε, γιατί δεν επιτρεπόταν να θυσιάσουν κάποιον που δεν ήταν αρτιμελής και έτσι τον άφησαν να φύγει…
Ακόμα ζαλισμένος, ο αυτοκράτορας γρήγορα έτρεξε στο παλάτι του και στο δρόμο κατάλαβε τι είχε γίνει,ο σοφός γέροντας είχε δίκιο και ευτυχώς που σε εκείνο το ατύχημα τού έκοψε ο κουρέας το δάχτυλο και έτσι σώθηκε η ζωή του. Τι σημασία είχε ένα δαχτυλάκι λιγότερο μπροστά στον κίνδυνο που είχε διατρέξει; Καλύτερα ζωντανός και με ένα δάχτυλο λιγότερο παρά νεκρός!

Φτάνοντας στο παλάτι ο αυτοκράτορας, πήγε αμέσως στις φυλακές και ελευθέρωσε τον κουρέα και μετά πήγε στον σοφό γέροντα, μπήκε στο κελί τον αγκάλιασε και του είπε: «Φίλε μου, συγχώρεσε με, για το κακό που σου έκανα, τι τυφλός που ήμουνα. Με συνέλαβαν οι αιρετικοί της θεάς Κάλι και ενώ ήταν έτοιμοι να με θυσιάσουν, είδαν πως μου έλειπε το μικρό μου δαχτυλάκι και με άφησαν να φύγω, είχες δίκιο φίλε μου, «ότι μας συμβαίνει είναι για το καλό μας!» Συγχώρεσε με φίλε μου, θα είσαι πάντοτε κοντά μου και όλο το βασίλειο σου ανήκει…

Αλλά τώρα πες μου σε παρακαλώ πολύ, εσύ, που σε έβαλα φυλακή, «που είναι το καλό που συνέβηκε σε σένα;» Με ηρεμία ο γέροντας κοίταξε τον αυτοκράτορα και του απάντησε: «Βλέπετε εξοχότατε, εάν δεν με είχατε φυλακίσει θα σας είχα συνοδέψει, όπως πάντα, στο κυνήγι σας στο δάσος και σε εμένα δεν λείπει κανένα δάχτυλο…! «Ότι μας συμβαίνει είναι για το καλό μας».

πηγη

Read More

Ο Ιπποκράτης έλεγε ότι κάθε νόσος ξεκινά πρώτα από την ψυχή και μετά καταλήγει στο σώμα.

Ο Ιπποκράτης έλεγε ότι κάθε νόσος ξεκινά πρώτα από την ψυχή και μετά καταλήγει στο σώμα. Και πριν αποφασίσουμε ποια θεραπεία θα ακολουθήσουμε για το σώμα, πρέπει πρώτα να έχουμε θεραπεύσει το τραύμα της ψυχής.

Είναι τραγικό σήμερα να μην γνωρίζουμε καν την τεράστια δύναμη της ψυχικής μας κατάστασης αλλά και των σκέψεων που προέρχονται από αυτήν, και πως ακριβώς λειτουργεί όλο αυτό και επηρεάζει το σώμα μας. Μόνο τα τελευταία χρόνια η σύγχρονη ιατρική άρχισε να μελετά και να αποδέχεται την επίδραση των σκέψεων στην υγεία μας.

Έχει αποδειχθεί πλέον ότι ανάλογα με τον τύπο των σκέψεων μας ο εγκέφαλος μας κάνει και ανάλογες συνάψεις, στέλνοντας τα ανάλογα μηνύματα-εντολές στα κύτταρα μας.

Για παράδειγμα σε έναν άνθρωπο που είναι μόνιμα δυστυχισμένος ή καταθλιπτικός το σώμα του βρίσκεται σε συνεχή άμυνα με αποτέλεσμα να επιτίθεται στα ίδια του τα κύτταρα.  

