Με αυτή τη συνταγή χάνετε σίγουρα πόντους από τη μέση

 Χάνετε σίγουρα 1cm την ημέρα με αυτή τη συνταγή.


Τα υλικά που θα χρειαστείται είναι :
1 κουτ. γλυκού μέλι
2 κου. γλυκού μηλόξυδο
1 φλυτζ. φρέσκο χυμό γκρέιπφρουτ ή πορτοκάλι εναλλακτικά αν δε σας αρέσει το γρειπφρουτ


Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάμε πολύ καλά μέχρι να έχουμε ένα ομοιογενές μείγμα.
Πίνουμε αυτό το μείγμα για 7 ημέρες πρίν από κάθε κυρίως γεύμα, πρίν το μεσημεριανό και το βραδυνό, μετά κάνουμε ένα διάλειμμα και επαναλαμβάνουμε αν χρειαστεί.