Μπορεί η ευτυχία στη ζωή να περιορίζεται σε κάποιες στιγμές, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι δεν μπορείτε να κάνετε κάτι για να τις αυξήσετε και τελικά να είναι αυτό το θετικό συναίσθημα που να κυριαρχεί στη ζωή σας. Ακολουθήστε αυτά τα τρία μυστικά, ξεκινώντας από τώρα:
Είτε έχει να κάνει με την καριέρα σας είτε με τα χόμπι σας, βρείτε αυτό που πραγματικά σας ενθουσιάζει και διοχετεύστε το μεγαλύτερο μέρος της ενέργειάς σας σε αυτό.
2 Πάρτε ρίσκα
Ποτέ δεν θα ξέρετε με σιγουριά αν σας αρέσει κάτι, προτού το δοκιμάσετε και το νιώσετε επί της ουσίας. Μπορεί τελικά να καταλήξετε να μισείτε αυτό που νομίζατε ότι θα σας απογείωνε, αλλά αυτό θα σας γλιτώσει από το να αφιερώσετε χρόνο και προσπάθεια σε δραστηριότητες που δε σας γεμίζουν.
3 Να είστε καλοί με τον εαυτό σας
Πολλές φορές μπορεί να νομίζετε ότι δεν είστε αρκετά καλοί σε κάποιο τομέα και να αμφιβάλλετε για τις ικανότητές σας. Αυτό, όμως, μόνο πίσω μπορεί να σας πάει, αφού μόνο αν είστε εσείς οι μεγαλύτεροι φαν του εαυτού σας, θα πιστέψετε πραγματικά σε αυτόν και θα καταφέρετε το ακατόρθωτο.
Το μυστικό
Η έρευνα υποστηρίζει ότι το 40% των παραγόντων που αφορούν στην ευτυχία είναι κάτω από τον έλεγχό μας. Αυτό σημαίνει ότι μπορούμε όλοι να βελτιώσουμε την ευτυχία μας κάνοντας αλλαγές στον τρόπο που σκεφτόμαστε και ενεργούμε.πηγη