Τα λεγόμενα αυτοάνοσα νοσήματα είναι δημιουργίες του ίδιου του σώματος που προσπαθεί να καταπολεμήσει την δυστυχία του εαυτού του.

Μη γνωρίζοντας μέχρι σήμερα το γιατί γίνεται αυτό, το είχαν αποδώσει σε κληρονομικούς παράγοντες ή σε άγχος. 

Που βέβαια αυτό που “κληρονομείται” από τον ασθενή γονέα είναι το ψυχικό του πρόβλημα πού πολύ εύκολα μπορεί να “εναποθέσει” στο παιδί του.

Τα παιδιά είναι πάντα ο εύκολος στόχος για έναν προβληματικό γονέα. Γιατί είναι πάντα ανοιχτά σε εκείνον και του έχουν απόλυτη εμπιστοσύνη, με αποτέλεσμα εκείνος να ξεφορτώνει πάνω τους όλα του τα ψυχολογικά προβλήματα, τις ανασφάλειες και την δυστυχία του, με αποτέλεσμα τα παιδιά να αναπτύσσουν ακριβώς το ίδιο μοτίβο. Και αυτό το ονομάζουμε κληρονομικότητα……

Ο άλλος μεγάλος “ένοχος” το άγχος, μας επηρεάζει αρνητικά προκαλώντας υπερβολική έκκριση κορτιζόλης στον εγκέφαλο με αποτέλεσμα να έχουμε μόνιμο αίσθημα της ανασφάλειας, και την πεποίθηση ότι τίποτα δεν θα πάει καλά.

Και φυσικά, δεν πάει εφόσον οι ίδιοι βάζουμε σε άμεση εφαρμογή το καταστροφικό, απόλυτα δικό μας δημιούργημα, που ονομάσαμε “ο νόμος του Μέρφι”. 

Για να εκδηλωθεί όμως ένα νόσημα αυτοάνοσο ή μη, χρειάζεται ένα ισχυρό υπόβαθρο.

Συνήθως οι άνθρωποι που εκδηλώνουν χρόνια νοσήματα φέρουν πολύ ισχυρά ψυχικά τραύματα που πολλές φορές (αλλά όχι πάντα) δεν τα θυμούνται καν. 

Υπάρχουν μέσα στον υποσυνείδητο νου ενώ ο συνειδητός έχει μπλοκάρει την συγκεκριμένη μνήμη.

Επίσης αιτία εκδήλωσης της νόσου μπορεί να είναι ένα πολύ ισχυρό συναισθηματικό σοκ, ή ένα έντονα αρνητικό συναίσθημα και σ’αυτές τις περιπτώσεις το νόσημα εμφανίζεται άμεσα.

Κάθε αρνητική σκέψη ρίχνει το βιομαγνητικό-ηλεκτρικό φορτίο του κυττάρου κάτω από τα 50 μιλιβόλτ, με άριστο τα 85 με 100. Αν μείνει έτσι κάποιες μέρες γίνεται νόσος ενώ αν συνεχιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα λόγω συνεχόμενων αρνητικών αισθημάτων και αρνητικών σκέψεων και διάθεσης, μετατρέπεται σε χρόνιο νόσημα.

Σήμερα υπάρχουν ομάδες σε μεγάλα πανεπιστήμια ανά τον κόσμο που μελετούν όλο αυτό το κομμάτι. Και όποιος ανατρέξει σε αξιόπιστα ιατρικά περιοδικά του εξωτερικού βρίσκει δημοσιευμένα αποτελέσματα που αποδεικνύουν ακριβώς αυτό. 

Ότι όλες τις ασθένειες εμείς τις δημιουργούμε, γιατί με κάποιο τρόπο χρειάζεται να αποφορτιστούμε από όλον αυτό τον αρνητισμό που κουβαλάμε μέσα μας. 

Οπότε σωματοποιούμε το πρόβλημα και το κάνουμε ασθένεια.

Το θετικό και πολύ ελπιδοφόρο είναι ότι αρχίζουν σιγά σιγά να βγαίνουν νέοι γιατροί με ανοιχτά μυαλά, (γιατί είναι απαραίτητη προϋπόθεση να έχουν ανοιχτά μυαλά για μπορέσουν να ξεφύγουν από τον ιατρικό δογματισμό), που αντιμετωπίζουν πλέον τον ασθενή ολιστικά συνδυάζοντας την κλασσική ιατρική με της εναλλακτικές θεραπείες.

Σήμερα πάρα πολλά νοσοκομεία της Γερμανίας έχουν επίσημα ηχοθεραπευτές που ασκούν την μέθοδο Peter Hess με εξαιρετικά αποτελέσματα σε ανθρώπους με εγκεφαλικά, σκλήρυνση κατά πλάκας, μυοσκελετικά προβλήματα, ανθρώπους με εγκεφαλική παράλυση και ένα σωρό άλλα.

Όπως επίσης αρκετά νοσοκομεία επιτρέπουν σε ενεργειακούς ψυχολόγους και θεραπευτές να έρχονται και να εφαρμόζουν τις τεχνικές τους σε ασθενείς μέσα στο νοσοκομείο.

Θα τολμήσω να πω ότι είναι στο χέρι μας να μην νοσούμε πια, αρκεί να δούμε την αλήθεια κατάματα δίχως να κρυβόμαστε πίσω από το δάχτυλο μας.

Ότι δημιουργούμε μπορούμε και να το αναστείλουμε.

Μπορεί να ακούγεται περίπλοκο αλλά στην πραγματικότητα είναι απλό και μεγαλειώδες. Όσοι το έχουν κάνει δεν είναι υπεράνθρωποι, είναι απλοί άνθρωποι που αποφάσισαν συνειδητά να μην νιώθουν και να μην είναι πια άρρωστοι.

Ο κόσμος αρχίζει να αλλάζει, και να κατανοεί ότι για να υπάρξει μια ανθρωπότητα δίχως ασθένειες χρειάζεται μια ολιστική προσέγγιση του εκάστοτε προβλήματος και όχι μονομερής θεραπεία.

Χρειάζεται όπως ακριβώς είπε ο Ιπποκράτης θεραπεία πρώτα της ψυχής και μετά του σώματος.

pronews.gr - http://www.hippieteepee.gr

*Οι πληροφορίες που περιέχονται στο hippieteepee.gr έχουν πληροφοριακό χαρακτήρα. Συμβουλεύεστε πάντα κάποιον ειδικό πριν εφαρμόσετε οποιαδήποτε πληροφορία. Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.

Read More

Ο Καρλ Γιούνγκ για την αυτογνωσία σε 20 φράσεις

Ο Καρλ Γκουστάβ Γιούνγκ ήταν ψυχοθεραπευτής και φιλόσοφος. Θεωρούσε ότι η νεύρωση και η κατάθλιψη είναι κατά βάθος μία προσπάθεια επέκτασης της συνειδητότητας. Μας αρέσει αυτή η άποψη. Γι’ αυτό και μοιραζόμαστε μαζί σας τα αγαπημένα μας γνωμικά του!


1. Μην προσκολλιέσαι σε αυτό που φεύγει – μπορεί να χάσεις αυτό που έρχεται.
2. Ό,τι μας εκνευρίζει στους άλλους, μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα τον εαυτό μας.
3. Αν είστε χαρισματικό άτομο, αυτό δεν σημαίνει ότι κερδίσατε κάτι. Σημαίνει ότι έχετε να προσφέρετε.
4. Η συνάντηση δυο ατόμων είναι σαν την επαφή δυο χημικών ουσιών. Και τα δυο στοιχεία μεταμορφώνονται εν μέσω της αντίδρασης.
5. Το βαρύτερο φορτίο για ένα παιδί, είναι η ζωή που δεν έζησαν οι γονείς του.
6. Ό,τι δεν μας αρέσει στους άλλους, εξελίσσει την αυτογνωσία μας.
7. Η όρασή μας θα είναι καθαρή μόνο όταν κοιτάξουμε μέσα στην καρδιά μας. Όποιος στρέφει το βλέμμα του έξω από τον εαυτό του ονειρεύεται. Όποιος το στρέφει μέσα του, αφυπνίζεται.
8. Μοναξιά δεν είναι να μην έχεις ανθρώπους γύρω σου. Είναι να μην είσαι σε θέση να εκφράσεις όσα είναι σημαντικά για σένα.
9. Δείξε μου έναν άνθρωπο με σώας τας φρένας και θα τον θεραπεύσω.
10. Σκεφτόμαστε το παρελθόν αναπολώντας τους γονείς μας, και το μέλλον για τα παιδιά μας.
11. Αυτό στο οποίο αντιστέκεσαι, θα εμφανίζεται μπροστά σου συνέχεια.
12. Η κατάθλιψη είναι σαν μια μαυροφορεμένη γυναίκα. Αν εμφανιστεί μπροστά σου, δεν πρέπει να την απομακρύνεις απότομα. Κάλεσέ την κοντά σου, πρόσφερέ της ένα κάθισμα και άκου τι έχει να σου πει.
13. Πολλές φορές, τα χέρια λύνουν ένα μυστήριο που ο νους αδυνατεί να αγγίξει.
14. Ένα όνειρο είναι μια μικρή κρυφή πόρτα στα έγκατα της ψυχής, η οποία οδηγεί σε εκείνη την πρωταρχική κοσμική νύχτα της ψυχής, η οποία υπάρχει πολύ πριν εμφανιστεί το συνειδητό εγώ.
15. Ο άνθρωπος που δεν έχει διαβεί την κόλαση των παθών του, δεν τα έχει ξεπεράσει.
16. Η αντίληψή σου θα είναι ορθή μόνο όταν καταφέρεις να αντικρίσεις την ψυχή σου.
17. Δεν είμαι τα βιώματά μου. Είμαι αυτό που επιλέγω να γίνω.
18. Μπορεί να πιστεύουμε ότι έχουμε πλήρη αυτοέλεγχο. Ωστόσο, ένας στενός φίλος μας μπορεί εύκολα να εντοπίσει μια πτυχή μας, την οποία εμείς αγνοούμε.
19. Η λέξη «μαγεία» είναι συνώνυμο της ψυχολογικής ανάτασης.
20. Οι προσωπικότητές μας αποτελούν τμήμα του κόσμου που μας περιβάλλει, και είναι εξίσου μυστηριώδεις όσο αυτός.
Μετάφραση – Απόδοση: Ελευθερία Μαντζώρου
via yolife.gr - hippieteepee.gr

Read More

Φτιάξτε Φυτική Αντιγηραντική Κρέμα Ματιών σε 1 Λεπτό χρησιμοποιώντας Μόνο 3 Υλικά

Ο ελλιπής ύπνος, οι αλλεργίες, το στρες είναι κάποιοι από τους παράγοντες που κάνουν τα μάτια σας να φαίνονται κουρασμένα. Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι ευαίσθητο και χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα. Οι κοινές κρέμες ματιών που κυκλοφορούν στο εμπόριο, είναι γεμάτες χημικές ουσίες και στις περισσότερες περιπτώσεις δεν έχουν τα αποτελέσματα που υπόσχονται. Αντί για να ξοδεύετε μια μικρή περιουσία σε αντιγηραντικές κρέμες, μάθετε πως να φτιάξετε τη δική σας αντιγηραντική κρέμα ματιών χρησιμοποιώντας 3 απλά συστατικά.

Μάθετε Πως να Φτιάξετε τη Δική σας Φυτική Αντιγηραντική Κρέμα
Ματιών

Συστατικά:

• Βιολογικό λάδι καρύδας
• Κάψουλες Βιταμίνης Ε
• Αιθέριο έλαιο λιβάνι

Ευεργετικές ιδιότητες των Συστατικών

Το λάδι καρύδας είμαι μια ιδανική βάση για αυτή την
ενυδατική κρέμα ματιών.  Είναι ως επί το πλείστον υποαλλεργικό (αντικαταστήστε το με ελαιόλαδο ή λάδι από κουκούτσια σταφυλιού, αν έχετε μια αλλεργία στους ξηρούς καρπούς) και εξαιρετικά ενυδατική-μπορεί να εισχωρήσει στο δέρμα καλύτερα από ότι τα περισσότερα άλλα έλαια.

Η βιταμίνη Ε, έχει πολλές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Βοηθά να διατηρηθεί η υγεία του δέρματος και θεραπεύει τις φθορές του. Διατηρεί το δέρμα απαλό και το προστατεύει τα σκασίματα. Βοηθά επίσης στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης και τη ρυτίδωση του δέρματος.

Πολλοί άνθρωποι δε γνωρίζουν τις θεραπευτικές ιδιότητες του αιθέριου έλαιου λιβανίου. Όμως αυτό το έλαιο, χρησιμοποιούνταν για αιώνες στη Μέση Ανατολή και τη Βόρεια Αφρική για αρωματοθεραπεία και σε άλλες φυσικές θεραπείες. Το αιθέριο έλαιο λιβάνι βοηθά στην αναγέννηση υγιών κυττάρων και στη διατήρηση της υγείας των κυττάρων και των ιστών. Συμβάλλει στη θεραπεία του ξηρού δέρματος, αναστρέφει τα σημάδια της γήρανσης και να μειώνει την εμφάνιση  ραγάδων και ουλών.

Οδηγίες:

Προσθέστε ένα κουτάλι της σούπας λάδι καρύδας σε ένα γυάλινο μπολ. Αν το λάδι είναι σε στερεά μορφή, ανακατέψτε για να διαλυθεί . Έπειτα προσθέστε 2 κάψουλες βιταμίνη Ε.

Έπειτα, ρίξτε 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λιβανίου στο μείγμα με το λάδι καρύδας και τη βιταμίνη Ε.

Ανακατέψτε καλά και τοποθετήστε την κρέμα ματιών σε ένα

μικρό δοχείο με καπάκι. Μπορείτε να τη βάλετε στο ψυγείο για να έχει στερεά μορφή. Το βράδυ βάλτε μια μικρή ποσότητα κάτω από τα μάτια σας. Αυτό θα βοηθήσει να έλαια να εισχωρήσουν κάτω από το δέρμα σας στη διάρκεια της νύχτας. Μπορείτε να την εφαρμόσετε και το πρωί, αλλά φροντίστε να την αφήσετε να απορροφηθεί για 10 λεπτα πριν βάλετε makeup. Μπορείτε επίσης να την χρησιμοποιήσετε για αφαίρεση του μακιγιάζ.

*Οι πληροφορίες που περιέχονται στο hippieteepee.gr έχουν πληροφοριακό χαρακτήρα. Συμβουλεύεστε πάντα κάποιον ειδικό πριν εφαρμόσετε οποιαδήποτε πληροφορία. Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.

πηγη : www.hippieteepee.gr

Read More

Ποια μπαχαρικά υπόσχονται υγιή μαλλιά και δέρμα;

Τα μπαχαρικά πέρα από το χρώμα και τη νοστιμιά που προσθέτουν στα πιάτα σας συμβάλουν στην υγεία των μαλλιών και της επιδερμίδας.

Ορισμένα από αυτά είναι γεμάτα με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά που βοηθούν το δέρμα και τα μαλλιά σας να παραμένουν υγιή.

Ανακαλύψτε παρακάτω τα μυστικά συστατικά της φροντίδας της ομορφιάς σας.

Κανέλα

Είναι γεμάτη αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις φθορές στο δέρμα. Ακόμη ενισχύει την κυκλοφορία και την αιμάτωση, αυξάνοντας την κυτταρική ανανέωση και την επιδιόρθωση της επιδερμίδας.

Δρα κατά της τριχόπτωσης, βοηθώντας τα μαλλιά να μακρύνουν γρήγορα καθώς έχει την ικανότητα να απολεπίζει φυσικά το ευαίσθητο τριχωτό της κεφαλής.

Με αυτόν τον τρόπο οι ρίζες απελευθερώνονται από τα νεκρά κύτταρα και τα μαλλιά μακραίνουν πιο εύκολα. Ακόμη, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή, ενισχύοντας την υγιή ανάπτυξη της τρίχας.

Πάπρικα

Περιέχει βιταμίνες και αντιοξειδωτικά που είναι πολύ ευεργετικά για το δέρμα και τα μαλλιά.

Είναι πλούσια σε βήτα-καροτίνη, η οποία μετατρέπεται σε βιταμίνη Α στον οργανισμό. Η βιταμίνη Α παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση του υγιούς δέρματος καθώς αποτρέπει την εμφάνιση ρυτίδων και προάγει μια φωτεινή επιδερμίδα.

Είναι πλούσια πηγή βιταμίνης Β6, η οποία βοηθά στην πρόληψη της τριχόπτωσης. Περιέχει επίσης σημαντική ποσότητα σιδήρου, η οποία διευκολύνει τη μεταφορά του οξυγόνου στους θύλακες των τριχών.

Διεγείρει ακόμη την ανάπτυξη των μαλλιών, βελτιώνοντας την κυκλοφορία στο τριχωτό της κεφαλής.

Κουρκουμάς

Ο κουρκουμάς είναι γνωστός και με άλλες ονομασίες, όπως κουρκούμη ή χρυσόριζα εξαιτίας του χαρακτηριστικού κίτρινου χρώματος του.

Αποτελεί εξαιρετικό μπαχαρικό τόσο για την υγεία όσο και για την ομορφιά σας. Χρησιμοποιείται ως αποτελεσματικό μέσο απολέπισης και λεύκανσης του δέρματος.

Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την επιδερμίδα σας, εκμεταλλευτείτε τις αντιοξειδωτικές και όχι μόνο ιδιότητες του.

Περιορίζει ακόμη την εμφάνιση της πιτυρίδας και του ξηρού δέρματος στην περιοχή της κεφαλής.

Πηγή

Read More

Μυστικό Ομορφιάς: Οι 3 Απόλυτες Αντιρυτιδικές Μάσκες Προσώπου Αποκαλύφθηκαν!

Είτε είστε 35 ετών και μόλις αρχίζετε να βλέπετε τα πρώτα σημάδια γήρανσης, είτε 55 με δέρμα που δεν κρύβει την ηλικία σας, η αναζήτηση λύσεων για να μειώσετε τις ρυτίδες, είναι πιθανόν στην ατζέντα σας.

Την ίδια στιγμή, λένε οι ειδικοί, πολλές από εμάς χάνουμε τη μάχη των ρυτίδων, παρακολουθώντας τη λάμψη της νεότητας να αργοσβήνει.

Οι ρυτίδες μπορούν να χωριστούν σε δύο βασικές κατηγορίες: λεπτές επιφανειακές γραμμές (που προκαλούνται από την υπεριώδη ακτινοβολία) και βαθιές αυλακώσεις (που προκαλούνται από τη συστολή των μυών). Οι θεραπείες για τις ρυτίδες είναι γενικά πολύ πιο αποτελεσματικές για τις λεπτές γραμμές. Οι βαθύτερες ρυτίδες ενδέχεται να απαιτούν πιο επιθετικές τεχνικές.

ΜΑΣΚΑ ΜΕ ΑΣΠΙΡΙΝΗ & ΛΕΜΟΝΙ

Γιατί ασπιρίνη; Έχει σαλικυλικό οξύ, ένα φανταστικό συστατικό που αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και εισέρχεται στους πόρους προσφέροντας βαθύ καθαρισμό. Επιπλέον, η ασπιρίνη είναι ένα αντιφλεγμονώδες συστατικό που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος της ακμής και της ερυθρότητας.

Συνδυάστε ασπιρίνη με χυμό λεμονιού, ένα οξύ φρούτου που παρέχει υψηλά επίπεδα βιταμίνης C, και θα έχετε ένα απίστευτα αποτελεσματικό δίδυμο. Το λεμόνι βοηθά να εξομαλυνθεί ο τόνος της επιδερμίδας και να ξεθωριάσουν οι ηλιακές κηλίδες, καθώς είναι μια πολύ καλή πηγή αντιοξειδωτικών.

Υλικά

• 3 ασπιρίνες
• 3 κ.σ. χυμός λεμονιού

Προετοιμασία & Χρήση

Αραιώστε τις ασπιρίνες στον χυμό λεμονιού. Ανακατέψτε πολύ καλά μέχρι να γίνει μια ομοιόμορφη πάστα.
Πλύνετε καλά το πρόσωπό σας και εφαρμόστε το μείγμα αφήνοντάς το να δράσει για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το με άφθονο νερό.

ΜΑΣΚΑ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ, ΜΕΛΙ & ΑΣΠΙΡΙΝΗ

Το γιαούρτι είναι εξαιρετικά θρεπτικό και αποτελεί πηγή πρωτεΐνης, ασβεστίου και καλίου. Παρέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα, ενώ είναι σχετικά χαμηλό σε θερμίδες.

Υλικά

• 5 ασπιρίνες
• 1 κ.σ. γιαούρτι
• 1/2 κ.σ. μέλι

Προετοιμασία & Χρήση

Θρυμματίστε τις ασπιρίνες και ανακατέψτε τις καλά με τα άλλα υλικά. Για να εφαρμόσετε αυτή τη μάσκα, πρέπει πρώτα να βάλετε ένα πανί με ζεστό νερό πάνω στο πρόσωπό σας, για να ανοίξετε τους πόρους. Αφού στεγνώσει το πρόσωπό σας, εφαρμόστε αυτό το μείγμα, αφήνοντάς το να δράσει για 30 λεπτά. Στο τέλος, αφαιρέστε το με χλιαρό νερό.

ΜΑΣΚΑ ΑΠΟΛΕΠΙΣΗΣ

Υλικά

• 3 ασπιρίνες
• 3 κ.σ. χλιαρό νερό

Προετοιμασία & Χρήση

Αραιώστε τις ασπιρίνες στο νερό μέχρι να γίνουν μια πάστα. Εφαρμόστε αυτή τη μάσκα σε καθαρό πρόσωπο και αφήστε τη να δράσει για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, θα ξεβγάλετε με άφθονο νερό.

*Το περιεχόμενο του παρόντος άρθρου, συμπεριλαμβανομένης οποιασδήποτε ιατρικής γνωμάτευσης και κάθε άλλης πληροφορίας που σχετίζεται με την υγεία, είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν θα πρέπει να θεωρηθεί ως μια συγκεκριμένη διάγνωση ή θεραπευτικό πλάνο για κανένα άτομο. Η χρήση αυτής της ιστοσελίδας και των πληροφοριών που περιέχονται σε αυτήν, δεν δημιουργεί μια σχέση γιατρού-ασθενή. Πάντα να αναζητείτε την άμεση συμβουλή του προσωπικού σας γιατρού σε σχέση με οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή προβλήματα που αντιμετωπίζετε με την υγεία σας.

πηγη

Read More